DSC 0423header2

Visa inlägg taggade med 'st'

BABYNAMN, NIKON D7500 OCH NÄRHET

Skrivet av Ronja Strömvall 06.05.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Hej fina du! Hela förmiddagen tillbringade jag hos Jennie i hennes och hennes pojkväns nya, fina lägenhet! Den var så fräsch och hade så fina basfärger. När vi pladdrat färdigt om allt ifrån barn, babynamn, studier, framtiden och livet åkte jag och veckohandlade med Simon. Innan vi åkte hem körde vi via Studio Fotocenter för att se deras kamerautbud.

Kamera funderingar

Jag går fortfarande och funderar på vilken kamera jag ska köpa. Efter att ha läst på lite mer och gått igenom era kommentarer lutar det nu mot en Nikon D7500 och ett 17-55 mm f/2.8 objektiv. Det sista exemplaret av den kameran hade just blivit köpt. De får in fler under nästa vecka så då skulle de höra av sig. Är så taggad på en ny kamera trots att det kommer svida i plånboken!

Kamera funderingar

För tillfället sitter jag i soffan med datorn i famnen och skriver till dig medan det regnar på andra sidan fönstret. Mette ligger tätt, tätt intill mig och sover. Det gör hon alltid. Hon vill vara så nära, så nära det bara går. Hon är så mysig. Vem kunde tro att det kan finnas så mycket personlighet i en liten hund <3

 


VILL SLUTA ANALYSERA MIN KOST!

Skrivet av Ronja Strömvall 05.05.2019 | 2 kommentar(er)

Mat. Varför behöver det bli så komplicerat? Jag älskar mat. En gräddig pasta och Fazers blå lika mycket som ceasarsallad och bananplättar. Allt prat om kost hit och dit har gjort mig förvirrad. Vad är egentligen nyttigt och onyttigt? Vissa menar att man ska äta lite kolhydrater och mycket fett, en del menar att proteinet är det viktigaste medan andra anser att man helst ska lämna bort alla animaliska produkter och äta antiinflammatoriskt. Vad är hälsosammast? Vad är bäst för mig och det liv jag lever?

Fixerad vid mat

Det här har fått mig att lägga alldeles för mycket tanketid och energi på min kost och den mat jag äter. Jag kan äta vanlig mat men hela tiden arbetar min hjärna och funderar på om det här nu var en bra måltid eller inte? Hur påverkar den här maten eller mängden jag åt min kropp? Borde den ha innehållit mer grönt? Mindre fett? Mer protein? osv. Det känns som att jag aldrig får vila. Det är jobbigt. I stunden jag äter är det inte så jobbigt. Då är jag fokuserad på maten och smakerna. Det är efteråt det blir jobbigt då jag börjar analysera vad jag fått i mig. Jag kan till och med känna mig "duktig" om jag stått emot någonting som jag vet är ohälsosamt. Likaså kan jag vara besviken på mig själv då jag ätit något jag vet att inte är bra för kroppen och hälsan.

Fixerad vid mat

Om jag har ätit ohälsosamt brukar jag träna extra hårt. Detta för att på något sätt försöka "kompensera" för det jag ätit. Det känns så svårt att få balans i alltihopa. Jag vet att det inte egentligen har någon betydelse för min hälsa eller kropp om jag äter choklad en kväll i veckan eller njuter av våfflor en morgon. Ändå har jag svårt att acceptera detta och känner mig fortfarande "dålig" om jag gör så, trots att det i det långa loppet inte har någon betydelse. Istället har jag hållit mig helt borta från socker och när jag sedan "tillåter" mig själv att äta det hetsäter jag. I min hjärna tänker jag att jag nu måste "passa på" då jag en gång "får" äta det. Jag inser hur knäppt det är nu när jag skriver det.

Fixerad vid mat

Trots att jag är fullt medveten om allt det här känns det omöjligt att ändra på mina tankar. De finns hela tiden där även fast jag vet bättre. Ändå håller de på att styra över min relation till maten. Det är så jobbigt att hela tiden behöva tänka så mycket på vad jag får och inte får stoppa i mig. En av orsakerna till att jag nu har köpt ett kostschema är just för att slippa tänka på maten hela tiden. Nu får jag färdiga recept på måltider (5-6 om dagen) som jag bara behöver följa. De är uträknade efter hur mycket jag tränar, min personliga vikt och mina kroppsmått. Jag vet inte om det här är bra eller dåligt? För stunden känns det bra eftersom jag vet att jag får i mig tillräckligt av allt. Jag behöver inte reflektera och analysera över det eftersom det är en kostrådgivare som gör det åt mig.

Fixerad vid mat

Nu är det inte så att jag konstant, hela, hela tiden tänker på mat och funderar på den i relation till min kropp. Absolut inte. Jag kan äta en pizza, glass eller godispåse utan att vara besviken på mig själv efteråt. Absolut. Det jag vill komma fram till är väl att jag nu mer än tidigare märkt hur medveten jag är över vad jag stoppar i mig och önskar att jag inte analyserade det så mycket som jag för det mesta gör. Att jag kunde lära mig ha en mer fri, sund inställning till mat och kost. Jag skulle vilja lära mig att det inte behöver vara så svårt.

 


VÅRLISTAN

Skrivet av Ronja Strömvall 29.04.2019

Listan hittade jag på Sara Storbäcks blogg.

Hur ser din vår ut?: Mitt andra studieår börjar nu lida mot sitt slut. Mitt andra studieår?! Det känns så sjukt att jag endast har tre (!) år kvar. Tänk, om tre år är jag förhoppningsvis utexaminerad lärare! Bortsett från studierna kommer jag jobba nu som då, både på Wasaline och som lärarvikarie. Sista helgen i maj ska jag, Elin, Sofie, Lina och Emma till Stockholm på Bianca & Alice Showcast. Det kommer bli så himla roligt! Jag ser såå mycket framemot en weekend i underbara, underbara Stockholm <3

Detta ser jag fram emot i vår: Helt klart Bianca och Alice Showcast samt att njuta av värmen och solen hemma i Vasa.

j2

Vårtecken nummer ett: När man ser snön smälta och droppa ner från takåsarna och då tussligaon börjar blomma i diket. Då vet man att våren är här <3

Hur såg ditt liv ut förra våren?: Oj, heeelt annorlunda från hur det ser ut denna vår. Förra våren var väldigt tung. Psykiskt. Det var många saker som tog på energin. Det var mycket missförstånd och oklarheter i negativ bemärkelse samtidigt som det pirrade i hela kroppen och jag var alldeles varm inombords av lycka.

Hur hoppas du att våren blir i år?: Strålande! Bokstavligen. Jag hoppas vädret fortsätter i samma riktning som nu eftersom det påverkar humöret så otroligt mycket. Sedan hoppas jag också på en social vår. Bara jag får undan de sista inlämningsuppgifterna kommer jag lägga mycket tid på träning och på att umgås med mina vänner och Simon <3

y2

Vad är ditt vårplagg nummer ett?: Min nya beiga kappa!

Föredrar du våren eller hösten?: Båda! Det är omöjligt att välja. Våren är underbar i och med solen, värmen och gemenskapen den för med sig. Man är så glad att leva helt enkelt! Hösten i sin tur är alldeles ljuvlig då man efter sommaren får börja tända ljus, det blir lite mörkare utomhus och så får man ha så mysiga kläder!

Någonting som stoppar vårkänslorna: Om slaskvädret som alltid uppstår riktigt i början av våren är långvarigt!

a4

Vilka låtar kommer du att lyssna på i vår?: Åtminstone "Rosa himmel" av Molly Sandén.

Har du några sommarplaner?: Fira min syster som tar studenten 1.6, jobba, spendera mycket tid på vår villa och Simons familjs villa, sola och simma, försöka hålla upp träningen och så drömmer jag och Simon om att få ihop pusslat en resa till Halden i Norge för att hälsa på mina kusiner!

 


TRODDE ALDRIG JAG SKULLE KÄNNA SÅ HÄR INFÖR PRESENTATIONER

Skrivet av Ronja Strömvall 24.04.2019

Ojoj vad jag och mamma åt gott i måndagskväll när jag kom hem från båten. Vi lyxade till det och åt middag på Frans & Nicole. När vi var mätta och belåtna åkte vi hem till mig och såg ett avsnitt Wahlgrens Värld. Mamma-tid är verkligen något jag behöver med jämna mellanrum (även fast jag är 20 år!). Jag älskar verkligen min mamma <3 Hon är bäst i världen.

Och ja, jag vill tacka så otroligt, otroligt mycket för alla kommentarer och inputs till förra inlägget om kameraköpet! Jag ska ännu fundera och läsa på mer innan ja bestämmer mig för vilken kamera som passar mig och mina behov bäst.

iPiccy collage

Igår hade jag en 15 minuters presentation om "Skolan i rörelse" på engelska. Det är intressant hur mycket jag utvecklats i att hålla presentationer genom alla år. Förr var jag alltid nervös. Alltid. För minsta lilla grej jag skulle presentera ensam framför klassen. Nu märker jag hur van jag blivit! Inte ens en lite längre presentation på engelska får mig att bli desto mer nervös... Så här lugn trodde jag aldrig jag skulle bli när det kommer till att hålla presentationer. Nu tycker jag till och med det är roligt att stå framför klassen och presentera. För det mesta i alla fall. All övning har visat sig ge färdighet!

Igår hämtade jag också något så, så, så fint från Aukia! Trodde inte det var sant då jag drogs som vinnare till den här väskan under Frukostflickornas evenemang de hade tillsammans med Aukia för någon vecka sedan. Ska visa dig lite senare! Är kär i färgen på den.

Nu ska vi göra Pestowraps till lunch. I eftermiddag ska vi gå någon vandringsled med Mette. Vi har bara lite svårt att bestämma vilken.

Hoppas du får en fantastiskt fin dag! Kram <3

 


MINI PÅSK I JAKOBSTAD

Skrivet av Ronja Strömvall 17.04.2019

Kategorier:

God morgon! Planen var att vi skulle åka till Jakobstad igår på förmiddagen men det blev ändrade planer. Jag fick nämligen hoppa in som vikarie i en 2:a. Vi pysslade påskkort, räknade med pengar och så läste de tystläsning. Sedan övervakade jag också ett finska prov och hade mofi i åk 4. När jag slutade vid kl.14 plockade Simon upp mig och vi körde raka vägen till Jeppis.

Påsk i Jakobstad

Simons mamma hade laddat upp med påskgodis, massa frukt och mat vi tycker om! Så omtänksamt <3

Påsk i Jakobstad

När jag skrivit färdigt åt dig ska jag börja fixa brunch och sedan ska vi åka och köpa två nya sommardäck, promenera med Mette i solen och förhoppningsvis hinna fota lite nya bilder till bloggen. Tänkte uppdatera headern så den får lite vårigare influencer.

I eftermiddag skjutsar Simon mig tillbaka till Vasa eftersom jag ska jobba imorgon. 

Vad ska du göra idag?<3

 


BÖRJAN AV VECKAN LISTAN

Skrivet av Ronja Strömvall 15.04.2019

Listan hittade jag här på Carola Nordbergs blogg!

Vad ser du framemot den här veckan?
Jag kommer jobba tors-mån. Förutom att vara i skärgis där jag oftast är kommer jag troligtvis få hoppa in som lekledare också. Jag har varit det en gång förut och det var jätteroligt så det ser jag framemot! Innan jag åker på jobb har jag dock några lediga dagar. Idag ska jag träffa Lina <3 och imorgon på morgonen åker vi till Jeppis. Älskar att vara där. Det är nära, men ändå ombyte av miljö. Jag vilar så mycket när vi är där!

Vilken var den senaste bloggen du började läsa?
Det är nog Paula Rosas blogg. Jag älskar att följa henne både där och på instagram. Ett sånt liv hon lever hoppas jag leva om några år!

IMG 5112IMG 6

Ska du laga någon härlig mat den här veckan?
Jag hoppas åtminstone få äta någon härlig mat! Matintresset jag skrev om för en tid sedan har dalat lite, hehe. Numera tycker jag återigen det är trevligare att äta mat än att laga mat. Påsken är ju runt hörnet så jag hoppas få äta lite påskmat innan jag åker på jobb. Älskar typiska maträtter för olika högtider!

Säg en grej du verkligen vill göra som du ska ta tid för den här veckan!
Den här veckan vill jag verkligen ta tillvara på det fina vädret. Jag ska försöka spendera mycket tid utomhus. Både genom promenader och genom att njuta av solen på terrassen hos Simons föräldrar <3 Sedan ska jag också träna mindre den här veckan för att förhoppningsvis ha mer motivation och kraft till det nästa vecka. Jag ska försöka ta det lugnt och ladda batterierna.

DSC03839

Vad gjorde du igår kväll?
Simon älsklingen kom hem med sallad från Picadeli och en Fazers chokoplatta åt oss <3 Sedan såg vi ett avsnitt Homeland innan vi bytte till valvakan. Så stolt över vår riksdag som nu består av 46% kvinnor. Hur bra?!

Vad åt du till frukost idag?
I skrivande stund äter jag naturell yoghurt med Paulúns mysli och två surskorpor med avokado.

Ska du köpa något denna vecka?
Japp, det ska jag! Har fått dille på hudvårdsprodukter och kunde äga hur många krämer och serum som helst. Nu är jag ute efter ett serum. Tror jag ska slå till på ett från Lumene!

Ha en härlig påskvecka världens finaste du <3

 


TANKAR OM MIN UNDERVISNING

Skrivet av Ronja Strömvall 22.03.2019 | 1 kommentar(er)

God morgon på dig! 

Det har blivit lite uppdatering här på bloggen p.g.a. praktiken som tar upp en hel del tid. Idag är jag ledig och det känns välbehövligt.

Det finns så mycket jag lär mig av att vara ute på fältet och se på olika lärares undervisning samt prata med dem. Vem är jag som lärare? Hurudan ordning vill jag ha i klassen? Hur vill jag jobba? det är bland annat tankar jag funderat på den senaste tiden.

 

AJ2A9793

 

Det jag redan vet är att jag vill integrera mycket drama i min undervisning. Jag vill ständigt jobba med skolan i rörelse som strävar efter en aktivare skoldag för eleverna. KiVa skola och mobbningsförebyggande arbete är sedan länge något jag brinner för. Utomhuspedagogik är också något jag är väldigt intresserad av och kommer ha med i min undervisning. Som du hör finns det så mycket jag tycker är roligt! 

 

AJ2A9794

 

Något annat jag anser vara väldigt viktigt är att alltid inkludera eleverna i det man gör. Det värsta jag vet är när läraren står framför klassen och föreläser/berättar om ett ämne eller tema. Jag vill diskutera med eleverna, ge dem tankeställare och utmana dem att lägga ord på sina tankar och åsikter. Istället för att jag som lärare berättar för dem hur saker och ting är vill jag ställa frågor som får dem att komma fram till svaren. Det lyckas inte alltid men då får man fundera tillsammans varför det blir så eller inte blir så.

Det var lite av dagens funderingar och sånt praktiken väckt inom mig hittills. Ännu har vi en vecka praktik kvar!

Idag ska jag planera några lektioner inför nästa vecka, åka och handla med Simon, mysa runt hemma och ikväll blir det träning (Sprint + F.I.T).

Hoppas du får en strålande fredag! Här skiner solen så det bara lyser <3

 

 


SITZ, MELLOFINAL OCH KALAS

Skrivet av Ronja Strömvall 12.03.2019 | 1 kommentar(er)

Hej finaste! Här kommer en liten recap sedan sist <3

 

Fastlaskiainen: Som sagt missade vi tyvärr pulkaåkningen då vi var på praktik. Sitzen däremot var precis lika grym som förra året! WOW vad roligt det var!! Det blir ju aldrig en flopp med dessa pinglor vid ens sida <3

y

 

Mellokväll: I lördags var jag och Simon bjudna till Dani och Lina <3 De hade gjort en sååå god tacopaj, mmmmm. Det var första gången vi såg deras lägenhet. De hade en rödtråd genom hela hemmet vilket var väldigt fint! När vi ätit färdigt åkte vi alla fyra hem till oss för att se Mellofinalen!! John Lundvik, Hanna Ferm och Liamoo samt Bishara var mina absoluta favoriter. Tyckte John Lundvik var sååå värd vinsten!

k

f

 

Praktik: Nu har vi hållit våra första lektioner. Igår höll vi modda och idag omgivningslära (kemi). Det har gått bra men vi märkte att vi hade planerat för lite stoff både för igår och för idag. Det löste sig i alla fall, men vi måste tänka på det i fortsättningen! Det är jätteroligt att få vara ute i praktiken och göra det jag tycker mest om!

o2

 

Kalas: I söndags bjöd vi hem både min familj och Simons familj till oss för att fira Simon som idag (!!) fyller 21 år. Jag hade bakat en pavlova och en lime cheescake. Jag var sååå nervös då jag inte är en rutinerad bagare och aldrig bakat en kaka i hela mitt liv tidigare! (förutom kladdkaka då) Fick mycket väl godkänt av gästerna så det kändes väldigt skönt! Hela kalaset blev lyckat och det var väldigt roligt att ha både min och Simons familj samlad hos oss<3

p2

l

 

Idag, den 12.3 fyller min favoritperson i hela världen år!<3 Jag kan inte med ord beskriva hur mycket han betyder för mig. Hur mycket han förändrat mitt liv! Han har fått mig att växa och formas till den människa jag vill vara och är menad att vara. Han är den som får mig att känna lycka och kärlek ända in i benmärgen. Jag har aldrig mött en människa som behandlar sina medmänniskor lika fint som han gör. Han, Simon, är helt fantastisk. Grattis på din 21-årsdag älskling <3

AJ2A9640

AJ2A9644

 

 


WEEKLY PLANS

Skrivet av Ronja Strömvall 04.03.2019

Ny vecka! Underbart! Älskar nya veckor. Det blir som en nystart med sju dagars mellanrum. Vad känner du inför måndag och ny vecka? Hiss eller diss?

Nu tänkte jag vi skulle kika på hur min vecka kommer se ut!

 

Måndag: Praktiken i Övis inleds. Aaaah vad taggad jag är! Den bästa träningen och den mest lärorika upplevelsen är att få komma ut på riktigt och "jobba" som lärare i en riktig klass. Som jag nämnde tidigare kommer jag tillsammans med två andra studeranden vara i en sammansatt klass åk 1-2. Den här första praktikveckan kommer vi enbart åhöra. De kommande tre veckorna kommer vi sedan hålla lektioner tillsammans och individuellt. På kvällen ska jag och Simon på F.I.T!!

 

AJ2A9781

 

Tisdag: Praktiken fortsätter och jag slutar 12:40. Då mina vänner väntar otroligt roliga saker! Det är nämligen fastlagstisdag. Förutom att jag ska äta den godaste bullen på hela året vankas det även sitz! Ja, du läste rätt. FSLF ordnar återigen "Fastlaskiainen sitz". Ifjol var den grymt rolig! Jag hoppas verkligen den blir minst lika rolig i år! Tyvärr kommer vi troligtvis inte hinna se pulkaåkandet på dagen men är dubbelt så taggade inför sitzen. Innan den ska vi ha förfest med ett kompisgäng!

 

AJ2A9782

 

Onsdag: Ingen praktik i Övis. Vi har träff med vår handledare från ÅA som är vårt bollplank gällande modersmålsundervisningen vi håller under vår praktik. Jag ska också försöka planera mina individuella lektioner jag ska ha och på kvällen blir det förhoppningsvis ett F.I.T pass.

Torsdag: Praktik och benträning.

Fredag: Praktik, F.I.T och fredagsmyyyys! <3

 

Nu kör vi ny vecka!!

 

 


HAR JAG BLIVIT INTRESSERAD AV MATLAGNING?!

Skrivet av Ronja Strömvall 19.02.2019 | 1 kommentar(er)

Steg upp olagligt tidigt (till och med för mig som är morgonpigg) eftersom jag, Elin, Lina och Sofie skulle köa efter biljetter till Fastlaskiainen sitzen som FSLF ordnar. Efter biljettsläppet kl.09 åkte jag raka vägen till gymmet. Älskar morgonträning. Det känns underbart att ha hela dagen framför mig och träningen avklarad! Idag blev det ett benpass. Det gick väldigt bra vilket satte en positiv ton för resten av dagen!

 

WhatsApp Image 2019 02 19 at 20.53.58

 

Åkte hem för att äta lunch och gå ut med Mette. Den här veckan har jag fått något ryck och testat massa nya recept! Jag som inte alls tycker om eller är det minsta intresserad av matlagning har läst på en hel del om olika ingredienser och matprodukter. Den här dagen trodde jag aldrig skulle komma eftersom jag verkligen varit ointresserad!! Dock kan jag meddela att jag saltat maten wayyy too much... Ännu har jag massor att lära mig. Tycker det är viktigt att man är medveten om vad man stoppar i sig. Man ska veta vad ens kropp behöver och inte behöver. Det svåraste tycker jag är när socker göms i nästan allt. Socker är en riktig bov!

 

WhatsApp Image 2019 02 19 at 21

 

Skjutsade mina kusiner till flygfältet innan jag åkte tillbaka till skolan. Skulle mer än gärna ha följt med dem till Sydafrika! Vilken upplevelse det skulle vara!

I skolan fick vi information om vår grundpraktik vi kommer ha efter sportlovet. Vi studerande är indelade i grupper på tre. Vi kommer både hålla lektioner tillsammans och individuellt. Min grupp verkade riktigt bra så det känns skönt! Teamwork är A och O.

Hoppas du haft en skön dag <3 Vill du jag ska dela med mig av något recept jag provat? Kommentera i så fall så gör jag det!