Visa inlägg taggade med 'vasabladet'
Adjö Pula
Det blev dags att säga adjö till Pula och avsluta läsarresan för denna gång.
Deltagarna avtackade personalen, de som var kvar. Malin hade åkt hem dagen tidigare.
Robert, Niclas och Johanna.
Du som inte var med får här tillfället att uppleva Pula via några bilder.
Triumfbågen är ett måste i Pula. Här samlas folk, sitter på uteserveringar och shoppar.
Vi befinner oss nu i den gamla delen av Pula. Det syns också på arkitekturen runt omkring.
Vackra ornament på husfasaderna påminner om Italien
Cityboende kräver också kreativitet för odling och trädgårdskänsla.
Tvätt på tork mellan husen ger också en Lady och Lufsen känsla.
Marknadsstånd med mycket av det mesta.
I något skede kommer man alltid fram till en stenmur. Här ett av tornen till Pulasborg.
Den för oss direkt vidare till Pulas största turistatraktion, den 2000 år gamla amfiteatern.
Mäktig byggnad som tog närmare 100 år att bygga. Utställningen i källaren var också värt ett besök.
Rader med amforor för förvaring av olivolja och vin.
En gammal och välbevarad kärra samt en av de olivpressar som förevisas.
I och med detta avslutar vi läsarresan till Pula. Men ett resmål väl värt ett besök.
God morgon Kroatien
Så är första natten över i Pula. Kroatien välkomnade oss med en behaglig värme och solsken.
Här vid stranden av det Adriatiska havet fläktar det skönt och horisonten är aldrig långt borta.
Klockan är 07.30 och det är dags för morgonens första pass: Morgongymnastik med Johanna Suikkanen.
En av de vackraste platser som vi haft morgongymnastik på under mina sex hälsoresor.
Fuktigt i gräset, därför blev det beachen. Det fanns nog de som dock gillade gräset bättre...
Nu några glimtar från vårt hotellområde.
Anläggningens stora saltvattenpool. Nedanför finns de avsattser där vi gjorde morgongymnastiken.
Verudella Aveny, gågatan genom hotellområdet som kantas v butiker och några restauranger.
En given mötesplats, trots att ännu är allt tyst och lugnt. Men snart blir det morgonmål.
Norges fjordar
Sommarens Medelhavskryssning gav mersmak så i juni 2019 har vi glädjen att kunna erbjuda en helt ny läsarresa, då med sikte på Norge och de mäktiga fjordarna. En åtta dagars resa med lyxkryssaren Costa Favolosa.
Kryssningen börjar från Köpenhamn och går upp via Göteborg. I Norge glider vi in i fjordarna och besöker Hellesylt och Geiranger som klassas som världens vackraste fjordar. Geiranger hör också till UNESCO:s världsarv. Vi besöker även Ålesund och Stavanger. På hemvägen besöker tar vi en sväng via staden Warnemünde utanför Rostock i norra Tyskland.
Costa Favolosa är byggt 2011och är ett av de större fartygen i Costa Cruises flotta med plats för 3000 passagerare och en besättning på över 1000 personer. Fartyget har fått sitt namn efter det italienska ordet för fantastisk (favolosa).
Kryssaren har en vacker inredning och är utrustat med en mängd toppmoderna faciliteter för att gästerna aldrig ska behöva ha tråkigt. Man kan avnjuta en spabehandling i fartygets Samsara Spa, ta ett dopp i poolen, gå på 4D bion eller testa den imponerande Grand Prix simulatorn.
På kvällen kan man äta en läcker måltid i någon av de många restaurangerna eller se en spektakulär show i fartygets stora teater.
Vi glider fram genom underbara landskap.
VIP-förmån för den snabbe:
På grund av vårt tidiga avgångflyg från Helsingfors bjuder vi på fri övernattning på flygfältshotell. Ni har även gratis hotellparkering under hela resan. Ni får dessutom kvällsmiddag på hotellet och en kryssningsinfo med nyttig information. Morgonmål och transport till flyget ingår också. VIP-platserna är begränsade enligt efterfråga så det lönar sig att slå till direkt. Förmånen i kraft t.o.m 30.12.2018.
Med på resan är Maria Väänänen som är vår svenskspråkiga guide.
Förmånspriset 1695 euro är ALL INCLUSIVE VIP och inkluderar:
• Flyg tur/retur H:fors/Köpenhamn
• Transport till hamnen tur/retur
• Alla middagar, matdrycker och alkohol ombord
• Skatter, hamn- och serviceavgifter
• Fartygets magnifika underhållning.
• Svenskspråkig guide under resan
Frågor och försäljning sköt av vår samarbetspartner:
Loistoristeilyt: tel. 010 231 6550 må– fr 9–17, myynti@loistoristeilyt.fi
Sköna stunder
Sköna stunder eller ögonblick uppstår i den takt så man nästan inte hinner med. Lite datorstrul gör inte vardagen bättre, men här en sammanfattning över det senaste dygnet.
Förutom den nedskrivna programmet, so idag innehöll en ny 11 kilometers vandring, finns det en hel del andra aktiviteter som man kan ägna sig åt.
Jag och ledaren Niclas Wiitala beslöt oss för att ta en stund under ytan. Här i dykcentrets kontor. Killen i röda short är vår instruktör och fotograf.
En av ägarna som också var vår chaufför.
Inget lyxåk men fungerar bra.
Då timmen är blå...här är Ulf Lassander (jag) i en blå nyans.
Niclas kollar in en drakfisk. Det formligen kryllade av dem.
Niclas ovanför en sten...och jag under.
Men det finns ju också andra saker att ägna sig åt. Hotellet har också en Spa-avdelning som man kan besöka. Det gjorde jag.
Bastu, såpmassage, oljemassage, varma stenar och lite gegga i nyllet. Behandlingen tog två timmar till priset 95 euro.
Väl omhändertagen av rejäla nypor.
Efter en kort taxiresa eller snabb promenad är man nere vid hamnen. Här är det shopping och god mat som gäller. Grillad Seabass.
Här en del av grupperingarna under resan som är nu ute på stan och gottar sig.
Härligt att få njuta av stämningen från en takvåning och med hela hamnen framför sig. Hörde att hemma hade vi fått frost på vindrutan!
Töjning och bad
Töjning och bad är nog dagens huvudtema. Trots det så började dagen klockan 7:30 med morgongymnastik och morgonmål. Dagens föreläsning om ”att må bra” startade klockan 9. Niklas Wiitala höll i den och åhörarna räknades till 23 personer.
Nu vill vi ut i solen och då passar det bra med Core (magmuskler). Här är det Malin och Martin som ställer sig på estraden, en liten undangömd gräsmatta som var klippt speciellt för oss.
I dag tar vi oss också lite tid för att sola för under eftermiddagen är det dagens höjdpunkt. Det är vattengymnastiken som leds av Nicke.
Även andra hotellgäster vickar glatt på fötterna till musiken. Men finns nog också de som ser ut som åskmoln.
Dagens sista pass utomhus är Rörlighet med Johanna Suikkanen. Det här borde man göra oftare hemma för nu märker man att alla muskler inte hänger med.
Som bäst byggs lobbyn om i hotellet och förvandlas inför Patrick Linmans spelning ikväll.
Bergsvandring
Bergsvandring står det på dagens program. Klockan 8 bär det iväg och alla är taggade. Vi vill komma iväg medan temperaturen är på hyfsad nivå.
Vår lokalguide känner terrängen och jobbar på heltid med guidade turer. Han har också jobbat bland annat i Tibet, Marocko och Amazonas.
Uppåt, uppåt...men vart lämnade de andra?
Stundom uppstod det rejäla luckor i gruppen. Men vi har Martin Norrgård från Nordic Training Camp som går sist och håller koll på ”svansen”. De sista i gruppen syns vid den lilla pilen uppe vid krönet.
Det blir vattenpaus nästa i varje krök där det finns lite skugga.
Ups, här dyker också en VBL-keps upp, ser ut som om den är från tidningens 145 års jubileum. Bra kvalitét om den är still going strong.
Djupa raviner och om en stund skall vi vara där nere..ho, ho! I bakgrunden syns den kända bergstoppen Five fingers.
Nöjda ledare efter en varm dag i bergen. Här är vi på ca 300 meters höjd.
Äntligen är 11 kilometers vandring över och nu väntar både buss, mat och bad. På lördag blir det en ny vandring, också den 11 kilometer.
Nöjda miner då vi väl kommer i plurret vid Turtlebeach. En sandstrand som är fredad för sköldpaddor. Men före doppet bjöds vi på cypriotiska smårätter i strandbaren.
Väl tillbaka på hotellet är det dags för röjning av trötta och spända muskler.
Cypern dag ett
Nu är vi äntligen på läsarresa i norra Cypern. Vi möttes av en varm +34 gradig kväll vid Ercan Airport. Solen hade gått ner innan vi var installerade på hotellet i Kyrenia. Nattens mörker dolde det mesta, därför var det mycket intressant att stiga upp till soluppgången. Morgonmål klockan 7 men själv var jag uppe redan 05.30.
Den traditionella presentationen av personal, program och ställe.
Fortsatte med en rundvandring kring resorten. Här bekantar vi oss med tennisplanen ifall nån vill slå några slag.
Medan andra latar sig i skuggan håller vi på med vårt.
En sponsorbild bör alltid finnas med. Även denna gång får vi sprida ljuva dofter från Dermosil.
Nu blir det dags för Niklas Viitala att dra sin efterlängtade vattengymnastik.
Och det blir rejält plaskande i poolen. Någon timme senare är det Johanna Suikkanen som lockar ut deltagarna på yoga i gräset.
Skymningen lägger sig och Patrick Linman värmer upp för kvällens underhållning. Höstruska och höst på Cypern? Nja, vet inte men dadlarna ändrar färg.
_____________________________________________________________________________
Cypern & Thailand
Höstens läsarresa 24.9–1.10 går till solsäkra Cypern och den historiska staden Kyrenia på öns norra sida. Många anser hamnen i Kyrenia är en av Medelhavets vackraste. Här finns också en bysantinsk borg som byggdes år 330 e.Kr. Venetianarna lät bygga om borgen år 1540 och lade då till de runda hörntornen. I borgens museum finns det historiska Kyreniaskeppet utställt. Staden har ca 30 000 invånare.
Cyper resan är i stort sätt slutsåld! Thailand finns längre ner i inlägget.
Kring den gamla hamnen trängs uteserveringarna under sina vita parasoll. De smala gränderna bjuder på både shopping och äventyr.
Vi bor på 4-stjärniga Oscar Resort som ligger 1,6 km:s promenadavstånd från den gamla hamnen. Här bjuds vi på egen privat strand och massor med aktiviteter utöver vårt egna mångsidiga program med 3-5 ledda aktiviteter dagligen (vattengymnastik, yoga, stretching, boxercise, löpning, styrketräning, föreläsningar, strandkampen mm). Du har även möjlighet att delta i två vandringar som ingår i priset!
Direktflyg från Vasa med mellanlandning i Alanya men vi fortsätter med samma plan.
Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).
Pris: 1170 €/person i dubbelrum
Singelrum. 1310 €.
Extrabädd i dubbelrum: 1120 €
Barn med två vuxna: 990 €
Havsutsiktstillägg 30 €/person (begränsat antal).
Vi har 60 platser så boka snabbt.
Bokningsinfo: finns längst ner på inlägget under Thailand.
Trubaduren Patrick Linman sköter kvällsunderhållningen.
___________________________________________________________________________
THAILAND
Läsarresan i februari 25.2–12.3 2019 bjuder på palmskugga och underbara sandstränder i Thailand. Designhotellet The Sands by Kata Thani ligger vid den fina Nang Thong stranden och på promenadavstånd till huvudgatan och restaurangerna i Khao Laks centrum.
På området finns flera restauranger och barer, dykcenter, spa och allt vad ett designhotell kan erbjuda. Även här ingår Nordic Training Camps mångsidiga program i priset.
NYHET Vi planerar också in båtutflykter och en intressant matlagningskurs. Passa på och bekanta dig med det thailändska köket.
Direktflyg från Vasa.
Logi i dubbelrum med halvpension (frukost och middag).
Mat på flyget ingår.
Pris: 2900 €/person i dubbelrum
Fråga på singelrumstillägg.
På extrabädd:
2–11 år 1990 €
12–17 år 2200 €
vuxen 2650 €
Vi har 30 platser så boka snabbt.
Under båda resorna leds motionsprogrammet av omtyckt personal från:
_____________________________________________________________________________
Det närmar sig!
April närmar sig med säkra steg och just nu består gruppen av 30 personer och fler ryms med. Måste bara se till så surfplattan är i skick och kopplingarna gjorda så det går att läsa tidningen från hotellet.
Mallorca i höst
15-22.10 Playa de Muro
Höstens läsarresa går till härliga Alcudiabukten på norra Mallorca, en efterfrågad favorit som vi nu tar i repris. Playa de Muro är en relativt ny ort i utveckling och ligger i centrum av den vackert blå bukten. Stranden är mycket barnvänlig och ger utrymme för motion samt lek i det grunda och klara vattnet. Poolområdena vid vårt fina bungalowhotell Valentin Playa de Muros och den vackra omgivningen utlovar en upplevelserik vecka nära naturen.
Hälsoresans innehåll är ett välbeprövat koncept där du väljer att delta i det du känner för. Vi erbjuder 4-5 olika programpunkter per dag, bland annat beachjoggning, vandring, vattengymnastik, löpträning, dans, styrketräning, cykling, med mera. Allt är anpassat både för nybörjare och för dig som vill utmana dina muskler lite mera.
Ett önskemål på tidigare Hälsoresor har varit att vi skulle kunna ha med en egen underhållare/trubadur. Och nu siktade vi högt...
Vi kan med glädje meddela att på resan kommer vi att ha med ingen mindre än Krista Siegfrids och Ben Bergman!
Hotellet omges av en härlig pinjeskog.
Nytt för i år är att vi också kan erbjuda dig ett träningsprogram med mera ”elitmotionärsinriktning” med ledda cykel-, löp- eller rullskidspass.
FAKTA OM RESAN
• Pris: 1259 €/person. Logi för två personer/bungalow
• Tillägg för singelrum +140 €
• Halvpension ingår i priset
• Tredje och fjärde personen i rummet samt barn 2-12 år som bor med två vuxna: 1199 €
• Barn 0-2 år (famnbarn i flyget) 60 €
• Tillägg för mat i flyget tur-retur 26 €
• Vi har totalt 75 platser i flyget
Vi vandrar med guiden Nina Harjula som har rötterna i Svenskfinland och som var mycket omtyckt senast vi besökte Mallorca i samma ärende. Glada och omtyckta tränare från Nordic Training Camp, Norrvalla och Your Coach vägleder och ser till att du får ut det mesta av veckan.
Förfrågningar/bokning: info@nordictrainingcamp.com tel. 050 543 1511 (kl. 15–18)
Vill man slappa och njuta vid poolen går det också bra.
Medelhavet finns alltid nära.
Kom med oss och njut av årets höjdpunkt - Läsarresan med rejält hälsotema!
