LRG DSC00479

Visa alla inlägg skrivna 2019

Ett restaurang-måste i Vasa!

Skrivet av Lina Skog 14.11.2019

Kategorier:

Go'kväll på er!

För ungefär en vecka sedan fick jag en inbjudan via mail att delta på Social Burger Joints öppningsevent i Vasa och såklart tackade jag ja, även Daniel fick följa med denna kväll till ära. PlaceAlltså wow, vilken bra tillställning och så gudomliga burgare. Måste faktist säga att det var den godaste hamburgaren jag nånsin smakat och Daniel håller med. Super saftiga och jätte goda smaker! Som tilltugg hade de toppade pommes och valfria drycker.BurgerFries 1BeerAtmosfären i restaurangen får full poäng och vi är super glada över att vi fick delta under denna kväll! Kommer definitivt besöka den när snåltanden värker igen hehe!OwnersHangry DKHaha, någon var lagom hungrig och snål...Fries 2

Tack för ikväll Social Burger Joint och gonatt! <3


Niska Vasa & Delhi House!

Skrivet av Lina Skog 13.11.2019

Hej på er!

Förra veckan berättade jag för er att jag skulle på ett event med Sevendays, ett event på Niska i Vasa. Jag är bekant med restaurangkedjan från förr då jag besökte den några gånger så länge de hade Pub Niska i Jakobstad. Jag valde såklart min favoritpizza smugglaren och blev heller inte besviken, super god! :)DSC07550Förövrigt var jag hemma förra helgen och firade Victoria på hennes 20-års dag. <3 Det var nog någon månad sedan jag såg henne sist och tyckte inte tiden räckte till, men man får vara glad för den tid man hinner umgås såklart. Först blev vi bjudna på tårta och kaffe hos henne och sedan for vi, jag, Sara, Alexandra och Victoria till Delhi House på varsin drink. Gillar verkligen atmosfären där, speciellt färgerna på väggarna haha, undrar varför? ;)DSC07577DSC07562DSC07578DSC07567Just nu jobbar jag även med mycket skolarbete och är nog lite stressad faktist, känns som att man borde hinna med så mycket på samma gång och skulle vilja hinna träffa vänner, men prioriteringarna är nog skola nu för att bli klar. Men snart så lugnar det ner sig och så får vi ta jullov. :)

Ha det gott vänner!


Stå upp för dina medmänniskor!

Skrivet av Lina Skog 11.11.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Hej på er!

Denna vecka har vi psykisk ohälsa som tema på Sevendays och eftersom att jag själv tycker det är ett väldigt viktigt ämne tänker jag dra ett strå till stacken och skriva om det. Men jag tänkte dock gå in på ett sidospår kring ämnet som jag också tycker är viktigt. Nämligen att stå upp för sina medmänniskor. Att stå upp för varandra, pusha på och heja på sina medmänniskor. Detta är verkligen något som betyder mycket för mig då jag flera gånger upplevt just det motsatta, inte alltid mot mig själv men såklart också om andra. Idag lever vi också i en mycket splittrad värld på många olika sätt och då är det extra viktigt att visa lite kärlek nu som då.

Jag tror även att grunden till detta ligger i acceptans, att först kunna acceptera sig själv som man är, för att sedan kunna acceptera andra runt om kring sig.

Om man kommer till den nivå i livet att självförtroendet är bra, tror jag att man har lättare att heja på andra människor. För jag tror tyvärr att många idag är rädda för att andra skall lyckas. Tänk om de lyckas men inte jag? Men faktum är att vi alla kommer lyckas på vårt eget sätt och alla har inte samma mål med livet som just du. Vissa människor vill bilda en stor familj och vara lycklig på det sättet, andra vill ha en blomstrande karriär, och de andra finner lyckan i vardagen och vad den erbjuder. Men jag tror att den mest lyckliga av de tidigare nämnda är den som vågar tro på andra och sig själv, samtidigt. 

Varför skall vi alltid jämföra oss med varandra, kan vi inte bara glädjas med varandra och lära oss av varandra, så vi kan lyckas på vårt eget sätt, men tillsammans? 

Det tar sist och slutligen inte så mycket extra energi av att skicka iväg ett pushande meddelande åt en vän, förälder eller släkting, speciellt i de tider du vet att de kämpar med något extra mycket. Snarare kommer den personen bli mycket glad och vad vet du, kanske det kommer att göra personens dag, så mycket bättre och enklare?  

Och jag vet själv att jag är dålig på just detta, även fast jag har lätt för att läsa av personer i min omgivning. Men kan vi inte alla bara bli bättre på detta tillsammans och lyfta upp varann lite mer och lite oftare? <3IMG 0508Ha en skön kväll! <3

 


Hemma-spa i vintermörkret!

Skrivet av Lina Skog 06.11.2019

Kategorier:

Gokväll på er!

Ikväll har jag tagit en promenad med D och fy vad kallt det var. Men ändå skönt att få lite frisk luft och att bli lite rosig om kinderna. Jag har också skrivit upp alla deadlines och tenter som infaller nu före jullovet och vänner, jag ser ljuset i tunneln. Resan närmar sig med stormsteg och ååå vad jag längtar, det vänder sig nästan i magen när jag tänker på det. Men som sagt, det blir nog att ligga i med skolarbete en tid framöver ännu. :)

Efter att jag lagt tillräckligt med negativ energi på deadlines så bestämde jag mig för att ha lite hemma-spa i form av fotbad, skrubb och ansiktsmask. Mysfaktorn höjdes och nu kan jag i lugn och ro hoppa isäng, redo för morgondagen! Då vankas lektioner från 10:15 - 15:30 och efter det blir det event med Sevendays på Pub Niska, kul! :)DSC07475

Godnatt! <3


Halloween och hemma-helg!

Skrivet av Lina Skog 04.11.2019

Kategorier:

Hej på er!

Helgen spenderades hemma i Jeppis. Vi har haft öppethus för släkten så de har fått komma och bekanta sig i det nya huset. Det blev med andra ord en hel del kaffe och dopp haha, men inte mig emot. :)43I Lördags firade vi lite halloween med vänner och utgången blev till ingen utgång. Det var såpass lång kö ännu kl. 01 på natten att det inte var värt att ställa sig och köa mer, så det var lite synd. Det är ju inte så ofta jag går ut längre, så hade sett fram emot det, men vad kan man. :) Detta råa sår gjorde Sara åt mig, snyggt va?1Idag under förmiddagen ställde jag upp som statist för Aesthete Skin & Beauty och det var roligt. Nu kom vi även just fram till Vasa och skall börja laga mat, jag är VRÅL-hungrig haha! IMG 0529Hoppas ni haft en bra start på veckan! 


Lifeupdate och en god sallad!

Skrivet av Lina Skog 30.10.2019

Hej på er!

I förmiddags gjorde jag snabbt en god sallad till mig. Den innehöll sallat, spenat, couscous, avokado, tomat, fetaost och nötter! Supergod, mättande och väldigt enkel. Så som jag gillar det. :)DSC07463

Hade förövrigt en föreläsning från 14:30 - 17:00 idag och den var riktigt intressant. Folkhälsa och hållbar utveckling står på schemat, så ser fram emot fler lektioner inom det ämnet. I motvikt till allt det akademiska känns det bra att äntligen få börja på med en hälsokunskaps-kurs. 

Imorgon har jag också mitt sista naprapatbesök, så får se då, iaf har värken i ryggen släppt nu så det känns skönt. Men måste ju såklart  stretcha höftböjaren och lårmuskeln regelbundet ännu. Hoppas dock på att kunna delta i Zumba redan nästa vecka igen. :) 

Imorgon kväll drar vi sedan hem till Jeppis för helgen, så mer planer än så har jag inte för tillfället! :)B5427CD1 C66E 4C8F B66F 203FCDF2BF0BHa en skön kväll! <3


På min önskelista!

Skrivet av Lina Skog 29.10.2019

Kategorier:

Hej på er!

Just nu har jag något jag verkligen vill ha, nämligen en pulsklocka. Detta kom till mig som en blixt från klar himmel och efter det har jag inte kunnat släppa tanken. Det skulle vara roligt att mellan varven kunna följa upp hälsan på ett mera djupare plan och inte alltid gå på "känsla", om ni förstår. :)

Något jag är extra intresserad av är sömnen men klockorna kommer ju oftast med många fler egenskaper. Hittills har jag haft ögonen på en fitbit versa 2. Så om ni har erfarenhet av dessa klockor får ni gärna dela med er.Ha en skön kväll! <3


En dikt om mitt paradis

Skrivet av Lina Skog 27.10.2019

Kategorier:

Det är 50 dagar till

Det är 50 dagar tills jag får träffa mitt paradis igen

Känna doften

Känna sanden

Känna vinden

Det är 50 dagar jag längtat efter

Drömt om

Det är dagar jag minns

De betyder mycket

De 14 dagarna

I mitt paradis

<3

Skarmavbild 2019 10 23 kl. 18.45.04Minnen <3


Det som inte fick ske!

Skrivet av Lina Skog 25.10.2019

Kategorier:
Taggar:

Hej på er!

Borde just nu befinna mig i Åbo med mina vänner, tanken var att vi skulle och hälsa på Victoria som börjat studera juridik där i höst. Något jag länge sett fram emot, då vi inte längre träffas så ofta. Men så blev fallet inte för mig.

För en tid sen skrev jag ett inlägg som ni kan läsa om ni inte ännu gjort det. Om hur bra jag kommit igång med träningen och hur man kan förebygga skador. Tills jag igår kom hem cyklande från skolan och fick en ordentlig smärta i nedre ryggen, det kändes som en stor låsning. Jag fattade att det inte är läge att leka längre så vi ringde runt i Vasa till flera olika naprapater men ingen hade tid längre samma kväll. Jag ringde till sjukhuset och de ville inte ta emot mig, men bad istället att ta Burana.

Jag har känt denna typ av smärta förut och vet att Burana inte kommer att lösa hela problemet, så vi hittade tillslut en naprapat i Tropiclandia. Sara var snäll och förde oss dit.

Han gjorde en grundlig undersökning på mig och vi var där i över 2h. Han konstaterade att jag har två muskler som är allt för korta, höftböjaren och lårmuskeln. Vilket orsakar problemen för mig så som låsningar och smärta i nedre ryggen. Dessutom blir sätesmusklerna överspända av detta och musklerna runt höften belastas fel. Han konstaterade också att dessa problem har byggts upp under flera års tid, men var förundrad över hur jag ens har kunnat röra på mig så mycket som jag gjort nu. Dessa skador kan nämligen leda till att man är obenägen att gå. triggerpunkteriliopsoasrectus femoris muscle attachments

(Bilderna lånade från nätet).

Han masserade mig grundligt med ultraljud, och töjde ordentligt efter det. Han sa att vi borde stanna vart 20:e minut när vi åker ner till Åbo eftersom det inte är läge för mig att sitta mycket nu, vilket jag i efterhand förstod att inte skulle gå, och med sån värk i ryggen var det bäst att stanna hemma. 

Så jag kan säga att jag nästan skäms över att skriva detta, då jag känner mig smått misslyckad. Och HUR kan jag ha tränat, dansat, cyklat, stretchat och rört mig såhär mycket nu och så kommer detta... Har jag gjort något fel och varför utsätts jag för dessa problem gång på gång? Nåväl, nu är det bra att vi vet vad problemet är så jag kan ta itu med det, på riktigt denna gång! Ett nytt besök blir det på Tisdag och har många frågor att ställa. 

Mest ledsen är jag över träningen, den känns förgäves. Men hoppas att jag med rehabilitering snabbt kan vara tillbaka och åtminstone få gå på Zumba, det är ju det jag älskar! <3

Hoppas ni orkade läsa allt, ville skriva av mig lite och berätta hur det ligger till nu..! Ha en skön helg. <3


15 snabba frågor.

Skrivet av Lina Skog 23.10.2019

Kategorier:
Taggar:

Hej på er, här kommer en snabb lista på 15 frågor!

Vad har du på dig?
Ett par olivgröna cargo-byxor och en beige tröja.

Vad är din högsta önskan just nu i detta tillfälle?
Upptäcka mer av världen.

Vad är din största skräck som inte innefattar död?
Ensamhet tror jag.

Vilken film såg du senast?
You were never really here (den var inte bra).

Vad åt du till frukost?
Gröt med Oatlys chokladmjölk och blåbär.

Nämn ett personlighetsdrag som styr dig mycket:
Jag är bestämd.

Hur ser det ut utanför ditt fönster just nu?
Mörkt.

Vad gör du om 10 år?
Om 10 år är jag utexaminerad och bor inte i Finland. Jag jobbar med något inom hälsa.

Nämn en styrka du besitter:
Säger vad jag tycker. Kan dock vara bra och dåligt! Men uppskattar själv när andra säger vad de tycker. :)

Nämn en svaghet som du har:
Otålig. 

Vilket var ditt bästa ämne i skolan?
Hälsokunskap, biologi, jumpa?

Hur många gånger har du flyttat?
2.

Skulle du kunna tänka dig att flytta utomlands?
Det är min dröm.

Vad gör dig förbannad?
Tidsoptimister. 

Vad gör dig glad?
Glada människor, spansk musik, avokados och solen! 29346553 D323 482F 9E9F 9841FAC809AF 2Trevlig Onsdagkväll! <3