2IMG 8192

Att vara domare

Skrivet av Daniela Krooks 09.12.2019

Kategorier:
Taggar:

När vi precis flyttat till Columbus för 1.5 år sedan så var jag inte lagligt tillåten att jobba. Jag försökte fylla mina dagar med något som kändes meningsfullt, vilket ledde till att jag började volontärjobba på djurhem, och pluggade för att bli domare för USPA (US Powerlifting Federation). För de som inte visste, så finns det några styrkelyftsföreningar här i landet, men de största är USAPL och USPA.

Även om jag inte är aktiv tävlande inom styrkelyft just nu, så är jag ändå väldigt glad över att vara domare. Riktigt passionerade styrkelyftare är underbart att se, atmosfären är magisk och det känns bara så upplyftande (no pun intended) att vara bland människor som har en drivkraft och viljestyrka mot ett konkret mål. 

IMG 4293IMG 4304

(Lånade Chico’s bild)


Mysbelys

Skrivet av Daniela Krooks 08.12.2019

Kategorier:

Helgen blir riktigt kort när man slutar jobbet kl. 23 på fredag kväll, och har förpliktelser på söndag kl. 12, haha. Men jag och Ardi försökte vårt bästa.

Lördagen bestod av massorrrr med shopping, läxor, och myspys. Med sistnämnda två måste jag ju inflika en bild för att måla upp vad jag menar: 

IMG 4274

Idag, söndagen till ära, ska jag köra Ardi till jobbet innan jag åker iväg och är domare för en styrkelyftstävling. Det är ett tag sedan jag dammat av de gamla blåa och vita ljusen, så det ska bli kul att äntra den världen igen. 


Haps på sistone

Skrivet av Daniela Krooks 04.12.2019

Kategorier:

Det är faktiskt inte jättemycket spännande på gång nu - iallafall inte vad gäller mitt privatliv, haha. Vi är inne i en intensiv period på jobbet nu vilket jag älskar. Tiden går så fort, intensiteten har ökat, och alla gör sitt bästa.

Men med så mycket jobb kommer även bristen på tid utanför. Jag tycker att jag bara hinner jobba och sova innan det är dags att jobba igen. Träningen blir lidande eftersom jag prioriterar min distanskurs så mycket jag kan - och vardagslyxen att läsa nyheter med en rykande het kaffekopp i en timme varje morgon. Sånt som behövs. 

I helgen hann jag dock komma ikapp litegrann under min helt lediga söndag. Jag sov utan väckarklocka, tränade hårt, shoppade med Milona, foodpreppade och lekte med min katt. Rätt hög mysfaktor på den dagen. 

IMG 4068IMG 4084


Två-årsdagen

Skrivet av Daniela Krooks 03.12.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Den 2 december 2017 var jag riktigt exalterad. Jag skulle gå på min kanske 5:e eller 6:e dejt med Ardi.

Våra första dejter var riktigt low key - vi typ gick till parker, vandrade omkring i Target, tränade tillsammans, körde runt i the Bronx... Typ så. Efter ett tag blev vi riktiga dejtproffs och gick till the MET, fine dining, drinkar och liveband, och så vidare. En av mina favoritdejter var när vi gick till en Beer Hall på Arthur Ave i the Bronx (haha så mycket svengelska overload), och sen ösregnade det när vi skulle gå. Han följde mig till tåget genom ösregnet, hand i hand, och det var ett varmt regn. Hela världen var en dusch, och jag var så lycklig. 

Anyway, denna lördagen 2017 så träffades vi i studion han tränade vid ibland. Det var tomt, bara vi två. Jag rackade precis min bänkstång när han smög upp bakom mig, satte sig ned, och frågade om jag vill bli hans flickvän. Ett fingerkittlande high, ska jag säga er.

Nedan följer en selfie han tog med min telefon den kvällen, samt min månskenstindrande beskrivning av händelseförloppet åt Charlene. 

IMG 5738IMG 5740


Happy Thanksgiving

Skrivet av Daniela Krooks 29.11.2019

Kategorier:
Taggar:

Eftersom Thanksgiving ju inte är “min” högtid, så har jag inte riktigt så fasta beslut att fira. Jag och Ardi bor båda riktigt långt ifrån våra familjer, så de två senaste Thanksgivingarna har vi firat själva.

Jag gillar ändå konceptet som har framarbetats; familjen samlas, äter gott, och är tacksamma för de vackra grejerna i livet. Så jag firar gärna!

Vi slog till stort med att sova utan alarmklocka (om man inte räknar vår kissemiss då, som propert satte igång med jamandet kring 8), träna, decenniets värsta Denny’s-upplevelse (men ett desto trevligare minne haha), och sen åkte vi till Easton för att trängas med andra människor på Black Friday.

Macy's var inte jättepackat, men packat nog. Tydligen öppnar många butiker på Thanksgiving Thursday, och stannar öppna hela natten. Tycker det är lite spännande. 

Vi vandrade också genom butiker runtomkring, och insöp den juliga atmosfären. Visste ni förresten att Easton Shopping Center här i lilla Columbus är ett av USA:s bästa köpcentrum? Här hittar ni den artikeln

IMG 3980IMG 3982


It's beginning to look a lot like Christmas

Skrivet av Daniela Krooks 25.11.2019

Kategorier:
Taggar:

Denna vecka infaller ju Thanksgiving, vilket är ISH ett globalt klartecken för alla att det är OK att börja julpynta. Jag ääääälskar julpynt och julfeelis och allt däremellan, så jag är ju givetvis liiiite för tidig men äh. Who’s counting anyway.

Så i helgen vräkte vi fram allt vårt jultavara från förvaringsplatsen. Vi har inte jättemycket eftersom vi började från scratch förra året. Ardi har aldrig firat jul innan jag klev in i hans liv (han fann sig verkligen en julfantast och jag skulle ha gått i bitar om han inte hade varit intresserad av att börja fira jul), så förra året var faktiskt hans första julgran. Numera är han expert. 

Vi har några speciella julgransbollar redan dock; en från året vi gifte oss, och en från året vi skaffade katt (dvs. i år). Mys-alert. 

Vad finns i din julgran?

IMG 3722IMG 3723IMG 3733

Hur kallt är det där ute VS hur varmt och gosigt får granen det att se ut inomhus? Åh. Där har vi juletidens beskrivning.


Om att orka göra sin rehab

Skrivet av Daniela Krooks 23.11.2019

Kategorier:
Taggar:

Jag har ju skrivit litegrann nånstans om hur jag gick till en fysioterapeut för mina ryggproblem för några veckor sen. Jag gick, jag fick mina rehabövningar, och blev instruerad att inte utföra några fulla marklyft eller back squats.

Så nu sitter jag här, och har halvhjärtat gjort mina rehabövningar typ varannan dag (när doseringen egentligen var 2 ggr / dag), samtidigt som jag definitivt syndat och både markat och knäböjt i allskönans ro (heter det så? haha). 

Man kan ju definitivt säga att motivationen till träning består, men rehaben är som en stor road block som bara väntar på att dra mig ned till jorden. 

Min nya game plan är att vara duktigare med rehaben. Det borde ju vara himla enkelt att bara göra den, och hålla sig motiverad när man tänker på alla miltals längder av guldfält som finnes på andra sidan rehabtröskeln (dvs. träna och leva utan smärta). Men när det inte är mätbart i varken muskelutmattning eller styrka blir jag lite uttråkad och vill hellre måla mina naglar. 

Så - här är mitt solemn vow. Jag ska gnata mig igenom en duktig rehabperiod, och låta magin hända. 

7BA07846 BBE4 428C 9F59 F7F1473FAA0D

Från en av veckans springturer, som ingen sagt att jag inte får göra hehe

Med detta sagt, så ska jag och Ardi åka iväg och träna snart. Jag längtar efter att träna ben så hårt att nedpressning av gaspedalen ska bli en ouppnåbar lösning till att åka hem från gymmet. Det kan la man ändå uppnå även om man måste undvika mark och böj. 


Om ögonskuggstekniker och nya borstar

Skrivet av Daniela Krooks 21.11.2019

Kategorier:

 Jag minns när jag var typ 21 år gammal, bosatt i mitt studentrum på Ålidhem i Umeå, och körde min tävlingsdiet inför bikini fitness. Vi hade blivit instruerade hur vi ska fixa våran stage makeup, så jag satt mig ner för att öva.

Jag hade en sminkborste (one, singular, uno) som var en platt, semifluffig en, och mammas gamla ögonskuggspalett. Jag minns att jag kollade på Lauren Curtis, och försökte kopiera hennes smokey eyes till mina egna. Inte visste jag att det var skillnad på hurudan sminkborste man använder, eller något om basfärger, primers, pressure. Så jag gav upp ganska fort och bad någon annan fixa mitt scensmink när det väl var dags.

Nyfikenheten satt kvar dock, och några månader senare köpte jag min första, riktiga blending brush. Det var en Sigma E35, per Lauren’s rekommendationer. Jag älskade den så mycket, den var exakt den magi jag behövde. Jag har kvar den idag, 4 år senare haha. 

Snabbspolning till dagsläget när jag passionerat beskriver sminkborstar åt Ardi, som artigt lyssnar och låtsas förstå skillnaderna. Han är förmodligen på nivån jag var för fem år sedan, men han lyssnar ändå. Jag har tjatat om dessa tre borstar i typ två månader, och jag slog äntligen till och beställde dem förra veckan. Och nu är dom här!

IMG 3687

Beställde dessa från Beautylish, de anlände två arbetsdagar senare.

Wayne Goss Brush 19, Smith Cosmetics 232 Brush, och Charlotte Tilbury’s Eye Blender Brush.

Alltså hörni. Wow. Jag blir lycklig varje gång jag använder dem. Det känns som att svepa ett sammetslakan över ögonlocket. Att satsa på bättre borstar är så super värt det.


There's a new place in town

Skrivet av Daniela Krooks 17.11.2019

Kategorier:
Taggar:

En spännande helg är förbi, som vi andäktigt väntat på sedan vi flyttade till denhär byggnaden. Nämligen, Tafts Brewporium har öppnat på bottenvåningen! Vi är riktigt exalterade, för det känns så himla lyxigt att bara kunna gå ned till bottenvåningen för att hitta lite nattliv (eller ja, tills midnatt). Så vi gick dit både för att gästa deras opening night på fredag, och för att käka pizza på lördag. 

Inredningen är quirky och lite retro med neonskyltar och badkarsfotöljer. Det finns darts, TV:n för sporting events, och i bardisken finns inbyggda tablets med retro-spel (vilket jag inte har testat ännu men mina förhoppningar är att Pacman finnes). Pizzan är tillagad i en öppen brick oven, och min preferens är mött när jag inser att jag kan hålla i pizzan utan att den sjunker ihop (; crisp. 

IMG 3553IMG 3554IMG 3559

 


Onsdagssnack

Skrivet av Daniela Krooks 13.11.2019

Kategorier:
Taggar:

Del två av födelsedagsfirandet är inte superexalterande, så för att hålla det kortfattat: röda läppar, shopping, Shake Shack, Costco, food prep. 

IMG 3340IMG 3427

Nu är vardagen tillbaka haha, och fullt ös på jobbet. Jag gillar dessa lite mer intensiva perioder på jobbet för även om man jobbar längre så flyger tiden oftast förbi.

Igår drog jag till ett snabbt överkroppspass vid Rogue’s gym innan jobbet kallade, och jävlarrrr vad limin jag är idag (’limin’ är typ svenskfinlands bästa ord.) Vad som står skrivet i dagens onsdagsstjärnor är: deadline för skoluppgift, pröva nya skönhetsprodukter, jobb. Tär va he!