2IMG 8192

Visa inlägg taggade med 'tyngdlyftning'

Personbästa i Clean & Jerk

Skrivet av Daniela Krooks 22.10.2019

Kategorier:
Taggar:

 

Follow my blog with Bloglovin

Söndagar är alltid ultimata Träna hårt-dagar. Jag är ledig, jag har hela dagen på mig, och är förhoppningsvis väl utvilad och well fed.

Denna söndag var träningen dessutom kryddad med lite aggression. Ni vet när någon bara är riktigt IQ badboll i trafiken. Aggressionen från upplevelsen med en sån grupp i trafiken satt kvar. Så jag yolo-ade fram ett personligt rekord i C&J på 75 kg, vilket betyder att jag äntligen är @ kroppsvikt. Såna små ljusglimtar. 

IMG 2726

 


Träningsglädje

Skrivet av Daniela Krooks 07.10.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Så här är det; jag älskar långa sminkmorgnar.

Det bästa jag vet med söndagar är att jag kan ta min sweet time i badrummet omringad av dammiga sminkborstar och mattsvarta eyeliners. Jag kan experimentera med färger och former, göra om och göra rätt, osv. Ni fattar grejen. Det är liksom ett stress free environment, helt enkelt.

Sen efter att jag gjort det i en timme eller så, brukar jag oftast åka iväg och träna. Paradoxalt, kanske. Men jag tror helhjärtat på “Look good - feel good - do good”. 

IMG 2198 1IMG 2224

Mitt pass idag bestod av massor av snatch complex och clean & jerk complex.
För de som inte visste, så är Snatch och Clean & Jerk de två lyften man utför i Olympic Weightlifting (AKA tyngdlyftning, Oly, painonnosto, WL, you name it). Jag har alltid tyckt att dessa två lyft är så otroligt roliga att göra, förmodligen på grund av deras komplexitet och den fokus de kräver. 

Jag hade sånt flow idag, och lyften kändes bättre än tidigare. Progression gör en glad. Så är det.