Visa alla inlägg skrivna februari 2021
Hustle-stadiet
Hej gänget!
Här har det varit ökentyst i ett par veckor, vilket bara kan betyda en sak: fullt upp, min trupp!
Jag fyller mina dagar med jobb och skola som vanligt, men mycket mera tid och energi går åt att förbereda inför tävling.
Man kan ju tycka att det kan ju inte ta så mycket extra tid att vara nära tävling VS. att vara off season -- man tränar ju lika ofta ändå. Men det är faktiskt mer tidskrävande än man kan tro!
Förutom extra cardiopass som sätts in ju närmare man kommer, så måste man dessutom se till att skapa utrymme för poseringsträningar. Jag har nämnt i några inlägg hur viktigt det är för en bodybuilder att kunna sin posering, och jag är långt ifrån perfekt på den biten heh. Så jag klämmer oftast in minst 10 minuters posering under min lunchrast! Så behändigt, verkligen.
Vidare, så måste man även se till att ha bra råvaror och helst preppad mat hemmavid, så att man får i sig exakt det man ska under dagens lopp. Tack och lov så dietar jag enligt en makronutrient-plan denna säsong (förra säsongen körde jag på meal plan), så det är lättare att anpassa sig enligt vad man har hemma! Men jag äter i stort sett samma saker varje dag, fast jag byter ut kvantiteter eller vissa småsaker här och där.
Sen är det även de där små extra detaljerna som att boka hotell och flyg, registrera sig, planera sin stage look, osv. När det kommer till sistnämnda så är jag I full rulle med att söka efter de perfekta hårförlängningarna, haha! Färgvalet, framförallt. Jag har ju nämnt att jag definitivt inte vill vara platinablond nästa gång jag är på scen, men jag vill heller inte vara brunett (vilket min coach föreslog). Så nånstans däremellan vill jag landa. Svåra beslut (;
Men ja, där hittar ni mig just nu! Hoppas ni har det riktigt, riktigt bra!
Om superproduktiva söndagar
Ja hörni, här har ni var jag befinner mig just nu varje ledig minut:
Med Illustrator, kaffe, och pluggmaterial kors och tvärs, haha. Typ så!
I övrigt tränar jag ju såklart också utöver mitt vanliga 8-17 jobbfönster, så det blir ganska tight med tid ibland. Därför använder jag söndagar till att plugga från soluppgång till solnedgång. På så vis kommer jag ikapp litegrann eftersom jag varken tränar eller jobbar på söndagar. Och sen kan man starta nästa vecka på en god fot!
I mitten av veckan ungefär så skapade jag en prioritetslista för denna söndag; vad är viktigast för mig att få klart under söndagen? Det hjälper mig att sätta upp en mer realistisk plan för de pyttefå timmar jag har under måndag-fredagsfönstret. Jag rangordnade dem också så att så länge jag får mina topp 3 gjorda så kan jag kalla det en succéartad dag. Mina topp 3 för idag är:
- Skriv färdigt en story jag jobbat på och lämna in den
- För webbdesign-kursen: skriv färdigt rapport och skapa presentation i InDesign
- För grafisk design-kursen: skapa färdigt alla illustrationer, fixa med fonter och färgpaletter, och skriv rapport över arbetet + lämna in
Fixar jag alla dessa tre så tycker jag att det varit en PERFEKT söndag. Det + kaffe och lite katt&ardi-mys är allt som krävs (;