Visa inlägg taggade med 'glutenfritt'

fredag 29 december 2017 - 22:56

Surt sa räven om...

... äggen!

Ni som följt mig en tid känner till alla otaliga magproblem jag har haft genom tiderna. Nånting som kommit och gått men för en tid sedan verkade dom komma mer än gå.

Nå. Jag lämnade bort äggen till slut. Inget aktivt val tror jag det var utan det bara föll bort. Jag började äta annan frukost än min ständigt trogna äggröra, och efter några månader konstaterade jag att jag inte alls haft jobbig mage på sistone. Funderade först en stund vad jag gjort annorlunda och konstaterade sedan: lämnat bort äggen!

Både yaii och nayii med det fyndet. Yaii för att magen mått så bra! Nayii för att muskel-jag behöver/vill ha ägg och ägg är ju så gott. Så lite tudelat fynd.

Så saker jag nu bör undvika i en idealisk Jessica-värld:

Mjölprodukter

Socker

Mjölkprodukter

Alkohol

Lök

Ägg

I en idealisk värld skulle jag kunna låta bli alla dessa livsmedel för alltid men tyvärr, det är inte lätt ska jag säga... Men man försöker så gott det går. Andra IBS-are här? FODMAPare?

Även om man vet hur bra man mår då man håller sig så är det SÅ svårt ibland... Jobbigt att ständigt tänka på vad man stoppar i sig. Och dessutom då en stressig vardag med jobb och familj kommer emot. Men jag har nog varit rätt duktig på sistone! Hoppas det håller i sig nu! Håll tummarna!

jagdecember17