Våffellördag

Skrivet av Daniela Krooks 19.04.2020 | 0 Kommentarer

Vi var till Target igår (favoritbutiken såhär under lockdown-tider) och jag investerade I ett våffeljärn för 10 dollar. Supergulligt, turkost, I mini-format. Exakt som jag vill ha det, haha. Så när vi kom hem blev det våfflor till frukost för mig! 

Jag använde: 
1/2 cup (motsvarar 4 äggvitor) liquid eggwhites
1 helt ägg
1 skopa av Cinnamon bun Casein protein
1 nypa bakpulver (visade sig vara en lite för generös nypa, heh) 
Kanel & stevia efter behag 

Blanda allt tillsammans, och ge järnet så att säga. Jag toppade med lite havreyogurt med vaniljsmak, och massvis av bär. Totala kcal blev kring 480. Jag försöker hålla min frukost kring 400-500, med tillräckligt mycket protein.