Visa alla inlägg skrivna mars 2020
Om att försöka tävla just nu
De som följer mig på Instagram har möjligtvis redan sett att jag har siktat mot att tävla i bodybuilding igen på sistone. Närmare bestämt den 1 februari kickstartade jag en diet och ett träningsschema med det i åtanke. Wellness fitness, har jag tänkt. Det har känts så himla bra och min motivation har varit skyhög de senaste två månaderna.
Kan ju meddela att gällande situation känns lite surt, heh. Inget gym och ingen aning om huruvida tävlingen kommer kunna hända eller inte. Det är fortfarande några månader kvar tills tävlingen jag hade tänkt köra äger rum, men ingen vet ju vad som är cancelled eller inte. Men det är ju läget för precis alla atleter i hela världen; man är ju verkligen inte ensam.
Samtidigt så känns det otroligt aktuellt för mig att ha ett konkret mål och en plan just nu. Om jag inte strävade mot detta... vad skulle jag annars göra? Så jag har ändrat min tränings- och kostplan att matcha situationen, och försöker mitt allra bästa. Vi kör vidare.
Mitt gym just nu, hehe. Har en liten loadable kettlebell, några 10 LB viktplattor, och ett gummiband. Man skulle kunna ha det värre!
Jobb hemifrån
Saker och ting har eskalerat rätt fort sen mitt senaste inlägg. Vår guvernör i Ohio utlyste Shelter in Place, vilket då betyder att alla non-essential businesses måste stänga (inkl. gymmet jag nämnde, buhu). Vi tillhör inte den kategorin men eftersom vi tekniskt sett KAN jobba hemifrån, så gör vi det. Så sen i tisdags har jag set up shop i vårt lilla kontor här hemma. Det är ganska svårt utan mina stora monitors och mitt bekväma tangentbord, men vi får det att funka vänner.
Så de senaste dagarna har jag jobbat, kört cardio både utomhus och i vårt parkeringsgarage, kört lite överkropp med band här hemma, och panik-inköpt lite träningsredskap haha. Mer om det senare.
Jag saknar verkligen världen just nu. Att bara kunna dra ut och hyra en scooter, glida till Short North, ta ett glas vin på en terass, strosa längs gatan och fönstershoppa... Det är grejer det. Å andra sidan är jag lättad över att få stanna hemma och säkerställa att jag verkligen gör allt jag kan för att inte sprida det vidare eller bli sjuk själv. Jag hoppas vi får bukt på detta snart. Tills dess så ska jag bara köra på, träna vad jag kan, jobba hårt, tvätta mina händer, och dra mitt strå till stacken. En bra tid för mänskligheten att reboota lite.
En pausad värld
Hoppas ni alla har haft en trygg och frisk vecka!
Här har jag inte gjort mycket annat än jobbat och tränat. Det är inte mycket mer man KAN göra, men jag har faktiskt inte hunnit, heller. Jobbet har varit riktigt busy och då är det bara att köra all in.
Jag är även så otroligt, väldigt, hutlöst tacksam över att min byggnad har ett litet ’pop up gym’ för alla som bor här. Det är inte mycket; några hantlar, en kabelmaskin, och cardioutrustning. Men så himla mycket bättre än att vara helt utan! Man får vara lite kreativ med övningar och supersets, men pumpen har infunnit sig iallafall.
Största delen av Ohio är i shutdown mode nu. Restauranger, nöjen, bion, cafeer, affärer är alla stängda. Vad vi har kvar är väl egentligen fabriker, posten, matbutiken. Vi på Rogue jobbar ännu friskt - med betoning på friskt ska vi tro & hoppas! Åtgärderna som har vidtagits för att vi alla ska kunna stanna kvar och jobba är så beundransvärda och jag är så stolt över att jobba där.
En Litter Robot i huset
Global kris och sån galenskap aside, så har vi haft en riktigt mysig helg. Det var helt och hållet vad jag behövde; sova utan väckarklocka,
träna tillsammans, äta och kolla på Dexter. Solen har också hängt med - man kan inte annat än att vara glad då!
En annan grande nyhet är väl att vår Litter Robot har anlänt. Hur lat kattägare kan man bli, kanske ni tänker. Typ såhär lat (;
Vi båda tenderar verkligen bara att glömma den jäkla lådan med bajs, vilket leder till att våra stackars kissemissor vandrar omkring i sin egen avföring ganska länge. Otrevligt. Denna maskin kostade typ en hand, en handske, en vante, och en nagel, men jag tror faktiskt den kommer vara värt det för hemtrivselns skull.
Vad gör den då? Jo, den känner av när katten gnatar in och utför sitt ärende. Ett litet tag senare snurrar den, rensar kattsanden och separerar klumparna vilka faller ner i en behållare som man själv ska tömma nån dag i veckan. Simsalabim är sanden ren och trevlig igen.
Det finns även en app där man kan se hur ofta den används och så vidare, och Waste Level Gauge talar om då det är dags att tömma behållaren. 
Får man säga det högt?
Jag börjar faktiskt bli lite rädd nu. Rädd för att vi inte vet hur länge våra liv kommer stå pausade, för att vi inte vet exakt vad som kommer stängas ner, när, och hur länge. För att hela min familj är på andra sidan världen och jag är inte ens tillåten att resa dit. Rädd att bli sjuk såklart och passera det vidare. Det är helt enkelt många orosmoment som tvinnar mina hjärnsynapser.
Men vad kan vi egentligen göra, annat än att tvätta våra händer och leva våra liv?
Här i Columbus var veckan rätt galen. Skolor stängdes, många har börjat jobba hemifrån, hela vårt headquarter var djupsanerat (eller vad nu det ordet kan vara), folk hamstrade konserver och non-perishables och kött som om sista dagen vore kommen. Kanske det känns så för många. I dagsläget kan jag inte säga att jag dömer någon. Vi är alla oroliga och vi har alla våra egna grejer som kanske stärker eller försvagar just hur allvarligt vi ser på situationen. Faktumet att saker stängs ner, länder hålls i karantän osv. säger mig att vi nog borde vara lite oroliga. Men inte hysteriska. This too shall pass. Kanske kommer vi ut på andra sidan med livsförändringar, eller en ny uppskattning för livet vi lever. Jag vet att personligen är jag så tacksam över vad jag har och jag hoppas att jag har allting kvar när stormen passerat. Ta hand om er där ute, tvätta händerna, ha en bra dag, och stay grounded.
En uppdatering re: livet
Som ni kanske vet så blev ju the Arnold inställd i år. Alla som skulle tävla fick tävla eftersom atleter blev testade, men expon och åskådarplatser blev inställda på grund av Coronaviruset. Riktigt stor besvikelse för många. Jag jobbade ändå i vår retail-butik och vi fick in en härlig mängd människor. Det var en superkul dag! Nu är vi back to normal vad gäller jobbet, kontorsstolen på plats och kaffet i stadigt grepp.
Annars då? Nya gym, hårda träningspass, maxat med mys under helgerna, våren är kanske på väg. Sånt. Med “vår” så menar jag att det är 12 grader och regnigt just nu - inte den andra sortens vår som får en att stritta ur sängen arla morgonstund. Jag är iallafall jättetaggad på våren 2020; mycket spännande på gång, framtidsplaner som smids, resor som planeras, och så vidare. Kul!