style by shya sevendays

Ledarskap med Jenna Bast

Skrivet av Sandra Sundström 19.11.2019

Jenna BastBild: Jenna Bast

Veckans gäst är en stentuff tjej som verkar jobba dygnet runt. Hon har bytt ut hockeykarriären till restaurangsbranschen och är idag restaurangchef för två ställen i Vasa. Jenna Bast berättar om ledarskap. 

I dagens avsnitt av Action! pratar vi om skolan kontra arbetslivet, hur Jenna har tagit sig fram till var hon är idag och vad hon har tagit med sig från hockeytiden. Vi pratar om hur hon har hittat sin roll i rollen som chef, samt vad som är skillnaden mellan en coach, manager och leader.

Lyssna här:

Dessutom tipsar Jenna om en suverän träningsapp som hjälper dig att hålla igång och träna när tiden tryter! ;)


Matguide Stockholm

Skrivet av Sandra Sundström 18.11.2019

style by shya oummi table settingTre veckor har redan gått här i Stockholm. Och under den tiden har jag hittat tre favvoställen att äta på, alla tack vare förra helgens tjejweekend. Här kommer en matguide i Stockholm. 


1. EAST


East style by shyaEast på Östermalm erbjuder en fantastisk asiatisk meny. Här hittar du brunch, lunch, middag och Late Night Sushi (serveras till klockan 2:30). Jag beställde Yasai (Vegan) på menyn. Superfräscht, supermättande och supergott!


2. OUMMI

style by shya oummi 1

style by shya oummi

Oummi i Gamla Stan är mitt absoluta favoritställe hittills. När du kliver in genom dörren lovas du inte bara fantastisk mat, utan en kulturell upplevelse all around. Denna libanesiska restaurang bjuder på underhållning, fantastisk betjäning och mysig atmosfär. Och maten? Bättre än så här blir det inte! Jag älskar röror, småplock och tapas så detta var verkligen himlen för mig.
Tips! Fråga om portionerna. Vi var fyra stycken och beställde två vegetariska brickor och det var alldeles för mycket mat!


3. POM & FLORA


style by shya pom floraPom & Flora på Söder har exakt den där mysiga söndagsfrukosten du dubbelklickar på Instagram. Färskpressad apelsinjuice, bowls och avokado toast  är en självklarhet.
Tips! Kom i tid. Vi kom precis innan klockan tio på söndag och fem minuter senare sträckte sig kön ända ut till gatan. 




Fem steg hur du tar action i din privatekonomi! Med Mimmit Sijoittaa

Skrivet av Sandra Sundström 12.11.2019

mimmit sijoittaaBild: Mimmit Sijoittaa

Veckans gäster i Action! är Pia Maria Nickström och Hanna Tikander, grundarna till Mimmit Sijoittaa. De bloggar, poddar och håller föredrag där de lär kvinnor att placera pengar. De har ett instagramkonto på över 19 000 följare och har belönats med priset Årets Investeringsinsats. Blir det mer Boss Ladies än så här? Svar: Nope.

Jag träffade tjejerna i Vasa för några veckor sen på ett event ordnat av Frukostflickorna och jag blev totalt mind blown av deras driv, kunskap och sättet de förmedlade deras budskap på. Jag garanterar er att ni kommer känna likadant!

Lyssna här: 



I dagens avsnitt börjar vi helt från scratch och snackar börsen, aktier, fonder och ränta på ränta effekten. Hur kommer man in på börsen? Vilka risker finns det i att investera? När borde man börja investera och hur stort kapital behövs? Och vad är ränta på ränta effekten?

Dessutom ger tjejerna fem konkreta tips på hur du tar action i din privatekonomi. Mycket bättre än så här blir det inte.

Missa inte detta och mycket mer i dagens avsnitt av Action!


Veckans poddavsnitt! Michaela Finne och superkonceptet Frukostflickorna

Skrivet av Sandra Sundström 05.11.2019

MICHAELA FINNE STYLE BY SHYAMichaela Finne gästar dagens avsnitt av Action! Jag möter upp content- och eventproducenten på Campus Allegro i Jakobstad och får många intressanta tips inom sociala medier och evenemang. Vi pratar om hur hon startade sin egna kommunikationsbyrå, på vilka olika sätt man kan jobba som content creator och sociala medier, samt hennes superkoncept: Frukostflickorna.  

“Where girls support girls. A girl power community created by Michaela Finne. Specialized in events with good vibes and goodiebags”. Så lyder beskrivningen till Frukostflickorna på Instagram. Och inte konstigt det, eftersom Michaela Finne är en av de mest positiva människor jag mött och en stark förespråkare för just girl power.

Lyssna här: 

Michaela ger också underbara tips till de som jobbar från hemmakontoret och hur man jobbar mest effektivt hemifrån utan att tröttna på att se de samma väggarna.

Lyssna för att ta reda på va hon lärde sig under tiden i New York och hur har hon använt kunskaperna i sitt eget företag. Och vad är en instagramvänlig miljö?

MICHAELA FINNEMichaela Finne. Bild: Nelly Björkholm



Körledaren och Heavy metal-sångaren Mimi Rom gästar Action!

Skrivet av Sandra Sundström 29.10.2019

mimi rom och sandra podcast actionMimi Roms JA-sägare mentalitet har tagit henne världen över och gett henne chansen att ta del av otroliga projekt. Från Soul och R&B shower i Hollywood till en treårig turné i Asien till Heavy metal och körledare —Mimi har testat på allt.

- Jag är för nyfiken för att tacka nej till saker, säger sångerskan i dagens poddavsnitt av Action!

Mimi Rom bjuder på guldkorn efter guldkorn och man kan inte låta bli att bli smittad av hennes otroligt positiva attityd till livet.

Lyssna här:



- Hellre ångrar jag det jag gjorde än att ångra att jag aldrig gjorde det, svara Mimi när jag frågar var hon tror hennes förmåga att svara JA till allt som kommer i hennes väg har kommit ifrån. 

Lyssna på dagens avsnitt av Action! för att höra mera om Mimis liv i kappsäck och med 100 kilos packning, hennes självsydda limegröna byxor med gula händer som fickor och hur vi träffades

- Jag hade spanat in dig vid poolen, skrattar Mimi

Och vad är egentligen det värsta som kan hända när man tar action?

 


Poddens första gäst! Micro influencing med Sandra Emilia

Skrivet av Sandra Sundström 23.10.2019

sandra emiliaPodden första riktiga avsnitt gästas av Sandra Emilia. Företagaren, föreläsaren, stylisten och influencern delar med sig av sina morgonrutiner, hur hon har byggt sina företag, samt ger många goda råd inom influencervärlden.

Vilken betydelse har ens engagemang på Instagram? Hur mycket tid lägger Sandra ner på sociala medier-plattformen och vad är hennes favoritapp för redigering?

Lyssna och bli inspirerad här:

https://podcastaction.podbean.com/ (Podden kommer också att finnas i podcast appen när som helst) 

Vi går in på djupet om vad en micro influencer är, hur man får samarbeten och hur algoritmen egentligen funkar.

Sandra berättar hur hon för en tid kände att hon var fast i ett mönster

- Jag frågade mig själv: Tycker jag ens om mitt flöde? Blir jag ens inspirerad av mitt flöde och skulle jag följa mig själv om jag hittade mitt konto?

Blir du sugen på Sandras bananplättar efter avsnittet så hittar du receptet här ;)


Framledes så släpps nya avsnitt på tisdagar!


Action! –jag har äntligen blivit med podcast!

Skrivet av Sandra Sundström 22.10.2019

action sandra sundstromNu har även jag blivit med podd! Äntligen! Det är något som varit i process sedan början av året, men timingen har inte varit helt rätt förrän nu.

I podden Action! intervjuar jag entreprenörer, egenföretagare, artister, influencers och frilansare för att ta reda på hur de gör för att ta action för att starta eller komma fram i den riktning de vill.
I podden får ni ta del av gästernas story, tips på hur de tar sig fram, samt vad som håller glöden och drivet vid liv.

Introduktionsavsnittet kan ni lyssna på här:
  
https://www.podbean.com/eu/pb-9wbap-c421d1
och borde även finnas uppe i podcast-appen när som helst!
action med sandra sundstromPhoto: Click by Nelly // Suit: Aukia Vaasa // Edit: Shya Entertainment

Jag är superglad över hur min vision för själva podd-omslaget kom till liv tack vare Nelly (vilket proffs!). Vi möttes upp i Fredags. Hon hade bråttom. Jag hade bråttom. Vi fixade det under 40 minuter och valde ut en bild utan att gå igenom alla. Älskar att jobba effektivt!
Och om någon undrar var den klatchiga kostymer är ifrån så är den från Aukia Vaasa ;) (Detta är inte betald reklam. Jag tyckte bara kostymen var så snygg!)


I samband med att podden tar fart hoppas jag på att bloggen också kommer mer till liv. Här tänkte jag skriva lite om gästerna och vad vi kommer prata om vartefter avsnitten släpps. 
Feedback, frågor eller tips på vad ni vill höra och läsa mer om tas gärna emot! Det är bara att kommentera nedan :) eller dm:a på instagram @stylebyshya

Hoppas ni gillar och att denna podcast kommer inspirera!


Veckans outfit

Skrivet av Sandra Sundström 01.08.2019

style by shya sacramento capitolFoto: Irina Filenko 

style by shya stillfragments sacramento

style by shya stillfragments 4

Outfit: Zara // Skor: Aldo

style by shya stillfragments deetailsstyle by shya stillragments 3style by shya still fragments 2


San Francisco Marathon

Skrivet av Sandra Sundström 27.07.2019

san francisco style by shyaMycket har hänt sedan jag senast skrev ett blogginlägg. Jag är tillbaka i Sacramento med Haris från att spenderat några jobbveckor hemma i Finland i Maj-Juni. Haris har fyllt år och vi ordnade en överraskningsfest med våra närmaste vänner här. Jag åkte till LA i en vecka och nu har vi inrett vårt nya sovrum. 

Men nu. Nu är det dags för mig att dra på löpskorna och testa på något jag aldrig tidigare gjort: San Francisco Marathon. Jag och Marisa åker ner till SF imorgon, lördag (här är det fredag kväll) och springer halva maraton på söndag. Vi startar 6.30 söndag morgon, 21 km / 13 miles i förhoppningsvis under 20 grader. Här i Sacramento har vi värmebölja med en temperatur på 41 grader. That's a big No No

sanfran 1Lombard Street, SF

painted ladies san franciscoThe Painted Ladies, SF

san francisco golden gateVi kommer att springa längs med kusten och under Golden Gate bron. Det kommer bli många vackra vyer och jag hoppas vi får det med en matsked solsken. San Francisco är dock ofta dimmigt, speciellt på morgonkvisten. Hur som helst kommer detta bli en upplevelse, och jag är så taggad. Marisa har tävlat mycket i college och har satt en måltid för sig själv. Det har inte jag, utan tar det som en upplevelse. Men vem vet, kanske jag får blodad tand efter detta och gör ett fullt maraton nästa år?

Maddie följer också med för att heja på oss. Jag älskar verkligen den samhörighet vi tjejer har fått och allt vi hittar på när killarna är iväg på match på olika håll i landet. Denna helg är dom i Orange County. Vi bor alla grannar med varandra och har filmkvällar, middagar, och gör olika road trips. Om ni följa med oss på denna weekend så tar jag över Sevendays instagram-story i helgen. 

Ha en fin helg! Wish me luck!

style by shya san francisco 2019
En dimmig dag vid Golden Gate Bridge
style by shya san francisco downtown 2019

 


Sommarens looks med Aukia

Skrivet av Sandra Sundström 04.06.2019

STYLE BY SHYA Aukia 1
I samarbete med Aukia Vaasa har jag tagit fram några sommarlooks för fest och vardag. Jag bjuder även på en liten sommar haul på min Insta-story så in och kika @stylebyshya!
Till skillnad från vårens looks som ni kan se här, är det nu full av mönster och färger som gäller. Sommaren är kort, så passa på och lek med olika kombinationer av just färg och mönster!

Denna blommiga omlottklänning (bild ovan) från Tommy Hilfiger passar utmärkt till Midsommar och behöver inte desto mer utsmyckning tack vare allt som redan händer på själva tyget. En midsommarkrans på huvudet och du är sommarsöt till tusen. Superskön dessutom!

STYLE BY SHYA Aukia 2
Sommaren ger även möjlighet till att testa något helt nytt, såsom denna söta klänning från Vila och matchande handväska från Ted Baker. Prinsessklänningar i tyll är inte något jag vanligtvis väljer till festligheter, men det var något med denna som fick mig att lämna min comfort zone och bara köra. Perfekt till examensfester och bröllop!

STYLE BY SHYA Aukia 3

STYLE BY SHYA Aukia 4

Till vänster: Klänning: Samsøe Samsøe // Väska: Whyred // Skor: Bianco 
Till höger: Regnrock och sportset: Calvin Klein

Sommaren är tyvärr inte bara sol och semesterdagar.
Men det betyder inte att du inte kan klä dig i klänning till jobbet. Klänningen (till vänster) är elegant och bekväm -ett utmärkt val om du tänkte möta upp tjejerna för afterwork eller middag efter jobbet. Väskan är perfekt för din laptop eller bara en jäklig cool fashion statement.

Precis som till vårens blogginlägg erbjuder Aukia en hel del sportiga looks även för sommaren (till höger). Sommarens läckraste regnrock till festivaler eller sommarstugan hittar du från Calvin Klein!

STYLE BY SHYA Aukia 5

Ingen sommar utan jeansjacka. Denna everyday-look hittar ni från Samsøe Samsøe. Älskar verkligen skorna!
Jeansjacka, topp, byxor och sneakers: Samsøe Samsøe. Väska: Guess

men 6men 5
Jag tog även hem några alternativ för er män.
Aukia erbjuder en massa snygga alternativ för fest och vardag: Skjortor, shorts, loafers, sneakers, jackor -you name it.

MEN 2

MEN 1

Till vänster: Jacka: J. Lindberg // Hoodie & shorts: Hugo Boss // Fanny pack: Samsøe Samsøe // Skor: Bianco Men 
Till höger: Skjorta, tröja, shorts: Samsøe Samsøe // Loafers: Vagabond

Jag gillar ju sportigt och relaxed för män.
Den längre stilen på jackan (till vänster) gör den så mycket coolare. Och om du vågar, kör på en fanny pack över bröstet i en färg som bryter det svartvita. Aahhh jag dööör!! Hot, hot, hot.

En annan relaxed, men aningen mer stilren look är skjorta, shorts och loafers (till höger). En sån simpel ekvation är allt du behöver för terrasshäng och kall öl med grabbarna. Häng en tröja över axlarna för kyligare kvällar.



That’s it för denna gång vänner. Hoppas ni hittade sommar-inspis! Ut och njut and stay fab!