Träningsdax

tisdag 12 juni 2018 - 09:04 | 0 Kommentarer

Att ta upp träningen igen under sommaren är inte den bästa ideén. Sommaren är den bästa träningsårstiden för många men inte för mig. Under sommaren är min kropp slö, svullen och värkande  av värmen och på grund av min sjukdom, SLE. Sommaren är verkligen inte min årstid. Jag tränar allra bäst under svala vårar och höstar, och även under vintern. Som SLE:are är man ju egentligen solallergiker. Både sjukdomen och medicinen jag äter gör att jag inte tål solen men solen måste man ju vara i ändå med jämna mellanrum. Och jag älskar ju nog att sola också och vara i den så "dumt huvud får kroppen lida". Jag känner mig ju nog ändå så frisk så ingen idé för någon här att tänka "oj, oj, stackars dig". För det är inte ett dugg synd om mig. Men det är något jag bör tänka på och minnas med jämna mellanrum. Jag kör verkligen inga personbästa eller halvmaratonlopp under sommaren. Under sommaren strävar jag högst till att hålla kroppen igång. Tränar tidigt om morgnarna eller sent på kvällen när det är svalare. Helst på morgonen eftersom kroppen är trött om kvällarna. Men det är dags nu. Att få igång kroppen ordentligt igen! Har ett väldigt regelbundet sommarjobb också så ett träningsprogram ska jag kanske få till i sommar!

lopningpargas

Vad satsar ni på i sommar? Nåt lopp eller bara träning för skojs skull? Paus med träningen?

Kategorier:

Rörelseglädje

0

Kommentarer

Ingen har kommenterat denna sida ännu.

Skriv kommentar

Observera att kommentarsfunktionen inte stöder användningen av emojis.