Jag & Henrik svarar på era frågor

fredag 9 november 2018 - 21:52 | 0 Kommentarer

IMG 0037

 

Nu! Sitter jag och Henrik äntligen i samma rum, i samma stad – redo att svara på era frågor. Bilden är dock lite vilseledande eftersom den togs på Grand Hotel i Lund förra helgen när vi, iklädda våra kulturkoftor, begav oss till det fantastiskt fina evenemanget Soul & Jazz. Samtidigt insåg vi att vi borde bli bättre på att ta gemensamma selfies.

Just nu sitter vi på en kökssoffa i en röd stuga ute på landet, iklädda mysbyxor. Bastun på gården är snart varm och vi har värmt glögg på en gammal Högforsspis. Underbart! Det är gott att leva så här ibland. Varför vi är här? Jo, igår hade vi på yogalärarutbildningen vår graduation class. Helt ofattbart att 13 månader gått så snabbt. Men mer om det senare. Nu till era frågor!

 

HENRIK – VAD ÄR DET BÄSTA MED HANNA?

Henrik: Jag ska ägna resten av mitt liv åt att formulera ett svar som lyfter det bästa hos Hanna i den fina dager som det bör. Jag återkommer.

 

HANNA – VAD ÄR DET BÄSTA MED HENRIK?

Hanna: Det bästa med Henrik är...Henrik! Vet inte hur jag annars ska beskriva det. Att han och jag får vara tillsammans igen i det här livet fyller mig med obeskrivligt djup kärlek och tacksamhet.

 

HUR TROR NI ATT ERA LIV KOMMER SE UT OM 5 ÅR?

Hanna: Tror du att vi bor i Sverige ännu?

Henrik: Antagligen, och antagligen inte.

Hanna: Håller med – har försökt att sluta försöka planera så mycket. Whatever will be, will be.

Henrik: Så är det.

Hanna: Jag tror att vi bor i ett hus med trädgård! Äntligen.

Henrik: Rökbastu.

Hanna: Ja! Lagom mängd vedhuggning och vattenbärande på schemat. Så där mysigt.

Henrik: Okej.

Hanna: Inom 5 år hoppas vi väl också att vår lilla familj blir lite större.

Henrik: When two become one, and one become three...

Hanna: ...haha precis!

 

HUR TRÄFFADES NI?

Hanna: Historien om hur vi träffades innehåller en del vändningar. Men så som en tavla i vårt vardagsrum påminner: Important encounters are planned by the souls long before the bodies see each other. Det är och har alltid varit meningen att det ska vara vi. För er som vill veta mer ber jag att få hänvisa till inlägget Kärlekshistorian, del I – del II är också publicerad. Och del III är på kommande bara jag får den nerskriven.

 

VAD BRÅKAR NI OM?

Henrik: Det enda vi bråkar om är när vi ska skriva de här svaren.

Hanna: Haha! Sant. Men på riktigt – vi bråkar typ aldrig. Ibland kan vi vara lite hangry (= hungrig + angry).

 

HANNA – HUR BÖRJADE DU YOGA?

Hanna: Jag hittade yogan 2013 i samband med att jag blev utbränd. Då trodde jag nog aldrig att jag skulle bli yogalärare om 5 år! Men yoga har verkligen varit ett viktigt verktyg på min resa – det är mycket tack vare yoga som jag är den jag är idag. Och det känns otroligt värdefullt och fint att yogan har tagit mig hit och bjudit in så många kära människor till mitt liv.

 

HANNA – HUR SKALL MAN FÅ IN LITE MINDFULNESS I STRESSIG SMÅBARNSVARDAG? 

Hanna: I grunden handlar mindfulness om medveten närvaro – att vara närvarande i nuet, utan att döma det som händer. Med andra ord behöver det inte ta lång tid eller vara något märkvärdigt. Mitt tips är att välja en stund varje dag när du medvetet väljer att vara närvarande. Det kan vara när du kokar te eller kaffe, när du går ut med hunden, när du leker med barnen, när du duschar. Välj det som funkar för dig! Du kan också välja olika stunder varje dag, men i början kan det vara bra att satsa på samma tidpunkt så att du får in en rutin. Försök att vara så närvarande som möjligt, med alla sinnen. Redan 10 minuter per dag kan göra stor skillnad. Jag kan också tipsa om boken 52 vägar till mindfulness: Råd för en bättre vecka som min lärare Ola Schenström skrivit. Där får du massor av konkreta tips att testa.

 

HENRIK – FÖRSTÅR DU HANNAS SPIRITUELLA RESA?

Henrik: Jag tror det. Det är fint att Hanna har något sådant.

Hanna: Du stöttar mig massor på min resa – det är jag tacksam för. Dessutom ger du mig alltid kloka och fina synpunkter. Du är nog väldigt spirituell fastän du inte kallar dig spirituell.

 

...så där! Första frågerundan är avklarad. Tack än en gång för alla frågor. Mycket kärlek från mig och Henrik <3

0

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Skriv kommentar