måndag 11 februari 2019 - 22:15

DÖDA ARMAR & PRAKTIK KLASS

Hej på dig! Idag har jag haft skola från 8:30-15:45 med en håltimme där emellan. I textil började vi idag med tovning och i engelskan håller vi ännu på med presentationer. Det fick bli rester från helgen till middag (ris och kycklingwok).

 

AJ2A9846

Foto: Lotta Skåtar

 

Vid sju befann sig jag, Simon, Eddie och Wilma på gymmet. Ett F.I.T pass stod på schemat! Vi gjorde 350 situps, 450 air squats och 1000 jump ropes. Avslutningsvis gjorde vi ännu push ups i 7 minuter vilket innebar 15 sekunder arbete och 30 sekunder statiskt. Armarna dooog efter det!

 

AJ2A9848

Foto: Lotta Skåtar

 

Annars har jag inte så mycket att dela med mig av idag! Eller jo, vi har fått veta i vilken klass och med vilka par vi ska vara under praktiken i Övis i mars. Jag ska vara i åk 1-2. Hade hoppats på att hamna i en högre årskurs eftersom jag varit en del i de lägre årskurserna. Det här blir nog bra ändå! Jag hinner prova på.

Hoppas allt är fint med dig! Tack för att just du kikar in här! Stor, stor kram <3

 

söndag 10 februari 2019 - 19:03

VAD JAG GJORT I VECKAN

Puh vilken vecka jag haft! Den har gått i turbofart från måndag till idag (söndag). Den har varit fylld av träningspass tillsammans med Sofie och Elin. Är så imponerad över deras insatser! Vilka powerladies! Det var så himla roligt att få träna ihop med dem. Så synd att deras gratisvecka nu är slut!

I fredags gick jag en powerwalk med Lina S. Det var skönt att gå mitt på dagen då det var ljust ute. Vi gick en timme och pratade om allt möjligt! Seriöst och oseriöst, bästa blandningen! 

 

DSC04856

DSC04869

DSC04862

DSC04857

 

Bilderna är från början av veckan då vädret ännu strålade. Det var alldeles underbart att vara ute i snön. Mette älskade det!

Under veckan som gått har jag vikarierat en dag. Det var super roligt som vanligt. Mer och mer har jag börjat se och förstå en del bakom yrket. Framförallt har det gått upp för mig hur viktig den didaktiska och pedagogiska planeringen är när man som jag ännu är ovan lärare. Att se, höra och bemöta alla elever och deras behov är också något som är otroligt viktigt. Att se varje enskild individ i en klass på 20 elever är inte alls lätt. Det är ändå extremt viktigt att man som lärare strävar efter det!

I veckan fick jag också två otroligt lättande resultat! Jag är igenom både artkännedomsomtenten och fysikomtenten!! Trodde aldrig någonsin jag skulle slippa igenom fysiken så det känns otroligt skönt att ha den kurserna klappad och klar!

 

DSC04876

DSC04877

DSC04887

DSC04891

 

I helg har vi gjort pizza! Det blev en med mozzarella ost, parmesan ost, körsbärstomater och ruccola, samt en med skinka, tonfisk och pepperoni! Så gott! Recommend, recommend!

Igår såg vi på Melodifestivalen. Någon annan som såg gårdagens deltävling? Alltså jag ääälskar Hanna & Liam. Finns det några snyggare människor?! Var så glad då de gick direkt till final! Vågar jag redan säga att jag hoppas de vinner alltihop? Vem tycker du är bäst hittills?<3

 

 

söndag 27 januari 2019 - 20:00

RECAP: VECKAN SOM GÅTT

Hej underbara, fina du! Under veckan som gått har jag inte hunnit sätta mig ner med datorn och jobba med annat än skoluppgifter. Trots att vi inte har så fulla dagar just nu så har vi en hel del uppgifter som ska göras och lämnas in. I fredags hade jag omtent i naturvetenskap 2 (fysik) som inte gick bra alls. Tenten var relativt lätt. Det är bara jag själv som börjar läsa så himlans sent... nu får jag allt ta och skärpa mig!

Här kommer fyra höjdpunkter från de senaste dagarna:

 

kkop

oo

 

I tisdags firade vi bästa, bästa Lina som fyllde 22 år på torsdag<3 Vi förfestade hemma hos henne och blev bjudna på den godaste pavlovan ever! Alltså ord kan inte beskriva hur god den var! Kunde ha ätit upp hela helt själv, haha! Sedan fortsatte vi till Ollis och hade en lyckad kväll med massa dans! Jag och Sofie var oskojat på dansgolvet från att vi kom tills vi åkte hem!

 

IMG 20190124 170408 333

 

I torsdags möttes vi flickor upp på Magokoro för att fira Lina (igen) på hennes riktiga födelsedag! Vi pratade ikapp och njöt av sushin som var lika god som alltid!

Grattis till min solstråle som får mig att skratta så jag får ont i magen varenda dag och som förgyller mitt liv! Tack för att du är du och för att jag får ha äran att vara din vän! Älskar dig <3

 

po

 

På fredagkväll kom Becca över för mys och skoluppgifter! Visst blir det roligare att göra uppgifter när man har någon att bolla tankar och idéer med samtidigt som man äter något smått och gott. Vi såg också på Skavlan som gästades av bl.a. Bianca Ingrosso och Pernilla Wahlgren. Både jag och Becca älskar Bianca! Som alltid när vi ses avslutade vi med att massera varandra. Det är så fruktansvärt, sjukt skönt! Det finns ingen som masserar lika bra som Becca! Jag önskar hon kunde hålla på en hel dag! Jag är aldrig så avslappnad som när hon masserar mig!

 

2019 01 27 10.05.50 1

2019 01 27 10.04.22 1

Idag har det varit iskallt, men strålande vackert!

 

Jag och Wilma har gått en självförsvarskurs "Älä ole uhri!" som hållit på hela helgen. Igår gick vi igenom mycket teori kring hur man ska/inte ska agera vid överfall och hotfulla situationer. Idag har vi i flera timmar övat på hur man ska ta sig ur olika grepp, hur man ska göra om man blir överfallen i en hiss, vilka ställen man ska försöka pricka in sina slag och sparkar på för att förövaren ska hamna i underläge osv. Det har varit väldigt , väldigt lärorikt!

Jag tycker det känns tryggt att veta hur jag ska handla vid ett övergrepp om det någon gång skulle hända. Vilket jag självklart hoppas att det aldrig, aldrig kommer göra! Dock är det omöjligt att veta om jag skulle bli handlingsförlamad av panik eller om jag faktiskt skulle agera. Vi får hoppas på det sist nämnda om det skulle komma till det.

Simon och Mette har varit i Jeppis hela helgen. Det ska bli så mysigt att få pussa om dem när de kommer hem ikväll! Hoppas allt är bra med dig och att du njutit av helgen. Stor kram <3

 

 

torsdag 17 januari 2019 - 09:16

TVÅ STORA SAKER SOM HÄNT PÅ TVÅ DAGAR

DSC04497

 

God morgon! Idag börjar jag först kl.14:30 vilket innebär att dagen startas riktigt lugn och skönt. Bästa jag vet. Jag har inte mycket inplanerat idag förutom att städa lägenheten, tvätta tvätt och gå en långpromenad innan skolan med Mette. Ikväll ska jag till gymmet och träna mage innan ett sprint-pass.

 

DSC04501

 

Jag har kommit in i ett riktigt träningsflow. Jag märker hur mycket bättre träningen går då jag har den tydligt strukturerad och planerad. Alltid på söndagar brukar jag se över veckan som kommer och lägga in mina träningspass. Mitt mål är att träna 4-5 gånger/vecka. Just nu är jag helt insnöad på FIT. Får så mycket ut av det passet! Styrka kombinerat med kondition är en kombo som passar mig perfekt! På FIT går jag på måndag, onsdag och fredag. På tisdag och torsdag tränar jag i salen (ben en dag och överkropp en dag). Sedan försöker jag också få in 1-2 sprint-pass i veckan.

 

DSC04499

 

De två senaste dagarna har det hänt två stora saker!

1. Jag och Simon har köpt bil!!!! Ja, du läste rätt! Det är Simons andra bil och min första!! Det känns helt overkligt! Vi köpte en röd Volkswagen Golf 2.0 Turbo FSI GTI 5d. Den är från 2005 så vi köpte den begagnad från Rinta Jouppi. Att ha en helt egen bil medför en sån frihetskänsla! Vi är så nöjda!

2. Igår under textiltimmen satt vi och stickade. Lina ska tillsammans med Emma på Alice Stenlöfs och Bianca Ingrossos showcast i Globen den 25.5. Jag, Elin och Sofie pratade om hur myyyycket vi också skulle vilja dit. Hur roligt det skulle vara! Och vet du vad? Vi bokade biljetter!! Bara så där - jag som är den mest ospontana på denna planet! Hur kul? Ser så mycket framemot en weekend i underbara Stockholm med flickorna! Vi kommer flyga dit den 24.5 tidigt på morgonen och tillbaka den 26.5 på eftermiddagen. Längtar såå!

 

Hoppas du får en fantastisk dag!<3

 

torsdag 20 december 2018 - 18:12

INSTAGRAM MER YTLIGT ÄN BLOGGAR

Steg upp vid nio imorse strax efter att Simon kom hem från sitt nattskift. Efter den obligatoriska morgongröten jag ätit hela denna vecka hoppade jag i bilen och körde iväg till Fitness Club! 

 

WhatsApp Image 2018 12 20 at 18.09.02

 

Idag tränade jag ben. Konstaterade att jag tycker det är så himla roligt att träna ben jämfört med andra muskelgrupper. Jag vet inte om det är för att ben är den största muskelgruppen eller om det beror på att jag är överlägset starkast i benen jämfört med andra muskelgrupper och därför tycker det är roligast? Vad tycker du bäst om att träna?

 

WhatsApp Image 2018 12 20 at 18.09.03

 

I eftermiddag hade jag och Lina bestämt dejt vid Robert's Coffee. Det var så himla trevligt! Lina är så himla fin och vi hade så mycket att diskutera. Vi kom fort in på samtalsämnen om bloggande, influencers och sociala medier. Vi hade väldigt likadana åsikter och det var roligt att få diskutera de här ämnena med henne som verkligen är insatt och intresserad!

Till exempel kom vi fram till att instagram enligt oss i allmänhet är mer ytligt än bloggar. Detta eftersom instagram är väldigt bildfixerat. Visst är bloggar det också men i blogginlägg kretsar sällan allting kring bilder. I de flesta fall är texten det centrala. Det ryms mer tankar och funderingar i en blogg och man får med en större helhet. På instagram är det mer så att en bild ska säga allt (vilket ofta leder till att bilden ska vara perfekt, för man vill visa upp ett perfekt liv). Vi älskar instagram och jag hoppas du förstår att jag inte menar att det alltid är så här, men ja, du fattar nog!<3

 

Tack Lina för en himla trevlig eftermiddag!<3

 

 

tisdag 11 december 2018 - 19:31

JUNGFRU MARIE NYCKLAR?!

Imorse hade jag omtent i artkännedom. Jag förstår inte hur det är tänkt att vi ska kunna memorera 300 olika mossor/lavar, svampar, träd, blommor/växter, fiskar, fåglar, insekter och djur. Vem kan komma ihåg 300 olika sorter?? I själva tenten ska vi känna igen 30 stycken, men man måste ju ändå läsa på alla 300 eftersom vad som helst kan komma!

Svamparna, djuren, fiskarna, insekterna och fåglarna gick bra för mig men växterna vill jag inte ens prata om. Vem vet ens att det finns en blomma som heter "Jungfru Marie Nycklar"? Jag har aldrig hört om den under mina tjugo år men den, ja den måste vi minsann kunna! Självklart finns det arter vi behöver kunna och känna igen som lärare det är inte det jag menar, men 302 stycken tror jag är lite i överkant!

 

Jag känner mest:

DSC03592

DSC03679

 

Nu till något betydligt positivare: Idag hade jag det bästa, grymmaste benpasset på lääääänge! Jag älskar Wasa Sports Club som du säkert vet vid det här laget. Där finns allt jag behöver i träningsväg. Precis allt (okej det enda jag saknar är en sån här trappmaskin men förutom den har de allt!). Jag skulle aldrig någonsin byta gym frivilligt!

Nåväl, setsen (= upprepningar x gånger) jag brukar köra är 12x3. Efter att ha pratat med Simon som är mer insatt i sånt än mig ändrade jag om och körde 6x6 idag och det var sååå roligt! Det var så grymt att kunna lyfta betydligt tyngre vikter än jag är van med. Detta eftersom jag endast gör 6 upprepningar åt gången jämfört med tidigare när jag gjort 12 upprepningar.

Nu ska jag skriva färdigt en elevspråksanalys och öva till fysiktenten som vi har på torsdag, trots att det enda jag skulle vilja göra är att ligga i soffan och se på Keeping Up With the Kardashians! Är beroende av den serien.

 

 

tisdag 6 november 2018 - 19:14

TIPS PÅ EN KRIMINALSERIE

Puh, veckan har börjat fullspäckad. Igår förmiddags mötte jag upp Lotta som är hemma från Umeå. Det var så roligt att äntligen få ses efter en lång tid ifrån varandra. Vi pratade mycket om mina studier och hennes tandläkarstudier. Samtidigt gick vi igenom familjebekymmer och kärlek. Allt som hör livet till helt enkelt <3

 

WhatsApp Image 2018 11 05 at 12

WhatsApp Image 2018 11 05 at 129

 

Både igår och idag har jag haft skola ända till kl.16:00. Det är inte alls roligt att komma hem då det är kolsvart ute. Orken att göra något ligger på noll. Ändå släpade jag mig halvt motvilligt till gymmet båda dagarna. Igår var det traditionsenligt boxning med Becca följt av core, och idag gick jag med Wilma på bodyattack. Det var 48 stycken på passet! Helt sjukt många. Vanligtvis brukar vi vara kring 20.

 

trailern till Modus

 

Skoluppgifterna börjar lägga sig på hög men ikväll har jag och Simon bestämt oss för att inte ta någon stress över dem. Nästa inlämningsuppgift har deadline nästa vecka, så vi har nog tid. Istället ska vi mysa ner oss i soffan, se några avsnitt av Modus (en svensk kriminalserie som jag starkt rekommenderar!), koka lite glögg som jag köpte med mig hem från båten i helgen och äta några bitar av Fazers pepparkakschoklad. Den smakar SÅ juligt!<3 

 

 

måndag 15 oktober 2018 - 19:09

TRÄNINGSKLÄDERS PÅVERKAN

"Höstlovs" veckan är här! Imorse skrev jag ett artkännedoms prov. Du vet känslan när man sitter och känner sig rätt så säker innan provet ska börja. "I got this" liksom. Sedan kommer provet och boom, boom, boom blir du osäker på allt du skriver och börjar tveka på ifall det nu var en vikare eller en gråsäl? Jag blandade ihop massa arter som enligt mig ser exakt likadana ut...ah!

 

WhatsApp Image 2018 10 15 at 18a2

 

Något betydligt roligare är att jag och Simon imorgon tar tåget ner till Hangö! Där ska vi stanna tills lördag. Simons faffa bor där vilket är främsta orsaken till vårt besök. Det ska bli roligt att få träffa honom, Simons vänner samt att få se Finlands sydligaste stad. Skönt med lite miljöombyte!

 

WhatsApp Image 2018 10 15 at 18p

 

För någon tid sedan beställde jag hem träningskläder från Gymshark då de hade rea. Idag hämtade jag ut dem och oh my vad sköna de är! Sitter som en smäck gör de också! Skulle du vilja se vad jag klickat hem?

En stor del av mina träningskläder har jag haft sen början av gymnasiet. De håller sig länge men nu kände jag för lite uppdatering i träningsgarderoben! Jag älskar kombon som många träningskläder har - otroligt snygga och ändå extremt bekväma!

När jag tränar relativt mycket tycker jag om att få känna mig snygg även på gymmet. Jag tillbringar ändå så mycket tid där. Jag skulle ljuga om jag skulle säga att snygga träningskläder inte ökar träningsmotivationen. För visst gör de det! Trots att det är ytligt tycker jag det är viktigt att man känner sig fin. Både på gymmet som all annanstans <3

 

WhatsApp Image 2018 10 15 at 18a

 

I förrgår när vi tog en promenad med Mette  och hon nosade runt i en lövhög skrek hon plötsligt till och blundade med det ena ögat. När vi kom hem och hon ännu inte öppnat det, baddade vi ögat med varmt vatten. Igår hade hon öppnat det och vi trodde att det blivit bättre.

Idag efter varje promenad stänger hon det igen. När hon vilat en stund inomhus öppnas det. Vi försöker badda och för tillfället ser det bra ut. Är det något som borde visas upp eller tror du att det försvinner av sig själv? Det finns inga synliga tecken på att det skulle vara något "fel" på ögat. Det är ingen hinna på ögat eller något var. Hon tycks inte lida av det.

 

WhatsApp Image 2018 10 15 at 18q

 

 

Nu ska vi tvätta kläder och packa inför imorgon. Har du höstlov den här veckan, studerar eller jobbar du?

 

onsdag 10 oktober 2018 - 20:15

TRÄNINGSPROGRAM FÖR RYGGEN

08:00 ringde alarmet imorse. Jag och Matilda hade planerat in ett ryggpass som avslutades med några magövningar. Passet vi körde bestod av:

 

1. "Latsdrag" (12x3)

2. Superset: "Sittande kabelrodd" (12-15x3) + "Sittande kabelrodd med en arm och rotation" (12x3)

3. "Skivstångsrodd" (12-15x3)

4. "Enhands hantelrodd" (12x3)

5. "Hyperextensions" (12-15x3)

 

Sedan avslutade vi passet med dessa fem magövningar:

 

1. "Situps" (12-15x3)

2. "Liggande benlyft" (12-15x3)

3. "Cykel crunches" (12-15x3)

4. "Reverse crunches with flat back" (12-15x3)

5. "Sneda crunches" (12-15x3)

 

Magövningarna gjorde vi alla fem i sträck utan paus. Vi vilade mellan setsen. Alltså körde vi igenom de fem övningarna en gång - vilade, körde igenom dem en andra gång - vilade och körde igenom dem en sista gång.

Om du är osäker på någon av övningarna kan du googla eller se på youtube.

 

WhatsApp Image 2018 10 10 at 15o

WhatsApp Image 2018 10 10 at 15i

 

När vi kom hem från skolan tog vi ut Mette på promenad. Hon älskar verkligen att vara utomhus och busa. Framförallt älskar hon att träffa och hälsa på andra hundar. Vi har en social liten bebbe <3

 

WhatsApp Image 2018 10 10 at 15

WhatsApp Image 2018 10 10 at 15pp

Hur vackra är inte höstfärgerna just nu?!

 

eftermiddagen kom mamma på besök och hade med sig Subway åt oss! Sist vi åt det var i mars, så det satt verkligen bra.

Efter maten tog jag och mamma en tur längs Strandpromenaden med Mette. Att ha en hund aktiverar verkligen en. Speciellt att ta sig ut! Många gånger kan jag känna "jag ooooooorkar inte" då hon ska ut tidigt på morgonen eller då jag kommer hem från skolan och är trött. Ändå är det så bra för mig att "tvingas" ut. När jag väl är ute njuter jag så sjukt mycket av den friska luften! Utomhusluften piggar verkligen till mig mer än att jag skulle ligga och dra mig längre i sängen eller sitta framför datorn när jag kommer hem från skolan.

 

 

tisdag 2 oktober 2018 - 16:50

LUGNT PÅ GYMMET

Efter bara två timmar i skolan cyklade jag till gymmet för att köra ett benpass. Det var länge sedan jag varit på gymmet när det varit så tomt. Det är alltid mycket lugnare mitt på dagen! Jag tycker det är skönt så kan jag träna i lugn och ro. Det bästa är att man sällan behöver köa till någon maskin! Passet gick bra och fort!

 

IMG 6867

IMG 6895

 

Wilma har varit hos oss igår och idag och tagit hand om Mette medan jag och Simon varit borta. Hon har börjat med studentskrivningarna nu i höst så hon är mycket ledig utöver dem. Det passar perfekt så behöver inte Mette vara allt för mycket ensam! De älskar verkligen varandra vilket är så roligt att se <3

Nu ska vi värma gårdagens rester och sedan göra oss färdiga för ikväll. Vi ska nämligen fira Ida som fyller år imorgon!<3