Hälsofördelar med att ha hund

måndag 12 mars 2018 - 15:20 | 2 Kommentarer

Idag hade jag tänkt att ni skulle få ta del av min och Biancas vardag. Se hur en dag i våra liv kan se ut, eftersom jag är ledig idag. Tyvärr har den här dagen spenderats i soffan framför serier och en hög näsdukar, fortfarande riktigt förkyld. Vi får därför skjuta upp det till en annan dag. Jag antar att ni inte är så intresserade av att höra hur jag legat i soffan i åtta timmar och slö gråtit till dramatiska reality shows. 

Bianca har stöttat mig på bästa sätt. Hon har legat i min famn eller vid mina fötter och tagit hand om mig hela dagen. Hon märker nog av att matte inte riktigt är på topp just nu och accepterar läget som det är. Hon är verkligen duktig då det gäller att anpassa sig till olika situationer, vilket de flesta hundar nog är. En dag kan vi spendera i skogen eller ute på något annat äventyr, medan hon en annan dag är helt okej med att ligga dag i soffan med en sjuk matte. 29133587 10214082427468250 6107913841075552256 o

Att man mår bra av att ha hundar i sin närhet visste du kanske redan, men visste du också att flera studier visar att det faktiskt finns flera hälsofördelar med att ha hund? Förutom att du automatiskt blir mera aktiv, vilket kan sänka ditt kolesterol och sänka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, så har man även kommit fram till att hundar bidrar till mindre stress. Gos med hundar kan också sänka blodtrycket och dämpa ångest. Man har även kommit fram till att ett hormon kallat oxytocin utsöndras då vi tittar på våra sällskapsdjur, vilket ger glädjekänslor och minskar stresshormon. Så förutom att hundar ger oss glädje och kärlek i vardagen finns det även bevisade hälsofördelar. Fantastiskt, eller hur?

Jag kommer nog att fortsätta den här dagen i samma mönster och hoppas på att jag blir bättre och piggare. Nu kom Biancas husse hem från jobbet och jag håller tummarna att han känner sig taggad att fixa något mat åt mig. Även om Bianca har gjort sitt yttersta för att få mig att må bra idag, så är hennes matlagningskunskaper inte de bästa. Hoppas ni får en bra start på veckan <3

Taggar:

Kategorier:

Bianca Vardag

2

Kommentarer

  • Erika pettersson

    12.03.2018 17:14 (3 månader sen)

    Så fin hon är :) Att ha hund är det bästa som finns jag jobbar mycket och för mig är en promenad med min hund så avkopplande och jag varvar ner när jag hämtar honom efter ett jobbpass. :) Han är min tredje hund så kan inte tänka mig ett liv utan hund.

    • Sara Hellström

      14.03.2018 11:54 (3 månader sen)

      Tack :) Känner precis samma, jag har ganska svårt att varva ner och slappna av. Men ute på t.ex. promenad med Bianca kan jag oftast slappna av och bara släppa alla tankar för en stund :) Livet med hund är härligt <3


Skriv kommentar

Observera att kommentarsfunktionen inte stöder användningen av emojis.