Visa inlägg taggade med 'studier'
MÅNDAGSSTATUS
Nu har en ny vecka kickat igång! Min måndag har varit bra. Fatta att vi om några dagar går in i februari. Vart flyger tiden iväg? Jag har varit på språng hela dagen. Först nu hinner jag sätta mig ner på riktigt. Därav denna sena måndags update.
Söndagsfrukosten: Typ veckans mest heliga frukost. Igår var vi lite slitna efter Umeå resan men annars är morgonmålet på söndagar det jag satsar mest på. Älskar att lyxa till det lite extra under veckans sista morgon! Vilken dag under veckan är din bästa frukostdag?
Dagens mysigaste: Att vakna med Mette på samma kudde. Hon ääär så söt på morgonen! Hon är super morgontrött och stiger helst upp vid kl.11. Precis som hennes pappa (Simon). Oftast vill hon ligga och dra sig länge. Nära en. Det är inte ovanligt att jag stiger upp tidigare än henne. Vem trodde att en hund kan vara morgontrött? <3
Veckans första träning:
Dagens förmiddagspass bestod av:
- Marklyft (4x8)
- Latsdrag med smalt grepp (3x10)
- Höftlyft med stång (3x12)
- Hantelpress på bänk (3x10)
- Axelpress med stång (3x10)
- Planka upp och ner (3x15)
Jag började träna vid kl.09:00 och märkte att jag hade betydligt mer energi den tiden än vid kl.08:00. Gjorde samma sak en dag förra veckan och då var resultatet det samma. Klockan 09:00 får bli min nya morgon träningstid istället för kl.08:00!
Länge sedan: Wow vilken gympa timme vi hade idag! Vi hade innebandy på schemat och huh vilket tempo! Vi blev alldeles, alldeles slut. Det är jätte länge sedan jag fått upp flåset så mycket! Jag blev påmind om gympa lektionerna i högstadiet. Då var intensiteten många gånger ungefär lika hög som under dagens timme. På den tiden var det också tungt men i och med att jag spelade fotboll var min kondis och uthållighet bättre än vad den är idag! Roligt var det hur som helst. Det känns nostalgiskt att spela innebandy, korgboll, fotboll och liknande. Varje gång slungas jag tillbaka till min egen skoltid!
Dagens höjdpunkt: Ikväll firade vi Lina lite i efterhand. På riktigt fyllde hon i fredags. Jag, Elin och Sofie köpte med oss kladdkaka, glass och tulpaner! Det är alltid roligt då vi får till träffar. Ofta krockar vårt program totalt. Det blev en mysig kväll med massa prat om utbytesstudier, förhållanden, barn och förlossningar.
Mitt nya intresse: Tro det eller ej men jag har börjat intressera mig för matlagning. VEM trodde det skulle hända? Sakta, sakta växer mitt intresse och jag hoppas, hoppas det är här för att stanna. Till middag gjorde jag lasagne. Det är första gången någonsin som jag fått till en riktigt lyckad (enligt mig) lasagne. Den blev inte för torr eller för blöt. Konsistensen blev perfekt! Imorgon lägger jag upp receptet.
Sov: gott <3
0% ORK = DAGS FÖR HELG
Mina morgnar börjar alltid med frukost. Det är ingen skillnad om det är helg eller vardag. Jag behöver morgonmål för att fungera! För det mesta äter jag gröt med olika toppningar och tillbehör. Idag fick det bli havregrynsgröt på rostade gryn med krusbärssylt och två kokta ägg till.
Idag hade vi simning från morgonen. Vi hade olika vattenlekar och så lärde vi oss hur man kan introducera simning för nybörjare. Det var roligt och lärorikt. Mycket roligare än vad jag minns simningen från min egen skoltid! Dock blir jag alltid så frusen i simhallen så mot slutet tappade jag ivern.
Vi har bjudits på så fina morgnar den senaste tiden! Himlen har varit alldeles drömmig <3
Efter simningen var jag riktigt seg. Du vet sådär slö och avslappnad som man kan bli efter nån timme i vatten? Det var förvisso en skön känsla, men jag skulle träna direkt efter så i stunden var det inte så önskvärt. Dock gick träningen helt okej och jag orkade till och med öka vikten i en övning!
I eftermiddag hade jag tänkt läsa på inträdesprovet till gympa som långt biämne men jag har inte haft någon kraft alls. Det är länge sedan jag känt mig så här orkeslös. SÅ skönt med fredag!
Till middag ska vi göra pizza på tortillabröd. Det är såå gott! Rekommenderar dig starkt att prova för att få lite variation till den vanliga pizzan.
Två bilder från förra helgens helgfrukost. Hoppas på något liknande denna helg!
Nu ska vi börja med middagen och sen kommer Lina hit. Lite tjejhäng är exakt vad jag behöver ikväll <3
Ha en fin helg! Vad har du för planer?
YNGRE & ÄLDRE ELEVER
Hej fina du! Nu har en månads praktik dragit igång. Samtidigt som det är så extremt lärorikt är det väldigt utmattande då det är så fruktansvärt mycket att ta in. Jag suger liksom in allt jag får ur varje dag för att få med mig så mycket som möjligt. En sak jag dock blir säkrare och säkrare på för varje dag som går är att jag verkligen, verkligen vill bli lärare.
Det är så fantastiskt att få jobba med barn. Alla deras funderingar och tankar som jag får ta del av, blicken i deras ögon då jag berättar om något de tycker är intressant och lär dem något nytt. Det är helt fantastiskt att få lära dem nya saker. Jag bara ser hur de tar in den nya kunskapen och växer. Det är sååå fantastiskt! Jag kan inte förstå hur någon kan vilja sitta inne på t.ex. ett kontor istället?? (självklart förstår jag på riktigt att vi alla är olika och det är ju extremt bra, alla jobb behövs, ta mig inte ordagrant)
Jag har alltid tänkt att jag kanske kommer hålla mig i åk 1-3, men nu är jag inte alls lika säker längre. Jag tycker det är superroligt att undervisa i åk 6. Jag tycker både de lägre årskurserna och de högre har sina för- och nackdelar. I de lägre årskurserna krävs det inte lika mycket planering inför varje lektion. Dels för att eleverna i den åldern inte hinner med så mycket under en lektion men också för att lektionsinnehållet är relativt lätt.
Dock kräver de lägre årskurserna mer närvaro under lektionerna vilket kan vara utmanande. Eleverna behöver i det stora hela mer hjälp. Sedan får man nästan automatiskt lite av en fostrande roll i åk 1-3. Utöver undervisningen ska man lära eleverna sitta stilla, inte prata då någon annan pratar, hålla sig till ämnet osv. Sådant som äldre elever ofta behärskar bättre. De som går i de lägsta årskurserna har enligt mig en väldigt stor charm i sin genuinitet. Tycker de nånting är roligt så visar de det verkligen. Likaså när de upplever något som tråkigt. De kramar en och alla markerar på alla frågor jag ställer fast de inte alltid har ett svar på min fråga. De vill bara berätta något de kom att tänka på <3
I de högre årskurserna är lektionsinnehållet mer krävande och man måste läsa in sig på materialet ordentligt. Eleverna har också en djupare förståelse och kan ställa svårare frågor. Deras arbetstakt är mycket snabbare så de hinner med väldigt mycket mer under en lektion. Som lärare behöver man alltså lägga ner mer tid på lektionsplaneringen i de högre årskurserna. Jag upplever att många elever i de högre årskurserna inte är lika aktiva med att markera och svara som i de lägre årskurserna. Det kan handla om att de bara inte orkar. Till viss del kanske de inte har samma iver som de som just börjat skolan har. Men, de äldre eleverna ger en också massor. Jag tycker det är intressant att se hur de börjar söka och hitta sig själva och sin identitet. De vill vara en del av klassen, gruppen och förstå och höra till det sociala samspelet. De behöver bekräftelse av varandra. Man märker att de blir mer medvetna om sig själva och sina beteenden. Det är fantastiskt att få följa detta.
Det är mycket sånt här som snurrar runt i mitt huvud just nu! Våra praktiker är verkligen guld. Jag lär mig så otroooligt mycket! Jag är långt ifrån en färdig lärare. Blir man ens nån gång det? Varje gång jag håller en lektion stöter jag på massa saker jag kunde ha gjort annorlunda för att göra lektionen smidigare/lugnare/mer varierande/roligare osv. Man måste prova för att lära sig!
MINA TANKAR OM PROTEINPULVER
Inatt sov jag för lite. Jag brukar sova med min pulsklocka på som visar hur många timmar sömn jag fått, hur många avbrott i sömnen jag haft och hur djupt jag sovit. Tänk egentligen vad sjukt att en klocka nuförtiden kan mäta allt sånt! Men väldigt intressant. Jag siktar på att sova 8 timmar per natt. Då funkar jag som bäst. Hur många timmar sömn behöver du per natt?
Varje morgon äter jag havregrynsgröt till frukost. Varje. I alla måltider strävar jag efter att inkludera fetter, kolhydrater och proteiner. Gröten i sig är en fiber- och kolhydratkälla som jag brukar toppa den med lite nötter för att få in fettet. Proteinet har jag fått in genom att blanda ner två äggvitor i gröten medan den kokar upp. Äggvitorna gör gröten fylligare och håller mig längre mätt.
I måndags köpte jag mitt första proteinpulver. Jag har tidigare aldrig använt proteinpulver eller några pre-workout pulver/drycker eller dylikt. Nu tänkte jag prova på proteinpulver för att kunna tillsätta det till måltider som inte är så proteinrika i sig själva. Dock försöker jag alltid se till att varje måltid i första hand ska innehålla protein från vanlig mat, t.ex. kött, keso, ägg, ost, kvarg, fisk mm. Proteinpulvret ska fungera som ett tillägg utöver den vanliga maten, man ska t.ex. inte ersätta måltider med en proteinshake. Så tänker jag i alla fall. Därför tillsatte jag en skopa proteinpulver i min gröt imorse och lämnade bort äggvitorna eftersom gröten inte är så super proteinrik i sig själv. Sedan lägger jag alltid bär eller mammas sylt som toppning utöver nötterna. Proteinpulvret jag köpt har smaken vanilj och är gudomligt gott. Igår gjorde vi bananplättar och blandade i proteinpulver i smeten och det resulterade i de godaste bananplättarna jag ätit. Tänk dig bananplättar med vaniljsmak och jordgubbssylt. Mmmm... <3
Skoldagen idag har varit lång. På morgonen höll vi i grupp en presentation om lärares upplevelser av hur yrket förändrats under de 10 senaste åren. Efter det hade vi en gympalektion i rytm & rörelse. Rytm & rörelse är något jag själv aldrig riktigt haft under min skolgång i gympa. Det är så roligt så jag nästan inte kan sluta le under lektionerna. Det är mycket taktkänsla och att röra sig till musik på olika sätt. Eller som idag då vi skapade rytmer genom att studsa basketbollar och göra en dans med dem. Under sista lektionen höll vi igen en presentation i grupp om kamratbedömning.
Nyvaken tidigt imorse, redo för skola!
Nu är jag, Simon och Mette hemhemma hos mamma och pappa. Mette har varit här idag då jag och Simon haft så lång skoldag och både mamma och pappa har höstlov. Vi ska äta middag tillsammans och bara umgås. Superskönt!
Ikväll ska jag, Lina, Elin och Sofie ses hemma hos Lina. Nästa vecka börjar praktiken och då kommer vi inte se mycket av varandra på fyra veckor så vi ska ha en liten myskväll ikväll <3
Har du höstlov denna vecka eller är det som vilken vanlig vecka som helst?
KAJAKPADDLING
Den här veckan har dragit igång ordentligt! I måndags hade jag skola från kl.10:15-17:45 och igår från 08:30-16:00. Det har med andra ord inte lämnat mycket tid över. Biämnesstudierna i gympa är i full gång likaså alla kurser vi har som tangerar kandiskrivandet. Igår fick vi även info om fältpraktiken vi ska göra den 21.10 - 15.11.
Vad gäller gympan så håller vi hela september månad på med orientering och friidrott. I måndags var vi och paddlade kajak i Vasklot. Det hade lovats regn men solen sken så man blev alldeles svettig. Det var en ljuvlig eftermiddag!
Utöver skolan har jag haft Idolmys med Elin och Sofie hemma hos Sofie i måndags. Just nu pågår solomomenten och ikväll kommer juryn meddela vilka som går vidare till kvalveckan. Spännande, spännande! Igår kväll kom Lina till mig och vi hade djupa diskussioner <3
I måndags morgontränade jag innan skolan. Morgonträning är nog så fantastiskt! Jag hade glömt bort hur härligt det var att ha dagens träning gjord från morgonen. Igår hade jag vilodag och idag hade jag tänkt träna ben. Tyvärr vaknade jag inatt av att jag inte kunde svälja p.g.a. att det tog så ont i halsen och när jag vaknade imorse bara brände det i halsen. Typiskt.
Fick stå på sidan och se på under dagens lektion när vi hade diskus och slägga. Resten av dagen ska jag bara ligga i soffan, dricka te och försöka göra undan några skoluppgifter då jag ändå inte kan göra nåt annat.
Hoppas mitt halsont går över fort och inte blir långvarigt. Jag skulle verkligen inte ha tid med det nu!
VIKARIAT & MORGONDAGENS FEST
Måndag och ny vecka!
Idag har jag faktiskt vikarierat. Första gången för i höst. Det var så roligt! Det känns helt fantastiskt att jag om några år kan jobba med det jag trivs allra bäst med! Jag tycker verkligen det är så viktigt. Jag ska ändå jobba ungefär halva mitt liv och då tycker jag det är så fruktansvärt viktigt att jag trivs med det jag gör. Hur skulle det annars vara värt det? Alla timmar jag kommer lägga ner på det? Nej, trivseln och det yrket ger mig går före att förtjäna enorma summor pengar. Alla dagar i veckan om jag måste välja mellan de två.
Under eftermiddagen har jag varit på ett givande och härligt möte gällande ett bloggsamarbete. Mer om det sen! Sedan mötte jag upp Axel och Simon i stan och hängde med dem en stund.
Imorgon börjar jag själv skolan. Tredje året. Jag är taggad, förväntansfull och lite spänd! Men roligt ska det bli. Speciellt att få träffa alla studiekompisar igen. Imorgon har jag en lektion i gympa (nu börjar jag läsa det som biämne!) och så har vi en lektion i didaktik. Genast efter skolan ska jag hem och svira om samt börja ställa i ordning. Jag och Julina kommer nämligen ha en gemensam födelsedagsförfest för ca.20 pers hemma hos mig och Simon. Ser såååå mycket framemot det! Efter att vi firat oss och taggat till styr vi stegen raka vägen mot Ollis för det här studieårets allra första Ollis tisdag! OM jag är taggad?!
Nu ska jag städa här hemma och förbereda det jag kan. Sedan ska jag ta en tidig kväll då jag är dödens trött. Puss och kram, hoppas din vecka börjat fantastiskt!
FOTOGRAFERING, STUDIER, FRISSA & TRÄNING
God morgon! Jag ska strax till frissan för att klippa mig. Det ska bli så skönt att få bort de slitna sommartopparna. Jag vill spara ut mitt hår så det blir längre men topparna behöver verkligen klippas efter en sommar med sol och havsvatten.
Igår var jag och Simon på en fotografering med Chanette Härus. Mette fick också vara på med på ett hörn. Bilderna blev såå fina! Ska visa dem så fort jag får dem! Hon var så varm och trevlig. Exakt så där som en fotograf ska vara för att man ska bli avslappnad och känna sig bekväm.
Foto: Lotta Skåtar
Annars så har jag en vecka kvar av sommarlovet. Nästa veckas tisdag (3.9) börjar skolan igen och det tredje (!!) studieåret kickar igång. Alltså vart försvinner tiden? Studierna går så sjukt fort så det är inte sant. I år ska jag skriva min kandi?! Nej, jag kan inte ens själv förstå det! Men jag ser så mycket framemot studiestarten och att få se alla igen efter en sommar där vi alla varit på olika håll.
Vid kl.11 idag släpps platserna till Frukostflickornas evenemang vid Restaurant HEJM. Jag och Ida tänkte nappa åt oss varsin plats! Ser särskilt mycket framemot eventet eftersom jag ännu inte besökt Hejm en ända gång sedan de öppnade.
Foto: Lotta Skåtar
På eftermiddagen står träning på schemat. Jag och Simon ska träna armar idag. Jag har tidigare skrivit om att jag alltid varit mycket starkare i benen än i överkroppen (mycket p.g.a. fotbollen). Nu försöker jag balansera upp det genom att endast en gång i veckan träna ben och tre gånger i veckan överkropp. Då blir det allt ifrån biceps och triceps till rygg och axlar. Det är det jag fokuserar på nu. Sedan är mitt mål att kombinera dessa styrkepass med tre stycken SPRINT-pass i veckan. Hittills har det gått jättebra så jag hoppas rutinerna håller i sig även fast skolan börjar.
Den här veckan äger också en av mina favoritdagar på året rum! På lördag, den 31.8 fyller jag nämligen år!! 21! Och ja, jag är fortfarande liten som ett barn och blir överlycklig då det är min födelsedag!
Nu måste jag cykla iväg till frissan. Ha en fantastisk tisdag! <3
TRODDE ALDRIG JAG SKULLE KÄNNA SÅ HÄR INFÖR PRESENTATIONER
Ojoj vad jag och mamma åt gott i måndagskväll när jag kom hem från båten. Vi lyxade till det och åt middag på Frans & Nicole. När vi var mätta och belåtna åkte vi hem till mig och såg ett avsnitt Wahlgrens Värld. Mamma-tid är verkligen något jag behöver med jämna mellanrum (även fast jag är 20 år!). Jag älskar verkligen min mamma <3 Hon är bäst i världen.
Och ja, jag vill tacka så otroligt, otroligt mycket för alla kommentarer och inputs till förra inlägget om kameraköpet! Jag ska ännu fundera och läsa på mer innan ja bestämmer mig för vilken kamera som passar mig och mina behov bäst.
Igår hade jag en 15 minuters presentation om "Skolan i rörelse" på engelska. Det är intressant hur mycket jag utvecklats i att hålla presentationer genom alla år. Förr var jag alltid nervös. Alltid. För minsta lilla grej jag skulle presentera ensam framför klassen. Nu märker jag hur van jag blivit! Inte ens en lite längre presentation på engelska får mig att bli desto mer nervös... Så här lugn trodde jag aldrig jag skulle bli när det kommer till att hålla presentationer. Nu tycker jag till och med det är roligt att stå framför klassen och presentera. För det mesta i alla fall. All övning har visat sig ge färdighet!
Igår hämtade jag också något så, så, så fint från Aukia! Trodde inte det var sant då jag drogs som vinnare till den här väskan under Frukostflickornas evenemang de hade tillsammans med Aukia för någon vecka sedan. Ska visa dig lite senare! Är kär i färgen på den.
Nu ska vi göra Pestowraps till lunch. I eftermiddag ska vi gå någon vandringsled med Mette. Vi har bara lite svårt att bestämma vilken.
Hoppas du får en fantastiskt fin dag! Kram <3
TANKAR OM MIN UNDERVISNING
God morgon på dig!
Det har blivit lite uppdatering här på bloggen p.g.a. praktiken som tar upp en hel del tid. Idag är jag ledig och det känns välbehövligt.
Det finns så mycket jag lär mig av att vara ute på fältet och se på olika lärares undervisning samt prata med dem. Vem är jag som lärare? Hurudan ordning vill jag ha i klassen? Hur vill jag jobba? det är bland annat tankar jag funderat på den senaste tiden.
Det jag redan vet är att jag vill integrera mycket drama i min undervisning. Jag vill ständigt jobba med skolan i rörelse som strävar efter en aktivare skoldag för eleverna. KiVa skola och mobbningsförebyggande arbete är sedan länge något jag brinner för. Utomhuspedagogik är också något jag är väldigt intresserad av och kommer ha med i min undervisning. Som du hör finns det så mycket jag tycker är roligt!
Något annat jag anser vara väldigt viktigt är att alltid inkludera eleverna i det man gör. Det värsta jag vet är när läraren står framför klassen och föreläser/berättar om ett ämne eller tema. Jag vill diskutera med eleverna, ge dem tankeställare och utmana dem att lägga ord på sina tankar och åsikter. Istället för att jag som lärare berättar för dem hur saker och ting är vill jag ställa frågor som får dem att komma fram till svaren. Det lyckas inte alltid men då får man fundera tillsammans varför det blir så eller inte blir så.
Det var lite av dagens funderingar och sånt praktiken väckt inom mig hittills. Ännu har vi en vecka praktik kvar!
Idag ska jag planera några lektioner inför nästa vecka, åka och handla med Simon, mysa runt hemma och ikväll blir det träning (Sprint + F.I.T).
Hoppas du får en strålande fredag! Här skiner solen så det bara lyser <3
DÖDA ARMAR & PRAKTIK KLASS
Hej på dig! Idag har jag haft skola från 8:30-15:45 med en håltimme där emellan. I textil började vi idag med tovning och i engelskan håller vi ännu på med presentationer. Det fick bli rester från helgen till middag (ris och kycklingwok).
Foto: Lotta Skåtar
Vid sju befann sig jag, Simon, Eddie och Wilma på gymmet. Ett F.I.T pass stod på schemat! Vi gjorde 350 situps, 450 air squats och 1000 jump ropes. Avslutningsvis gjorde vi ännu push ups i 7 minuter vilket innebar 15 sekunder arbete och 30 sekunder statiskt. Armarna dooog efter det!
Foto: Lotta Skåtar
Annars har jag inte så mycket att dela med mig av idag! Eller jo, vi har fått veta i vilken klass och med vilka par vi ska vara under praktiken i Övis i mars. Jag ska vara i åk 1-2. Hade hoppats på att hamna i en högre årskurs eftersom jag varit en del i de lägre årskurserna. Det här blir nog bra ändå! Jag hinner prova på.
Hoppas allt är fint med dig! Tack för att just du kikar in här! Stor, stor kram <3