MIN KROPP
Jag skrollade på Sevendays för att hitta inspiration till något att blogga om och ramlade över en gammal "veckans blogglista - Min kropp". I och med att det är sommar, bikiniväder och lättklätt är kroppen något som står mycket i fokus. Därför tänkte jag nu dela med mig av mina tankar gällande min kropp.
Jag tycker min kropp är: Fin så som den är. Om jag skulle ha en annan kropp skulle det inte vara jag. Tänk vad mycket min kropp klarar av och hur fungerande den fortfarande är! Såklart min kropp är långt ifrån perfekt, men jag nöjer mig.
Min relation till kroppen har varit: Självklart har den svackat i perioder. Det finns dagar och längre stunder när jag mått dåligt över någon kroppsdel eller för att min kropp inte sett ut precis så som jag vill. Tyvärr tror jag att jag influeras mycket av sociala medier och vad som är "idealiskt" och "oidealiskt" enligt det. Jag skulle ljuga om jag skulle säga annat.
För det mesta tänker jag ändå att det är onödigt att lägga mycket tid och energi på att fundera över just ens kropp. Vi har fötts i en kropp som vi kan gå i, springa i och göra allt möjligt annat i. Hur vår kropp ser ut är till stor del ärftligt vilket skapar en del individuella förutsättningar. Jag har lärt mig att så gott som möjligt se det fina med min kropp utan att fokusera på dens brister. Det är bara onödigt. Vi ska älska våra kroppar <3
Det bästa med min kropp: Att den fungerar som den ska och alltid orkat med fysiskt. Att jag kunnat träna sen jag var liten med minimalt antal skador och sett hur kroppen utvecklats och gått framåt!
Så ser jag på andras kroppar: Alla är fina som de är och det finns oändligt många "idealkroppar". Vi ska aldrig jämföra oss med varandra just på grund av att vi har olika förutsättningar när det kommer till kroppen.
Såhär ger jag min kropp energi: Träning! Sedan är det även otroligt viktigt att jag får ha dagar då jag har noll planer. Då jag bara får göra sånt jag vill och ta det lugnt. Vila och frisk luft ger också min kropp energi!
Det här har min kropp klarat av: Jag kan inte dra till med något som "en graviditet" här, inte ännu i alla fall. Det största min kropp har klarat av hittills är nog all träning jag gjort under mitt liv. I alla dess former. Aldrig har min kropp svikit!
Min kropp mår bra av: Hälsosam kost varierat med mat föt njutningens skull (choklad!) samt träning som utlöser endorfiner.
Min kropp mår dåligt av: Att inte röra på sig eller träna under en längre tid. Stress gör den också dåligt!
Så gör jag för att älska min kropp: Jag fokuserar på det fina och matar mig själv med positiva tankar och ord. Till sist har jag fått en positiv kroppsbild och de brister min kropp har betyder noll <3
Jag vill förtydliga att jag inte på något vis vill hetsa, bidra till negativa tankar, jämförelse eller något annat sådant. Alla har vi kroppar som är olika och som mår bra och dåligt av olika saker. Allas kropp är perfekt just så som den är!
Om du förövrigt har tips på bloggmaterial och inlägg du önskar att jag skriver är det bara att kommentera! Jag skulle behöva lite hjälp på traven för att komma igång ordentligt <3
Kommentarer
Ingen har kommenterat ännu
Skriv en kommentar