Visa inlägg taggade med 'nordictrainingcamp'
Strandkampen2019
Årets upplaga av Strandkampen 2019 gick av stapeln i går.
Upplägget är som tidigare med lagarbete, stafetter och ”huvudet på skaft”.
I en av tävlingarna skulle vi hämta en person som bor i Kroatien, det blev trädgårdsmästaren
som motvilligt ville lämna sitt jobb. Men med kom han.
Memory.
Stafett med att pricka pennan i flaskan, precisionsövning.
Selfietävling med att snabbast ta bild och lägga upp den på instagram #nordictrainingcamp.
Teamstafett, där man skulle röra sig i sidled med en flaska mellan sig.
Tåget, där de sista i tåget styr de anda i blindo.
Äggstafett, dock är ägget hårdkokt...tror jag?!
Domarna Johanna och Hannes jobbar hårt.
Gissa rätt låt och sjung refrängen. Här 'Lussu' Hernberg-Mandell i en Abba låt.
Så äntligen den slutliga finalen.
Årets segrare Marita Österlund från Smedsby.
Medan de första tävlingsgrenarna pågick passade Niclas Wiitala och jag (Ulf Lassander)
på att kolla Pula under ytan. 45 minuter i skönt varmt vatten med en sikt på ca 15 meter.
Träning för alla
Dagarna fylls med olika former av träning som leds och övervakas av PT:n från Nordic Traning Camp.
Ett bra gäng som också lockar fram glada skratt. På denna resa är förutom en hel del bekanta ansikten
också flera första gångens resenärer, ett bra tecken eftersom det är 10 gången som hälsoresan arrangeras.
En imponerande syn då 72 personer samlas på hotellet och börjar träna.
Gummibandsövning känns ganska så lätt men får nog fram svetten den också.
Det går att träna överallt, här funktionell styrketräning mot väggen utanför restaurangen.
Sker under ledd av Niclas Wiitala.
Robert Bamm är ny ledare i gänget och även ny delägare i Nordic Traning Camp.
Han samlade ett gäng intresserade och visar grunderna i volleyboll.
Zumba med Malin Boholm lockar fram rytmer och fria rörelser.
Djuptöjning med Johanna Suikkanen får en att inse hur spända musklerna är.
Cypern & Thailand
Höstens läsarresa 24.9–1.10 går till solsäkra Cypern och den historiska staden Kyrenia på öns norra sida. Många anser hamnen i Kyrenia är en av Medelhavets vackraste. Här finns också en bysantinsk borg som byggdes år 330 e.Kr. Venetianarna lät bygga om borgen år 1540 och lade då till de runda hörntornen. I borgens museum finns det historiska Kyreniaskeppet utställt. Staden har ca 30 000 invånare.
Cyper resan är i stort sätt slutsåld! Thailand finns längre ner i inlägget.
Kring den gamla hamnen trängs uteserveringarna under sina vita parasoll. De smala gränderna bjuder på både shopping och äventyr.
Vi bor på 4-stjärniga Oscar Resort som ligger 1,6 km:s promenadavstånd från den gamla hamnen. Här bjuds vi på egen privat strand och massor med aktiviteter utöver vårt egna mångsidiga program med 3-5 ledda aktiviteter dagligen (vattengymnastik, yoga, stretching, boxercise, löpning, styrketräning, föreläsningar, strandkampen mm). Du har även möjlighet att delta i två vandringar som ingår i priset!
Direktflyg från Vasa med mellanlandning i Alanya men vi fortsätter med samma plan.
Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).
Pris: 1170 €/person i dubbelrum
Singelrum. 1310 €.
Extrabädd i dubbelrum: 1120 €
Barn med två vuxna: 990 €
Havsutsiktstillägg 30 €/person (begränsat antal).
Vi har 60 platser så boka snabbt.
Bokningsinfo: finns längst ner på inlägget under Thailand.
Trubaduren Patrick Linman sköter kvällsunderhållningen.
___________________________________________________________________________
THAILAND
Läsarresan i februari 25.2–12.3 2019 bjuder på palmskugga och underbara sandstränder i Thailand. Designhotellet The Sands by Kata Thani ligger vid den fina Nang Thong stranden och på promenadavstånd till huvudgatan och restaurangerna i Khao Laks centrum.
På området finns flera restauranger och barer, dykcenter, spa och allt vad ett designhotell kan erbjuda. Även här ingår Nordic Training Camps mångsidiga program i priset.
NYHET Vi planerar också in båtutflykter och en intressant matlagningskurs. Passa på och bekanta dig med det thailändska köket.
Direktflyg från Vasa.
Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).
Mat på flyget ingår.
Pris: 2900 €/person i dubbelrum
Fråga på singelrumstillägg.
På extrabädd:
2–11 år 1990 €
12–17 år 2200 €
vuxen 2650 €
Vi har 30 platser så boka snabbt.
Under båda resorna leds motionsprogrammet av omtyckt personal från:
_____________________________________________________________________________
Det närmar sig!
April närmar sig med säkra steg och just nu består gruppen av 30 personer och fler ryms med. Måste bara se till så surfplattan är i skick och kopplingarna gjorda så det går att läsa tidningen från hotellet.
