almunecar header

Ett annat hotellkonsept

Skrivet av Läsarresor 19.09.2016

Tanken var att vi skulle ta en rejäl paus för att köpa någonting. Väl framme var det endast två som vågade testa på kaffe, som visade sig att halva koppen var full av ”sump”. Dock smakade det nog kaffe. Stället ”Fladdermus hotell” var ett hemmabygge med en hel del rostiga jordbruksredskap, stora stubbar och gamla träkärror utspridda över det som man kunde kalla gården. Hönor låg och värpte inne i en gammal elspis som stod utomhus etc.

bockhorn

Bockskallarna hängde vid ”receptionen” och önskade gästerna välkomna.

 

weinstube

Den stiligaste byggnaden var vinstugan där det också fanns försäljning av honung, marmelad, grönsaker och saft. Kolla in skorstenen som är gjord av oljefat.

 

kok

I köket var verksamheten i gång, men det räckte bra att bara titta in.

 

grillbadd

Salongen bestod bl.a av en enorm grillbädd där man säkert kunde grilla tre hela grisar på samma gång. Dock var huset så litet att det snabbt skulle ha blivit varm som i en bastu. En liknande grillbädd fanns utomhus.

 

grill

Allt talar sitt egna språk, även grillen.

 

gunga

Gungan var ju faktiskt ganska cool. Motion skall ju också blandas med vila.

 

kaniner

Förutom höns, som sprang överallt, fanns det två rejält gödda kaniner och lika välgödda gäss.

 

gass

Allt möjligt kan man se i de kroatiska skogarna :)


Fredag och nya möjligheter

Skrivet av Läsarresor 16.09.2016

Morgonen började för egen del klockan 07 med morgonmål och sedan en promenad längs strandpromenaden. Satt och såg på fiskar som hoppade glatt i soluppgången. Hamnens hungriga trutar gillade också detta och var sabbt med i leken, en helt annan lek men sånt är livet. Väl tillbaka på hotellet hade en hel del av vårt gäng dykt upp inför nästa punkt på programmet, föreläsningen med Nicklas.

 

Det är alltid en gäng som kommer eller far från hotellet. Denna morgon var det Hallgrens bussar som lämnade Biograd. I går kväll var det en busslast med tyskar som anlände. Just nu står det sex bussar parkerade på hotellers parkering.

bussar

 

 

Så blev klockan slagen för föreläsning om stresshantering, kost, motion m.m. Niclas Wiitala från Folkhälsan utbildning/Nordic Training Camp höll i den biten.

niclas wiitala

forelasning

pausjumpa

Pausgymnastik, hör ju till. Här svängdes det både på handleder, axlar och höfter. Liknande mer en samba.

 

segelbatar

Utanför föreläsningssalen gick livet sin gilla gång. Räknade till tio segelbåtar, men under dagen visade det sig att det var segeltävling med upp mot 20 båtar.

 

boganvilla

Bouganvillan har gett sitt mesta för i år men ännu blommar det överallt i staden.

 

suikkanen1

Gymmet flyttades ut på gräsmattan. Johanna Suikkanen visar hur det skall gå till. Tänk att ni skall in i en brödrost...håll in rumpan!

 

suikkanen2

Det är inte svårt alls! Lätt som en plätt.

 

grasgym intro

Och så lyfte vi tyngder...

 

grasgym3

Ja, ja teamwork som man kanske tar med sig hem...vem vet!

 

grasgym1

Den här bilden är bara sååå full av aktiviteter. Lyft, ballans, cykling och segling. Det är Hälsoresan i ett nötskal.

 

grasgym2

Ser det inte skönt ut?

 

grasgym4

Bra träning inför veckoslutsdisken hemma.

 

grasgym5

Då passet på gräset började vara över, började också stilen vara riktigt bra! Grattis!

 

Dagens inlägg kom tidigt: Jo, men märkte att det är bästa att mata in och lägga ut medan alla andra är ute. Då är nätet så mycket snabbare. I går kväll satt jag nästan 2 timmar och uppdaterade gårdagens inlägg.

 

stengrand

Lunchen idag blen en skaldjurssallad nere vid marinan så det passade bra med en liten promenad efteråt. In i gränderna där tiden har stannat.

 

madonna

Det kan ju hända att det kommer fler bilder ännu idag för det finns tre pass kvar på dagens program: afrodans, yoga och simteknik.


En ny solig dag

Skrivet av Läsarresor 15.09.2016

En ny solig dag i ”Den vita staden vid havet”. Malin Boholm kör igång med morgonjumpa i soluppgången. Stranden och promenaden ligger ännu stilla - Biograd håller på att vakna till liv.

 

morgonmalin

morgonjumpa

morgontojning

Under dagen blev det också vattenjumppa i Adriatiska havet. 

 

flytetyg

Lite för tidigt för barnfamiljerna, men snart är de på plats.

 

hamn3

hamn2

I hamnen doftar det nyfångad fisk. Själv skall jag fira födelsedag med en dyktur ut bland öarna.

 

nattkyrka

Men efter en vacker och solig dag lägger sig mörkret även över en vit stad. På scenen i trädgården ljuder ännu tysk musik varvad med Tom Jones. 

 

 

 

 


Nu är vi i Biograd!

Skrivet av Läsarresor 14.09.2016

Nu är vi äntligen här - på HSS Medias hälsoresa till Biograd i Kroatien. Jag som bloggar här under resans gång heter Ulf Lassander. Den första dagen började enligt normalt program, info och önskemål om träningsmöjligheter. Sedan var det bara att hänga med. Det här är vad som hände under första dagen innan jag lämnade deltagarna för kvällsunderhållning i parken.

 

hotellvy

Läget är ju verkligen helt super!

 

matsalsvy

Ingen dålig utsikt från morgonmålet :)

 

personal

En grundlig genomgång av resans hälsoprogram. Trots det så får man vara flexibel, vädrets makter och små kulturskillnader rår man inte på.

 

rundvandring i stan

Kul att se gruppen samlad. Nu är det dag för en vandring genom stan. Man skall ju veta var det viktigaste finns, som bank och vattenbutik.

 

grasforbud

Trots ett tydligt gräsförbud fick vi lov att hålla till på gräsmattan.

 

malin

Dags för Malin Boholm och ett jumpapass med fullt ös.

 

vbl flagg

Full fart nere vid beachen.

 

ot flagg

Mag, rumpa och lår stod på programmet.

 

sydin flagg

Sällan hela gräsmattan är fylld med aktivitet. Fotografen fick till och med förklara för tyska åskådare vad vi höll på med och en dam måste få känna på Sydins flagga :)

 

yoga

Förutom allt detta har vi också hunnit med vattenjumpa, och nu dags för yoga med Johanna Suikkanen från Vörå.


Hälsoresa till Kroatien

Skrivet av Läsarresor 20.03.2016 | 3 kommentar(er)

biograd header

De som bokat resa och betalat borde ha fått denna information.

 

Senaste torsdag 18.8 informerades arrangören om att flyget från Vasa och andra mindre orter i landet till Kroatien är inhiberade. I stället åker vi buss ner till Helsingfors och flyger därifrån. Vad som skett vet vi ännu inte men redaktionen skall kolla situationen. Eftersom flyget för hemresan går från Split på kvällen finns t.ex. möjlighet att tillbringa större delen av dagen i Split. Låter ju ganska intressant men Nordic Training Camp vill få info om det finns intresse för detta.

_______________________________________________________________

 

Det har blivit dags för höstens hälsoresa. I år bär det iväg tillbaka till Kroatien och ”Kroatiens vita stad ” Biograd. En liten trevlig stad där allt är nära. Vi bor direkt intill marinan med strandrestauranger och badstrand på mycket nära avstånd. Vårt hotell Ilirija**** är mitt i bilden, det med gula balkonger.

Det här är en vecka för den som vill komma i gång men även för dig som vill testa gränserna. Nordic Traning Camps personal tar hand om dig oberoende vilken nivå du befinner dig på. De tidigare resorna har visat att alla passar in, även du som bara gillar sol och bad. Vi bjuder på 4 till 5 programpunkter varje dag. 

Vattengympa, latinoinsirerad dans, vandring, cykelutfärder, nybörjartennis, Strandkampen, konditionstestning...

 

biograd4

Pitoreska gränder och en härlig strandpromenad för kvällens vandringar. Hotellet ligger vid den röda punkten uppe till höger.

 

pool

Poolen ser lovande ut för vattengympan :)

 

uteservering

Ett par gathörn från hotellet ligger strandrestaurangerna på rad.

 

 

INSPIRATIONSBILDER från hälsoresan 2014 till Losinj i Kroatien.

IMG 2035

IMG 2055

IMG 2007

IMG 2076

IMG 2

Resefakta
Resetid 13–20.9
Direktflyg från Vasa till Zadar T/R. Busstransport till hotellet (30 km). Del i dubbelrum med parkutsikt, halvpension, valbara program. Med på resan ryms 60 personer.
Pris 1245 euro / person.

Barnpriser
Famnbarn (under 2 år): 70 € (om man vill ha en separat barnsäng bör den betalas direkt till hotellet på plats)
2-7 år 595 € (i extra säng)
7-11 år 695 € (i extra säng)

Rum med delvis havsutsikt (Superior-rum) + 50 €/person
Rum med havsutsikt (Premium-rum) + 110 €/person

Förfrågningar/bokning
info@nordictrainingcamp.com
tel. 050 543 1511 (kl. 15–18).

Vi förbehåller oss rätten att justera programmet och priser inför resan.

bio under