header14

TISDAGSSTATUS

Skrivet av Ronja Strömvall 12.02.2019 | 0 Kommentarer

Kategorier:
Taggar:

Sovit: Var vaken lite väl sent igår (gick i sängs vid 12). Mitt mål är att gå och sova mellan 22:30-23:00 under vardagar. Då får jag oftast 8 timmar sömn vilket jag mår bäst av!

Frukost: Naturell yoghurt med Pauluns mysli (bästa myslin!) + banan och torkade frukter, två rågbröd med ost och paprika på samt ett ägg. Laddade upp för att orka med ett träningspass efter skolan kl.10:30.

 

k

 

Tisdagens pass: Kört ett benpass med mina favorit övningar! Hade tyngre vikter än jag brukar ha. Jag körde mindre reps och fler sets (6x5).

Hela den här veckan har WSC olika erbjudanden. Idag hade de gratis kroppsanalys och så fick man testa sin rörlighet. Självklart passade jag på! Som jag förutspådde hade jag aningen svagare armar än styrkan i resten av min kropp. Dock var alla mina resultat helt superbra vilket gjorde mig glad! Det är roligt när det jag lägger ner mest tid på (träning) visar positiva resultat. Förutom rörligheten som var på medelnivå. Något jag är medveten om att inte är min styrka. Måste verkligen träna upp min rörlighet, men det är ju såå tråkigt då det inte i stunden känns på samma sätt som konditions- och styrketräning.

 

p

 

Tacksamt: Jag och Simon är båda friska, solen skiner och vädret är underbart <3

Idag: En timme mediepedagogik följt av ett träningspass. Ikväll ska jag med flickorna på ÅA:s 100 års jubileumsmiddag. Det vankas trerätters! Efter middagen fortsätter vi vidare ut till Ollis!

 

r

 

Mår: Lite trött men annars bra. Jag känner mig harmonisk. Livet känns i balans!

Ser framemot: Fredag och lördag då jag och mamma åker till Umeå. På fredag kväll ska vi gå på Pernilla Wahlgrens show "kort, glad o tacksam". Har höga förväntningar efter allt jag läst om den! Innan showen blir det shopping likaså på lördag!

 

j

 

Podd: Älskar Alice & Biancas samt Kenzas & Danis podd!

Den senaste tiden har jag blivit besatt av Paula Rosas. Hon är 27 år, tvåbarnsmamma, tränar och lever ett sånt liv jag drömmer om! Har börjat lyssna på hennes och hennes man Hugos podd. Dock har de inte släppt nya avsnitt sen ifjol, men jag lyssnar ändå! Det gör inte mig någonting, haha. Tycker deras samtal är så intressanta. Speciellt när de pratar om deras relation!

 

a


Ha: En strålande dag! <3

 

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar