Blogg 66

Visa inlägg taggade med 'k'

TILLBAKABLICK TILL FÖRRA VECKAN

Skrivet av Ronja Strömvall 20.05.2019

Måndag! Ny peppig vecka. Jag tänkte summera lite vad jag gjorde förra veckan.

FrukostflickornaFrukostflickornaFrukostflickorna

I torsdags efter att jag hade varit på en alldeles magisk ansiktsbehandling till Marielle på Kika's (berättar mer om det i ett eget inlägg) var det dags för Frukostflickornas event vid Iittala Outlet. Michaela strålade, det bjöds på godsaker från Aroma och jag var omringad av allt vackert Iittala porslin och härliga människor. Vad kan man klaga på?

Träning

Under förra veckan fick jag till riktigt bra träningspass! På fredagen följde Becca med och tränade armar!

Sweet Vaasa

På lördag var det tidig väckning. Jag och Michaela hade planerat in en solskenspromenad längs strandpromenaden och en frukostdejt på Sweet Vaasa. Jag var alldeles fullproppad av energi efteråt. Michaela är en sån glädjespridare!<3

Sommar 2019

Hela helgen har vädret visat sig från sin allra bästa sida. Hoppas starkt att det håller i sig! Igår solade jag och Lina mer eller mindre hela dagen. Vi tog några korta pauser då det blev för varmt! Innan hon åkte hem gjorde vi varsin pizza på tortilla bröd. Det är något jag verkligen rekommenderar! Så gott och enkelt. Mysig dag med en så fin vän <3

Igår kväll tog Wilma sina studentbilder. De blev så fina! Anna Riska är verkligen den bästa fotografen! Mamma ville också att vi skulle ta några gemensamma bilder på oss då vi båda har på oss studentmössorna så även jag var med på ett hörn.

Idag har jag tillbringat nästan hela dagen med Jennie <3 Vi tränade ihop under morgonen och sedan har vi hunnit vara både hos oss och hos henne. Äntligen fick vi tid ihop utan stress. Det behövdes! <3

Vi hörs snart igen, hoppas allt är bra med dig. Glöm inte hur viktig du är <3

 


ONSDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 15.05.2019

Sovit: Bättre än på länge! I och med att skolan är slut (förutom en hemtent) så har jag inte samma rutiner längre. Det blir lätt så att jag sover längre på morgonen och är vaken senare på kvällen, vilket egentligen inte alls passar mig. Jag är verkligen en morgonmänniska som vill stiga upp tidigt och göra saker från morgonen eftersom jag är som mest produktiv då. Därför gick jag tidigt och sova igår (somnade kring 22:15) och vaknade 07:30 imorse pigg och kry! Underbar känsla.

Gårdagen: Åkte till skolan för att göra kursanmälningar inför nästa läsår och välja gympa som kort biämne. På eftermiddagen mötte jag upp Lina och Sofie i stan. Var på jakt efter något att ha på mig under Wilmas student utan större lycka. Det jag beställt hem passade inte alls! Börjar ha smått panik...

Sommar VasaSommar Vasa

Igår kväll: Umgicks jag med mamma och gav henne en morsdagspresent <3 Vi pratade om djupa saker, sånt som verkligen påverkar och gör avtryck på ens liv, grät och promenerade längs havet en timme innan hon åkte hem. Bästa mamma <3

Sommar Vasa

Idag: Har Simon och jag jobbat med de sista inlämningsuppgifterna. Vi har ännu en hemtent kvar. Snart är vi i mål! Vi tog paus i studierna under eftermiddagen och gick ut för att njuta av solen och värmen. Vilket fantastiskt väder vi haft idag! Jag älskar att bo nära havet och stranden. Det är så otroligt lyxigt att bara kunna gå ner dit på någon minut. Ingenting i hela världen gör mig lika lugn som havet. Att åka båt på somrarna när vinden blåser i håret och man känner hur vattnet stänker mot ansiktet är den bästa känslan i världen. Friheten jag känner då finns det inget som slår!

Sommar Vasa

Ser framemot: Morgondagen! Då ska jag till Kika's på min probiotiska Esse ansiktsbehandling. Åh vad jag längtar! Min hud har varit så dålig den senaste tiden så det har varit alldeles kaos. Har inte alls känt igen den! Nu hoppas jag få massa bra tips och trix kring just min hud och hur jag kan sköta om den på bästa sätt! På kvällen ska jag med Becca på Frukostflickornas evenemang vid Iittala Outlet i GW-Gallerian. Det ska bli väldigt mysigt!<3

 

 


FRUKOSTFLICKORNA GOES KIKA'S

Skrivet av Ronja Strömvall 11.05.2019

Kategorier:

FrukostflickornaFrukostflickornaFrukostflickornaFrukostflickornaFrukostflickornaFoto: Emma Photographics

Bilder från Frukostflickornas event vid Kika's i veckan. Det var så inspirerande och peppande precis som deras evenemang alltid är. Michaela är så talangfull på det hon gör. Hon är en sån glädjespridare och man går alltid från evenemangen fullproppad med energi och i positiv anda! Under kvällen hade Kika's -20% på alla Esse ansiktsbehandlingar. Självklart bokade jag in mig! Mitt intresse för hudvård har som sagt växt massor under den senaste tiden så det var extra intressant att lyssna till hudvårdsexperterna från Kika's. Det finns så otroligt mycket att lära sig!

Igår på eftermiddagen körde vi till Jakobstad och här kommer vi tillbringa hela helgen. Simon håller på att ta green card i golf så han är på två timmars kurser varje dag. Snart ska vi åka ut till Pörkenäs där de har villan. Solen skiner och det är varmt ute.

Imorgon är det morsdag. Då kommer ett riktigt speciellt inlägg publiceras här på bloggen! Kika in under morgonen/förmiddagen för att läsa det.

Hoppas du får en fantastiskt fin dag <3

 


AVSLUTNINGS SITZ MED KK2.4

Skrivet av Ronja Strömvall 08.05.2019

Igår hade vi en superduper lyckad kväll! Pojkarna i klassen hade styrt ihop en avslutnings sitz för oss! Bästa favoritklassen KK2.4 <3 Sitzen var så välplanerad och fint upplagd! Tusen miljoner tack <3

y

Sebbe och Alex agerade toastisar och gjorde det med bravur!

w

Sofie, jag och Lina <3

k

Kunde inte ha drömt om en bättre och roligare klass att gå i under mina två första år på Peffan! Nu skiljs vi åt då vi börjar läsa olika biämnen från och med hösten. TACK för dessa två år <3

i2

När sitzen avslutades gick vi vidare till Ollis. Jag hade så bra fiilis hela kvällen och roligare än jag haft på länge! Tack till alla personer som bidrog till en fantastisk kväll <3

Hittills idag har jag inte gjort så mycket. Imorgon ska jag vikariera i en 2:a så inför det har jag förberett mig och planerat lite vad jag ska göra. Ikväll ska jag tillsammans med Wilma på Frukostflickornas evenemang vid Kikas. Det ska bli jätteroligt att lära sig mera om hudvård! Hur ser din dag ut?

 


VILL SLUTA ANALYSERA MIN KOST!

Skrivet av Ronja Strömvall 05.05.2019 | 2 kommentar(er)

Mat. Varför behöver det bli så komplicerat? Jag älskar mat. En gräddig pasta och Fazers blå lika mycket som ceasarsallad och bananplättar. Allt prat om kost hit och dit har gjort mig förvirrad. Vad är egentligen nyttigt och onyttigt? Vissa menar att man ska äta lite kolhydrater och mycket fett, en del menar att proteinet är det viktigaste medan andra anser att man helst ska lämna bort alla animaliska produkter och äta antiinflammatoriskt. Vad är hälsosammast? Vad är bäst för mig och det liv jag lever?

Fixerad vid mat

Det här har fått mig att lägga alldeles för mycket tanketid och energi på min kost och den mat jag äter. Jag kan äta vanlig mat men hela tiden arbetar min hjärna och funderar på om det här nu var en bra måltid eller inte? Hur påverkar den här maten eller mängden jag åt min kropp? Borde den ha innehållit mer grönt? Mindre fett? Mer protein? osv. Det känns som att jag aldrig får vila. Det är jobbigt. I stunden jag äter är det inte så jobbigt. Då är jag fokuserad på maten och smakerna. Det är efteråt det blir jobbigt då jag börjar analysera vad jag fått i mig. Jag kan till och med känna mig "duktig" om jag stått emot någonting som jag vet är ohälsosamt. Likaså kan jag vara besviken på mig själv då jag ätit något jag vet att inte är bra för kroppen och hälsan.

Fixerad vid mat

Om jag har ätit ohälsosamt brukar jag träna extra hårt. Detta för att på något sätt försöka "kompensera" för det jag ätit. Det känns så svårt att få balans i alltihopa. Jag vet att det inte egentligen har någon betydelse för min hälsa eller kropp om jag äter choklad en kväll i veckan eller njuter av våfflor en morgon. Ändå har jag svårt att acceptera detta och känner mig fortfarande "dålig" om jag gör så, trots att det i det långa loppet inte har någon betydelse. Istället har jag hållit mig helt borta från socker och när jag sedan "tillåter" mig själv att äta det hetsäter jag. I min hjärna tänker jag att jag nu måste "passa på" då jag en gång "får" äta det. Jag inser hur knäppt det är nu när jag skriver det.

Fixerad vid mat

Trots att jag är fullt medveten om allt det här känns det omöjligt att ändra på mina tankar. De finns hela tiden där även fast jag vet bättre. Ändå håller de på att styra över min relation till maten. Det är så jobbigt att hela tiden behöva tänka så mycket på vad jag får och inte får stoppa i mig. En av orsakerna till att jag nu har köpt ett kostschema är just för att slippa tänka på maten hela tiden. Nu får jag färdiga recept på måltider (5-6 om dagen) som jag bara behöver följa. De är uträknade efter hur mycket jag tränar, min personliga vikt och mina kroppsmått. Jag vet inte om det här är bra eller dåligt? För stunden känns det bra eftersom jag vet att jag får i mig tillräckligt av allt. Jag behöver inte reflektera och analysera över det eftersom det är en kostrådgivare som gör det åt mig.

Fixerad vid mat

Nu är det inte så att jag konstant, hela, hela tiden tänker på mat och funderar på den i relation till min kropp. Absolut inte. Jag kan äta en pizza, glass eller godispåse utan att vara besviken på mig själv efteråt. Absolut. Det jag vill komma fram till är väl att jag nu mer än tidigare märkt hur medveten jag är över vad jag stoppar i mig och önskar att jag inte analyserade det så mycket som jag för det mesta gör. Att jag kunde lära mig ha en mer fri, sund inställning till mat och kost. Jag skulle vilja lära mig att det inte behöver vara så svårt.

 


MINDRE YTA OCH MER DJUP I BLOGGEN?

Skrivet av Ronja Strömvall 04.05.2019

I förmiddags samlades ett gäng av oss Sevendays och Foodly bloggare på Bacchus/Svenska Klubben för att njuta av brunch och fira vår sammanslagning! 

 
Bacchus brunch
 

Brunchen rekommenderar jag varmt! Det finns ett stort och mångsidigt utbud av mat. Alla borde hitta något som faller en i smaken. Efter att vi ätit lyssnade vi till en presentation som Metapic höll i om hur man kan tjäna pengar på sin blogg. Inom snar framtid kan det alltså börja dyka upp affiliatelänkar i en del av mina blogginlägg, men då kommer det stå utskrivet att det är just det.

Bacchus brunch

Det är så roligt när vi samlas många bloggare så här. Vi hann avverka en hel del samtalsämnen. Extra spännande var det att höra om Jennifers tid i Indonesien.

Alltid efter att vi haft träffar med Sevendays fylls jag av inspiration. Jag känner att jag skulle vilja skriva om allt. Dela med mig av mer känslor och tankar. Sånt som är jag. Jag vill inte att bloggen ska vara för mycket yta vilket det lätt blir, tyvärr. Jag vill dela med mig av djupare saker trots att det gör mig mer sårbar. Jag vill visa att allt inte är perfekt (vilket jag verkligen hoppas du är medveten om) även fast det inte alltid syns här i bloggen. Det är många tankar som väckts kring mitt bloggande och hurudan plattform jag vill att det här ska vara. Jag ska fundera lite till så får vi se vad det blir till. Jag är bara så glad att just du kikar in här <3

Nu ska jag stänga ner datorn och så småningom börja fixa mig. Ikväll ska jag tillsammans med Simon, Becca, Wilma och mamma se David Batras show "Elefanten i rummet". Hoppas på många skratt!

 


BÖRJAT MED ONLINE KOST OCH TRÄNING

Skrivet av Ronja Strömvall 02.05.2019 | 1 kommentar(er)

För någon dag sedan åt vi lunch på Juku. Det var helt okej men inte bästa lunchbuffén i stan.

qq

Nu börjar jag bli riktigt trött på att vara snuvig. Vill vara pigg och på gång!

yy

Igår gick vi in i maj. En ljuvlig månad! Igår beställde jag hem en playsuit och klackar inför Wilmas student. Håller tummarna för att de ska passa!

Idag har jag och Simon börjat med Olga Rönnbergs PT-Online tjänst. I 36 dagar kommer vi gå på personliga kostscheman samt så kommer vi få skräddarsydda träningsprogram som är utformade enligt de mål vi strävar efter. Det är första gången jag provar på ett kostschema och får ett personligt träningsprogram. Anledningen till att jag ville prova på det här är för att utmana mig själv och för att hålla igång motivationen. Jag kan skriva mer om detta i ett skilt inlägg om du är intresserad?

Kram <3

 


DET BÖRJAR ALLTID MED HALSONT

Skrivet av Ronja Strömvall 26.04.2019

Kategorier:
Taggar:

WhatsApp Image 2019 04 24 at 19.10.53iPiccy collageqiPiccy collage2iPiccy collagef

Hej fina du!<3 

Efter att vi gick Iskmo-Jungsund vandringsled i onsdags började jag känna alldeles förskräckligt i halsen. Som jag gissade var det början på en förkylning. För mig börjar det alltid med halsont! Har haft problem att svälja p.g.a. att det tagit så sjukt, men nu har det börjat övergå i täppt näsa. Har noll krafter. Verkligen noll. Orkar ingenting! Det är länge sedan jag varit så här kraftlös. Skulle ha gått på VPS-SJK ikväll med pappa och Simon samt jobbat lö-sön. Nu blir allt det tyvärr inhiberat. Vill bara vila så jag blir frisk så fort som möjligt. Har sett på youtube och de nyaste avsnitten av Keeping up with the Kardashians. Det var just och just så jag orkade göra en inlämningsuppgift med deadline idag. Tips på något jag kan hitta på/se på som kräver i princip noll ansträngning? Känner mig så uttråkad.

Hoppas du får en bättre fredag och start på helgen. Trots att det är varmt ute kommer jag hålla mig inomhus. Allt för att inte bli mer förkyld! Kram <3

 

 


TRODDE ALDRIG JAG SKULLE KÄNNA SÅ HÄR INFÖR PRESENTATIONER

Skrivet av Ronja Strömvall 24.04.2019

Ojoj vad jag och mamma åt gott i måndagskväll när jag kom hem från båten. Vi lyxade till det och åt middag på Frans & Nicole. När vi var mätta och belåtna åkte vi hem till mig och såg ett avsnitt Wahlgrens Värld. Mamma-tid är verkligen något jag behöver med jämna mellanrum (även fast jag är 20 år!). Jag älskar verkligen min mamma <3 Hon är bäst i världen.

Och ja, jag vill tacka så otroligt, otroligt mycket för alla kommentarer och inputs till förra inlägget om kameraköpet! Jag ska ännu fundera och läsa på mer innan ja bestämmer mig för vilken kamera som passar mig och mina behov bäst.

iPiccy collage

Igår hade jag en 15 minuters presentation om "Skolan i rörelse" på engelska. Det är intressant hur mycket jag utvecklats i att hålla presentationer genom alla år. Förr var jag alltid nervös. Alltid. För minsta lilla grej jag skulle presentera ensam framför klassen. Nu märker jag hur van jag blivit! Inte ens en lite längre presentation på engelska får mig att bli desto mer nervös... Så här lugn trodde jag aldrig jag skulle bli när det kommer till att hålla presentationer. Nu tycker jag till och med det är roligt att stå framför klassen och presentera. För det mesta i alla fall. All övning har visat sig ge färdighet!

Igår hämtade jag också något så, så, så fint från Aukia! Trodde inte det var sant då jag drogs som vinnare till den här väskan under Frukostflickornas evenemang de hade tillsammans med Aukia för någon vecka sedan. Ska visa dig lite senare! Är kär i färgen på den.

Nu ska vi göra Pestowraps till lunch. I eftermiddag ska vi gå någon vandringsled med Mette. Vi har bara lite svårt att bestämma vilken.

Hoppas du får en fantastiskt fin dag! Kram <3

 


KAMERADRÖMMAR

Skrivet av Ronja Strömvall 19.04.2019 | 5 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Hej fina du <3

Jobbet flyter på och vi har passligt med kunder. Mysigt med påsk! Är lite ledsen över att jag missar påskmiddagen som mamma ordnar varje år. Påskstämningen känns dock av även här på jobbet så det är roligt. Vädret är så fint så jag helst bara skulle vilja sitta ute och njuta! Nog njuter väl ni som har ledigt för fulla muggar?

DSC05114

Jag har bestämt mig för att köpa en ny kamera. Har varit missnöjd med min Sony a5100 så nu orkar jag inte mer med den. Jag har försökt ändra inställningar X-antal gånger, läst på, provat mig fram och gjort allt i min makt för att få bättre bilder men ingen utveckling har skett. Då får det vara! Just nu är jag inne på en systemkamera igen istället för en mindre kamera. Systemkamerorna är större och jobbigare att släpa med sig, men den jag hade innan Sonyn tog tusen gånger bättre bilder (Canon EOS 1100D). Bildkvaliteten prioriterar jag ändå framom smidigheten alla dagar i veckan.

k

Nikon D750 har jag totalt fastnat för efter att ha pratat med en person som kan kameror. Till den skulle jag vilja ha ett Tamron objektiv 24-70mm f/2.8. Åååh det skulle vara en sån dröm! Jag tror också mitt fotointresse skulle få sig ett rejält lyft med så bra utrustning då slutresultatet garanterat blir bättre än med den kamera jag har nu. Vi får se vad som händer och vad jag bestämmer mig för. Andra kamera tips mottages varmt <3