2IMG 8192

Älskade planering

Skrivet av Daniela Krooks 25.02.2020

Kategorier:

De senaste dagarna har vi shoppat, sovit, lekt med katterna, och tränat. Dessutom har det innefattat storstädning, och en hel del planering. Jag blir nästan lyrisk ibland av att vara superrigid i min planering haha. 

Exempelvis så är jag, och har alltid varit, en förespråkare av kalendrar. Den jag har just nu är super-extra; färgglad, motiverande, gjord för drömmaren och målsättaren. Älskar att börja min morgon med en kopp kaffe och skriva i den.

En annan strikt del av mitt liv just nu är kosthållning. Jag planerar de flesta målen relativt detaljerat, ser till att de alla innehåller bra med näring och macros, etc. Därför har jag nu behövt köpa en större lunchväska, hehe. Om jag tränar på morgonen innan jobbet ska oftast frukost, två mellanmål, och lunch rymmas med. 

62D68484 8751 4846 A7B5 3EB1C6FF453DIMG 6654IMG 6665

Dock kan jag i vissa fall se fler fördelar med att vara så oplanerad och spontan du bara kan bli; exempelvis när man är på semester eller umgås med vänner eller kör ett riktigt bra pass på gymmet eller brainstormar på jobbet. Så jag är väl nån sorts hybrid, då.


Vardagslivet just nu

Skrivet av Daniela Krooks 20.02.2020

Kategorier:
Taggar:

Hej och hå, här rullar vardagen på!

Lifvet består just nu mest av att träna tidigt, komma hem och käka frukost, jobba, kolla Dexter med Ardi, sova. Hehe. Inte så pjåkigt, om man får säga det själv. Kissekatterna får hänga med oss i rundor eftersom dom fortfarande inte är helt okej med varandras närvaro. Snart har tre veckor gått sen Waffles flyttade in, så jag hoppas verkligen att vårt hårda slit pröjsar upp snart. 

A80C26D3 DDD9 41CA 800C 265C80214D56

IMG 6486

Här ovan kan även min favoritfrulle åskådas. Äggvitor (kantade med gulor heh) plus ett helhalvt ägg med Kalles kaviar - tack som fan Ikea - brysselkål gjorda i airfryer, gröt med proteinpulver och bär. Högt älskad frukost. 

Just nu sitter jag och avnjuter morgonens första kaffekopp ur min Canadian Polar Bear mugg som Diana tog med som souvenir efter hennes Kanadaresa. Kylan ligger som en stickad filt över staden men jag värms av det faktumet att ett högintensivt benpass väntar. Efter det - frukost, jobb, Dexter! (:


Alla Hjärtans Dag

Skrivet av Daniela Krooks 15.02.2020

Kategorier:
Taggar:

Igår var det alla hjärtans dag; en högtid jag inte spenderat supermycket tid på att fira men den uppmärksammas ändå varje år litegrann, sådär. Igår var inget undantag; även om jag jobbade till klockan 22 hann vi ändå klämma in lite firande. He ska gaa! 

Gåvorna har vi redan gett åt varandra tidigare i veckan; det är bara såna vi är. Vi kan inte panta på en bra present länge nog. Kommer vara svårt när det blir dags att skaffa barn och vi måste panta på massa härliga presenter, heh. Hursomhelst, vi hade reservationer klockan 22:15, en skarp kvart efter att jag slutat jobbet. Vi myste loss vid Wolf’s Ridge, en hipp och fin restaurang & tap room i downtown Columbus. De går under konceptet “mindre rätter” så att man kan pröva på många olika. Vi körde två rätter var, och en som vi delade. Helt otrooooligt gott. 

IMG 6337IMG 6322

Även om jag inte firar tusenprocentigt varje år, så tycker jag att det är viktigt att uppmärksamma denna högtid; många tycker att det är ett kommersiellt påhitt för att mjölka folk på pengar. Det må hända. Men varför inte ha en kärleksdag? Att stanna upp och verkligen uppskatta kärleken. Det är ju helt underbart. 


Om morgonträning och matchande läppstift

Skrivet av Daniela Krooks 12.02.2020

Kategorier:

Hej alla fina!

Det var en riktigt stenig (direktöversättning från ’rocky’) inledning på denna vecka. Helgen innehöll händelser som var så extremt stressande att jag startade måndagen genom att känna mig helt utmattad. Har ni känt så förut? Vanligtvis startar jag en ny vecka med massor skön energi alstrad från extratimmarna sömn och TLC, men inte denhär gången. 

Vi har iallafall tagit oss till mitten av arbetsveckan nu, och rutinerna har placerat sig på sina platser. I skrivande stund badar vårt kontor i en varmt orange soluppgång, jag sörplar på kaffe medan jag funderar över varför ett så trevligt koncept är svenskans fulaste ord, och ska snart göra mig redo för morgonträning. Oftast när jag tränar om morgnarna så dricker jag bara BCAA och lite koffein innan träningen, och käkar sedan frulle efteråt. Jag brukade avsky att träna på tom mage, mend det funkar bra för mig nuförtiden och jag har skalat av några riktigt trevliga pass under de senaste veckorna.

Som en liten side note, så har jag upptäckt en ny läppfavorit. Demi matte cream lipstick från HUDA Beauty i färgen Provocateur, parat med deras läppenna i färgen Medusa. Det är inne med mörkare lip liners just nu och jag känner att denna kombination har det, men ändå inte alldeles för tydliga kontraster. Dessutom råkade jag av en händelse matcha min ögonskugga ganska på pricken. Jag använde mig av James Charles palett från Morphe vilket definitivt blivit en favoritpalett med världens alla färger.

IMG 6171


Något jag aldrig trodde jag skulle säga

Skrivet av Daniela Krooks 08.02.2020

...är: Äntligen har vi lite snö! 

Nu är det ju då med stark betoning på “lite” eftersom det bara är några små fjun som säkerligen kommer smälta bort under dagens lopp. Men två morgnar i rad har jag nu vaknat till strålande vit mark. Det ser inte mycket ut för världen men tänk er att öppna ögonen och detta är vad du ser utanför fönstret, VS. grått på grått. Så ljust och fint!

IMG 6137

Jag har alltid trott att min standardinställning varit "nej tack till snö“, men nog kändes allt vintern inkomplett när jag bodde i Cali och snön aldrig kom. Här i Ohio är klimatet givetvis kallare, men riktigt klena vintrar. Så idag hyllar jag snöfallet utanför fönstret just nu! 


Om nya husdjur och hörlurar

Skrivet av Daniela Krooks 05.02.2020

Hej och trevlig februari hörni!

Jag kan typ inte bestämma mig för om jag anser att januari var en lång eller kort månad. En snabb recap säger mig att det var en bra månad dock, så det är ju bra. Jag tycker att jag gjorde framsteg vad gäller mina mål och jag har tillåtit mig själv att göra ett par viktiga val. 

I helgen hände två viktiga saker (egentligen tre men den tredje är en hemlis hehe); jag köpte ett par Beats hörlurar, och vi skaffade ett husdjur åt vår katt Carter.

För att omnämna hörlurarna först; mina krav var enkla. Pls stay on my head när jag kör övningar på bänk eller framåtböjd etc. Mitt huvud är ganska smalt och de flesta lurar bara tackar för sig så fort jag böjer mig framåt. Det andra kravet var givetvis att ljudet skulle kunna vridas upp såpass mycket att det gör pyttelite ont. Check och check. Ett par Beats Solo Pro kom lastade med bas, och lite "headphones on/world off"-anda som man kanske vill skapa under träning. 

IMG 6041IMG 5986

Den andra och största nyheten är att vi adopterade en liten fluffig kisse i helgen! Han heter Waffles och är snällast i världen. En kiva kontrast till vår svarta kissemiss Carter, heh. Han har varit väldigt intresserad men också förskräckt. Vi har haft dom separerade för det mesta, vilket har lett till Carters brinnande intresse för vårt sovrum. 

Vi har arbetat fram ett par skapliga face to face-interactions, vilka lyckas bäst när de båda är trötta; annars blir det slagsmål. Jag hoppas vi anländer vid stationen Bästisar snart. Vårt mål har ju varit att Carter ska känna sig mindre ensam då vi båda jobbar ganska mycket. En kompanjon, helt enkelt. Lilla Våfflan, välkommen till familjen <3 

IMG 5924IMG 6037IMG 5938


Nya hushållsapparater och träningsmål

Skrivet av Daniela Krooks 31.01.2020

Vi har skaffat oss en air fryer hit hem.

Jag har alltid varit superpepp på att skaffa en, så när vi såg en vid Costco slog vi till. En helt fenomenal mackapär! För dom som inte vet, så är det alltså i princip som det låter; en apparat som ger dig fritering-esque möjligheter, utan att använda oljor eller fett. Det är ett mycket hälsosammare alternativ, det går riktigt fort, och det är ganska enkelt att städa upp efteråt.

En underskattad fördel är också att jag kan kasta in kyckling eller räkor eller vad det nu är som ska tillagas, och sen lämna köket utan att behöva  se till att Carter inte har tillgång till köket. Han är dessutom lite rädd för air fryerns låga hummande som den pysslar med när den jobbar så han springer ofta iväg (; win win. 

Jag som är riktigt svag för klyftpotatis exempelvis kan ju trycka i mig en hel potatissäck nu utan flottblockerade artärer. Så den var definitivt med på ett hörn under veckans food prep. 

DACBDF33 3BC2 4A75 A4DB FEAA5931EB9C

IMG 5772

Mina träningspass denna vecka har känts helt superba. Pump, motivation, och håvar tillbaka lite styrka.

Jag har äntligen nya, bestämda mål och det känns så underbart att träna “för något” igen. Efter att ha kört intensivt mot tävling efter tävling i styrkelyft var det nog skönt med en “gör vad fan du vill”-paus, men det tog inte länge innan jag började känna mig omotiverad, rastlös, och frustrerad. Jag känner mig alltid lite vilse i havet om jag inte vet vart jag vill med min träning. Men nu hörrni, pang på! 


Dagen vi gifte oss

Skrivet av Daniela Krooks 27.01.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Fredagen den 27 april 2018 ringde mitt alarm riktigt tidigt. Jag tog min lilla tid att ställa mig i ordning i mitt källarrum i Bronxville. Tvättade håret, donade med smink, valde klänningen som jag och mamma kommit överens om över FaceTime kvällen innan. Det blev klänningen som jag bar under min examen från Umeå Universitet, även känt som den finaste klänningen jag äger. Och litegrann vit, också. När vi firar vårt “officiella bröllop” med familj och vänner om ett år eller två, så kommer jag bära en riktig brudklänning. Fight me.

Hursomhelst, jag tog mig i klänningen men var inte förmögen att stänga den själv. Så iväg gick jag under paraplyt mot Metro North-stationen, med vidöppen klänning i ryggen och en jacka slängd över så att det inte skulle synas. 9:30 gick tåget mot Grand Central, och planen var att Ardi skulle hoppa på tåget när det passerade hans station. Men han missade tåget pga sena bussar, och sa att vi skulle mötas vid Grand Central istället. Så där satt jag och funderade om han faktiskt skulle komma, eller om det här skulle utvecklas till nåt sorts filmmanuskript-pitch där jag står med icke-stängd klänning mitt i NYC, övergiven på bröllopsdagen. Vem hade kunnat tro att min bröllopsdag skulle börja så (;

Jag kom mig fram till Grand Central, och ringde lilla mamsen för att passera tiden. Jag väntade under flaggan i the Grand Concourse, och plötsligt ser jag Ardi, stiligaste karln i världen, smyga upp bredvid mig. Och som en bonus, så stängde han även min klänning hehe. 

IMG 0696

Vi gick till tunnelbanan och tog oss till Brooklyn på ett relativt fullsmockat tåg. Vi kom till vårt stopp, och några minuter senare stod vi rakt framför byggnaden som höll så mycket vikt. City Hall.

Vi gick in och gick genom metalldetektorerna. De tog min korköppnare (eller var det nu heter). Sen drack vi varsin energidricka medan vi väntade på att vittnet och fotografen, Charlene, skulle anlända under hennes lunchpaus. Tänk vad mycket grejer man kan hinna med under en timme i NYC.

Hon kom, vi tog en kölapp, vi signerade papper, och plötsligt var det dags att gå in i kapellet. Det kändes så rätt, så pirrigt, och jag var så nervös och lycklig att jag inte kunde sluta fnissa :’D Mental notering att gå nån sorts meditativ kurs inför vow renewals.

Vi stod där och lyssnade till mannens vackra tal, kort och koncist. Vi gav varandra löften, vi sa våra “I do”s, och vi gav varandra ringar. Sen stod vi där som man och fru. Mäktigt. 

Collage Fotor

Efter ceremonin gick vi ut alla tre (jag fick tillbaka min korköppnare, om någon undrade), tog lite foton, följde Charlene till hennes jobb och fick syn på ett Five Guys. Vad är väl bättre än att fira på vårt gemensamma favorit-snabbmatsställe? Så burgare blev det minsann som bröllopskäk (;

15cff8b7 a332 4600 b0eb 2c29211cd33184a9fb75 e13d 457c b052 d885bf31b951

Efter det vandrade vi runt Brooklyn, hittade en lokal vinaffär, inhandlade lite vino, och satte oss på tunnelbanan. Folk log i vår riktning och jag undrade om vi utstrålade “newlyweds”. Vid Grand Central förflyttade vi oss till ett Metro North-tåg mot Westchester, drack vin ur flaskan såsom ett elegant par bör, och pratade om vår framtid som ännu hade såna osäkra element. Under den tiden var jag ännu på Sverige-spåret efter att min USA-tid gick ut, och vi funderade litegrann på om han skulle komma med. Många pro/con-listor framkallades under de månaderna ska ni veta. Väl framme tog vi taxi till ett hotell och checkade in som man och fru. Jag älskar vår bröllopsdag, den var så fin och okomplicerad. 


Livsdrömslistan

Skrivet av Daniela Krooks 24.01.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Ronja hade fyllt i en lista som gav mig riktig mysfeelis - en bucket list! Jag har tendens att sväva iväg och plita ned de mest radikala livsmålen (typ äga en Birkin Bag eller bo i en mansion nära bergen, ni vet), så jag försökte verkligen mitt bästa att hålla mig mer jordnära, hehe. 

Hit vill jag resa: 

Just nu är jag så himla insnöad på Arizona. Jag tycker det är typ den coolaste delstaten - men bör givetvis bekräfta. Så dit vill jag väldigt gärna resa inom den närmsta framtiden. Närmaste jag kommit är väl Kalifornien och Nevada, vilka också har jättefin natur. 

p8040512 58988bc89606ee53a3ace6d8

Det här vill jag äta: 

Fammos efterrättskvarg! Eller finsk julmat. 

En artist jag vill se live: 

Har inte så många kändisdrömmar, men det hade ju nog varit ultrafeelis att få se The Chainsmokers live. Eller Kanye.

Det här vill jag uppleva: 

Jag måste få bungee jump och fallskärmshoppa i mitt liv! 

img 8746 588b58e42a6b224ba3472c8a

Ett språk jag vill lära mig: 

Spanska vore trevligt och aktuellt att lära sig. 

En sport jag vill prova på: 

Jag tror att jag vill tävla i Wellness Fitness i nåt skede, faktiskt.

Här vill jag bo: 

Jag skulle gärna bo nära familjen; vare sig det är Ardi’s familj eller min egen. När jag säger “nära” så menar jag “relativt förmånligt att ta sig till varandra snabbt”. Exempelvis bo i Stockholm med enkla flygkopplingar till både New York och Österbotten, eller bo i New York med nära flyg till Skandinavien. Vi kommer aldrig att kunna vara inom köravstånd till båda våra familjer; det är bara sånt man får ta när man är tillsammans med en person från ett annat land. Men en sån lösning vore ideal; bo nära stor flygplats. Vi båda älskar stora städer också, så det går lite hand i hand. 

img 9037 5a4b965fe087c338f12cacc6

Den här boken vill jag läsa: 

Just nu läser jag himla mycket thrillers blandat med romantik. Jag tycker speciellt mycket om Kristin Hannah’s böcker, så jag skulle gärna läsa Firefly Lane.

En kraftansträngning jag vill klara av:  

Jag har ganska många små kilogram-målsättningar när det kommer till att lyfta skrot, men just nu skulle jag bara vilja träna bekvämt på tyngre vikter och med en lägre kroppsvikt. Det tyngsta jag knäböjt på sistone är typ 100 kg, vilket är ganska långt ifrån vad jag brukade pressa upp. Så ett generellt mål är väl att få tillbaka lite styrka, få mera flytande olympiska lyft, och bara njuta på vägen. 

IMG 0834

En utmaning jag ska klara: 

Jag vill verkligen hem till Finland över jul. Det är en finansiell och en timingrelaterad utmaning, men he ska gaa.

Det här vill jag äga: 

Heh, alltså Louboutin's. 

Ett jobb jag vill prova på: 

Jag vill jättegärna jobba med något kreativt, och verkligen få utlopp för vad jag vet att min hjärna cravear. Typ en copywriter har alltid varit drömmigt, eller något med TV-produktion eller inom en reklambyrå. On the flipside, så har jag alltid drömt om att jobba inom medicin, typ doktor eller veterinär. Så där har man några val att göra. 

Ett mål med min hälsa: 

Att sluta sätta så mycket press på mig själv på söndagar. Snälla vän, wash yo face and relax. 

8A9AC014 C9AC 41DA AE62 90DB08B2EBBD

En person jag vill träffa: 

Mina bästisar! 

En känsla jag vill få känna: 

Lite som Ronja hade skrivit - ren superlycka. Den lyckan var du knappt kan sitta still eller inte kan undslippa ett pipande skri av lycka. 

Det här vill jag skapa: 

Ett finansiellt tryggt liv. 


En ny vecka

Skrivet av Daniela Krooks 21.01.2020

Kategorier:

Vår helg var supermysig, med typ 1.5mm snöfall och bokhandel och Dexter och plugg och vin. Vi testade också på Brassica, vilket nu är ett av mina nya favoritmatställen, hehe. Ljuvligt hipster, fräscht, och relativt hälsosamt. 

5315C23B 77D8 4CFC AF5E 73F9C5F11D96 2

Dessa jeans, btw. Köpte dem från American Eagle för ett tag sen, Curvy High-Waisted Mom Jeans tror jag dom heter, eller nåt sånt. Sitter som ett smäck och är så sköna.

IMG 5570

Startade veckan med ett bättre träningspass igår innan jobbet, vilket känns i varenda vrå idag. Ska inte lyfta så många fysiska finger idag dock, bara jobba. Hoppas ni alla fått en fantastisk start på veckan!