Boxercise och vattengymnastik

Skrivet av Läsarresor 23.05.2016 | 0 Kommentarer

Igår på eftermiddagen blev det också två pass som brukar höra till de verkliga favoriterna bland deltagarna på Hälsoresorna. Nämligen boxercise och vattengymnastik. 

Boxercise är en typ av uthållighets- och styrketräning där du jobbar i par med både boxningshandskar och mitsar. Olika slagserier i intervaller gör att du får upp pulsen ordentligt samtidigt som övrekroppen och magen får jobba ordentligt! Effektivt, tungt och roligt! Malin är den som brukar hålla i boxerciseträningen och det är en träningsform som tilltalar alla åldersklasser eftersom du kan ta ut dig precis så mycket eller lite du vill och är i form för.

Vattenjumppan är också ett klassiskt och omtyckt inslag. Många av deltagarna brukar gå på vattenjumppa till vardags men extra lyxigt är det ju att få göra det ute i gassande solsken! Nicke är vår vattenjumpsspecialist och ser till att alla lämnar bassängen med ett leende! ;)