LRG DSC00479

Första advent!

Skrivet av Lina Skog 01.12.2019

Kategorier:
Taggar:

Hej på er!

..Och Glad första advent! :) Helgen har spenderats hemma i Jeppis och snart skall jag iväg till bussen för att fara tillbaks till Vasa en sista gång detta år. Tänk det? Redan kan man börja prata om årets slut. 

Men wow för vädret i helg. Så skönt att solen har visat sig flera gånger, jag har njutit både ute och inne av ljuset. Väldigt uppskattat av mig iaf haha. Annars har jag nog bara tagit det lugnt och njutit av ledigheten. 

Skolmässigt blir det väldigt lugnt både denna och nästa vecka (sista veckan), men skall istället röja upp och städa i lägenheten. Passa på att njuta av vintervädret och även försöka gymma lite försiktigt. Ryggen är nu betydligt bättre så det är så himla skönt! IMG 0800Ha en skön vecka! <3

 

 


3 mål för kommande vecka!

Skrivet av Lina Skog 24.11.2019

Kategorier:

Hej på er!

Tänkte dela med mig av 3 mål jag har inför kommande vecka:

Inte spendera onödiga pengar. Denna vecka tänker jag bara lägga pengar på mat i skolan och mat hit hem. Ingen onödig shopping. Lagom till black week också...

Skriva klart en engelska text före helgen. Vill börja på med den imorgon och så skall jag se till att bli klar med den före Lördag.

En promenad varje dag. Eftersom att jag inte får träna tänker jag ta mig ut på en promenad varje dag. (Som inte är en promenad till eller från skolan). 

Jag ville lägga upp några mål denna vecka så att jag skulle vara produktiv på något sätt. Ville dessutom spara pengar inför resan och är nog ute på hal is nu när det blir Black Week, men jag behöver inte ens något nu. Så det skulle antagligen bara bli onödiga köp för att det är "billigt". Sedan måste jag också ta tag i skoluppgiften så det fick bli mitt andra mål och mitt tredje mål fick bli för hälsans skull. :)

Om ni har något ni vill få gjort denna vecka kan ni ju också prova lägga upp små mål, så kanske det hjälper er på traven! :)DSC07298Ha en skön Söndag-kväll! 


Niska Vasa & Delhi House!

Skrivet av Lina Skog 13.11.2019

Hej på er!

Förra veckan berättade jag för er att jag skulle på ett event med Sevendays, ett event på Niska i Vasa. Jag är bekant med restaurangkedjan från förr då jag besökte den några gånger så länge de hade Pub Niska i Jakobstad. Jag valde såklart min favoritpizza smugglaren och blev heller inte besviken, super god! :)DSC07550Förövrigt var jag hemma förra helgen och firade Victoria på hennes 20-års dag. <3 Det var nog någon månad sedan jag såg henne sist och tyckte inte tiden räckte till, men man får vara glad för den tid man hinner umgås såklart. Först blev vi bjudna på tårta och kaffe hos henne och sedan for vi, jag, Sara, Alexandra och Victoria till Delhi House på varsin drink. Gillar verkligen atmosfären där, speciellt färgerna på väggarna haha, undrar varför? ;)DSC07577DSC07562DSC07578DSC07567Just nu jobbar jag även med mycket skolarbete och är nog lite stressad faktist, känns som att man borde hinna med så mycket på samma gång och skulle vilja hinna träffa vänner, men prioriteringarna är nog skola nu för att bli klar. Men snart så lugnar det ner sig och så får vi ta jullov. :)

Ha det gott vänner!


Hemma-spa i vintermörkret!

Skrivet av Lina Skog 06.11.2019

Kategorier:

Gokväll på er!

Ikväll har jag tagit en promenad med D och fy vad kallt det var. Men ändå skönt att få lite frisk luft och att bli lite rosig om kinderna. Jag har också skrivit upp alla deadlines och tenter som infaller nu före jullovet och vänner, jag ser ljuset i tunneln. Resan närmar sig med stormsteg och ååå vad jag längtar, det vänder sig nästan i magen när jag tänker på det. Men som sagt, det blir nog att ligga i med skolarbete en tid framöver ännu. :)

Efter att jag lagt tillräckligt med negativ energi på deadlines så bestämde jag mig för att ha lite hemma-spa i form av fotbad, skrubb och ansiktsmask. Mysfaktorn höjdes och nu kan jag i lugn och ro hoppa isäng, redo för morgondagen! Då vankas lektioner från 10:15 - 15:30 och efter det blir det event med Sevendays på Pub Niska, kul! :)DSC07475

Godnatt! <3


Halloween och hemma-helg!

Skrivet av Lina Skog 04.11.2019

Kategorier:

Hej på er!

Helgen spenderades hemma i Jeppis. Vi har haft öppethus för släkten så de har fått komma och bekanta sig i det nya huset. Det blev med andra ord en hel del kaffe och dopp haha, men inte mig emot. :)43I Lördags firade vi lite halloween med vänner och utgången blev till ingen utgång. Det var såpass lång kö ännu kl. 01 på natten att det inte var värt att ställa sig och köa mer, så det var lite synd. Det är ju inte så ofta jag går ut längre, så hade sett fram emot det, men vad kan man. :) Detta råa sår gjorde Sara åt mig, snyggt va?1Idag under förmiddagen ställde jag upp som statist för Aesthete Skin & Beauty och det var roligt. Nu kom vi även just fram till Vasa och skall börja laga mat, jag är VRÅL-hungrig haha! IMG 0529Hoppas ni haft en bra start på veckan! 


Lifeupdate och en god sallad!

Skrivet av Lina Skog 30.10.2019

Hej på er!

I förmiddags gjorde jag snabbt en god sallad till mig. Den innehöll sallat, spenat, couscous, avokado, tomat, fetaost och nötter! Supergod, mättande och väldigt enkel. Så som jag gillar det. :)DSC07463

Hade förövrigt en föreläsning från 14:30 - 17:00 idag och den var riktigt intressant. Folkhälsa och hållbar utveckling står på schemat, så ser fram emot fler lektioner inom det ämnet. I motvikt till allt det akademiska känns det bra att äntligen få börja på med en hälsokunskaps-kurs. 

Imorgon har jag också mitt sista naprapatbesök, så får se då, iaf har värken i ryggen släppt nu så det känns skönt. Men måste ju såklart  stretcha höftböjaren och lårmuskeln regelbundet ännu. Hoppas dock på att kunna delta i Zumba redan nästa vecka igen. :) 

Imorgon kväll drar vi sedan hem till Jeppis för helgen, så mer planer än så har jag inte för tillfället! :)B5427CD1 C66E 4C8F B66F 203FCDF2BF0BHa en skön kväll! <3


På min önskelista!

Skrivet av Lina Skog 29.10.2019

Kategorier:

Hej på er!

Just nu har jag något jag verkligen vill ha, nämligen en pulsklocka. Detta kom till mig som en blixt från klar himmel och efter det har jag inte kunnat släppa tanken. Det skulle vara roligt att mellan varven kunna följa upp hälsan på ett mera djupare plan och inte alltid gå på "känsla", om ni förstår. :)

Något jag är extra intresserad av är sömnen men klockorna kommer ju oftast med många fler egenskaper. Hittills har jag haft ögonen på en fitbit versa 2. Så om ni har erfarenhet av dessa klockor får ni gärna dela med er.Ha en skön kväll! <3


Engelska-skräck och träna tillsammans!

Skrivet av Lina Skog 17.10.2019

Hej på er från en höstlovs-tjej! 

Fick höstlov efter att jag hade haft en engelska presentation med Fanny i Tisdags, vi pratade om olika typer av stress och hur man kan förebygga stress. Det gick faktist över förväntan bra så det är jag jätte glad över. :) Engelska är faktist ämnet jag är sämst på i skolan och har alltid varit nervös över att prata engelska inför klassen. 

Onsdagen bestod av 3h lägenhets-städning och även ett gympass. Har just nu ett program jag tar till när inspirationen lackar. Det heter Sweat it to Shred it av Sarah's Day! Hon är en australiensisk fitness/health Youtuber och följer henne dagligen på sociala medier, hon är väldigt inspirerande och sprider positiv energi! :) 

Idag blev det även ett gympass med fokus nedre kropp med Ronja. Jätte effektivt att träna tillsammans. Övningarna vi gjorde var väldigt basic men ändå inga jag brukar göra annars så det tog väldigt bra kan jag säga, haha. Jag använder sällan, (läs aldrig) skivstång när jag tränar, eftersom att jag mest har dåliga erfarenheter av det. Men en övning skall jag nog ta till i mina kommande egna pass. Därför är det så roligt att träna tillsammans med någon, då man blir inspirerad och kan hitta nya övningar! :)IMG 0149Nu har jag även lämnat in två skoluppgifter så nu tar jag ledigt, ledigt!

Ha det gott så hörs vi! <3

 

 


Oh, vilken härlig da'

Skrivet av Lina Skog 09.10.2019

"Lalalalala"

Hej på er! Har ni också haft en härlig dag?

Jag har haft en helt okej dag. Det som stressar mig mest just nu är att det läcker in tobakslukt i vår lägenhet från andra lägenheter i huset, och för 2 icke-rökare är detta jätte störande! Vaknade upp imorrn och öppnade sovrumsdörren då jag möttes av ett moln med tobak, så det var bara att öppna balkongdörren och börja vädra, i minus 2 grader kan jag säga att man nog vaknade till... Tycker det är dumt att man ännu under 2019 skall få röka inomhus, då de i Sverige förbjuder rökning på uteserveringar. Finland hänger med i utvecklingen som vanligt. :)

Nåja till trevligare saker. Så har ju vädret varit magiskt idag, såå fint höstväder! Vi tog en lång promenad och njöt i solen, jag tog också med kameran så det blev några stopp på turen. Skönt! Nu skall jag publicera detta inlägg och hoppa på cykeln för jag skall på ett bodybalance pass! DSC07290DSC07283DSC07293DSC07298DSC07295DSC07320Ha en skön kväll! <3

 


MåndagsVibe!

Skrivet av Lina Skog 30.09.2019

Hej på er, hur är läget? 

Med mig är det bra tack. Ihelg var jag hemma i Jeppis och spenderade tid med familjen. Jag hann även träffa Moa, så kul, för det var allt för länge sen sist! :)

Idag har jag inte haft skola. Så istället har jag gjort det bästa av min lediga tid och städat hela lägenheten, så nu är det fräscht en stund iaf. Något jag har lagt märke till med att bo litet är att det väldigt snabbt blir dammigt. Men inte gör det mig något. :)

Jag tog även med mig D till gymmet idag så vi fick träna tillsammans, vi körde en rätt så hård uppvärmning. Snabb och effektiv, hatar nämligen att springa på rullband hehe. Sedan tränade jag nedre-kropp och han gick mest runt och mådde dåligt efter uppvärmningen, ni vet detdär med konditionen haha!! IMG 2224Jag har även hunnit koka ingefärashots och så har jag snurrat ihop en smoothie nu ikväll, efter att vi var ut på en kort promenad. Så summan av kardemumman så har jag fått gjort ganska mycket idag, kul! DSC07247DSC07250Hoppas att ni också haft flyt Måndagen till ära, imorgon kommer mamma och pappa hit till Vasa, så får se vad som händer då. :)