Lugn dag vid poolen
Som väderprognosen spått skulle det vara sol i dag och det har det. Därför passade det utmärkt att just i dag var en lugn dag med inga längre utflykter inplanerade.
Almuñécarborna är lyckligt lottade. De har en sex kilometer lång strandpromenad som många inleder morgonen på. Jag passade på att gå en sväng strax efter morgonmålet.
Högt uppe på en kulle intill havet finns ett stort kors. Det är en bra utgångspunkt ifall man av någon orsak skulle slarva bort sig längs gatorna.
På sluttningen till denna kulle finns en staty av Abd Al-Rahman I, grundaren av den muslimska dynastin, och blickar ut över staden. Han landsteg i Spanien år 755.
Miguel Moreno, en skulptör från Granada har gjort denna staty.
Den vackra strandpromenaden i strålande solsken.
Stranden i Almeñècar är stenig. Vill man simma går det riktigt bra men det blir ganska snabbt djupt och undervattensströmmarna verkar ganska starka.
Vi bor på ett riktigt fint hotell. Här finns hotellreceptionen, ett vattenfall och fåglar i bur. Direkt man kommer in till hotellet hör man fågelkvitter och vattnet som forsar.
I dag var det som sagt en vilodag. Många av oss har därför solat och badat här vid hotellets pool och även i havet framför hotellet. Tyvärr blåste det upp rejält på eftermiddagen så det tog bort den mesta av värmen. Men umgås kan man göra trots att det blåser :)
En del av vårt gäng gick tillsammans med vår guide på promenad för att titta på akvedukterna (fornlämningar varifrån Almuñècarborna fick sitt vatten redan före Jesutid).
Nu är det endast två dagar kvar här i Almuñècar innan vi reser hem igen på lördag morgon.
Uppe i bergen Sierra Nevada
Slingrande, smala, krokiga vägar och hisnande höjder har vi upplevt i dag. Vi styrde bussen upp i bergskedjan Sierra Nevada och fick bara sitta och njuta av den fantastiska utsikten.
Första stoppet gjorde vi vid olivoljemuséet. Vi såg en film hur man tillverkar olivolja. Vi fick provsmaka och till sist också köpa olivolja med oss hem.
Jag hittade min egen favorit bland olivoljorna vi provsmakade. Som extra bonus var flaskan dessutom fin och priset var mycket förmånligt.
Längs vägen hittade vi små vita byar och ståtliga bykyrkor.
Pampaneira var vår slutdestination. Byn ligger på 1000 meter över havet. Här finns många små butiker och restauranger. I butikerna såldes hantverk så som ponchor, smycken, väskor, mattor, filtar och mycket mer.
I Pampaneira finns också en chokladfabrik. Här får du provsmaka tills du hittar din favorit, som du kan köpa med dig hem.
Nu gick det kanske inte så bra. Längs krokiga, smala vägar uppe i bergen lönar det sig inte att stressa.
Det fick den här föraren lära sig ganska snabbt. Som tur kunde han köra vidare efteråt.
I dag har vädret varit mulet med inslag av regn. I morgon hoppas vi på sol eftersom det är en dag då vi inte har inplanerat så mycket program. Lite siesta i solstolen och ett dopp i poolen ligger högt på önskelistan lovar jag :)
Utflykt till grottorna i Nerja och Europas balkong
Min bild av hur grottorna i Nerja ser ut förändrades helt i dag. För mig var det en trång håla, där man troligtvis måste böja sig och kanske till och med krypa på alla fyra för att ta sig fram. Lite läskigt, tänkte jag. Så fel jag hade.
Grottorna i Nerja är Europas största grottsystem. De är stora och överväldigande. Grottorna påminde mig om en stor kyrka med flera stora salar. En av våra medresenärer förväntade sig att höra kyrkmusik och det gjorde jag med.
Grottorna är vackert upplysta för att ta fram de fina pelarna. Det är förbjudet att använda blixt på kameran inne i grottorna, men tack vare belysningen fick man fram det där magiska skenet ändå.
Inne i grottorna är det 18 grader varmt varje dag.
Stora vackra pelare, finmejslade och unika. Ingen är den andra lik. Här inser man att ingen människa någonsin skulle kunna skapa något dylikt. Naturens eget konstverk är magiskt.
Efter besöket i grottorna styrde vår busschaufför Glenn mot staden Nerja. Ett besök på Europas balkong är också något som jag rekommenderar alla som besöker detta område.
I dag fanns det heller ingen chans att smita undan kameran för egen del. Jag tog stöd av kung Alfonso XII och samtidigt lyckades vi också fånga busschauffören Glenn på samma bild.
Utsikten är vacker. Den har allt det där som jag bara älskar i naturen. Berg, hav, strand, blommor och palmer. Allt i ett.
Molnen hopade sig där uppe i bergen, men solen bröt sig genom molntäcken när vi kom till "balkongen" och sen värmde den skönt.
Sista utflyktsstället för den här dagen var Frigiliana. Den här lilla byn är minst 1000 år gammal och har vunnit pris som Spaniens vackraste by. Den kallas även för den "vita byn".
Den vita byn har, precis som namnet säger, endast vita hus. Vackert och pittoresk, mysiga trånga gator, små butiker och en egen kyrka.
Meningen var att vi skulle få gå in i kyrkan. Men på grund av regnet som föll tidigare under förmiddagen så var kyrkan stängd. Orsaken till det var att man var rädda för att besökarna skulle halka på golvet om de kom in med sina våta skor.
Den här dagen började med ösregn och slutade med sol. I morgon åker vi på nya utflykter på höga höjder. Välkommen med!
Nu kör vi - första dagen!
Vi anlände till flygfältet i Malaga natten till söndag. Vår guide Bosse och busschaufför Glenn mötte upp och körde oss till hotellet i Almuñècar, en ca 90 km färd.
Under bussresan fick vi information om den kommande veckan.
Efter en välförtjänad sömn vaknade många av oss till bruset från havet. När jag drog upp gardinerna möttes jag av denna vy.
En bra början på dagen är en ordentlig och god frukost. Det fick vi och en stund efteråt samlades så gott som hela gänget för en första rundtur i staden.
Bland annat turistkontoret Placate de la Najarra ligger endast en liten bit från vårt hotell. Huset är byggt på 1800-talet och mycket vackert. På turistkontorets gårdsplan finns en lekstuga i modell större för de tidigare ägarnas barn. Även det mycket iögonfallande och vackert.
Vandrar man in i gamla stan finns det fina utsiktsplatser över hela staden Almuñècar.
Många gator, speciellt i gamla stan, är ett konstverk i sig. Titta bara på dessa gator! Alla stenar är dit plockade för hand.
Överallt ser vi krukväxter, gröna och blommande.
Eftersom det var söndag eftermiddag när vi promenerade runt i gamla stan var det relativt lugnt på gatorna. Denna byggnad sägs vara en av Almuñècars mest fotograferade. Rakt fram finns en liten omtyckt restaurang.
Denna dag hann vi faktiskt med två promenader. En tre timmars promenad på förmiddagen och efter en timmes siesta gav vi oss ut på en andra promenad. Vi gick på branta gator uppåt och sen bar det nerför. Alla som deltog kunde konstatera att vi fått ordentligt med motion för en dag.
Den botaniska trädgården är en rofylld och vacker plats. Skulpturer, träd och blommor. Absolut något som bör ses när man besöker staden.
Efter en mycket händelserik dag är det nu dags att sova för att orka med morgondagens händelser.
Följ med och se vart vi åker då! :)
En ny läsarresa med nya upplevelser
I morgon bär det av på Österbottens Tidnings, Vasabladets och Syd-Österbottens andra läsarresa i höst. Resan gör vi i samarbete med Ingves & Svanbäck.
Den kommande veckan får vi uppleva det gästvänliga Almuñècar i södra Spanien. Vi gör flera utflykter i regionen, bland annat till grottorna i Nerja och Alhambra i Granada.
Vi bor på ett hotell som ligger strax intill Medelhavet och på andra sidan hittar vi bergskedjan Sierra Nevada. En storslagen natur alltså.
Själv ser jag fram emot att få träffa alla de läsare som följer med på resan, få njuta av Spaniens varma sol, strandpromenaderna och alla utflykter vi kommer att göra. Maten kommer också att bli en upplevelse som heter duga. I resan ingår nämligen halvpension så ingen kommer att behöva gå hungrig.
Ann-Louise Tallgren heter jag som skriver och jag jobbar som marknadsförare på HSS Media. Följ med mig och våra läsare på vår resa till Costa Tropical här på bloggen eller på instagram @sevendays.fi (från 26.10).
Vi syns!
Avslutningsmiddag
Så blev det dags för läsarresans avslutningsmiddag. Ledarna avtackades och diskussionen väcktes om nästa års hälsoresa och intresselistan fylldes på i bra takt.
Ledarna: Johanna Suikkanen, Long Nguyen, Joakim Träskelin, Malin Boholm och Niclas Wiitala.
Förutom frågesport så bjöd kvällen också på underhållning av Niclas och Joakim som gjorde sin tolkning på två män i köket och en kokbok. Det här är den enda bilden ni får se av den föreställningen.
Det blev igen en oförglömlig läsarresa som bjöd på en hel del nya bekantskaper. En resa där man kunde se hur nya vänskapsband knöts bland annat mellan Jakobstad, Vasa, Karis, Jalasjärvi och Stockholm. Många glada skratt, djupa flås och strilande svettdroppar är den gemensamma upplevelsen av denna resa.
Hela gänget på 84 personer.
Sista dagen blev blöt
Sista heldagen i Monte Gordo blev en våt historia. Regn och storm, men inplanerade övningar genomfördes. Dock kunde kameran inte vara med i regnet hela tiden.
Havet skummade.
Reklamskylten utanför hotellet höll på att vika sig.
Joakim Träskelin håller peptalk för gruppen nere vid stranden.
Och i väg i duggregnet på precissionsgång.
Övrigt under dagen har morgonyoga hållits i konferensutrymmet. Vattengympa, cykling med bergsetapp på över 40 km, boxercise, beachvolley och nu snabbt på väg till avslutningsmiddagen.
Söndag -ingen vilodag!
Trots att det är söndag så ligger vi inte på latsidan här i Portugal. Dagen började med morgongymnastik som vanligt. Plask i polen till Sven-Ingvars musik, lite afrikansk dans, strandkampen, långlänk och boxercise...det är dagen i korthet.
Johanna Suikkanen kör igång afrodansen...
...och det blir liv och rörelse på gräsmattan.
Cirkelträning med balansövning sker samtidigt nere vid strandkanten.
Däremellan finns det nog tid för vila och sol också.
Boxercise-passet är en given favorit med en hel del vardagliga inslag som ”vedklyning”.
Väljer man att äta i någon av strandrestaurangerna så blir man inte besviken. Här några av de fisk- och skaldjursrätter jag mumsat på under veckan.
En cykeldag!
Dagen började med att jag tog en sväng via Triatlon Portugal som startade straxt framför hotellet. Vattnet kokade då simmarna drog iväg medan vi satt på morgonmål.
Så här skall ett cykellopp se ut, som modell. Snart skulle vi starta mot Spanien...
då såg det ut så här. Men här fanns inga spänningar eller hybris.
Vi hade en ca 4 km lång cykelväg framför oss längs fina cyklevägar.
Väl framme vid hamnen var det bara att räkna in antalet cyklister.
Gruppens sista kvinnor på plats. Bara att få vagnen ombord och så färgan över floden.
Adjö Portugal!
Så var vi framme i Spanien. Nu blev det lite strövtåg i gränderna och en del shoppande.
Väl hemma på hotellet gick dagen direkt över i vattengympa, total bodyfittness på beachen...
och lite zumba inspirerad dans vid hotellet. Så blev denna dag.
Cyklar och uthållighet
Dagens utmaningar började kl 10 med att ett tiotal resenärer for ut på cykelutfärd ut mod spanska gränsen. Glada minen och cyklar i alla kategorier.
Själv hoppade jag över den här utfärden. Satsar på att cykla till Spanien i morgon.
Genast efter vattengympan var det dags för gymmet. Här instruerar Malin hur man skall använda maskinerna.
Här en bild från i går, men dagen bjöd på samma fina poolväder idag. Joakim Träskelin fungerar som haj medan sonen är fena.
Bodygympa med Malin tog det sista ur mig och fick nog flera andra också att se rejält medtagna ut. Men några hurtbullar fanns nog med som kunde ha fortsatt.
Mellan passen fanns det också tid att vandra längst den sköna sandstranden. Här har trutarna fått smak för stunden då dagens fiskebåtar rengörs efter morgonens fångst.
Det är inga småa måsar det här och just nu ser de rätt lugna ut...
Så här drar man upp båtar på den här stranden...
och sedan blir det beachparty med flax!