header14

Visa inlägg taggade med 'vardag'

LÄGESUPDATE

Skrivet av Ronja Strömvall 16.04.2020

Kategorier:
Taggar:

Hej fina du! Nu är det väldigt länge sedan vi hördes i realtid. Det har mest bara varit inlägg från drömmarnas resa. Nu ska vi lämna den och återgå till verkligheten (om jag kan kalla dessa Corona-tider för verkligheten?). Jag har fortfarande träffat kompisar. Oftast utomhus och oftast en och en. De har verkligen förgyllt min vardag <3

VännerVännerVännerMetteMette

Jennie har fyllt år så vi firade henne med ett litet gäng och trerätters middag <3

VännerVännerVänner

Mest tid har jag ändå spenderat med dessa två älsklingar (bilden på mig och Simon är från resan).

KärlekMette

Påsken blev lite annorlunda i år. På torsdag åt vi påskmiddag hemma hos mamma och pappa. Det var så gott, så gott! På fredag eftermiddag körde vi till Jakobstad för att fira resten av påsken där med Simons familj.

PåskPåsk i Jakobstad

Hoppas du haft en mysig och fin påsk trots omständigheterna <3

 


NU NÄRMAR DET SIG!

Skrivet av Ronja Strömvall 20.02.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Heej fina du! <3 Nu är det länge sedan en vanlig vardagsupdate.

I tisdags skrev jag inträdesprovet till gympa som långt biämne. Det bestod av 25 urvalsfrågor. Man skulle kryssa för det rätta alternativet och svärta om man ändrade sig (alltså inte sudda). Det påminde lite om studentskrivningarna. Om 3-4 veckor får vi resultatet om vi gått vidare till de fysiska testerna eller inte. Skulle helst vilja ha svar här och nu så man slipper fundera över det men det går inte. Nu har jag gjort mitt och det får antingen räcka eller inte. Det är i alla fall sååååååå skönt att det äntligen är över! Nu finns det inget mer jag kan göra.

Vardag

I måndags började mitt nya träningsupplägg. Det är så roligt att ha fått ett nytt träningsprogram! Vissa övningar är de samma som innan medan vissa är nya. Vi valde att fortsätta köra på tre styrkepass per vecka. Det har fungerat jättebra för mig hittills!

Nu börjar USA resan närma sig på riktigt (på söndag börjar resan)!! Igår kväll kom mamma och pappa hem till oss för att gå igenom lite mer detaljerat vad vi ska göra och när. Schemat lever ännu men det känns skönt att ha någon grund att utgå från. Största delen av tiden kommer vi spendera i Los Angeles men även i San Francisco dit vi kommer bila längs med Highway 1. Highway 1 sägs vara världens finaste körsträcka!

Vardag

Vi har haft ganska mycket i skolan denna vecka och uppgifter som haft deadline. Jag försöker göra undan så mycket som möjligt nu innan resan. Vi kommer missa två veckor men den ena veckan skulle vi endast ha en lektion, så där gör det inte så mycket.

Nu är middagen färdig. Det blir kyckling i curry med råris. Idag är det en självklarhet att vi äter i soffan framför Gåsmamman (sista säsongen!). Vi båda är heelt slut!

Hoppas du har en fin dag <3

 


VECKANS SISTA SKOLDAG

Skrivet av Ronja Strömvall 13.02.2020

Sista skoldagen för denna vecka. Imorgon har vi inget på schemat vilket är så skönt! Dock kommer varje dag hur som helst bestå av läsande till inträdesprovet i gympa. Imorgon är det också alla hjärtans dag <3 Kärlek ska man visa varje dag, men det är fint att det finns en dag som uppmärksammar kärleken extra mycket.

Alla hjärtans dag

Alla hjärtans dagTvå bilder från förra årets alla hjärtans dag <3

Dagens mående: Jag är så glad över att jag inte blev smittad av Simon. Jag brukar alltid bli sjuk och så brukar det hålla i sig ungefär en månad. Jag känner mig pigg och energifylld men samtidigt lite stressad över inträdesprovet. Jag har förstått att det nästan enbart är detaljkunskap de är ute efter dvs. procentenheter, årtal och åldrar. Det finns massor sådant i materialet som jag bara blandar ihop...

Vardag

To do: Skola från klockan 9:00-15:30. En grupptimme i mångfald och inkludering, bollspel och ishockey står på agendan. Efter skolan måste jag hämta ut mitt pass. Torsdag är också vår städdag så det behöver göras i eftermiddag. Som tur har vi rester kvar från i tisdags så middagen är färdig på någon minut. Det är så behändigt att göra storkok så det räcker till flera dagar. Då blir inte matlagningen något stressmoment. Ikväll kommer mamma och pappa till oss. Vi ska göra ESTA ansökningen inför USA resan som går av stapeln om 11 dagar!!

Ha en fantastiskt fin och underbar torsdag!

 


ONSDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 05.02.2020 | 3 kommentar(er)

Tänk vad dagarna går! Nu har vi redan tagit oss igenom halva arbetsveckan.

Status på Simon: Han vaknade idag för fjärde dagen i rad med feber. I söndags hade han feber och sedan i måndags har han haft undertemperatur. Jag skulle vilja att han åkte och visade upp sig till Studenthälsan imorgon om det inte blivit bättre så man kan utesluta inflammationer och såna saker. Han själv vill ännu vänta ut det i några dagar. Vad skulle du säga? Hur länge ska man vänta ut undertemperatur om det inte börjar gå om av sig själv?

Morgonprommis: Himlen var fantastiskt fin imorse då jag gick ut med Mette. Den var alldeles rosa <3

Morgonpromenad

Förmiddagspasset: Vaknade upp med lite täppt näsa imorse (snälla, snälla låt mig inte bli sjuk!!). Åkte ändå iväg för att köra ett träningspass. Jag tycker det är svårt det där hur sjuk man ska vara för att stå över ett pass. Självklart ska man aldrig träna då man är sjuk utan vila och vänta tills man är helt frisk igen. Kroppen måste få fokusera på att bota sjukheten och inte lägga massa energi på annat. Ändå tänker jag att lite snuva inte är så farligt. Om jag sedan är snuvig på riktigt som i en förkylning skulle jag aldrig träna.

Träning

Eftermiddagen: Idag var det återigen dags för redskapsklubben som jag och två andra medstuderande håller i en lågstadieskola. Det var betydligt färre barn idag mot vad det varit innan. Det var ganska lugnt och skönt då de varit såå många tidigare.

Middag: Det blev en helt ny rätt som vi aldrig gjort innan, nämligen Halloumistroganoff. Jag tyckte det var supergott medan Simon nog också tyckte om det, men han kunde ha tänkt sig att byta ut halloumin mot kyckling. 

HalloumistroganoffHalloumistroganoff

Dagens bulle: Har du ätit den årliga Runebergstårtan dagen till ära? Jag tycker inte alls om Runebergstårta. De brukar alltid vara torra och inte alls falla mig i smaken. Däremot är jag den största älskaren av Fastlagsbullar! Föredrar du Runebergstårtan eller Fastlagsbullen?

Ronja Strömvall

Nu: Ska jag fortsätta läsa "Härskarteknik" av Elaine Eksvärd och göra en smoothie med spenat, mango och banan. Ha en skön kväll <3

 


TORSDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 30.01.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Tusen tack till dig som lämnat en kommentar till mitt senaste inlägg om äktenskap. Det är verkligen så roligt då du tar dig tid och lämnar ett spår. Det är jätteintressant att få ta del av dina åsikter, synpunkter och erfarenheter. Tusen tack <3

Steg upp tidigt imorse och fick undanröjt en hel del skolsaker som jag behövt ta tag i en tid. Det är SÅ skönt att jag fick undan det och inte behöver tänka på det längre! Är du som mig och är som allra effektivast under morgonen/förmiddagen eller kickar din effektivitet istället in under eftermiddagen?

Morgonpromenaden: Tog jag och Mette i ett snöigt väder! Mette älskar snö och stack ner nosen i vintervärlden varannan minut! Promenaderna tar betydligt längre att avverka då det tycks finnas massa intressant under det vita täcket för vårt fyrbenta barn.

Morgonpromenad

Skola: Hade endast en lektion i akademisk framställning idag. Kursen är som en slags preppkurs för det akademiska skrivandet vi gör i och med kandin.

Veckohandla

Eftermiddagen: Vi handlade på vägen hem från skolan. När man har tid och är mätt (obs! handla aldrig hungrig) tycker jag det kan vara roligt att handla. Det finns så många intressanta produkter att upptäcka. Vi handlade mat så det räcker hela helgen. Söndag eller måndag blir vår nästa handelsdag! Brukar du veckohandla en gång/vecka eller lite oftare under veckan?

MetteMetteMette

Dagens sötaste: Har garanterat varit Mette. Det finns ingen på denna jord som kan bli lika glad som henne då man kommer hem! Alltså hon bara sprudlar av lycka och vet inte vart hon ska ta vägen. Hon avskyr att lämnas ensam och skulle alltid vilja vara med om hon själv skulle få bestämma <3

Utmaning: Mitt temperament är inte att skoja bort. Jag blir riktigt trött på det själv emellanåt. Jag får såna fruktansvärda humörsvängningar utan orsak eller för minsta lilla "motgång" (=då det inte blir som jag vill). Det är löjligt men inget jag kan kontrollera. Oftast, tyvärr, är det Simon jag tar ut det på även fast han inte på något sätt är inblandad. Jag säger "förlåt" säkert 20 gånger per dag. Mitt "förlåt" har nästan förlorat sin mening för att det hörs så ofta. Idag medan vi gjorde middag utmanade Simon mig och sa att jag inte får säga "förlåt" på 48 timmar. Det betyder med andra ord att jag inte får göra något som skulle resultera i ett "förlåt". En utmaning på det här viset är exakt vad jag behöver för att förhoppningsvis lära mig kontrollera mitt humör bättre! Har många gånger tänkt på att jag skulle vilja träffa någon professionell för att lära mig hantera mina humörsvängningar men jag vet inte. Har inte kommit mig för än i alla fall.

DSC 4138

Ser framemot: Att prova dessa tesorter! Sedan början av januari har jag helt snöat in mig på te! Jag och Simon dricker det varje morgon och varje kväll. Det är så otroligt skönt för magen! Det lugnar hela kroppen. Hittills tycker jag bäst om te från "Pukka" och "Clipper".

Veckans städning: Sker ikväll. Det ska torkas damm och ytor, det ska dammsugas och torkas golv. Har du en dag i veckan då du städar grundligare eller gör du lite vart efter under veckan? Torsdag brukar vara vår städdag. Tvätt och plockstädning sker dock under hela veckan.

Hoppas du haft en riktigt fin torsdag! Imorgon är det fredag, wihoo!

 


ONSDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 29.01.2020

Kategorier:
Taggar:

Idag har det varit en bra dag i det stora hela. Skönt med bara två dagar kvar till helgen! En sak hände dock som drog ner på mitt humör rejält.

Morgonen: Steg upp kl.6:30 för att fixa frukost åt mig och Simon och hinna gå ut med Mette innan skolan kl.8:30. Vi hade en lektion i fysiologi. Tycker fysiologi är så himla tråkigt! Snark. Vi går in så mycket på djupet och där tappar jag det. Förstår inte och orkar inte hänga med. Jag skulle vilja ha det på en enklare nivå så det skulle kännas mer relevant för skolsammanhang. Nåväl, det gäller bara att ta sig igenom det!

BöterBöter

Fiilis förstörare: Fick till ett riktigt bra styrkepass i förmiddags och kände mig på bra humör. Tills jag kom till bilen. Jag hade fått böter och arma dagar vilket irritationsmoment det blev. Jag hade satt parkeringsbricka och parkerat på ett ställe jag anade att kanske inte var helt ok (eftersom det var proppfullt överallt), men där jag inte stod i vägen för någon eller något. Självklart, självklart dök en lapplisa upp...Får dock skylla mig själv som ändå parkerade där. Det känns bara så surt att lägga 50€ på parkeringsböter...

Gårdagens kärlekshandling: Simon var trött och hade ingen motivation igår när han skulle iväg till skolan. Medan han var borta gjorde jag hans favorit tortillarullar som jag lade upp på en tallrik och in i kylskåpet. När han kom hem hittade han dem och det gjorde honom så glad! Jag tycker det är viktigt att man inte glömmer bort varandra i allt vardagsbestyr. Man måste komma ihåg att skanna av varandra och visa omtanke även fast man själv också är trött <3

Omtanke

Redskapsklubben: Gick bra idag! Många av eleverna i åk 3-4 kan göra jättefina volter. Det som var extra roligt idag var att de flesta av de elever som inte riktigt kan göra volt ville prova och lära sig. De var ivriga och modiga. Många gjorde fina framsteg och det är så otroligt roligt att se deras lycka då det själva märker att de blivit bättre och vågat mer.

Ha: En underbart skön kväll!

 


TISDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 28.01.2020 | 2 kommentar(er)

Nu vill jag höra din åsikt! Den senaste veckan har jag skrivit mina vardagsinlägg som statusinlägg dvs. "måndagsstatus", "tisdagsstatus" osv. Idén har jag fått från Paula Rosas blogg. Jag älskar hennes vardagsinlägg som hon skriver på just det viset. Det blir lite roligare än att bara rabbla upp vad ens dag gått ut på. Vad tycker du om den här typen av vardagsinlägg? Är det något du vill jag fortsätter med eller ska jag återgå till att skriva "vanliga" vardagsinlägg? Ännu idag får du i alla fall läsa om min dag i "status format" :)

Förmiddagen: Idag steg jag upp senare än vanligt. Jag kände att jag behövde fylla på sömnkontot så hade inte ens satt något alarm eftersom jag inte hade någon skola idag. Vaknade av mig själv vid kl.8 och låg och drog mig till kl.9. Förmiddagen gick åt till att läsa på gympa inträdesprovet. Dock blev det inte så effektiv läsning. Jag fick inte riktigt någon läsro och växlande mellan olika inlämningsuppgifter, bloggar, facebook, youtube och inträdesmaterialet. Så är det bara ibland! Hoppas på bättre fokus nästa gång.

Studier

Dagens höjdare: Var definitivt att få träffa Jennie <3 Det är så länge sedan vi setts bara vi två. Nu när man blivit äldre upplever jag det mycket svårare att få till träffar med vänner som inte studerar samma sak som en själv. Varför blir det så? Man har så mycket program och intensiva skolperioder att försöka pussla med. Det var i alla fall SÅ roligt att vi äntligen hittade tid! Jennie och hennes pojkvän ska hämta hem en hundvalp i övermorgon!! Den är otroooligt söt! Jag dör verkligen varje gång hon visar en bild på den. Längtar tills deras mini valp och Mette får träffas!

VännerIMG 1174

Vår jargong: Kan synliggöras med en enda bild! Sedan högstadiet är det alltid vi två som fått fram de galnaste, roligaste, kissa-på-sig-av-skratt sidorna hos varandra. Oj vad jag älskar det!

Smoothie

Kvällsmål: En gul smoothie blev det sista jag stoppade i mig idag. Det var första gången jag gjorde den och den blev riktigt god! Du behöver 2 dl kvarg, 1,5 medelstor apelsin samt 1 banan. Mixa allt i en mixer tills det blir slätt och drick!

Nu: Hoppa i duschen, fixa lite inför imorgon och sedan väntar sängen <3

 


MÅNDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 27.01.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Nu har en ny vecka kickat igång! Min måndag har varit bra. Fatta att vi om några dagar går in i februari. Vart flyger tiden iväg? Jag har varit på språng hela dagen. Först nu hinner jag sätta mig ner på riktigt. Därav denna sena måndags update.

Söndagsfrukosten: Typ veckans mest heliga frukost. Igår var vi lite slitna efter Umeå resan men annars är morgonmålet på söndagar det jag satsar mest på. Älskar att lyxa till det lite extra under veckans sista morgon! Vilken dag under veckan är din bästa frukostdag?

Frukost

Dagens mysigaste: Att vakna med Mette på samma kudde. Hon ääär så söt på morgonen! Hon är super morgontrött och stiger helst upp vid kl.11. Precis som hennes pappa (Simon). Oftast vill hon ligga och dra sig länge. Nära en. Det är inte ovanligt att jag stiger upp tidigare än henne. Vem trodde att en hund kan vara morgontrött? <3

WhatsApp Image 2020 01 27 at 22.10.13 1

Veckans första träning: 

Dagens förmiddagspass bestod av:
- Marklyft (4x8)
- Latsdrag med smalt grepp (3x10)
- Höftlyft med stång (3x12)
- Hantelpress på bänk (3x10)
- Axelpress med stång (3x10)
- Planka upp och ner (3x15)

Jag började träna vid kl.09:00 och märkte att jag hade betydligt mer energi den tiden än vid kl.08:00. Gjorde samma sak en dag förra veckan och då var resultatet det samma. Klockan 09:00 får bli min nya morgon träningstid istället för kl.08:00!

Träning

Länge sedan: Wow vilken gympa timme vi hade idag! Vi hade innebandy på schemat och huh vilket tempo! Vi blev alldeles, alldeles slut. Det är jätte länge sedan jag fått upp flåset så mycket! Jag blev påmind om gympa lektionerna i högstadiet. Då var intensiteten många gånger ungefär lika hög som under dagens timme. På den tiden var det också tungt men i och med att jag spelade fotboll var min kondis och uthållighet bättre än vad den är idag! Roligt var det hur som helst. Det känns nostalgiskt att spela innebandy, korgboll, fotboll och liknande. Varje gång slungas jag tillbaka till min egen skoltid!

VännerVännerVänner

Dagens höjdpunkt: Ikväll firade vi Lina lite i efterhand. På riktigt fyllde hon i fredags. Jag, Elin och Sofie köpte med oss kladdkaka, glass och tulpaner! Det är alltid roligt då vi får till träffar. Ofta krockar vårt program totalt. Det blev en mysig kväll med massa prat om utbytesstudier, förhållanden, barn och förlossningar.

Mitt nya intresse: Tro det eller ej men jag har börjat intressera mig för matlagning. VEM trodde det skulle hända? Sakta, sakta växer mitt intresse och jag hoppas, hoppas det är här för att stanna. Till middag gjorde jag lasagne. Det är första gången någonsin som jag fått till en riktigt lyckad (enligt mig) lasagne. Den blev inte för torr eller för blöt. Konsistensen blev perfekt! Imorgon lägger jag upp receptet.

Sov: gott <3

 


FREDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 24.01.2020

Kategorier:

Frukost: Havregrynsgröt är det ända jag vill ha till frukost nu för tiden. Idag blandade jag i en matsked havrekli och toppade med äppelklyftor, några mandlar och kanel. Till gröten åt jag oststavar. Hur brukar du toppa din gröt? Jag tycker det är jätteroligt att prova på nya varianter.

DSC 4066

Gårdagens insats: Igår när det snöade som allra mest hoppade jag och Mette in som programledare för ett litet pilot projekt. Det tog bara 20 minuter men det var så roligt! Jag var inte helt klädd för snöovädret så började frysa en aning. Nu känner jag mest att snön inte behöver komma överhuvudtaget då den ännu inte kommit. Helst vill jag ha sol, värme och bara vägar nu. Ingen takatalvi tack!

DSC 4038DSC 4041

Favoritprogrammet är tillbaka: Äntligen har säsong 7 av Wahlgrens Värld börjat släppas. Igår såg jag och mamma de två avsnitt som kommit ut hittills. Jag älskar programmet. Jag tycker det är underhållande och så roligt och intressant att speciellt få följa Biancas liv på så nära håll. 

show 3724 8549681759184599

Återkommande middagsfavorit: Hur gott är inte helt vanlig, traditionell spaghetti med köttfärssås? Om det är en rätt jag kunde äta hur länge som helst utan att tröttna så ligger nog den rätten högt uppe på listan. Igår gjorde vi dubbel sats till middag så det räckte till dagens lunch. 

DSC 4046DSC 4060

Dagens födelsedagsbarn: Idag fyller min älskade Lina 23 år!! Grattis, grattis, grattis på födelsedagen älskade, genuina, omtänksamma, dramatiska, pålitliga, ur snygga vän <3 Vad vore mitt liv utan dig? Jo, så mycket tråkigare och mer innehållslöst. Hoppas du får en fantastiskt fin dag. Precis en sådan du förtjänar <3

DSC 1769

Morgonens träning: Tog en kort sovmorgon imorse och befann mig på gymmet först kl.10. Jag hade så mycket energi under dagens pass! Det var hur härligt som helst. Det är såå skönt att träna på morgonen då det är folktomt i salen. Man har så mycket yta att röra sig på. Träningen går också effektivare då man inte behöver köa eller ändra om i sitt träningsschema p.g.a. att maskiner är upptagna.

WhatsApp Image 2020 01 24 at 12.57.58

Taggad på: Att vi imorgon åker över till Umeå tillsammans med Simons föräldrar! Det ska bli så roligt att komma iväg även fast det bara är över en dag.

Ha en härlig fredag och helg!<3



ONSDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 22.01.2020

Kategorier:
Taggar:

Onsdag idag och veckans dåliga energi har äntligen vänt!

Sovit: BRA! Äntligen. Jag visste att det var där orsaken till mitt dåliga humör låg. Jag sov nästan åtta timmar. Med åtta timmars sömn fungerar jag som bäst.

Gårdagens mysigaste: Simon har varit helt slut under eftermiddagarna de senaste dagarna. Efter att vi ätit middag och sett ett avsnitt av Gåsmamman (som vi oftast gör då vi äter middag) somnar han sött i soffan. Jag har verkligen försökt väcka honom så han sedan ska kunna somna till natten men igår gick det inte. När han vaknade flyttade han sig till sängen och fortsatte sin sömn. Där låg han flera timmar ända tills jag skulle sova. Oftast går vi och sover olika tider då han är uppe längre än mig men igår låg han tätt intill mig när jag somnade. Eller rättare sagt lade jag mig tätt intill honom <3

IMG 0997

Morgonens träningspass: Körde ett styrkepass direkt från morgonen! Gymmet var så gott som tomt, jag hade tankat med frukost och ökade vikten i två övningar. Fin start på dagen! Efteråt satt jag länge i bastun och njöt.

IMG 1019

Energikick: WOW vilket väder! Jag har konstaterat det tusen gånger förr men jag är en sååån vädermänniska! Min energi påverkas mycket av hurudant väder det är. När solen skiner vill jag göra saker och har massa energi (oftast) medan jag helst vill ligga inne och mysa ensam då det är ruskigt väder. Påverkas du också av vädret eller berör det dig inte? Dagens solljus fyllde i alla fall min energireserv.

IMG 1016

Dagens skola: Åkte till skolan vid lunch för att gå igenom dagens program för redskapsklubben tillsammans med de jag drar den. Idag var det precis som förra veckan 25 barn på plats. Jag hade huvudansvar över redskapsbanan och tyckte det gick bra. Alltid får jag insikter om moment jag kunde ha planerat bättre/annorlunda men det är ju det som hör till. Vi har klubbverksamheten för att lära oss helt enkelt!

Kompisdejt: Ikväll bjöd jag Becca på café eftersom hon fyllde år i lördags. Jag trodde det skulle vara mindre folk vid 18-tiden men det var fortfarande nästintill fullt då vi kom. Vi pratade om allt från praktik och kärlek till läsning och sociala medier. Jag älskar Becca! Hon är en sån fin, genomgod och genuin vän! Tack för att du finns i mitt liv <3

IMG 1028IMG 1035

Nu: Velar mellan att läsa eller se Biancas nyaste youtube video...ikväll släpps också tredje avsnittet av flipside som i korta avsnitt följer Isabella Löwengrips liv under hennes turbulenta höst. Igår såg jag de två första avsnitten. Har du sett dem? Vad tyckte du i så fall? Jag tycker det är fint att få se en djupare, kanske lite mer ärlig sida av henne.

Ha en skön kväll!<3