Underbara doftlykta

tisdag 20 november 2018 - 21:05 | 0 Kommentarer

IMG 1369

 

En liten röst i mitt huvud tycker att det känns obetydligt att skriva om min doftlykta. Men samtidigt – mitt i alla dessa stora förändringar – är de här små sakerna guld värda. Doftlyktan må vara en liten bagatell på bordet, men det är en ägodel som absolut har sin plats i flyttlasset. Det är också ett drygt, inhemskt och rökfritt alternativ för dig som inte gillar rökelse.

Jag och Henrik ska alltså flytta till Sverige...nästa vecka! Det börjar onekligen att kännas på riktigt nu. Fler och fler möbler flyttar ut (tack och lov för Fb-loppis!) och allt fler saker befinner sig i en flyttlåda. Det går liksom inte längre att förneka. Och vackert så! Jag ser fram emot flytten – Henrik har som sagt redan flyttat till Lund, så det ska bli fint att få bo tillsammans igen, under samma tak.

Men nu till doftlyktan – vad är det? Namnet är redan ganska beskrivande. Det handlar alltså om en keramisk lykta som kan se ut på lite olika sätt. På bilden i början ser du den som jag använder – den kostade kanske 2 – 4 €. Doftlyktan behöver inte vara dyr eller märkvärdig. Men den behöver ha A) ett utrymme för ett värmeljus och B) en liten 'skål' som kan fyllas med vatten och eteriska oljor.

Doftlyktan sprider alltså doften av eteriska oljor. Det sker genom att ljuset värmer vattnet som sedan förångas. Supertryggt att använda, men håll ändå doftlyktan under uppsikt eftersom vattnets avdunstning och värmeljusets brinntid inte alltid är helt synkroniserade. De eteriska oljorna skapar ibland en liten hinna i bottnen av skålen och då kan det snart lukta lite bränt... Alias: Been there, done that. Kom också ihåg att rengöra skålen ibland – jag använder vatten och olivtvål.

Vad är då grejen med de avdunstande dofterna? Det finns faktiskt en hel del forskning kring det här. När jag i tiderna skrev min magistersavhandling om neuromarknadsföring på Hanken var dofter en av sakerna jag forskade i. Luktsinnet har nämligen direkt tillgång till de delar av hjärnan som hanterar känslor – alla andra sinnen måste ta en omväg via talamus i mellanhjärnan. Enligt en uppskattning aktiveras 75 % av våra minnen av en doft. Men det finns också nyare forskning som visar att dofter inverkar på humör, stressnivå och arbetskapacitet.

Jag väljer mina eteriska oljor ganska intuitivt. En del av dofterna som sprids från doftlyktan använder jag också till annat. Till exempel det här fantastiska anti-fästingmedlet. När jag tvättar lakan lägger jag några droppar lavendelolja bland tvättmedlet. En vän berättade nyligen att mögellukt går att få bort när tvättmedlet boostas med några droppar tea tree -olja. Ja, det finns hur många användningsområden som helst!

 

Det här är mina favoritdofter för tillfället:

  • APELSIN – Glädje! Mot stress, nervositet, mensvärk
  • LAVENDEL – Mot stress, nervositet, värk, kan sänka feber
  • EN – Renar, stärker, får kroppsvätskorna att flöda
  • TALL – Renar och öppnar luftvägarna, desinficerar rumsluften
  • SITRONELLA – Lugnar ner, skapar glädje, lindrar huvudvärk/migren
  • NELJIKA – Stärker både kropp och själ (+julkänsla!)

 

Jag ber dig ändå att läsa om varje olja innan du börjar använda den. Det kan du göra till exempel här. Anledningen till att jag länkar till Frantsila är att de har massor av kunskap och erbjuder inhemska alternativ. I mina hyllor finns också en del oljor av finska Bioharmony, men de är svårare att få tag på här på västkusten. Fråga i din närmaste naturkost/ekoaffär – där finns också mycket kunskap.

Ikväll fyller jag min doftlykta med vatten, apelsin, tall, lavendel och nejlika. Apelsindoften gör mig bara så himla glad. Lavendeln lugnar mig. Talldoften renar mig. Neljikan stärker mig. Jag andas in, andas ut. Och bara njuter av dessa gudomliga dofter som sprider sig till varje hörn av en allt mer nerpackad lägenhet. När jag blundar kan jag redan, i tankarna, färdas till vårt blivande vardagsrum i Malmö och tänka mig en ny vardag i doftlyktans sken.

 

Ps. Några droppar räcker – både i doftlyktan och annanstans. Kom också ihåg att (om inget annat anges) använda oljorna utspädda (t.ex. vatten, olja) och bara till utvärtes bruk.

 

0

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Skriv kommentar