Untitled5

Stressveckan

Skrivet av Daniela Krooks 05.09.2020

Kategorier:

God morgon fina människor! 

Veckan som har passerat var typ den stressigaste veckan år 2020.

För det första började ju skolan, för det andra blev jag inkallad till kontoret under hela veckans gång istället för WFH (Work From Home) eftersom jag skulle träna upp nyanställda, och för det tredje blev lite extra träningstid inlagd efter tisdagens check-ins med coach.

Jag älskade att åka in till kontoret igen och se allihopa - som jag saknar det stället! Men det tar automatiskt 2 extra timmar tid ur en dag att göra sig klar för jobbet, preppa matlådor, åka dit, osv. Inte direkt idealt eftersom jag spenderade varje ledig minut på att studera eller träna. Tidsprioritering var A och O för att få alla mina 3 stolpar att hållas upprätta - det, och att bortprioritera saker såsom sömn (dumt, men nödvändigt denna vecka). Skolböcker lästes under lunchrasten, 4am zoom-möten, mat på stående fot... sånt. Haha. 

Men nu är veckan avrundad och det är helgdags! Hoppas ni alla har haft en trevlig start på lördagen. Själv tog jag sovmorgon till 730, och sitter nu och gurglar i mig en kaffekopp. Idag är en stor dag som jag väntat på i ungefär 6 månader sen jag bokade tiden - min hårfixardag! Stay tuned! 

IMG 1858IMG 1838


Vi tog en dagstripp till Chicago

Skrivet av Daniela Krooks 31.08.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Eftersom både jag och Ardi var lediga i fredags så bestämde vi oss för att kliva upp svintidigt, köra till Chicago, spendera hela dagen där, och sen köra tillbaka.

Det är en 5 timmars bilresa utan stopp, men eftersom mitt mellannamn är "älskarattstannaunderroadtrips" så blev det väl mer mot en 6-7 timmars bilresa per väg, heh. Men tänk er att man kan roadtrippa så väl på 24 timmar!

Vi hade en helt perfekt dag och jag njöt av varje sekund i Chitown. En liten miniresevlogg kommer också för den intresserade, men nedan följer en bildbomb tillsvidare! 

DSC 0491DSC 0542DSC 0524DSC 0538DSC 0529DSC 0511DSC 0510DSC 0504DSC 0503DSC 0550DSC 0500

DSC 0573DSC 0567DSC 0555DSC 0556DSC 0560DSC 0570DSC 0591DSC 0593DSC 0595DSC 0596DSC 0598DSC 0603


Skolan börjar imorgon!

Skrivet av Daniela Krooks 30.08.2020

Kategorier:

Hej alla fina människor!

Fyra dagar ledigt på raken - när hände det senast? Helt otroligt lugnande för själen och jag har haft helt fantastiskt fina dagar. 

Nu sitter jag här vid mitt gamla skrivbord som vi har placerat i sovrummet. Det är litet och trångt men ger mig ett tyst litet hörn där jag kan skapa, prata, fixa naglarna, eller vadsomhelst. Så precis det har jag gjort idag! 

IMG 1780 2

Min lilla pyttesemester lider mot sitt slut och imorgon återvänder jag till jobbet, så idag kommer jag fokusera på att ladda upp inför skolstarten imorgon. Jag har fixat Photoshop, kollat in läroplattformer, noterat deadlines, och första Zoom-konferensen. 10 på morgonen i Sverige vilket betyder fyra på morgonen lokal tid, förresten. Men det blir ju jättebra (; 

Jag är superpeppad på att komma igång! Jag älskar att skapa - bild, video, text, you name it - så detta programmet kommer passa mig helt utmärkt hoppas jag. Digital Design är det som jag kommer att studera, via Högskolan Kristianstad!

Nu ska jag passa på att skriva lite, och senare kanske ladda upp lite bilder från våran halvspontana roadtrip till Chicago i fredags. Stay tuned!



Helgens fynd

Skrivet av Daniela Krooks 23.08.2020 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Våra katter har fått jobb, och vi lider numera av cuteness overload. 

IMG 1502IMG 1510 2IMG 1513

Detta är alltså en scratching post, i form av en Taco truck. Carter (den svarta kissen) älskar lådor och tunnlar och att vara inkapslad i allmänhet, så han är verkligen insatt i detta fynd. 25 dollar från Target och värt varje öre, ska jag säga er. Så. Himla. Gullig. 


Läsarfråga -att vara bosatt i USA

Skrivet av Daniela Krooks 18.08.2020

"Kan du inte skriva om hur det är att bo i US. T ex hyreslägenhet, svårt att få? Dyrt? Jämfört med Finland? Skulle gärna också höra hur det är gällande att köpa bostad där, lån, ränta etc...."

Jag har bott här i USA nu i 4 år - men två av de åren bodde jag med host families så jag är fortfarande en superrookie när det kommer till att bo "på egen hand" här i landet heheh. Men jag kan berätta lite om hur det har gått hittills! 

Första punkten att ta upp är givetvis LOCATION. Att hitta en lägenhet I NYC är så himla svårt. Det finns otroligt många scammers där som försöker lura dig på pengar. Vill du göra det lite enklare för dig kan du gå genom en broker som hittar en lägenhet åt dig men kommer givetvis med en summa. Oftast är också depositen mycket högre i större städer som NYC eller LA.

Vi har mest sökt lägenheter här i Columbus, Ohio. Här finns fler lägenheter än människor till skillnad från ställen som NY, så det är billigare hyra, mindre deposit, och mindre omständigt att hitta en lägenhet. Vi har bott i 3 olika lägenheter på 2 år, och flyttar snart till vår fjärde lägenhet. 

Processen är ganska chill; du går och kollar på lägenheten, ansöker om du tycker om den. Oftast kommer ansökan med en liten administrativ avgift. Sen kör dom kreditkontroll och från vad jag förstått är det first come first serve på de flesta lägenheterna här förutsatt att du klarar kreditkontrollen. 

Efter att du blivit godkänd kan du signera kontrakt/lease. De allra flesta lägenheterna här vill också ha husdjurshyra samt kräver också att du har hemförsäkring. Ganska standard, tror jag. 

Här i OH är hyran väldigt förmånlig jämfört med större städer. Jag skulle säga att det är bara snäppet dyrare hyrespris än i Vasa hemma i Finland. Men det beror otroligt mycket på området också - så fort du kollar på en lägenhet mitt i downtown blir det automatiskt högre priser, medan 'suburbs' har lägre priser men oftast mer utrymme. Mer ghetto områden har givetvis också lägre priser. Dessutom specifikt för Columbus så är downtown-area inte speciellt händelserikt, så det är inte superattraktivt för oss längre. 

Jag vet faktiskt väldigt lite om hur det går till att köpa bostad här eftersom vi inte riktigt har tänkt på det ännu. Först och främst måste vi bestämma oss för i vilken delstat och stad vi vill stadga oss i, innan vi börjar spara ihop till att köpa hus/lägenhet. Lovar att skriva allt om det när tiden kommer dock! :D 

IMG 1712

Dagen vi fick nycklarna till vår nuvarande lägenhet!

IMG 1793

Att hyra en UHaul är nästan ett måste också, hehe. 

IMG 2814

Dagen vi flyttade från New York 2018, så unga och gröna!


Kroppens återställning, proteinglass, och framtida planer

Skrivet av Daniela Krooks 14.08.2020 | 1 kommentar(er)

Vill inleda med att säga TACK för all kärlek gällande tävlingshelgen <3 det betyder mycket för mig! 

Arbetsveckan som gått har bara susat förbi. Det är fredag morgon i skrivande stund och jag har precis avverkat två koppar kaffe, skrivit dagbok, och betalat räkningar, haha. 

Kroppen är just nu lite förvirrad, vilket är väldigt förståeligt - jag gick ju från riktigt låga kalorier till att matfesta i två dagar hehe. Hoppade tillbaks på kostschema på tisdag, så det börjar lugna ner sig lite nu men mycket vätska håller sig fortfarande kvar. Det är nästan svårare nu att hålla sig till kostschemat jämfört med innan tävlingen -- det blir ju lite så när man inte har tävlingsdatumet på horisonten längre. Men det har gått hyfsat bra, med reservation för en extra proteinbar här eller där (; Har även fått till en handfull SUPERbra pass på gymmet i veckan, så roligt att träna med energi! 

Jag kommer videoblogga litegrann om tävlingsrelaterade grejer såsom hur feelisen är, vad som kommer härnäst, långsiktiga mål och så vidare.
Men kortfattat kan jag ju meddela att jag äntrar min off-season nu, vilket betyder att det är dags att bygggaaaaaa massor muskler inför nästa säsong! Jag är riktigt taggad och ubermotiverad att bygga nåt helt fantastiskt. Jag kommer försöka hålla vikten lägre än min tidigare 'utgångspunkt' dock, så att nästa tävlingsdiet inte blir 7 månader lång heh. Så nu kommer fokus ligga på att bygga kvalitetsmuskler utan att smutsbulka alltför mycket! Vi får se hur det går :D 

IMG 1284IMG 1307

6DD282D4 8A6D 4246 A030 F5FD56683D24

Fick jättemånga frågor om recept när jag la upp en bild på min proteinglass så här är mitt superenkla recept ifall nån är nyfiken! Så gott, proteinrikt och snabba kolhydrater från bananen - perfekt efter ett gympass!



Summering av tävlingshelgen!

Skrivet av Daniela Krooks 10.08.2020 | 3 kommentar(er)

Taggar:

Phewww VAR SKA MAN BÖRJA? 

Jag kan ju inleda med att säga att jag svävar på moln. Tävlingshelgen var helt otroligt fantastisk, och den tände en eld inom mig som gör att jag intensivt, passionerat, och fullständigt vill göra detta igen. Hehe. Men mer om framtidsplaner senare! 

Jag har mest filmat under helgen så jag har inte jättemånga foton och jag väntar ännu på att få mina officiella stage shots. Om du är nyfiken så tycker jag att du ska kika in här igen senare i veckan när jag laddat upp min Show day-vlogg! Du kan även finna min Peak Week-vlogg HÄR: https://youtu.be/y6mxr-k8a_k
Men under tiden så kommer en liten summering med en hop foton här!

På fredagen, alltså dagen innan tävlingen, körde jag min sista cardio på morgonen, tog det lugnt, packade, tog en liten tupplur, och packade lite till. Sen styrde jag och Ardi kosan mot Dayton på eftermiddagen! Smuttade på kaffe, lyssnade på musik, njöt av spänningen. Jag kände mig ganska lugn och lyrisk, nästan. Äntligen var vi på väg och tävlingen skulle faktiskt bli av! 

IMG 1027IMG 1031

Väl framme i Dayton så checkade vi in vid hotellet, käkade lite, och så passade jag på att packa upp alla grejer. Definitivt en välsignelse att Ardi reser lätt när det kommer till packning HAHA. I min kommande videoblogg kommer ni se hur många väskor jag hade :'D girls gotta girl. 

Vid 16:40 var det dags för mitt första lager färg av tanning-företaget. Tack och lov var det bara två trappor ner, så jag tassade ner dit, noob-ade mig igenom min första tanning-upplevelse (LOL) och lärde mig en del. Typ att man inte ska sätta penis-skydd på fötterna. Sånt. 

Strax efter 17 var jag klar med tanningen och begav mig upp till inregistreringen. Det gick jättefort undan, och jag fick mitt första tävlingsnummer - 172! Sen gnatade jag ner till rummet igen, och vi spenderade resten av kvällen tillsammans framför TV:n och bara tog det lugnt. Kring 20:00 slank jag ner under täcket, ställde väckarklockan på 3:30, och sussade relativt sött. 

IMG 1062 3IMG 1045

Lördag morgon och jag strittade ur sängen så fort alarmet ringde 3:30. Så exalterad! Kokade mitt kaffe, valde ut en bra playlist, och inledde operation: tävlingslook. Sminket tog mig cirka 1.5 timme, vilket placerade mig i perfekt läge att pausa för mitt tanning-appointment klockan 6:00. Flipfloppade ner dit och hade en jättesmooth process denna gång (visste exakt vad som skulle läggas på fötterna och vart jag skulle stå). 

Sen gick jag upp till rummet igen, käkade en liten frukost, och fixade håret. Om ni kommer ihåg så hade jag ju utlyst tips om hur jag ska få mina lockar att hållas hela dagen eftersom mitt hår är så slinkigt, och jag kan härmed meddela att era tips funkade! Jag använde heat protectant och texture spray, och sen givetvis avslutade med hårspray. Gillade faktiskt mitt hår massor när jag kollade i spegeln och på videor off-stage, men jag var inte överförtjust i hur det såg ut på scenen. Jag kommer prata lite mer om det lite senare dock (; 

Hursomhelst - jag fixade håret, och sen vek jag in hela härligheten i en slags hårnäts-turban för att skydda håret från att falla ihop, eller färgas av min tanning. Gick mestadels runt så under dagen haha - invirad i bylsiga kläder för att skydda färgen, och attraktiv huvudbonad. 

IMG 1100IMG 1088

Klockan blev 8 på morgonen och det var dags för vårat Athlete's meeting. Efter det var det bara att dra på sig bikinin, fixa det sista, och bege sig ner backstage för pre-judging. Pre-judging är egentligen när domarna tar sitt beslut om vem som ska få vilken placering, och under finalerna KAN detta beslut ändras men oftast är det redan ganska bestämt.

Det var lite kaotiskt backstage som man kan förvänta sig när det kommer till tjejer, speglar, och bodybuilding. Alla var dock hur trevliga som helst och jag lärde känna massor av underbara människor. Är så himla full av kärlek till speciellt den delen av helgen - allt folk man träffade! Speciellt efter karantänsäsongen när man knappt träffat en endaste människa. 

Hursomhelst - klockan gick och det var dags att klämma i sig en riskaka och börja pumpa upp. Sen marscherade vi i samlad trupp till backstage bakom scen, radade upp oss, och vips var vi på scen! 

Det var nog här, eller strax innan vi tog stegen upp på scen, som jag insåg hur mycket jag älskade vad jag sysslade med precis i den stunden. Jag kände mig helt i extas. Jag älskar detta! Jag hade trott att jag skulle vara super-panikig och jättenervös, men ärligt talat var jag inte speciellt nervös alls. Jag kunde känna mina fötter, mitt ansikte skakade inte (vilket oftast händer när jag är nervös), och jag kände mig fullständigt närvarande på scenen. Jag är nog mest stolt över det av allt, om jag måste välja en sak. 

Efter prejudgingen var det en lång 5 timmars paus innan finalerna drog igång klockan 17. Jag käkade, tog lite powernaps, käkade igen, kollade Brooklyn Nine Nine med Ardi, tog det lugnt.

Sen fixade jag till håret och sminket igen innan vi drog ner backstage och det var dags för final! Jag hade igen jätteroligt både backstage och på scenen. Tog hem en andraplats vilket jag är så nöjd med! 

IMG 1128IMG 1166IMG 1201528DEF40 16D7 447D 960C 286EC3829513

Efter detta gick vi upp till hotellrummet, jag downade två Gatorades och åt lite pasta, haha! Käkade även lite godis och choklad, men försökte att inte trycka för mycket eftersom vi skulle åka till min favoritrestaurang - Texas Roadhouse. Åhhhh. Otroligt. Vi packade ihop våra grejer, checkade ut, och körde snabbt hem mot Columbus igen och till restaurangen. Fried pickles, deras legendariska buns, sallad, en steak, BBQ chicken, och house fries. Det ni. 

Sen åkte vi till Kroger för att snabbt inhandla lite föda, och så hem för att duscha, förtära efterrätt, klappa våra katter, och kolla TV. 

En helt perfekt dag. 


Veckans videoblogg

Skrivet av Daniela Krooks 04.08.2020

Kategorier:

 

https://www.youtube.com/watch?v=Fu83UgIowDI

YouTube Thumbnails