DSC 0423header2

SEVENDAYS SOMMARFEST

Skrivet av Ronja Strömvall 25.08.2019

Kategorier:

Förra veckan ägde Sevendays sommarfest rum vid Berny's. Vi började kvällen med att bada badtunna med havet som utsikt. Det var fantastiskt fint!

lo

Efter någon timme då vi badat färdigt var det dags för en trerättersmåltid. Till förrätt blev det sparrissoppa samt bruschetta med fetaost och tomat. Det var såå gott!

DSC 1105

Det var trevligt att hänga med alla sevendaysare för en kväll! Julia och Rebecca hade fixat ihop en frågesport samt en lek där alla skulle skriva något om sig själva, sedan skulle resten gissa vem påståendet stämde in på! Roligt med sådant.

DSC 1099

Till varmrätt bjöds det på smörstekta abborrfiléer med brynt smör, räkröra, riven pepparrot, sommar grönsaker och krossad potatis.

DSC 1110DSC 1116

Självklart var vi tvungna att ta en gruppbild också! De som var på plats denna kväll var Julia och Rebecca som har hand om hela Sevendays, matbloggarna Erika och Dominique som driver bloggen "Breakfast to dinner", Sofia, Anna och Sandra som tillsammans står bakom bloggen "Hallon & Praliner", Jakob Nylund, Sandra vars blogg heter "Sandras gröna fingrar", Jennifer Carp, Uffe som driver "Uffe's kitchen", Caroline Högnäs, Alexandra bakom bloggen "Ingen äkta ålänning" samt Sara Storbäck.

68686275 2432618920356634 6295345797261164544 o

Till efterrätt serverades det jordgubbar med vaniljglass. DET var fantastiskt gott! Ett perfekt avslut på kvällen.

DSC 1122

 


HON LYCKAS FÅNGA KÄNSLA PÅ BILD

Skrivet av Ronja Strömvall 21.08.2019

Kategorier:

Lotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoLotta Skåtar fotoFoto: Lotta Skåtar
Bild 1, 3 & 5 är redigerade av Lotta Skåtar.

Igår fick jag ett meddelande av Lotta som undrade ifall jag ville följa med och fota. Självklart ville jag det! Hon är så fantastisk bakom kameran! Jag älskar hurudana bilder hon får till. Jag tycker hon fångar och lyckas skapa en väldigt fin känsla i dem och det är jättesvårt. Tack Lotta för att jag fick modella lite för dig!<3

Idag har jag vilodag från träningen men går runt med världens träningsvärk i armar och ben! Det är på den nivån att jag inte ens kan böja mig. Det är ett tydligt tecken på att kroppen är ovan då min träning varit väldigt oregelbunden under hela sommaren. Så får det vara, men nu är jag överlycklig över att vara tillbaka i mina träningsrutiner!

Vid 11 tiden mötte jag upp Lotta (igen) för att ta en pw som start på dagen! Jag kan inte umgås nog med henne då jag vet att hon snart åker tillbaka till Umeå för att fortsätta sina studier. Hon ger mig så mycket och tillför så mycket till mitt liv! Hon är så obeskrivligt klok och mogen <3

Nu tänkte jag fixa lite kvällsmat och sedan knäppa på Idol. Är det någon annan som ser på det i år? Har du i så fall någon favorit så här långt? <3

 


DAGEN VI ÅKTE VATTENSKIDOR PÅ FJORDEN

Skrivet av Ronja Strömvall 19.08.2019

Vädret i Norge var alldeles strålande! Det var varmt både i luften och i fjorden! En dag åkte vi ut med båt för att åka ring och vattenskidor. Jag älskar sådant! Det är så himla, himla roligt. Det var första gången i mitt liv som jag åkte vattenskidor och jag var lite nervös för hur/om jag skulle slippa upp och stå. Det visade sig att jag oroat mig helt i onödan. Det gick som en dans.

Jag blev ändå förvånad över att det faktiskt var ganska tungt. Efter att jag åkt ett tag märkte jag att det började kännas i bålen, armarna och benen då man spände sig statiskt i hela kroppen. Det var ändå såå kul och om du inte provat på vattenskidor eller ring någon gång måste du göra det!

Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019

När vi kände oss klara åkte vi tillbaka hem till Tanja och Martin för middag. Kvällarna var ljuvliga!

Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019Halden 2019

 


RENSNING & SOMMARFEST

Skrivet av Ronja Strömvall 16.08.2019

Kategorier:

Hej fina du!

Vad varmt det är idag. Promenerade med Mette till skolan innan lunchen för att göra några gruppanmälningar inför det kommande läsåret. Tänkte svettas ihjäl då jag satt på mig en svart collage dräkt. Puh. Bortsett från det var det skönt. Solen gör mig alltid på så bra humör.

Min vecka har varit rätt så lugn. De två första dagarna storstädade jag och Simon hela lägenheten. Det var jobbigt men så värt det. Vi rensade ut massa kläder, skor, inredningssaker mm. Vi förde oskojat säkert åtta påsar både större och mindre till mamma och pappa. Jag och mamma ska som sagt ha loppisbord i september. Allt jag ska sälja rymdes inte hos oss så vi förvarar sakerna hos mamma och pappa tills dess. Tycker du om att rensa? Jag tycker det är så befriande. Blir lika förundrad varje gång över hur mycket jag samlar på mig trots att det inte känns så i vardagen.

Sevendays sommarfest, Rensning,

Nu har jag just fixat mig lite inför ikväll. Klockan 17 ska vi köra mot Berny's för att fira Sevendays sommarfest! Vi ska bada badtunna och äta trerätters. Låter som en perfekt fredagskväll i mina öron! Hoppas du får en ljuvlig helg <3 

 


I DEN NORSKA TROLLSKOGEN

Skrivet av Ronja Strömvall 08.08.2019

Kategorier:

Nu ska jag börja berätta om vår resa till Norge. Jag kommer dela in det i lite olika inlägg p.g.a. att jag har så många bilder jag vill visa!

Så här såg det ut varje morgon. När alla vaknat dukades det fram frukost utomhus. Det var så idylliskt att sitta där och äta! Tanja och Martins tomt är alldeles fantastisk. Tiden stod stilla under vår resa. Kameran och telefonen kom endast fram när jag skulle fota och uppdatera min story på instagram. Annars var jag helt bortkopplad. Jag mådde så sjuttons bra av det!

DSC 0570DSC 0572DSC 0571DSC 0576

Efter frukosten gick vi in i skogen medan Martin, Simon och Trygve åkte ut för att köra bil på de norska vägarna. Naomi, Benjamin och Joel visade oss deras trollskog. Det är sjukt stor skillnad på skogen här hemma hos oss och på skogen i Norge. Det är så otroligt kuperat vilket du säkert kan se på några bilder. Det blev som ett litet träningspass att gå upp och ner för branterna!

DSC 0587DSC 0595DSC 0602DSC 0589DSC 0608

Vi hade en superfin resa! Jag ska dela med mig av massa mer bilder så fort jag kan. Det var första resan jag och Simon gjorde tillsammans och det var alldeles fantastiskt. Jag blev alldeles nykär efteråt och ville inte skiljas åt då jag skulle på jobb även fast vi spenderat en hel vecka ihop. Jag kan skriva mer om det senare, men oj vad den här resan fick kärleken att blomstra. Oväntat men sant <3 

 


ÄR SOMMAREN FÖRBI OCH HÖSTEN HÄR?

Skrivet av Ronja Strömvall 02.08.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Är det lagligt att erkänna att jag redan har börjat längta efter hösten? Nu sa jag det. Det är något med det här vädret. Vill inte tro att sommaren redan är förbi efter endast två veckor med ordentlig sommarvärme. Hoppas i alla fall att hösten blir varm och skön istället för rå och kall om det här är den sommar vi fått. Jag fyller 21 år den 31:a augusti. 21?!?!?! Hur som helst önskar jag att det kring det datumet vore värmebölja. Jag har funderat på att ordna en födelsedagsfest där vi skulle behöva ha möjlighet att vara utomhus. Inget är ändå spikat eftersom vädret såklart har en jättestor påverkan om en fest ska vara utomhus. Det ser inte ljust ut direkt.

LLL

Det jag längtar sönder efter just nu är alla sysslor som enligt mig hör hösten till. Du tycker säkert jag är knäpp som pratar om hösten redan i början av augusti. Jag själv ser ju augusti som en självklar sommarmånad. Speciellt eftersom jag sagt att jag alltid fyller på sommaren. Absolut inte på hösten. Men nu kan jag inget åt mina höstkänslor.

OOO

Varken jag eller Simon har varit i vår lägenhet desto mer. Vi har bara varit in och svängt några gånger. Lämnat av saker och tagit med oss nya. Lägenheten har inte blivit städad sedan i våras. Det bara kliar i mina fingrar när jag skriver det här. Vill åka hem på en gång och börja röja, städa, gå igenom källaren, skåp och lådor. Torka ur alla köksskåp. Städa kylskåpet och gå igenom badrumsskåpet. Mamma och jag ska ha loppisbord i september så jag och Simon ska gå igenom alla våra kläder för alla säsonger och se vad vi vill spara och vad vi inte längre använder eller behöver. Du som följt min blogg ett tag vet att jag är en rutinmänniska. Jag behöver rutiner för att må bra i längden. Jag är SÅ pepp på att komma in i mina träningsrutiner igen efter en sommar med mindre träning. Kan inte vänta tills den dag då jag stiger in på Wasa Sports Club igen. Världens bästa gym <3

Är det för tidigt att ställa in sig på höstmode? Tror du sommaren kommer komma tillbaka?

 


RO I SJÄLEN, JEPPISDAGARNA & EN KLÄMD HAND

Skrivet av Ronja Strömvall 01.08.2019

Hej bästa du! Hoppas du har en underbar sommar <3

Jag har levt livet den senaste tiden och därför har bloggen ekat tom. Det är ett tag sedan jag skrev till dig sist. Det är något med sommaren som gör att man inte vill sitta ner med datorn. Jag i alla fall, vill hitta på saker och ta vara på de fina (och lediga) dagarna. Både eftersom soldagarna och värmen aldrig kan tas för givet i vårt land och eftersom jag är borta varannan vecka då jag jobbar. Därför försöker jag maxa mina veckor hemma och inte sitta framför datorn. På instagram däremot har jag uppdaterat betydligt flitigare, så kika in där om du vill se mer.

Jag ska dela med mig av alla bilder och en fullständig rapport från vår Norge resa så fort jag hinner gå igenom bilderna. Nu tänkte jag istället berätta lite om vad jag gjort sedan vi kom hem därifrån.

q2

När vi kom hem från Norge jobbade jag en vecka. Så fort jag blev ledig igen hade jag bestämt träff med vänner jag inte sett på en evighet och saknat så! Först ut var Beckson och Wilma som båda är hemma från Uppsala över sommaren. Till en början hade vi tänkt sitta vid havet men så började det duggregna och himlen täcktes av svarta moln. Då cyklade vi hem till Wilmas istället. Det blev en uur trevlig kväll! Det är så sjukt att tänka på hur vi gått från lågstadiet till här vi är idag. Hur mycket som ändrats och allt vi varit med om. Tänk hur livet kommer se ut om ytterligare tio år? Det är spännande!

c

Jordgubbar ääär ju det godaste med sommaren! Inget slår det! Har säkert ätit mig igenom minst två såna här skålar på två dagar. Bilden är tagen just innan Lina kom till mig för att sola <3 Samma eftermiddag mötte jag upp Lotta vid bryggorna inne i stan. Vi hade fantastiska diskussioner. Som alltid!

På kvällen åkte jag och mamma till villan. En dag paddlade vi ut till några klippor i havet där vi låg och solade och simmade hela dagen. Det var en av de finaste och bästa dagarna i sommar. Senare kom även Simon, pappa och mina kusiner Enya och Amos samt deras föräldrar ut till villan. Hela min själ vilar av villaliv. Det finns inte ett ställe här på jorden där jag slappnar av så som på villan!

a2nllp2qqq

Sedan blev det dags för Jeppisdagarna! Vi hade förfest hemma hos Simons både på fredag och lördag med ett kompisgäng. På lördag satsade vi lite mera med bål och lekar. Fredagen blev inte riktigt som planerat. Strax efter att vi kommit in till stan åkte jag och Simon till sjukhuset eftersom en kompis brutit näsan! Lördagen avrundades även den relativt tidigt. Vi gick runt på stan en stund, träffade några vänner och tog med oss nattmat hem från Vinhs. Roligt var det ändå! Vädret hela helgen var så sjukt fint! På lördag dag åkte jag och Simon till Fäboda. Det var första gången jag var där på stranden och det är den ljuvligaste strand jag varit på! Nu förstår jag verkligen varför alla pratar om Fäboda!

z2ddj

Simon körde mig till Vasa i måndags då jag skulle på jobb. Innan hann åkte tillbaka till Jakobstad och jag till jobbet mötte vi upp mamma vid Strampen. Vi åt jättegott och pratade mycket om läraryrket och framtiden.

En fruktansvärd sak som hände för två veckor sedan var att Simon fick sin hand klämd i en branddörr. Han åkte med ambulans till sjukhuset och var tvungen att sy 20 styng i tre av hans fingrar på vänsterhand. De kunde då inte uttala sig om ifall några nerver tagit skada. Förra veckan var vi och tog bort stygnen samt bandaget. Han har nu kunnat börja sträcka på fingrarna, men rörligheten och känseln i dem är fortfarande begränsad. Jag hoppas så att det inte är något allvarligare och framförallt att inte några nerver är skadade. Nu är han i alla fall sjukskriven i tre veckor så jag hoppas det läker under den tiden!

Nu är jag på jobb (min sista jobbvecka för i sommar!!). På måndagkväll slipper jag hem men ska hoppa in på helgen igen då de behövde hjälp här. Resten av sommaren är jag helt ledig! Det ska bli underbart!

Har du ledigt i sommar eller jobbar du ända tills skolan börjar igen? Kram på dig <3

Ps. Vill ge en extra stor hälsning till mina vänner Alex och Olli som pushat mig till att faktiskt börja uppdatera här igen!! Det är ju så roligt att kunna se tillbaka på sånt man gjort tidigare somrar :))

 


VAD HAR JAG GJORT HITTILLS I SOMMAR?

Skrivet av Ronja Strömvall 08.07.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Hej fina!<3 Ursäkta min frånvaro.

Efter att jag jobbat mitt första pass på 12 dagar ville jag maxa min lediga vecka. Jag började med att åka till Jakobstad och träffa Simon och Mette <3 Som jag längtat efter dem!!

Nu ska jag dela med mig av vad jag gjort under den tid som bloggen varit tyst.

rtfqvgaybp

Under mina dagar i Jeppis hann vi ta en premiärtur med båten, åka en sväng till golfplan (inte min idé ifall någon i misstag tror det) äta massa choklad och annan god mat (pizza på trotillabröd är en storfavorit just nu!), plöja flera avsnitt av Homeland och så hann vi också åka ut till Simons familjs villa i Pörkenäs. De dagar Simon jobbade träffade jag vänner. En regnig dag mötte jag upp Elin och Sofie vid Pavis för lunch. Det var urmysigt och så roligt att träffas efter att ha varit ifrån varandra sedan skolan slutade <3 Sedan hade jag och Lina även bokat in en photo shoot som vi avslutade med glass på Skorpan. Skorpan är verkligen ett idylliskt sommarcafé!

oo2iukd

Efter att ha spenderat några dagar i Jakobstad åkte jag hem till Vasa för att umgås med vänner de sista dagarna. En kväll hade vi bestämt träff på Strampen med en del från klassen. Det var så mysigt och roligt att se alla! När det började bli kallt (tänk att kylan ännu lever kvar in i Juli?!) gick vi hem till Lina. Vi diskuterade massa spännande saker! Jag är tycker det många gånger är såå intressant och lärorikt att få höra hur pojkar resonerar och tänker i frågor gällande relationer, förhållanden och kärlek mm, eftersom deras tankar och uppfattningar ibland kan skilja sig från hur vi flickor tycker och tänker.

Under tiden jag var hemma hann jag också fira mammas födelsedag (29.6) med resten av släkten från mammas sida <3 På söndagkväll åkte jag och Mette hem till Lina. Vi planerade en superrolig sak till min födelsedag! Håller tummarna för att det ska bli av!!

Min sista lediga dag uträttade jag och mamma ärenden i stan och så lunchade vi på Strampen. Deras lunch är så god! På kvällen hann jag träffa saknade Lotta en stund och det gjorde mig så glad <3


lz

Nu har jag jobbat en vecka och idag 17:30 då vi kommer i hamn i Vasa stiger jag av! Det ska bli SÅ skönt! Dock har jag haft en jättebra vecka då jag trivs superbra med Kajsa och Sanna som jag jobbar med i butiken! Och självklart alla andra också. Det är ett riktigt kiva gäng här på båten.

Extra taggad är jag på att slippa hem idag då jag och Simon ska köra ner till Åbo genast jag slutar. Vi ska sova hos mina kusiner en natt och imorgon tar vi båten från Åbo till Stockholm. Sedan kör vi till Halden i Norge för att hälsa på mina kusiner där en vecka. Åh, vad jag längtar! Har redan på känn att den här veckan kommer bli en av de bästa i sommar!

Ska försöka uppdatera bloggen under resan, men annars får du följa mig på instagram där jag kommer uppdatera desto flitigare.

Hoppas du har en fin sommar! Berätta gärna vad du har för planer och hur du kommer spendera just din sommar. Skulle vara så roligt att höra <3

 


MITT SOMMARJOBB & WILMAS OTROLIGA ÄVENTYR

Skrivet av Ronja Strömvall 14.06.2019

Kategorier:

Hej på dig! Hoppas allt är bra <3

Igår började jag mitt jobbpass för i sommar. Nu är jag 11 dagar i sträck på jobb på Wasaline. Det låter länge men jag kommer så fort in i "båtbubblan". Det känns som att ingen omvärld existerar medan jag är på jobb. Det känns konstigt att folk lever livet utanför, där hemma, på land. När jag själv kommer av båten känns det alltid lika konstigt att inget har förändrats (även fast det såklart är alldeles självklart).

Sommarjobb

Det som skiljer sig från tidigare år är att jag i sommar jobbar i butiken ombord på båten. Jag har trivts grymt bra! Det är superkul med lite omväxling i arbetsuppgifterna. Tidigare har jag både hunnit vara i disken och skärgårdsbordet samt gjort inhopp i café och lite i baren.

Wilmas Au Pair resa

Nu till det största som hänt i mitt liv under den senaste tiden. Wilma, min baby-lillasyster <3 har tagit sitt pick och pack och rest till USA!!!! Hon ska vara Au Pair hos en familj i San Diego. Ett helt år kommer hon vara borta! Hon flög till New York där de hade några dagars inskolning och ikväll flyger hon vidare till San Diego. Jag är så stolt över henne och tagen av modet hon bär på. Tänk att faktiskt våga åka iväg! Det är så många som bara pratar om det men som aldrig gör det. Wilma, hon har nu gjort det! Ifall du vill följa med på hennes äventyr kan du följa henne på instagram (wilmastromvall) eller på hennes blogg här. Hon har lovat att uppdatera flitigare än tidigare och det hoppas jag verkligen hon gör! Jag vill ju känna att jag är där med henne! Åh vad spännande. Hon är SÅ värd denna upplevelse och resa <3

 


HÄLSA BEHÖVER INTE VARA INVECKLAT - MAN MÅSTE BARA LÄRA SIG HUR MAN GÖR

Skrivet av Ronja Strömvall 13.06.2019 | 1 kommentar(er)

Den här veckan har vi en temavecka här på Sevendays, nämligen "hälsa och skönhet". Det finns så mycket jag kunde skriva om ämnet. Speciellt när det kommer till träning och kost som går under kategorin hälsa.

Jag har så länge jag kan minnas haft ett stort intresse för att röra på mig, träna samt känna mig stark och pigg i vardagen. Även att äta hälsosamt har varit viktigt för mig eftersom det går hand i hand med att just känna sig stark och pigg. Det finns några grundpelare som är avgörande för hälsan som jag ibland kan glömma bort eller ta för givet så som sömn, mat och vila. Många gånger då man pratar om hälsa associerar man det med träning. Träning är extremt viktigt det med men för att orka med det fysiskt (och psykiskt) är det väldigt viktigt att man har de övriga faktorerna i balans. Vila är något jag slarvat med allt för mycket. Jag har inte tidigare förstått hur otroligt viktigt det faktiskt är med återhämtning. Jag har bara tränat, tränat och tränat utan att ge min kropp en chans att vila, bygga upp sig och återhämta sig efter ett tungt träningspass.

Hälsa, Olga Rönnberg

Om man har sovit riktigt dåligt en natt varför ska man då tvinga sig till gymmet för att man planerat det dagen innan? Tro mig, det här har jag gjort hundratals gånger. Under passen jag utfört då har inga under skett. Snarare tvärtom. Istället för att vara pigg efter passet är jag så slut så jag bara vill ligga i soffan resten av dagen. Hur bra är nu sen det? Istället kunde jag ha valt att gå på en promenad och fått lugnare motion + frisk luft samtidigt som jag hade haft mycket mer energi efteråt. Nej, ändå har jag prompt tagit mig till gymmet och kört ett stenhårt pass. Att lyssna på kroppen behöver jag bli betydligt mer duktig på och inte bara köra på för att jag planerat det.

Hälsa, Olga Rönnberg

Likadant med mat. Varför gå på sockerstrejk? Varför kompensera följande dag med hård träning och lite mat för att man "unnat" sig lite för mycket gott dagen innan? Varför vara rädd för kolhydrater och fetter? Varför utesluta något överhuvudtaget ur kosten? Jag har nog gjort mat så mycket mer invecklat än det behöver vara. Det har jag börjat inse nu. Genom att utesluta olika saker ur din kost blir suget efter dessa saker ofta större och du utvecklar ett svart-vitt tänk nät det kommer till mat. Välj för det mesta fullkornspasta framom ljuspasta och rågbröd framom vitt bröd. Välj att äta sallad och frukt samt något som innehåller protein. Det kan t.ex. vara tonfisk, edamame bönor, kyckling, keso, ägg ja, you name it. Sträva efter att hålla en god balans mellan näringsrika proteiner, kolhydrater och fetter och så kan du välja att ta ett glas vin, äta godis, en krämig pasta, glass, chips eller en pizza när du känner för det. Tänk 80/20, 80% näringsrik mat för kroppen och 20% godsaker för själen!

Hälsa, Olga Rönnberg

Jag skulle som sagt kunna skriva hur mycket som helst, men här lägger jag punkt för denna gång. Jag har fått ett helt nytt perspektiv på kost och träning under de senaste månaderna. Allt tack vare Olga Rönnberg! Hennes instagram (alla bilder i detta inlägg är tagna därifrån) rekommenderar jag starkt för dig som är intresserad. Jag tycker hon har en sån sund och enkel syn på kost och träning. Det behöver inte vara invecklat alls, men man måste lära sig hur man ska gå tillväga och ha vilja att förändra samt självdisciplin.