almunecar header

Visa inlägg taggade med 'öt'

Norges fjordar

Skrivet av Läsarresor 02.12.2018

Sommarens Medelhavskryssning gav mersmak så i juni 2019 har vi glädjen att kunna erbjuda en helt ny läsarresa, då med sikte på Norge och de mäktiga fjordarna. En åtta dagars resa med lyxkryssaren Costa Favolosa.

Kryssningen börjar från Köpenhamn och går upp via Göteborg. I Norge glider vi in i fjordarna och besöker Hellesylt och Geiranger som klassas som världens vackraste fjordar. Geiranger hör också till UNESCO:s världsarv. Vi besöker även Ålesund  och Stavanger. På hemvägen besöker tar vi en sväng via staden Warnemünde utanför Rostock i norra Tyskland.

Costa favolosa

Costa Favolosa är byggt 2011och är ett av de större fartygen i Costa Cruises flotta med plats för 3000 passagerare och en besättning på över 1000 personer. Fartyget har fått sitt namn efter det italienska ordet för fantastisk (favolosa).

Kryssaren har en vacker inredning och är utrustat med en mängd toppmoderna faciliteter för att gästerna aldrig ska behöva ha tråkigt. Man kan avnjuta en spabehandling i fartygets Samsara Spa, ta ett dopp i poolen, gå på 4D bion eller testa den imponerande Grand Prix simulatorn.

På kvällen kan man äta en läcker måltid i någon av de många restaurangerna eller se en spektakulär show i fartygets stora teater.

norge bild

Vi glider fram genom underbara landskap.

alesund

Hellesylt

geiranger2

hellsylt2

geiranger3

VIP-förmån för den snabbe:

På grund av vårt tidiga avgångflyg från Helsingfors bjuder vi på fri övernattning på flygfältshotell. Ni har även gratis hotellparkering under hela resan. Ni får dessutom kvällsmiddag på hotellet och en kryssningsinfo med nyttig information. Morgonmål och transport till flyget ingår också. VIP-platserna är begränsade enligt efterfråga så det lönar sig att slå till direkt. Förmånen i kraft t.o.m 30.12.2018.

 

Med på resan är Maria Väänänen som är vår svenskspråkiga guide.

maria

 
Förmånspriset 1695 euro är ALL INCLUSIVE VIP och inkluderar:

• Flyg tur/retur H:fors/Köpenhamn

• Transport till hamnen tur/retur

• Alla middagar, matdrycker och alkohol ombord

• Skatter, hamn- och serviceavgifter

• Fartygets magnifika underhållning.

• Svenskspråkig guide under resan

 

Frågor och försäljning sköt av vår samarbetspartner:

Loistoristeilyt: tel. 010 231 6550 må– fr 9–17, myynti@loistoristeilyt.fi

norge underskrift

 


Slutrakan

Skrivet av Läsarresor 01.10.2018

Slutrakan på en resa brukar blir hektisk, så blev det också denna gång. Här försöker jag summera det bästa av det sista på hälsoresan. Både lite vemodigt men med stor entusiasm plumsade vi i poolen för resans sista vattengymnastik.

folkhalsan

In med en tonfisksallad vid poolkanten och ut i solen igen. Det börjar dra ihop sig.

tonfisksallad

Senare under kvällen blev det trevlig samvaro i lobbyn med dans och tävlingar. Här blandas både deltagare i hälsoresan, hotellgäster och hotellpersonal.

dans

 Vad är det för speciellt som skall förevigas nu då?

fotografer

Linman hade lockat upp hotelldirektören att sjunga La bamba till personalens stora förtjusning. 

sangare

 

antalya1

Flyger in över den turkiska sydkusten och Antalaya för ett kort stopp och mera resenärer.

flyg

Får snällt vänta på vår tur ut på startbanan. 

Det var den resan. Tackar alla som var med och alla som hjälpte till med arrangemanget. Vi vet aldrig var vi träffas, svettas och skrattar nästa gång. För det gör vi...dessutom hade vi tur med vädret!

 

Ulf Lassander


Sköna stunder

Skrivet av Läsarresor 29.09.2018

Sköna stunder eller ögonblick uppstår i den takt så man nästan inte hinner med. Lite datorstrul gör inte vardagen bättre, men här en sammanfattning över det senaste dygnet.

Förutom den nedskrivna programmet, so idag innehöll en ny 11 kilometers vandring, finns det en hel del andra aktiviteter som man kan ägna sig åt.

dykkontor2

Jag och ledaren Niclas Wiitala beslöt oss för att ta en stund under ytan. Här i dykcentrets kontor. Killen i röda short är vår instruktör och fotograf.

dykkontor

En av ägarna som också var vår chaufför.

dykjeep2

Inget lyxåk men fungerar bra.

dyk5

Då timmen är blå...här är Ulf Lassander (jag) i en blå nyans. 

dyk4

Niclas kollar in en drakfisk. Det formligen kryllade av dem.

dyk3

Niclas ovanför en sten...och jag under.

dyk1

Men det finns ju också andra saker att ägna sig åt. Hotellet har också en Spa-avdelning som man kan besöka. Det gjorde jag.

ansiskmask

Bastu, såpmassage, oljemassage, varma stenar och lite gegga i nyllet. Behandlingen tog två timmar till priset 95 euro.

asiat

Väl omhändertagen av rejäla nypor.

Efter en kort taxiresa eller snabb promenad är man nere vid hamnen. Här är det shopping och god mat som gäller. Grillad Seabass.

fisk2

 

restaurang

Här en del av grupperingarna under resan som är nu ute på stan och gottar sig.

resturang2

Härligt att få njuta av stämningen från en takvåning och med hela hamnen framför sig. Hörde att hemma hade vi fått frost på vindrutan!


Töjning och bad

Skrivet av Läsarresor 27.09.2018

Töjning och bad är nog dagens huvudtema. Trots det så började dagen klockan 7:30 med morgongymnastik och morgonmål. Dagens föreläsning om ”att må bra” startade klockan 9. Niklas Wiitala höll i den och åhörarna räknades till 23 personer.

forelasning

Nu vill vi ut i solen och då passar det bra med Core (magmuskler). Här är det Malin och Martin som ställer sig på estraden, en liten undangömd gräsmatta som var klippt speciellt för oss.

core1core2

I dag tar vi oss också lite tid för att sola för under eftermiddagen är det dagens höjdpunkt. Det är vattengymnastiken som leds av Nicke.

vatten3

vattenjumpa1

vatten

Även andra hotellgäster vickar glatt på fötterna till musiken. Men finns nog också de som ser ut som åskmoln.

rorlighet2

Dagens sista pass utomhus är Rörlighet med Johanna Suikkanen. Det här borde man göra oftare hemma för nu märker man att alla muskler inte hänger med.

rorlighet

Som bäst byggs lobbyn om i hotellet och förvandlas inför Patrick Linmans spelning ikväll.


Bergsvandring

Skrivet av Läsarresor 26.09.2018

Bergsvandring står det på dagens program. Klockan 8 bär det iväg och alla är taggade. Vi vill komma iväg medan temperaturen är på hyfsad nivå.

avgang

guide

Vår lokalguide känner terrängen och jobbar på heltid med guidade turer. Han har också jobbat bland annat i Tibet, Marocko och Amazonas.

vandring

Uppåt, uppåt...men vart lämnade de andra?

grupp

Stundom uppstod det rejäla luckor i gruppen. Men vi har Martin Norrgård från Nordic Training Camp som går sist och håller koll på ”svansen”. De sista i gruppen syns vid den lilla pilen uppe vid krönet.

vattenpaus

Det blir vattenpaus nästa i varje krök där det finns lite skugga.

kottar

vbl mossa

Ups, här dyker också en VBL-keps upp, ser ut som om den är från tidningens 145 års jubileum. Bra kvalitét om den är still going strong.

ravin

Djupa raviner och om en stund skall vi vara där nere..ho, ho! I bakgrunden syns den kända bergstoppen Five fingers.

trio

Nöjda ledare efter en varm dag i bergen. Här är vi på ca 300 meters höjd.

bussavfard

Äntligen är 11 kilometers vandring över och nu väntar både buss, mat och bad. På lördag blir det en ny vandring, också den 11 kilometer.

turtlebeach2

Nöjda miner då vi väl kommer i plurret vid Turtlebeach. En sandstrand som är fredad för sköldpaddor. Men före doppet bjöds vi på cypriotiska smårätter i strandbaren.

Väl tillbaka på hotellet är det dags för röjning av trötta och spända muskler.

tojning2tojning1


Cypern dag ett

Skrivet av Läsarresor 25.09.2018

Nu är vi äntligen på läsarresa i norra Cypern. Vi möttes av en varm +34 gradig kväll vid Ercan Airport. Solen hade gått ner innan vi var installerade på hotellet i Kyrenia. Nattens mörker dolde det mesta, därför var det mycket intressant att stiga upp till soluppgången. Morgonmål klockan 7 men själv var jag uppe redan 05.30.

personal

 Den traditionella presentationen av personal, program och ställe.

rundvanding

Fortsatte med en rundvandring kring resorten. Här bekantar vi oss med tennisplanen ifall nån vill slå några slag.

lata dagar

Medan andra latar sig i skuggan håller vi på med vårt.

dermosil

 En sponsorbild bör alltid finnas med. Även denna gång får vi sprida ljuva dofter från Dermosil.

nicke

Nu blir det dags för Niklas Viitala att dra sin efterlängtade vattengymnastik.

vattenjumpa

Och det blir rejält plaskande i poolen. Någon timme senare är det Johanna Suikkanen som lockar ut deltagarna på yoga i gräset. 

johanna

yoga

dadlar

Skymningen lägger sig och Patrick Linman värmer upp för kvällens underhållning. Höstruska och höst på Cypern? Nja, vet inte men dadlarna ändrar färg.

_____________________________________________________________________________


Cypern & Thailand

Skrivet av Läsarresor 25.04.2018

Höstens läsarresa 24.9–1.10 går till solsäkra Cypern och den historiska staden Kyrenia på öns norra sida. Många anser hamnen i Kyrenia är en av Medelhavets vackraste. Här finns också en bysantinsk borg som byggdes år 330 e.Kr. Venetianarna lät bygga om borgen år 1540 och lade då till de runda hörntornen. I borgens museum finns det historiska Kyreniaskeppet utställt. Staden har ca 30 000 invånare.

Cyper resan är i stort sätt slutsåld! Thailand finns längre ner i inlägget.

kyrenia blogg

Kring den gamla hamnen trängs uteserveringarna under sina vita parasoll. De smala gränderna bjuder på både shopping och äventyr.

kyrenia

Vi bor på 4-stjärniga Oscar Resort som ligger 1,6 km:s promenadavstånd från den gamla hamnen. Här bjuds vi på egen privat strand och massor med aktiviteter utöver vårt egna mångsidiga program med 3-5 ledda aktiviteter dagligen (vattengymnastik, yoga, stretching, boxercise, löpning, styrketräning, föreläsningar, strandkampen mm). Du har även möjlighet att delta i två vandringar som ingår i priset!

 

Direktflyg från Vasa med mellanlandning i Alanya men vi fortsätter med samma plan.

Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).

Pris: 1170 €/person i dubbelrum
Singelrum. 1310 €.
Extrabädd i dubbelrum: 1120 €
Barn med två vuxna: 990 €
Havsutsiktstillägg 30 €/person (begränsat antal).
Vi har 60 platser så boka snabbt.
Bokningsinfo: finns längst ner på inlägget under Thailand.

 

Trubaduren Patrick Linman sköter kvällsunderhållningen.

patrick blogg

 

___________________________________________________________________________

 

 

THAILAND
Läsarresan i februari 25.2–12.3 2019
bjuder på palmskugga och underbara sandstränder i Thailand. Designhotellet The Sands by Kata Thani ligger vid den fina Nang Thong stranden och på promenadavstånd till huvudgatan och restaurangerna i Khao Laks centrum. 

the sands blogg

thaistrand blogg

På området finns flera restauranger och barer, dykcenter, spa och allt vad ett designhotell kan erbjuda. Även här ingår Nordic Training Camps mångsidiga program i priset.

NYHET Vi planerar också in båtutflykter och en intressant matlagningskurs. Passa på och bekanta dig med det thailändska köket.

 

beach blogg

natt blogg

room blogg

gym blogg2

Direktflyg från Vasa.

Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).
Mat på flyget ingår.

Pris: 2900 €/person i dubbelrum
Fråga på singelrumstillägg.

På extrabädd:
2–11 år 1990 €
12–17 år 2200 €
vuxen 2650 €
Vi har 30 platser så boka snabbt.

 

Under båda resorna leds motionsprogrammet av omtyckt personal från:

logon blogg2

crew2

_____________________________________________________________________________ 


 


Det närmar sig!

Skrivet av Läsarresor 12.02.2018

April närmar sig med säkra steg och just nu består gruppen av 30 personer och fler ryms med. Måste bara se till så surfplattan är i skick och kopplingarna gjorda så det går att läsa tidningen från hotellet. 

resan2017

 


Azorerna 2018

Skrivet av Läsarresor 02.12.2017 | 1 kommentar(er)

Mitt ute i Atlanten finns ögruppen Azorerna, det är målet för vårens läsarresa i början av april. Då vi vill njuta av våren i förtid. Ögruppen påminner sig mycket om Madeira med lavaklippor och grönska. Azorerna har ett subtropiskt klimat och bjuder på upp till +20 grader redan i april. Förutom det traditionella motionsprogrammen kommer vi att bjudas på en härlig grönska under våra vandringar i landskapet. Kan också bli något dopp i en varm källa.

KARTA

 

azorerna header

 

Som under våra tidigare läsarresor är det motion, yoga, cirkelträning och allt annat kul som gäller. Finns inga ”måsten”, man är med på det som känns skönt och bekvämt.

Ännu har vi inte programmet helt klart men det som ligger på planeringsbordet just nu är: Vandring, bootcamp, boxercice, magjumppa, zumba, cirkelträning, yoga och vad allt vi nu kan hitta på.

caldeira velha

furnas caldeiras

gorreana tea plantation

Härliga vyer då man tar sig in över ön. Staden är en normal atlandstad utan extra satsning på turism och reklam. Här befinner vi oss mitt i vardagen, lite som läsarresan till Monte Gordo, men nog ser ju staden ganska lockande ut.

hamnen

Hotellet ser ju också bra ut.

hotellet

rummet

Vi bor centralt i staden Ponta Delgada på det fyrstjärniga Hotel Antillia där vi har bokat både lägenheter och dubbelrum.

I priserna ingår ett fullständigt motionsprogram på svenska. Nordic Traning Camp ser till att du både mår bra och de kan anpassa programmet efter dig.

 

Dubbelrum 1430€/pers.
4 pers.i lägenhet 1410€/pers.
3 pers.i lägenhet 1460€/pers.
2 pers.i lägenhet 1610€/pers.
Singelrum 1630€/pers.
Tidernas tillfälle att överraska någon med en verkligt skön julklapp! Priset inkluderar direktflyg från Vasa T/R, hotell, frukostbuffé, tre vandringar/upplevelseturer samt alla aktiviteter som ordnas.

 

Malin svarar på alla förfrågningar: 050 3307449 malin@nordictrainingcamp.com

UNDERLIGGRE


Vårens läsarresa till Algarvekusten

Skrivet av Läsarresor 30.11.2016

I april 2017 då vårsolen börja titta fram här hemma är det dags att för VBL, ÖT och Sydins läsare att åka vi ner till Albufeira som är belägen mitt på Algarvekusten i Portugal. Här skall vi under en veckas tid komma i form inför våren och sommaren. På programmet står yoga, vattengympa, naturvandring, cykling och stretchning med mera i inspirerande och skön miljö. Alla aktiviteter leds av våra populära NTC-ledare som till vardags jobbar på YourCoach och Folkhälsan Utbildning. Vi flyger med Primera Air direkt från Vasa. 

 

albufeira2

hotell2

Alto de corina 2

 

Hotellet Alto de Colina bjuder på ett härligt stort poolområde som ser mycket lovande ut för vattengympa och andra aktiviteter, en skön oas för oss österbottningar.

 

vattengympa

vandring

I år har vi också möjlighet att erbjuda ett extra vandringspaket, med tre vandringar för 100 euro. Du får med andra ord fyra intressanta vandringsturer under en vecka.

 

Resans pris med halvpension: 1195 €/person
inkl. flygresa Vasa/Faro t/r i turistklass inkl. flygskatt, 7 övernattningar. Transfers, valbara träningspass, halvpension, del i dubbelrum, barnpriser.


Mot tillägg:

•Havsutsikt 35 €/person (begränsat antal).
•Mat på flyget t/r 26 €.
•Singelrum 133 €.
•Barn under två år (famnbarn i flyg) boendes med två vuxna gratis.
•Barn 2-12 år med två vuxna 150 € rabatt. 3 eller 4 person i ett rum 60 € rabatt.

 

Förfrågningar och bokningar
info@nordictrainingcamp.com
tel. 050 543 1511 (kl. 15–18)

PS! En hel del platser är redan bokade så slå till så snabbt som möjligt för att försäkra dig om en plats på vårens hälsoresa!

 

 logon2