asarresa new

Visa inlägg taggade med 'rörlighet'

Töjning och bad

Skrivet av Läsarresor 27.09.2018

Töjning och bad är nog dagens huvudtema. Trots det så började dagen klockan 7:30 med morgongymnastik och morgonmål. Dagens föreläsning om ”att må bra” startade klockan 9. Niklas Wiitala höll i den och åhörarna räknades till 23 personer.

forelasning

Nu vill vi ut i solen och då passar det bra med Core (magmuskler). Här är det Malin och Martin som ställer sig på estraden, en liten undangömd gräsmatta som var klippt speciellt för oss.

core1core2

I dag tar vi oss också lite tid för att sola för under eftermiddagen är det dagens höjdpunkt. Det är vattengymnastiken som leds av Nicke.

vatten3

vattenjumpa1

vatten

Även andra hotellgäster vickar glatt på fötterna till musiken. Men finns nog också de som ser ut som åskmoln.

rorlighet2

Dagens sista pass utomhus är Rörlighet med Johanna Suikkanen. Det här borde man göra oftare hemma för nu märker man att alla muskler inte hänger med.

rorlighet

Som bäst byggs lobbyn om i hotellet och förvandlas inför Patrick Linmans spelning ikväll.