Tävlingsbikinin är här!
När jag var på gymmet i måndags så fick jag ett meddelande från DHL som informerade mig om att mitt paket är med en chaufför och lär bli avploppat snart. Och det blev det! Jag som hade förväntat mig att det skulle komma senare under veckan var ju väldigt positivt överraskad. Var helt till mig av spänning, och öppnade med skakande händer. Och hörni, den är helt perfekt alltså!
Lite bodybuilding-utbildning igen - i både Bikini Fitness och Wellness Fitness så tävlar man i en 2-piece bikini. De ska gärna vara utsmyckade med rhinestones och ha nån fin färg som framhäver men inte överrumplar. De mest populära är grön, blå, och röd, men även superpopulära färger är teal och eggplant. Du ser ofta en bikini/wellnesstävlande i genomskinliga klackar (stjäl inte fokus men ger dina ben ett fint svep), stora örhängen, ett par ringar och armband, och en riktigt blingad bikini.
Tävlingsbikinin är oftast något du har custom-made av en bikinisömmerska, och det finns massor olika företag åtminstone här i USA som har en riktigt streamlinead process och kan sy en supervacker bikini på fyra veckor. Jag valde att gå med en isländsk kvinna eftersom jag vetat om att hon är superbra sedan jag introducerades till bodybuilding typ 2014. Så min bikini kommer från Bikinis by Freydis :)
Helt otroligt exalterad över hur vacker den är, och jag kommer vara så stolt över att ha den på scenen. Jag la även upp en liten YouTube-video var jag unboxar och har den på mig för första gången: https://www.youtube.com/watch?v=KNvB6IE4Zl0
Helgen & ny telefon
( Ny videoblogg uppladdad idag hittas här: https://www.youtube.com/watch?v=Efzjjd-peMM )
Hej vänner! Vips så har helgen bara svischat förbi. Eller ja, det är ju fortfarande söndag, men eftersom jag jobbar idag så känns det som om helgen är slut, heh.
Vi hade iallafall en supermysig lördag! Vi tränade tillsammans, kollade på vår nya favoritserie Brooklyn Nine Nine, shoppade, drog till Ikea, etc. Alla som läst min blogg eller följt mig på instagram ett tag lär ju veta hur mycket jag och Ardi älskar att åka till Ikea. Så hemtrevligt, liksom. Och ett superbt läge för min man att öva sin svenska.
Jag kom faktiskt hem med en uppgraderad telefon! Via min nuvarande telefonplan kan man nämligen "leasa" sin telefon och byta in den inom ett specifikt antal månader. Jag har haft min iPhone XR ungefär ett år, så jag passade på att byta in den till en iPhone 11 istället. Är så himla förälskad i lavenderfärgen! Kan verkligen inte tänka mig ett scenario var jag använder nåt annat än ett genomskinligt skal, hehe. Men vi lär ju se.
En liten vecko-recap
Äntligen fredaaaag! Jag vet inte hur det är för er, men denna vecka har verkligen känts så himla lång haha. Jag är redo för lite sovmorgon och chill.
Detta sagt så har veckan som passerat har varit riktigt, riktigt bra. Styrketräningen har inte ändrat mycket, och jag känner mig fortfarande förvånansvärt stark för att vara 4 veckor ifrån tävling. Normalt sett om man äter såpass lite kalorier som en bodybuildingtävlande gör nära en tävling så blir ju träningen också lite lidande; man är kanske inte lika stark och entusiastisk. Men energinivåerna för mig är oftast i toppskick ännu kring träningstid och sen knallar jag in i en vägg på eftermiddagen och blir svintrött haha. Så det är verkligen något att vara tacksam för!
Min kost förändrades mycket denna vecka! Exakt vad som ändrades kommer jag inte gå in på eftersom mitt program ju är utformat enligt mina specifika behov och streamlineade efter mina mål, men kort och gott så var många grejer bortplockade från kostschemat och vi kör vidare med väldigt basic råvaror; kyckling/räkor/fisk, blad (favoriten just nu är kål, så himla trevlig och tuggig konsistens), potatis, riskakor, quinoa, avokado. Jag har redan sett lite svar av kroppen på ändringarna. Det är så spännande nu! Mindre än en månad!
Var även till min nageldam och kirrade lite fräschare naglar. Även om jag inte ser typ en enda människa förutom Ardi och de jag stöter på vid gymmet, så älskar jag att ha fina händer och fötter. Jag ser dem flaxa omkring hela tiden i mitt blickfång och det ger mig alltid lite extra glädje om de är välmanikyrerade.
Denna vecka har även varit leveransvecka deluxe, heheh. Jag höll ju mig verkligen inte ifrån shoppingen som jag nämnde att jag skulle göra för en tid sedan. Hoppsan. Fick iallafall hem ett par AirPods igår! Jag som tidigare alltid hävdat att jag inte finner dem intressanta överhuvudtaget får nu stå här med skägget i postlådan. Jag bara älskar hur 'sleek' de ser ut och hur användarvänliga de är.
Nu ska jag lapa i mig det sista ur kaffekoppen, stiga i klackarna för lite poseringsträning, och sen dra iväg till gymmet. Armar, axlar, abs, och cardio! Ha en superfin dag vänner <3
Löftet till mig själv
Hej allihopa!
Hoppas denna MITTEN AV JUNI-veckan har varit god mot er alla. Kan ni fatta att det är mitten av juni? När jag riktigt tänker efter så känns det både som längsta och kortaste året i historien. Men tänk er hur lyckligt ovetandes vi var på nyårsdagen. Vilket år, och bara halva har gått.
Det är fredag, solen smusslar sig in genom persiennerna, och jag avnjuter min andra kaffekopp. Jag klämde precis in en Victoria's Secret-beställning eftersom jag A. hade ett presentkort, och B. har växt ur de flesta av mina undisar nu. Min bröststorlek har tagit bestämda steg i andra riktningen, så en sån behövs definitivt. Det är lätt att glömma bort när man bor i sport-BH:n. Jag har även investerat i flera par trosor i en mindre storlek. I princip kan man säga att min "size down"-closet inte betyder samma sak som för gemene man. Jag gick mera in för att skaffa mig alla basplagg i en annan storlek, effectively not adjusting quantities även om jag precis utförde en stor garderobsrensning, heh.
Detta tar mig till min andra punkt - det är dags för mig att sluta shoppa/spendera pengar på icke-necessiteter. Låt oss inse faktum; jag har förmodligen vad jag behöver just nu. Så från och med idag, ingen mer online-shopping pour moi. Jag är betydligt mer sparsam om jag shoppar i butik, så den rätten behåller jag. Men jag skriver ner det här nu så att jag kan hold myself accountable, och så att ni kan ifrågasätta eventuella mentions av nya grejer. (;
Här nedan kommer en bild av en random lunch eftersom jag inte riktigt har nån passande bild till texten.
Helg i mittenmaj
Helgen bara susade förbi!
Vi hann ändå med väldigt mycket, men för min del var det mycket fokus på att lära mig massor nya grejer om min kamera. Jag skaffade ju mig alltså en Nikon D5600 häromdagen - mina krav var A. Nikon, och B. skärm man kan vinkla, heh. Jag är jättepepp på att använda den och ta lite skarpare bilder & videos på allt jag har för mig. Så här ser den ut:
Utöver det så var vi på äventyr till Target och Kroger i vanlig ordning. Vi adderade även en liten svängom på DICK'S Sporting Goods (jo, jag tycker också det är ett lite konstigt namn). Många retailbutiker och shoppingcenter öppnade försiktigt sina dörrar denna vecka. Har inte butiksshoppat kläder på väldigt länge, så det kändes nästan surrealistiskt.
Idag är det söndag, och jag har precis kört min utomhuscardio. Helt fantastiskt somriga vibbar utomhus idag med folk som är ute på lenkki, med hunden, med barnvagnen, eller bara chillar. Älskar't.
Nu ska jag köra mitt axelpass innan jag tar mig en avslappnande frukost framför TV:n, och sen ska resten av dagen spenderas i jobbandets tecken.
Lördagen i fem bilder
Bild 1:
Det är på lördagar som jag är ledig, och då väljer jag ofta att leka med smink. Det är första gången på många år som mitt ansikte har vilat från smink så många dagar i rad, haha. Men jag saknar ritualen att fixa mig, så på lördagar blir det en timme av umgänge med paletterna.
Bild 2:
Som bekant har det ju blivit en del onlineshopping under karantänen, och denna hoodie är en av mina nya favoriter som levererades på lördag. Den är från NVGTN's slutsålda lansering för ett par veckor sedan och jag älskar hur tunn och påsig den är, heh.
Bild 3:
Det blev även lite benträning. Första delen utfördes i vårt parkeringsgarage på en våning som alltid är tom. Jag hade tänkt utföra många rundor av andra grejer, men jag upptäckte att någon stod i buskaget rakt av tågspåret och spionerade på mig. Det blev en snabb avfärd efter att jag såg honom. Inte bara är han ute och promenerar på tågspåren, men han kommer även bokstavligen ut ur buskagen för att blatantly stare?? Ehhhh inte alls creep-alert. Så träningen avslutades i vårt vardagsrum. Saknar verkligen gymmet mer än nånsin nu, börjar bli trött på att alltid behöva oroa mig för obehagliga människor som kommer från gatorna.
Bild 4:
Vi har även varit flitiga att kolla på vår nya favoritserie, Fargo. Lördag innebar fleeera avsnitt, hehe. Trött kissemiss också <3
Bild 5:
Maxat med familjemys, hela dagen lång. Jag är så lyckligt lottad.
En Litter Robot i huset
Global kris och sån galenskap aside, så har vi haft en riktigt mysig helg. Det var helt och hållet vad jag behövde; sova utan väckarklocka,
träna tillsammans, äta och kolla på Dexter. Solen har också hängt med - man kan inte annat än att vara glad då!
En annan grande nyhet är väl att vår Litter Robot har anlänt. Hur lat kattägare kan man bli, kanske ni tänker. Typ såhär lat (;
Vi båda tenderar verkligen bara att glömma den jäkla lådan med bajs, vilket leder till att våra stackars kissemissor vandrar omkring i sin egen avföring ganska länge. Otrevligt. Denna maskin kostade typ en hand, en handske, en vante, och en nagel, men jag tror faktiskt den kommer vara värt det för hemtrivselns skull.
Vad gör den då? Jo, den känner av när katten gnatar in och utför sitt ärende. Ett litet tag senare snurrar den, rensar kattsanden och separerar klumparna vilka faller ner i en behållare som man själv ska tömma nån dag i veckan. Simsalabim är sanden ren och trevlig igen.
Det finns även en app där man kan se hur ofta den används och så vidare, och Waste Level Gauge talar om då det är dags att tömma behållaren. 
Om nya husdjur och hörlurar
Hej och trevlig februari hörni!
Jag kan typ inte bestämma mig för om jag anser att januari var en lång eller kort månad. En snabb recap säger mig att det var en bra månad dock, så det är ju bra. Jag tycker att jag gjorde framsteg vad gäller mina mål och jag har tillåtit mig själv att göra ett par viktiga val.
I helgen hände två viktiga saker (egentligen tre men den tredje är en hemlis hehe); jag köpte ett par Beats hörlurar, och vi skaffade ett husdjur åt vår katt Carter.
För att omnämna hörlurarna först; mina krav var enkla. Pls stay on my head när jag kör övningar på bänk eller framåtböjd etc. Mitt huvud är ganska smalt och de flesta lurar bara tackar för sig så fort jag böjer mig framåt. Det andra kravet var givetvis att ljudet skulle kunna vridas upp såpass mycket att det gör pyttelite ont. Check och check. Ett par Beats Solo Pro kom lastade med bas, och lite "headphones on/world off"-anda som man kanske vill skapa under träning.
Den andra och största nyheten är att vi adopterade en liten fluffig kisse i helgen! Han heter Waffles och är snällast i världen. En kiva kontrast till vår svarta kissemiss Carter, heh. Han har varit väldigt intresserad men också förskräckt. Vi har haft dom separerade för det mesta, vilket har lett till Carters brinnande intresse för vårt sovrum.
Vi har arbetat fram ett par skapliga face to face-interactions, vilka lyckas bäst när de båda är trötta; annars blir det slagsmål. Jag hoppas vi anländer vid stationen Bästisar snart. Vårt mål har ju varit att Carter ska känna sig mindre ensam då vi båda jobbar ganska mycket. En kompanjon, helt enkelt. Lilla Våfflan, välkommen till familjen <3
Nya hushållsapparater och träningsmål
Vi har skaffat oss en air fryer hit hem.
Jag har alltid varit superpepp på att skaffa en, så när vi såg en vid Costco slog vi till. En helt fenomenal mackapär! För dom som inte vet, så är det alltså i princip som det låter; en apparat som ger dig fritering-esque möjligheter, utan att använda oljor eller fett. Det är ett mycket hälsosammare alternativ, det går riktigt fort, och det är ganska enkelt att städa upp efteråt.
En underskattad fördel är också att jag kan kasta in kyckling eller räkor eller vad det nu är som ska tillagas, och sen lämna köket utan att behöva se till att Carter inte har tillgång till köket. Han är dessutom lite rädd för air fryerns låga hummande som den pysslar med när den jobbar så han springer ofta iväg (; win win.
Jag som är riktigt svag för klyftpotatis exempelvis kan ju trycka i mig en hel potatissäck nu utan flottblockerade artärer. Så den var definitivt med på ett hörn under veckans food prep.
Mina träningspass denna vecka har känts helt superba. Pump, motivation, och håvar tillbaka lite styrka.
Jag har äntligen nya, bestämda mål och det känns så underbart att träna “för något” igen. Efter att ha kört intensivt mot tävling efter tävling i styrkelyft var det nog skönt med en “gör vad fan du vill”-paus, men det tog inte länge innan jag började känna mig omotiverad, rastlös, och frustrerad. Jag känner mig alltid lite vilse i havet om jag inte vet vart jag vill med min träning. Men nu hörrni, pang på!
Om prenumerationsboxar
(Inte ett sponsrat inlägg)
Jag vet inte hur populärt det är i Norden med att prenumerera på boxar (berätta gärna, är nyfiken!), men här i USA är det superpopulärt. Det verkar finnas hundratals för alla möjliga hobbyn; Barbella för träningsintresserade, Fabfitfun för allmänna kul grejer (tänk typ hudkräm, yogamatta, kokbok, hammare), osv osv.
Själv föll jag också ner i träsket av prenumerationer, och startade nyligen en prenumeration av Boxycharm. Detta är 5 skönhetsprodukter levererade varje månad för $25. Här är vad jag fick i månadens box; en blush/bronzer palett, ett läppglans, en sleepmask, en highlighter, och en ögonskuggspalett. Det är ju ganska himla bra, tycker jag.
Jag kan verkligen se hur det är warranted att bli upprörd över hur folk slösar pengar på materiella ting som de inte ens behöver - för hur vet du att du behöver något om varje månad är en överraskning - men den materiella lyckan inom mig dominerar. Vad tycker ni?