asarresa new

Visa inlägg taggade med 'resa'

Adjö Pula

Skrivet av Läsarresor 25.09.2019

Det blev dags att säga adjö till Pula och avsluta läsarresan för denna gång.
Deltagarna avtackade personalen, de som var kvar. Malin hade åkt hem dagen tidigare.
personal

Robert, Niclas och Johanna.

personaltack
Du som inte var med får här tillfället att uppleva Pula via några bilder.
bage

Triumfbågen är ett måste i Pula. Här samlas folk, sitter på uteserveringar och shoppar.
Vi befinner oss nu i den gamla delen av Pula. Det syns också på arkitekturen runt omkring.

blatthus

Vackra ornament på husfasaderna påminner om Italien

balkong

Cityboende kräver också kreativitet för odling och trädgårdskänsla.

rotthusgrandtork

Tvätt på tork mellan husen ger också en Lady och Lufsen känsla.

stand

Marknadsstånd med mycket av det mesta.

torn

I något skede kommer man alltid fram till en stenmur. Här ett av tornen till Pulasborg.
Den för oss direkt vidare till Pulas största turistatraktion, den 2000 år gamla amfiteatern.
amfiteateramfigard
Mäktig byggnad som tog närmare 100 år att bygga. Utställningen i källaren var också värt ett besök.
vinamfororRader med amforor för förvaring av olivolja och vin.

vinkarra

En gammal och välbevarad kärra samt en av de olivpressar som förevisas.

vinpress

I och med detta avslutar vi läsarresan till Pula. Men ett resmål väl värt ett besök.


Strandkampen2019

Skrivet av Läsarresor 21.09.2019

Årets upplaga av Strandkampen 2019 gick av stapeln i går.
Upplägget är som tidigare med lagarbete, stafetter och ”huvudet på skaft”.
gardener

I en av tävlingarna skulle vi hämta en person som bor i Kroatien, det blev trädgårdsmästaren
som motvilligt ville lämna sitt jobb. Men med kom han.

kampenmemory

Memory.

pennan

Stafett med att pricka pennan i flaskan, precisionsövning.

selfitavling

Selfietävling med att snabbast ta bild och lägga upp den på instagram #nordictrainingcamp.

teamflaska

Teamstafett, där man skulle röra sig i sidled med en flaska mellan sig.

taget2

Tåget, där de sista i tåget styr de anda i blindo.

taget3aggstafett

Äggstafett, dock är ägget hårdkokt...tror jag?!

johanna hannes

Domarna Johanna och Hannes jobbar hårt.

refrenslat

Gissa rätt låt och sjung refrängen. Här 'Lussu' Hernberg-Mandell i en Abba låt.

finalen

Så äntligen den slutliga finalen.

marita osterlund

Årets segrare Marita Österlund från Smedsby. 

Medan de första tävlingsgrenarna pågick passade Niclas Wiitala och jag (Ulf Lassander)
på att kolla Pula under ytan. 45 minuter i skönt varmt vatten med en sikt på ca 15 meter.

dykare

 


Träning för alla

Skrivet av Läsarresor 20.09.2019

Dagarna fylls med olika former av träning som leds och övervakas av PT:n från Nordic Traning Camp.
Ett bra gäng som också lockar fram glada skratt. På denna resa är förutom en hel del bekanta ansikten
också flera första gångens resenärer, ett bra tecken eftersom det är 10 gången som hälsoresan arrangeras.
En imponerande syn då 72 personer samlas på hotellet och börjar träna.

core2
gummibandgummibandsovningGummibandsövning känns ganska så lätt men får nog fram svetten den också.
styrketraning2Det går att träna överallt, här funktionell styrketräning mot väggen utanför restaurangen.
Sker under ledd av Niclas Wiitala.
volly

Robert Bamm är ny ledare i gänget och även ny delägare i Nordic Traning Camp.
Han samlade ett gäng intresserade och visar grunderna i volleyboll.

volly2

Zumba med Malin Boholm lockar fram rytmer och fria rörelser.

zumba2djuptojning

Djuptöjning med Johanna Suikkanen får en att inse hur spända musklerna är.


Vandringsdag

Skrivet av Läsarresor 18.09.2019

En tung men härlig dag. Utlovades regn som vi förberedde oss på men det uteblev helt.
”Över stock och sten” heter det men blev mest över skiffer och andra lös stenar.
Då de går upp så går det ner efter en stund...helt logiskt. Det fick vi uppleva till 100%.

ganget pa vandring1Hela gänget samlat och nu bär det iväg på den 10 km långa vandringen.

vanding pagangVandring längs kusten med rejäla stup ner till havet.
klippvandringNu som då fick vi också vandra längs strandkanten. Fanns ställen där vi såg tonfiskar
hoppa högt ur havet och äta småfisk vid ytan.

masBosättningen på stranden funderade vad vi var för typ av kreatur. De visade dock inga större
tecken på att vilja ge sig av.
borgdorr1Vi når snabbt mål nummer ett. Fortet Punta Christo som är det bäst bevarade fortet, byggt 1863.
En stabil byggnad med endast spår av bombningar under 1:a världskriget.
Man bör komma ihåg att staden Pula är 3000 år gammal och under den tiden hunnit med att
höra till fyra olika länder. 
Vi rör oss på ett område som bara för tio år sedan hörde till armén.

borgmurTänk att denna mur är nästan 150 år gammal. Så prydliga och exakta fogar.

vallgravEnorm vallgrav, skulle försvåra det för fienden att storma fortet. De tre fort som man kan se idag
utgjorde den försvarsmur som skulle skydda staden Pula och hamnen.
borgrav
Stadens amfiteater byggdes för 2000 år sedan av samma stenar som vi idag fick se under vandringen.
Stenblock hade även levererats till Colosseum i Rom.
byggstenbyggblock

in i djungelnIn i buskaget igen för vandring till följande fort.

borgen1

Fort nummer två heter Monte Grosso. Inte lika välbevarat och lite mindre.
Dock med intressanta valv och toppen utsikt över 100 kilometer.
här fick vi gå upp i grupper för platån uppe på fortet kunde endast ca. 30 personer.
borgtrappor

borgvalv

Nog om den vandringen. I följande inlägg berättar jag om
besöket efteråt och hur kvällen förflöt.  


Pula i Kroatien 2019

Skrivet av Läsarresor 12.09.2019

 

Nu är det inte många nätter kvar innan flyget startar från Kronoby flygfält. På måndag morgon lyfter polska flyget Enter Air med destination Pula airport i Kroatien. Den här sidan kommer att uppdateras dagligen under kommande vecka så vi hoppas att du som inte är med  på resan vill följa oss på bloggen.
Det är jag Ulf Lassander som står för bloggen under resan. Blir troligen en del mat också under min egen blogg Uffes Kitchen här på Sevendays.

uffes blogg

 

 Så här såg infobloggen ut inför resan.

Så är det dags igen för hälsa och motion. Årets resa sker 16–23.9 från Kronoby med preliminär avgångstid klockan 08.45.

Vårt resmål Pula är en salig blandning av Kroatien och Italien. Istriens största stad Pula för tankarna till Rom med sin mäktiga amfiteater och ett aktivt kulturliv.

Pula ligger längst ned i sydöstra Istrien och har en vältrafikerad hamn. I skärgården utanför ligger de vackra Brijuniöarna, som är en av Kroatiens åtta nationalparker. Under sommaren sjunker temperaturen i havet aldrig under 24 grader.

Arvet från romartiden gör sig ständigt påmint längs de smala gatorna i centrala Pula. Den stora amfiteatern Arena dominerar stadsbilden, och här finns också det välbevarade Augustustemplet. Slå dig ned på något av alla mysiga kaféer och tänk att de mäktiga byggnaderna fanns här för över 2000 år sedan.

amfiteater

Amfiteatern, som i folkmun kallas för Arena, byggdes först i liten skala av Claudius och byggdes sedan ut år 79 e Kr för att användas till gladiatorspel. Den rymde då 23.000 åskådare. Idag används den som konsertscen. Amfiteatern är den sjätte största i världen och en av de bäst bevarade.

fortet

Pula har omkring 65.000 invånare, men lockar till sig många fler människor under turistsäsong. Staden har tillhört Italien och är en av flera dubbelspråkiga kommuner i Istrien där även italienska är ett erkänt språk.

 

Tillbaka till resan: Under tidigare hälsoresor har frågan ställts flera gånger ” Går det inte går att få en resa med direktflyg från Kronoby”? Jo, i år lyckade vi och dessutom till Kroatien som redan blivit en favorit bland tidigare hälsoresenärer. Liten saltbit serveras på planet.

 

Väl framme i Pula bor vi nån kilometer utanför centrum på Park Plaza Verduela Resort. En resort som blivit vald till Travellers Choice fyra år i rad.

hotell

poolgate

seavy

Resorten är en läcker familjevänlig semesteranläggning, belägen på en svag sluttning ovanför havet. Här finns ett stor poolområde med två havsvatten pooler, stor terrass och poolbar. Förutom vårt egna mångsidiga program finns det också möjlighet till tennis, golf, snorkling och dykning. Vårt egna program är under planering men kommer att innehålla det bästa av tidigare inslag som vattengympa, vandring, cykelutfärder, konditionstest, föreläsningar m.m.

studio2

Här bor vi i ljusa fräscha och välutrustade  2 personers lägenheter (Studios) med bl.a. luftkonditionering, wifi samt balkong eller terrass och halvpension (frukost och middag).

studio1

 

Pris 1295 €/person.

Studio som singelrum: 1470 €/person.

Lägenheter:
4 personer 1235 €/ person
3 personer 1265 €/person
2 personer 1335 €/person

Vi har endast 40 platser så boka snabbt.

Malin sköter info/bokning: 050 3307449 ( klockan 16–19)
eller e-post till: malin@nordictrainingcamp.com

 

Lite inspirationsbilder från tidigare Hälsoresor:

grasgympa

cyklister

vattengympa

forelasning

ganget

grasgympa2

malin

Sugen på att hålla i gång med omtyckt personal från: Folkhälsan, Your Coach och Nordic Training Camp. Malin berättar gärna mer om resan. Det slutliga programmet är ännu under planering men det kommer att finnas någonting för alla.

traskelin

 


Grand Cayman

Skrivet av Läsarresor 13.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Lämnat Jamaica och tagit sikte på följande ö som är skatteparadiset Grand Cayman som är den störstas av Caymanöarna. Ön upptäcktes av Christoffer Columbus år 1503. Han kallade då öarna för Las Tortugas på grund av den stora mängd sköldpaddor som fanns där.

Här en ny karta för att få en bättre bild över rutten.


karibien karta

kryssare

Här ligger kryssarna på rad. Vi transporteras in av mindre båtar som tar cirka 250 personer per båt.

smabatar

På Grand Cayman besöker vi också The Hell. En turistfälla som är uppbyggd kring en geologisk lavaformation.

lava

helloffice

Hell office – ett postkontor där alla vykort var stämplade med HELL.

 hell

devilgate

Vem skulle vilja gå in här?

bar

Inne i staden var det mer liv och rörelse, blandat med den underbara stranden.

beach2

kyrka

sandaltrad

En del resenärer lämnade sina strandsandaler efter sig...i baren.

ombord

Dags för ombordstigning och barhäng på soldäcket.

sigg


Bling, bling ombord

Skrivet av Läsarresor 04.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Klockan är nu 04:49 och jag tar vara på tillfället att blogga medan båten ännu sover. I går hade vi en dag på havet och om några timmar efter att solen gått upp kommer vi till Grand Turk. Det är en liten ögrupp norr om Tortuga och Haiti.

Men nu en liten rundvandring på båten.

matsal

En av restaurangerna. Här äter vi bland annat middag och våra bord finns på övre däck. Här sker det två dukningar per måltid och det kryllar av personal.

pianobar

Pianobaren är ett lugnare alternativ för kvällshäng. Just nu är det tango på gång.

baren

En annan naturlig samlingsplats är den stora baren intill receptionen som syns upptill vänster. Här var det ballongparty senaste natt.

musikcorner

Musik och uppträdanden finn det gott om. Här en annan liten bar som bjuder på musik.

casino

Skulle man ha lyxan med sig så går det också att dryga ut resekassan rejält, eller få den att försvinna på nolltid. Är det lyx så är det.

casino2

galadans

Galakväll och dans.

shopping1

Shopping, shopping. Det finns flera ställen att fynda på och nu råkade butiken vara tom så då passade jag på att ta en bild.

shopping2

 


Bahamas

Skrivet av Läsarresor 03.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Nu är vi äntligen på väg. Vaknade upp till en blå horisont och medan vi höll på med info tillfället, gled vi in i Nassaus hamn. Nassau är en av de 30 öarna som bildar ögruppen Bahamas. Ett välkänt piratfäste på 1600-talet. Här höll bland annat kapten Svartskägg till. Honom återkommer vi i ett annat inlägg.

costa

Den italienska flaggan vajar i Costa Deliziosas akter. Rederiet är italienskas och det märks i allt ombord. Till och med middags menyerna är enligt italiensk modell med alla dessa för förrätter och mellanrätter.

grand

Som alla andra smås hamnstäder med små mörka gränder och bakgårdar. Reggae musiken finns med och försäljarna ropar ut öturer, taxi och cigarrer. En cigarr skall nog testas men inte här.

gatumalare

Här säljs, t-skjortor i regnbågens alla färger, träskulpturer, snäckor och så gatukonst förståss.

piratmuseum

I Nassau är också piratmusét ett måste. Kolla här!

fartyg

Pirat temat återkommer på flera ställen. Det kan man förstå för det är den tiden som är öarnas dokumenterade historia. Nassau var helt i praternas grepp fram till år 1718. Men frigjordes av engelsmannen Woodes Rogers.

museum

 


Avresa till Karibien

Skrivet av Läsarresor 01.02.2019

Klockan är nu 04:35 och vi befinner oss i Helsingfors. En del av resenärerna till Karibien har redan åkt till flygterminalen och andra är på väg på morgonmål. Vi är en grupp på 31 svenskspråkiga österbottningar som skall på kryssning. Med, som en annan egen grupp, är också ett antal finskspråkiga men jag tror nog vi kommer att blandas innan de 12 dygnen är över. Den finskspråkiga gruppen består av cirka 60 personer men av dem skall en del till Dubai och de andra delas upp på två Costa fartyg.

En del av oss flyger till London via München, de åkte just, och vi andra flyger direkt till London. Därför blev det en hel del frågor under gårdagens infokväll. Men guiderna skötte sig bra.

Bussen avgår från hotellet Bonus Inn klockan 05:45 så det finns bra med tid för kaffe och lite salt.

Hälsningar: Ulf Lassander — det är jag som sköter bloggen under resan.

 

bonus inn

Ännu är det tyst i lobbyn. 


Norges fjordar

Skrivet av Läsarresor 02.12.2018

Sommarens Medelhavskryssning gav mersmak så i juni 2019 har vi glädjen att kunna erbjuda en helt ny läsarresa, då med sikte på Norge och de mäktiga fjordarna. En åtta dagars resa med lyxkryssaren Costa Favolosa.

Kryssningen börjar från Köpenhamn och går upp via Göteborg. I Norge glider vi in i fjordarna och besöker Hellesylt och Geiranger som klassas som världens vackraste fjordar. Geiranger hör också till UNESCO:s världsarv. Vi besöker även Ålesund  och Stavanger. På hemvägen besöker tar vi en sväng via staden Warnemünde utanför Rostock i norra Tyskland.

Costa favolosa

Costa Favolosa är byggt 2011och är ett av de större fartygen i Costa Cruises flotta med plats för 3000 passagerare och en besättning på över 1000 personer. Fartyget har fått sitt namn efter det italienska ordet för fantastisk (favolosa).

Kryssaren har en vacker inredning och är utrustat med en mängd toppmoderna faciliteter för att gästerna aldrig ska behöva ha tråkigt. Man kan avnjuta en spabehandling i fartygets Samsara Spa, ta ett dopp i poolen, gå på 4D bion eller testa den imponerande Grand Prix simulatorn.

På kvällen kan man äta en läcker måltid i någon av de många restaurangerna eller se en spektakulär show i fartygets stora teater.

norge bild

Vi glider fram genom underbara landskap.

alesund

Hellesylt

geiranger2

hellsylt2

geiranger3

VIP-förmån för den snabbe:

På grund av vårt tidiga avgångflyg från Helsingfors bjuder vi på fri övernattning på flygfältshotell. Ni har även gratis hotellparkering under hela resan. Ni får dessutom kvällsmiddag på hotellet och en kryssningsinfo med nyttig information. Morgonmål och transport till flyget ingår också. VIP-platserna är begränsade enligt efterfråga så det lönar sig att slå till direkt. Förmånen i kraft t.o.m 30.12.2018.

 

Med på resan är Maria Väänänen som är vår svenskspråkiga guide.

maria

 
Förmånspriset 1695 euro är ALL INCLUSIVE VIP och inkluderar:

• Flyg tur/retur H:fors/Köpenhamn

• Transport till hamnen tur/retur

• Alla middagar, matdrycker och alkohol ombord

• Skatter, hamn- och serviceavgifter

• Fartygets magnifika underhållning.

• Svenskspråkig guide under resan

 

Frågor och försäljning sköt av vår samarbetspartner:

Loistoristeilyt: tel. 010 231 6550 må– fr 9–17, myynti@loistoristeilyt.fi

norge underskrift