asarresa new

Visa inlägg taggade med 'folkhälsan'

Cypern & Thailand

Skrivet av Läsarresor 25.04.2018

Höstens läsarresa 24.9–1.10 går till solsäkra Cypern och den historiska staden Kyrenia på öns norra sida. Många anser hamnen i Kyrenia är en av Medelhavets vackraste. Här finns också en bysantinsk borg som byggdes år 330 e.Kr. Venetianarna lät bygga om borgen år 1540 och lade då till de runda hörntornen. I borgens museum finns det historiska Kyreniaskeppet utställt. Staden har ca 30 000 invånare.

Cyper resan är i stort sätt slutsåld! Thailand finns längre ner i inlägget.

kyrenia blogg

Kring den gamla hamnen trängs uteserveringarna under sina vita parasoll. De smala gränderna bjuder på både shopping och äventyr.

kyrenia

Vi bor på 4-stjärniga Oscar Resort som ligger 1,6 km:s promenadavstånd från den gamla hamnen. Här bjuds vi på egen privat strand och massor med aktiviteter utöver vårt egna mångsidiga program med 3-5 ledda aktiviteter dagligen (vattengymnastik, yoga, stretching, boxercise, löpning, styrketräning, föreläsningar, strandkampen mm). Du har även möjlighet att delta i två vandringar som ingår i priset!

 

Direktflyg från Vasa med mellanlandning i Alanya men vi fortsätter med samma plan.

Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).

Pris: 1170 €/person i dubbelrum
Singelrum. 1310 €.
Extrabädd i dubbelrum: 1120 €
Barn med två vuxna: 990 €
Havsutsiktstillägg 30 €/person (begränsat antal).
Vi har 60 platser så boka snabbt.
Bokningsinfo: finns längst ner på inlägget under Thailand.

 

Trubaduren Patrick Linman sköter kvällsunderhållningen.

patrick blogg

 

___________________________________________________________________________

 

 

THAILAND
Läsarresan i februari 25.2–12.3 2019
bjuder på palmskugga och underbara sandstränder i Thailand. Designhotellet The Sands by Kata Thani ligger vid den fina Nang Thong stranden och på promenadavstånd till huvudgatan och restaurangerna i Khao Laks centrum. 

the sands blogg

thaistrand blogg

På området finns flera restauranger och barer, dykcenter, spa och allt vad ett designhotell kan erbjuda. Även här ingår Nordic Training Camps mångsidiga program i priset.

NYHET Vi planerar också in båtutflykter och en intressant matlagningskurs. Passa på och bekanta dig med det thailändska köket.

 

beach blogg

natt blogg

room blogg

gym blogg2

Direktflyg från Vasa.

Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).
Mat på flyget ingår.

Pris: 2900 €/person i dubbelrum
Fråga på singelrumstillägg.

På extrabädd:
2–11 år 1990 €
12–17 år 2200 €
vuxen 2650 €
Vi har 30 platser så boka snabbt.

 

Under båda resorna leds motionsprogrammet av omtyckt personal från:

logon blogg2

crew2

_____________________________________________________________________________ 


 


Det närmar sig!

Skrivet av Läsarresor 12.02.2018

April närmar sig med säkra steg och just nu består gruppen av 30 personer och fler ryms med. Måste bara se till så surfplattan är i skick och kopplingarna gjorda så det går att läsa tidningen från hotellet. 

resan2017

 


Strandkampen 2017

Skrivet av Läsarresor 21.10.2017

Resans sista dak och då är det dags för den traditionella Strandkampen. En glädjefylld tävling men många klurigheter och utmaningar. Men dagen började som vanligt klockan 07.40 med jumppa och en extra insatt vandring etc.

Väl samlade på gräsmattan var det laguppdelning och info.

stafettLöpstafett med en plastämbare mellan sig. Här är det samarbete som gäller.

3min

Fokus på att beräkna när 3 minuter har gått och samtidigt tänka ut svar på en del frågor.

arter

Plocka ärter med att sug upp dem med sugrör.

tag

Tåget. Den sista i gruppen är förare och kan banan, de andra följer köranvisningar via handsignaler och den första ser ingenting.

tagplan

madrass

Madrassstafett med en del klurigheter.

madrasskrock2

Körde både ihop sig och uppstod punkteringar etc.

pussel

Klurigheterna kunde också ställa till det.

Och kvällen kom, Strandkampens vinnare skulle koras. Den striden uppgjordes med ”hela havet stormar”.

stolar

tva kvar

Striden om den sista stolen och första platsen gick het. Men rätt skall vara rätt. Årets första plats knep Thomas Ahlskof från Södra Vallgrund och fick boken Mickes Söta.

thomas

Efter det så steg Krista och Ben upp på scenen för sista gången den här resa.

krista sing

Och drog igång lite allsång.

allsang

Här tror jag att vi får tacka för denna gång. Tidig väckning och bussen avgår redan klockan 05 i morgon bitti, så några timmar sömn hinner det bli efter det sista packandet.


Yoga i solnedgång

Skrivet av Läsarresor 18.10.2017

Det hade utlovats regn idag men istället blev det en toppendag med mycket aktiviteter. Vid givet klockslag samlades gänget vid poolen för vattenjumppa med Mr Niclas Wiitala från Folkhälsan Utbildning. Han hade profilerat sig t.o.m med arbetsklädsel.

folkhalsanutbildning

wiitala 4

 

lena3

Lena Törnroos hade just hållit till på gräsmattan där det snabbt byttes om till en timmes yoga med Johanna Suikkanen.

johanna3