tisdag 30 oktober 2018 - 20:14

Vad blir det för mellis?

Hur otroligt långvarig och envis kan en flunssa egentligen bli? Vi är inne på tredje veckan och sammanlagt har barnen kanske hunnit vara i dagis 3 dagar på var. Jag och Daniel är inte bättre i skick heller utan råsslar på i samma takt. 

Min hals har varit ond i två veckor och det är en kamp att svälja. Idag fick jag nog (dessutom börjar ontet söka sig upp till öronen) och körde till Kaitsor för att se vad Marias hälsonycklar kunde erbjuda ur homeopatskåpet. Nästa vecka har vi inbokat 3 dagar tumistid i Tammerfors, och då vill man ogärna vara krasslig. [Här kan du läsa mer om marias hälsonycklar i Kaitsor]

För att bota min blogg från bara förkylningstexter tänkte jag bjuda på ett mellanmålstips. Vi har för tillfället ett ganska kräset barn vars smaklökar endast tål smörgås (med vitlöksmedwurst), smoothie och glass. Jag frågade vad han kunde tänka sig att äta och svaret blev müsli.

IMG 7837Müslibars med äppelsmak

 


 

Müsli it is och med hemlagad müsli går det att göra mycket roligt! Så här gör du din egna supergoda och multianvändbara müsli!


100 g mandel - spån eller hackad
100 g hasselnötter – hackade 
100 g valnötter - hackade
1 dl riven kokos 
2,5 dl solrosfrön
0,5 dl pumpafrön
0,5 dl sesamfrön
1 dl hela linfrön
1 dl nyponmjöl eller havtornsmjöl
1,5 dl vatten
0,5 dl kokosolja eller raps/rypsolja
(ev. kanel)

Blanda allt
Häll ut på plåt med bakplåtspapper
Rosta i 150 grader ca 15 minuter
Rör om och rosta ännu 15 minuter
Rör om å sätt tillbaka i ugnen, stäng av värmen och låt luckan stå på glänt tills ugnen är kall och müslin torr.

 


 

IMG 7838Farligt goda jordnötspraliner med müsli

 

Vidare kan du till exempel blanda müsli med osötad jordnötsmör och kokosolja så får du superfina och hälsovänliga praliner. Du kan också mixa dadlar med honung och müsli (plus till exempel torkade äppelskivor) så får du goda bars med nice energi. Men kom ihåg att 6 dadlar totalt innehåller sött motsvarande 9 sockerbitar. Jordnötspralinerna blev så goda att de kommer hamna på kaffefatet till jul.

 

Har du något mellanmålstips tar jag tacksamt emot!

söndag 28 oktober 2018 - 11:30

Ta reda på hur hela du mår!

*Inlägget är ett kommersiellt samarbete med Marias hälsonycklar*

Marias halsonycklar

 

Du vill må bra. Alla vill vi må bra och alla vill kunna njuta av en välmående och fungerande kropp.  Till och med kroppen själv strävar alltid efter ett balanserat läge. Nyckeln till allt det finns bara 40 kilometer från Vasa och 8 Kilometer från Oravais. På Kaitsorvägen 5b. Det här är en berättelse om hur jag får mer energi och blir en gladare människa tack vare Marias hälsonycklar.

 

Jag svänger av från riksåttan i kaitsor och kör in mot den ganska anspråkslösa gamla banklokalen. Förväntingarna bubblar och jag känner ett pirr i magen. Den stora lila nyckeln på taket håller om hela huset och signalerar innehållet. Marias nycklar. Nycklar till hela människans välbefinnande. Jag tar en vattenklunk och ett djupt andetag innan jag går in. 

 

 

SN KaitsorSN Kaitsor bord

 

Välkommen in!

När vi köpte hus och min bror var hit första gången sa han att det kändes som ett bra hus. Med det menat att energierna är goda och huset känns harmoniskt, varmt och välkomnande. Så kändes det för mig när jag kom innanför dörren till Marias hälsonycklar för första gången. Att det känns så bra redan innanför dörren har sin förklaring.

Maria har inrett alla utrymmen enligt feng shui och har noggrant valt ut alla ytmaterial, färger och inredning för att ge sina kunder ett varmt välkomnande. Feng shui handlar om balansen mellan de fem elementen, trä, eld, jord, metall och vatten och den påverkan de har på oss.

 IMG 7697

 


"Dagens sjukvård är präglad av många stora framgångar,

men mänskligheten har ändå inte blivit friskare och antalet kroniska sjukdomar ökar."

 

 

 

Det börjar med dig

Det är sedan länge känt att vi är lika många unika individer som det finns människor på jorden. Det säger ju sig själv att den behandling som passar mig inte nödvändigtvis passar dig. För att få en verkligt individanpassad behandling vill Maria gärna som första steg göra en grundlig analys av dig som mänska, en anamnes.


Jag tittar lite nyfiket runt mig i rummet, det står en liten brun flaska på bordet. På etiketten står det ”passiflora”. Passiflora, eller passionsblomma är en av mina favoritblommor. Undrar vad den kan göra för mig? Samtidigt svarar jag på en rad frågor om mig och min kropp. Hur äter jag? Hur funkar min kropp vid olika situationer? Är jag kall? Svettas jag? Har jag några sjukdomar? Har jag några trauman? I princip allt det jag har varit med om under mina 31 år kan ha påverkat mig utan att jag tänkt på det.

 

"Som homeopat ser jag individuellt på varje människa
som kommer in till min mottagning.
Alla är olika, ingen är den andra lik.
Varje klient får en egen hälsonyckel.
En nyckel som jag tillverkar med erfarenhet,
kunskap och med omtanke för klientens bästa."

 SN Passionsblomma Passiflora

IMG 7691Marias passion är homeopatin

 

All den information du ger, kan Maria analysera och på det viset välja den eller de behandlingar som passar just dig. Att se hela mänskan är viktigt, och det är också nyckeln till dig själv och ditt välmående. Vi ser inte alltid vår egen helhetsbild förrän vi sitter med en utomstående som har de rätta verktygen, nycklarna, för att ta reda på hur det står till i kroppen.

Att Maria verkligen brinner för människans välmående och att kunna hjälpa syns på långt håll. DU är viktig då när du är där, och all fokus ligger på att du ska få rätt behandling. 

 

"Jag är mycket tacksam över att få vara en del av varje klients resa.
Tacksam att få följa processen mot en bättre hälsa och se när ett helt nytt liv tar form.
Jag är tacksam för varje utmaning som kommer emot.
Det ger mig en styrka att få hjälpa andra,
det ger mig en erfarenhet jag är mycket tacksam att äga."

 

 

 

SN mariawesterFoto: mariasnycklar.fi

 

Kvinnan bakom Marias hälsonycklar

”Jag heter Maria Wester och har under flera års tid målmedvetet utbildat mig kontinuerligt för att få en mångsidig och gedigen kunskap om kroppens förmåga till självläkning. Jag har fokuserat på faktorer och förhållanden som inverkar på sjukdomstillstånd och tillfrisknande ur ett helhetsperspektiv. De metoder och behandlingar jag använder utgår från kroppens egna självreglerande resurser. Dessa stimuleras med hjälp av olika hälsonycklar som anpassas till dina individuella utgångslägen och behov.”

 

 

 

Naturlig och individanpassad behandling

Av alla tjänster som erbjuds är homeopati och Bioresonans är de två behandlingsmetoder som Maria använder sig mest av, gärna i kombination för att lyfta varandras effekter och verkligen gå till botten med de problem du upplever. Maria är förutom dipl. homeopat också kostpedagog. Den kunskapen kommer ofta till hjälp vid behandling av allergier av olika slag, men kan också vara en viktig del av behandlingen av andra åkommor.

Inom homeopati jobbar man under principen ”Liknande botar liknande” och det handlar mycket om de läkande egenskaper naturen besitter. Homeopatiska medel är alla framtagna på ett naturligt sätt ur bland annat växter och mineraler. Enkelt sagt är homeopati ett sätt att stimulera kroppens självläkande krafter och återställa balansen i kroppsfunktionerna. Homeopatisk behandling är så välutvecklad och effektiv att den i Österrike är likvärdig med skolmedicin. Det betyder att du som patient själv kan välja om du går till en läkare eller homeopat.

När jag besökte Marias hälsonycklar i Kaitsor senaste tisdag hade jag en besvärlig rethosta. Redan några dagar senare är hostan nästan obefintlig tack vare de homeopatiska medel Maria gav mig. Inte ens salmiaken har varit lika effektiv!

Här förklarar Maria homeopati.

 

 

SN Kaitsor 2För att veta vilken homeopatisk behandling du behöver, analyserar Maria den information du ger.

 

Bioresonans är en aningen mer svårförklarad behandlingsmetod som används bland annat för att diagnostisera och behandla allergiska besvär, men också för att stöda, stärka, stabilisera och öppna upp svaga och belastade områden i kroppen. Behandlingen ger inga allergiska reaktioner, tar inte sjukt och ingen blir heller sämre. För att vara lite klyschig så förlorar du inget på att prova. Läs mer om bioresonans på Marias hälsonycklar.

 

IMG 7684IMG 7690Här ligger jag och får behandling via maskinen bicom.

 

Jag känner mig sedd från topp till tå, och aldrig förr har någon beaktat alla mina åkommor på en gång. Diabetes och koncentrationssvårigheter är en ganska dålig kombination, men alla inom sjukvården har sina specialområden och trots att allt i vår kropp hänger ihop så är det nästan omöjligt att behandlas som en enda människa. Går jag till diabetesmottagningen är jag diabetiker och går jag till en psykolog kan de inget om diabetes. Maria såg mig. Hela mig, på en gång och kopplade snabbt ihop att mitt dubbel-ärr (lodrätt under naveln) från kejsarsnitten utgör en blockad i flera meridianer i kroppen. Kanske det inte är så konstigt att jag känt mig konstant trött de senaste åren med tanke på att energiflödet blockerats. Jag som hade accepterat att jag har blivit en trött, tråkig och sur människa. Nu ser jag med stor förhoppning fram mot en ljusare, gladare och framför allt roligare framtid. 

 

SN oppet hus 1

 

Nu har jag besökt Maria två gånger och fått ett smakprov på homeopatins och bioresonansens effekter.  Redan efter den där första gången kände jag mig lättare, friare och gladare. Kanske är det bara förhoppningarna om att få hjälp som gör mig pigg, men det är en ganska bra början.
Eftersom hela jag är så ärrad (kejsarsnitt, utmattning, trauman, diabetes och så vidare) som jag är gör två besök inget underverk. Jag kommer att fortsätta låta mig behandlas av Maria för att uppnå en bättre livskvalité och orka ta hand om mig själv på det sätt som krävs med kroniska sjukdomar samtidigt som jag är mamma, fru och vän.

Här kan du läsa berättelser från de som blivit behandlade av Maria.

 

 

"Min högsta önskan är att varje människa som har ett problem
med sin hälsa inte skulle tveka så länge
före de kommer till mig för att hämta sin hälsonyckel."

IMG 7678Homeopatiska medel


Och slutligen, vad är det för egenskaper passionsblomman har? Den kan hjälpa dig att förbättra sömnen och sova gott hela natten.

 

Marias halsonycklar

Besök mariasnycklar.fi för mer information

Ta kontakt med Maria per telefon 0409104882

eller mail maria.wester@icloud.com

torsdag 25 oktober 2018 - 19:55

#kunicam

I något skede blev instagram lite tråkigt när det inte längre följde sin ursprungsidé. Jag saknade de där charmigt slarviga fotonen med random filter. Foton som påminner om tiden före digitalkameran.

Men så kom Niklas Karlström med sin fotoapp kunicam och redde upp hela situationen. Nu har  de operfekta vardagsfotonen återvänt med ljusläckage, dammig lins och datumstämpel. Halleluja!

 

SN kunicam 1SN kunicam 2

onsdag 24 oktober 2018 - 21:00

Veckans växt: Alocasia

Någon av de häftigaste grönväxter som finns är Skelettsköld, Alocasia. Det är en av mina all time favorite och jag är lite sur över att den ska vara så divig och kräva jämn fuktighet och duschar. En sån attityd är inget som funkar hemma i mina fönster. Bladen är pil- eller till och med lite hjärtformade, mörkröd-lila och med nerverna i någon slags silvernyans. Ja ni hör kanske att den är värd att bildgoogla.

Skelettsköldens kusin är lika divig till skötseln, men har sitt blickfång under bladen. Zebrakalla. Den här varianten av Alocasia räknades som en av de trendigaste växterna förra året och rekommenderades att ställa på piedestal för att stjälkarna skulle komma fram ordentligt. Jag håller med. Skulle den stå i mitt fönster skulle den försvinna i mängden av gröna blad.

SN AlocasiaSN Alocasia

 

Så här ska den här divan skötas.

Vattna regelbundet med ljummet vatten och undvik långvarig torka.

Vill ha hög luftfuktighet för att trivas, duscha därför ofta.

Vill stå ljust (inte direkt solljus) året om och gillar absolut inte om det blir svalare än 18 grader.

Ge näring varannan vecka vår-höst.

 

 

tisdag 23 oktober 2018 - 09:59

Bobbor, samarbete och orkidé

Jag är ganska oinspirerad för tillfället och vet inte riktigt vad jag ska skriva om trots att jag påbörjar ungefär fjorton texter per dag. Det kan förstås ha att göra med de här utdragna förkylningsbobborna vi fortfarande tampas med. Idag när jag egentligen skulle ha egentid att ladda om, har jag istället en febrig pojke i soffan och en lillasyster som sympatiserar och vägrade dagis.

Som tur ordnade det sig så att jag kan fara iväg på en bloggsamarbetsgrej senare idag. Det blir roadtrip med kaffe och podcast. Det är nästan så att jag börjar gilla att köra bil tack vare podcasts.

 

orkidé

 

En som däremot trivs med sin situation är min one and only orkidé. En liten stackare med halvvissna blad som trots allt börjar skjuta ut en ny del. Där ser du, det krävs inte så mycket för orkidéernas skull.

fredag 19 oktober 2018 - 17:00

Princettia

Princettia, eller höststjärnan som den heter i folkmun, ser ut precis som julstjärnorna gör men har lite andra färger. Mörkrosa, ljusrosa och vita. Det är många som kommer in till mitt jobb och utbrister

-"Men julschäänor! Ha ti kåmi no rej!?"

9629E000 B34A 47BB B0F9 0C5A60E2CFFF

och så får jag dra informationen om att det är höststjärnor och inte julstjärnor. Faktum är att de här inte ens går att få tag i mera när det blir jul. Det är nu eller aldrig man ska njuta av den här vackra euphorbia-växten

Höststjärnorna är lite tåligare än vad julstjärnorna är när det kommer till temperaturer och drag. Undvik ändå att ställa någondera i direkt drag.

När du köper hem en höst- eller julstjärna och det är kallt utomhus så är det bra att packa in den i butiken (i en blomsterhandel gör vi personal det som en service) och när du kommer hem låter du den stå i paketet en timme. Det här för att temperaturskillnaderna inte ska bli så dramatiska.

Stjärnorna är känsliga för torka och tar fort skada om du inte vattnar tillräckligt. Låt jorden bara lätt torka upp mellan bevattningarna.

1632716C AF39 48A8 A019 308008EC413FE2F2722E E0B2 4B10 9CA9 2FA4540225B6

Jag tycker själv att de är fantastiskt fina! Men vårt hus är lite som ett durkslag och det drar ur alla vrår, så någon höst- eller julstjärna brukar jag sällan unna mig. Men om du inte är särskilt förtjust i höstorange juvelblommor eller krångliga cyklamen (de trivs däremot i vårt svala hem) så är höststjärnan perfekt!

Följdfråga. Känns det för juligt eller tror du att vi kan vänja bort tanken att det bara är en rosa julstjärna som förirrat sig i tiden?

fredag 19 oktober 2018 - 08:30

Fredagstips!

Här kommer ett hett tips till dig som är sugen på en grönskande föreläsning ännu i höst. Om cirka en månad, den 14 november kommer Sara Bäckmo till nejden igen. Förra gången stod hon på scen i stjärnhallen här i Nykarleby och nu blir det Schaumansalen i Jakobstad.

Den här föreläsningen kommer handla om vinterodling. Jag har redan i våras bokat in mig på evenemanget, nu är det din tur att anmäla dig om du inte redan gjort det. Leta dig in på arbis jakobstads hemsida och kryssa i att du kommer! Det blir minst lika bra som sist kan jag tro!

Här kan du läsa om Saras Nykarleby-besök.

SN Skillnadens

torsdag 18 oktober 2018 - 17:00

Vakna amaryllis!

Vare sig du vill eller inte, så närmar vi oss faktiskt JULTIDEN. Vi har fått de första amaryllislökarna till jobbet och det börjar faktiskt småningom vara dags att väcka upp din amaryllislök om du önskar blomning till jul. Skulle du väcka löken idag så skulle den blomma riktigt i början av december.

Jag har någongång gett anvisningar för amaryllislökar, men vi kan ta det en gång till.

 

Om du köper en amaryllislök utan jord är den i vila.

-Hur gör du då? Du väcker den genom att ha rötterna att hänga i vatten i 1-2 dygn.
-Efter det planterar du löken i en stor och stadig kruka och vattnar RUNT löken.
-Ställ din nyplanterade amaryllislök svalt och i mörker tills knopparna kommer upp (klassikern är att sätta en pappersstrut över).
-När löken växt till sig och ser ut som bilden här nedan tar du fram den och lägger den svalt och ljust för att undvika att stjälkarna blir långa och rangliga.

-Vattna ordentligt (utan att dränka) redan vid plantering så behöver du inte alls vattna förrän din amaryllis börjar blomma. Efter det vattnar du cirka 1 msk vatten varje dag (beroende på om du har varmt eller kallt där den står).

amaryllisdags

När det närmar sig lillajul kommer de färdigplanterade amaryllisarna till blombutiken. Om du inte orkar med dem ända från nu så är det helt okej att köpa en sån. Man blir ingen sämre mänska för det.

Om du efter förra julen stoppade in din kruka med bortvissnad amaryllis i mörk källare så är det möjligt att du redan nu har små gröna blad på väg. Lyft fram den och ställ svalt och ljust. Vattna sparsamt för att undvika att stjälkarna växer i raketfart. Typ. Det finns säkert flera bud om hur man gör med fjolårets amaryllisar. Det här är ett sätt.

Så. Då säger vi godmorgon åt amaryllislökarna!

torsdag 18 oktober 2018 - 10:30

Bota förkylning och rädda växterna

För fjärde dagen i rad skär jag upp en bit ingefära i mindre bitar och sväljer tillsammans med vatten. Morgonkaffet har jag för tillfället bytt ut mot te med rikligt med honung i. Rösten är det lite sådär med. När jag kom från jobbet igår hade jag inget mer att säga. Ljudet var slut och halsen svullen. 

För första gången den här veckan är båda barnen på dagis och jag kan ha en tyst retreat för mig själv ända fram till klockan 15. Jag ska skriva, titta på nyaste Big bang theory och sedan lyssna på poddar när jag går till dagiset längre bort. En av mina nya favoritpoddar är Skäringer & Mannheimer, det är underhållning från början till slut.

Först ska jag dricka mitt förmiddagskaffe, ge näring åt blommorna och släppa ut katten Nelson. Till ditt förmiddagskaffe eller till lunchen kan du läsa det här:

ingefära och förkylningar

Odla ingefära och batat

Ta hand om hösttrötta växter

 

IMG 7399 

måndag 15 oktober 2018 - 23:00

Trädgårdsfix

Jag är glad åt att jag i sista sekund bestämde mig för att ändå sätta ner de sista vårlökarna i jorden innan jag gick in i lördags. Trots att det utlovats sommarvärme och solsken dagen efter. Natten till söndag sov vi inte alltför mycket på grund av ett barn med hög feber och öronvärk. På kvällen var det min tur att drabbas av feberfrossa.

Men det gjorde ju egentligen inte så mycket när vi fick gjort en hel del i helgen ändå.

 

SN rodbetor mileaIMG 7329

 

Milea fick ta upp de sista små rödbetorna ur den låda där jag sedan grävde ner en gammal bokashi (plus annat grönt material vi tog upp) och sedan satte de sista vitlöksbulbillerna*. Det enda jag oroar mig för är hur jag ska minnas att jag satt ner vitlöken där. Jag har världens sämsta minne och har till och med svårt att minnas att jag ska minnas att skriva lappar att sätta i jorden.

  SN mangoldSN mangoldSN Mangold

 

I samma odlingslåda skördade vi en hel del mangold att sätta i frysen. De här såddes i början av året och planterades ut någon gång i maj. I något skede hade jag så mycket att ta vara på att mangolden blev lämnad åt sitt öde i gassande högsommarsol. Nu trots den hårda påfrestande sommaren (med alltför lite vatten) och ett par frostnätter har jag ändå en stor knippe mangold. Good job!

Vi planterade också ner de äppelträd och buskar som stått i krukor under sommaren. Äppelträden är de som jag ympade på en bar rot i början av 2017 (det ska jag skriva om mer senare har jag tänkt), men som jag ännu är osäker på var jag ska plantera så därför får de stå i stora krukor. Över vintern behöver allt sånt grävas ner för att klara sig.

 

SN Milea ÄppelträdSN morot mileaSN leon tulpanlok

 

Vi har en hel del gigantiska morötter av vintersorten 'Rothilde' kvar i jorden ännu, men eftersom det är en vintersort är det inte heller särskilt bråttom att ta upp dem. Jag ska hitta på något bra förvaringssätt först.

Leon fick hjälpa mig med en del av vårlökarna. Jag har sällan ett system när jag väljer var de ska sättas ner utan kör ganska mycket på random. Det kan bli en trevlig mix av olika tulpaner (som ändå passar ihop) och krokusar. För första gången någonsin unnade jag vårblomstren en burk löknäring vid plantering så jag hoppas förstås att det ska betala tillbaka med en praktfull blomning ett par år. Jag har redan glömt allt vad tulpanerna hette, men de är alla i rosa-gröna nyanser iallafall.

 

Nu är allt det viktigaste avklarat. Till exempel att städa upp alla plastkrukor och bygga odlingslimpor kan man göra även när det blir kallare, så det är ingen prioritet just nu.

 

Mer att läsa:

Bulbiller = vitlöksfrön

Mangold ett riktigt guld

Hortareceptet