style by shya sevendays

Mode, hållbarhet och entreprenörskap med Erica Nieminen och Ivonne 
Ruiz Olate

Skrivet av Sandra Sundström 26.11.2019

Erica Ivonne StilrentBild: Privat

Idag blir det mode, hållbarhet och entreprenörskap med Erica Nieminen och Ivonne Ruiz Olate i Action!

Erica och Ivonne är grundarna bakom stilrent.fi —ett företag var man kan hyra kläder och accessoarer online, “your unlimited Nordic fashion library”. Företaget väntas öppna i början av 2020.

Vi diskuterar vilka problem de ser i dagens modeindustri och hur vi kan lösa det och tänka mera hållbart.

“Vi måste börja tänka på de val vi gör för människan kommer aldrig sluta älska kläder” säger Ivonne.

Lyssna här:



Dessa power women delar också med sig av vad som är viktigt att tänka på när man ska starta ett företag tillsammans med någon, hur de hittade varandra, samt hur man startar en crowdfunding kampanj.

“En entreprenör ser motgångar 99 procent av tiden, men sen kommer den där ena yes-upplevelsen och då är allt bara värt det” säger Erica om entreprenörskap.

Lyssna och bli inspirerad av deras enorma driv och passion för det de gör!




Ledarskap med Jenna Bast

Skrivet av Sandra Sundström 19.11.2019

Jenna BastBild: Jenna Bast

Veckans gäst är en stentuff tjej som verkar jobba dygnet runt. Hon har bytt ut hockeykarriären till restaurangsbranschen och är idag restaurangchef för två ställen i Vasa. Jenna Bast berättar om ledarskap. 

I dagens avsnitt av Action! pratar vi om skolan kontra arbetslivet, hur Jenna har tagit sig fram till var hon är idag och vad hon har tagit med sig från hockeytiden. Vi pratar om hur hon har hittat sin roll i rollen som chef, samt vad som är skillnaden mellan en coach, manager och leader.

Lyssna här:

Dessutom tipsar Jenna om en suverän träningsapp som hjälper dig att hålla igång och träna när tiden tryter! ;)


Fem steg hur du tar action i din privatekonomi! Med Mimmit Sijoittaa

Skrivet av Sandra Sundström 12.11.2019

mimmit sijoittaaBild: Mimmit Sijoittaa

Veckans gäster i Action! är Pia Maria Nickström och Hanna Tikander, grundarna till Mimmit Sijoittaa. De bloggar, poddar och håller föredrag där de lär kvinnor att placera pengar. De har ett instagramkonto på över 19 000 följare och har belönats med priset Årets Investeringsinsats. Blir det mer Boss Ladies än så här? Svar: Nope.

Jag träffade tjejerna i Vasa för några veckor sen på ett event ordnat av Frukostflickorna och jag blev totalt mind blown av deras driv, kunskap och sättet de förmedlade deras budskap på. Jag garanterar er att ni kommer känna likadant!

Lyssna här: 



I dagens avsnitt börjar vi helt från scratch och snackar börsen, aktier, fonder och ränta på ränta effekten. Hur kommer man in på börsen? Vilka risker finns det i att investera? När borde man börja investera och hur stort kapital behövs? Och vad är ränta på ränta effekten?

Dessutom ger tjejerna fem konkreta tips på hur du tar action i din privatekonomi. Mycket bättre än så här blir det inte.

Missa inte detta och mycket mer i dagens avsnitt av Action!


Veckans poddavsnitt! Michaela Finne och superkonceptet Frukostflickorna

Skrivet av Sandra Sundström 05.11.2019

MICHAELA FINNE STYLE BY SHYAMichaela Finne gästar dagens avsnitt av Action! Jag möter upp content- och eventproducenten på Campus Allegro i Jakobstad och får många intressanta tips inom sociala medier och evenemang. Vi pratar om hur hon startade sin egna kommunikationsbyrå, på vilka olika sätt man kan jobba som content creator och sociala medier, samt hennes superkoncept: Frukostflickorna.  

“Where girls support girls. A girl power community created by Michaela Finne. Specialized in events with good vibes and goodiebags”. Så lyder beskrivningen till Frukostflickorna på Instagram. Och inte konstigt det, eftersom Michaela Finne är en av de mest positiva människor jag mött och en stark förespråkare för just girl power.

Lyssna här: 

Michaela ger också underbara tips till de som jobbar från hemmakontoret och hur man jobbar mest effektivt hemifrån utan att tröttna på att se de samma väggarna.

Lyssna för att ta reda på va hon lärde sig under tiden i New York och hur har hon använt kunskaperna i sitt eget företag. Och vad är en instagramvänlig miljö?

MICHAELA FINNEMichaela Finne. Bild: Nelly Björkholm



Körledaren och Heavy metal-sångaren Mimi Rom gästar Action!

Skrivet av Sandra Sundström 29.10.2019

mimi rom och sandra podcast actionMimi Roms JA-sägare mentalitet har tagit henne världen över och gett henne chansen att ta del av otroliga projekt. Från Soul och R&B shower i Hollywood till en treårig turné i Asien till Heavy metal och körledare —Mimi har testat på allt.

- Jag är för nyfiken för att tacka nej till saker, säger sångerskan i dagens poddavsnitt av Action!

Mimi Rom bjuder på guldkorn efter guldkorn och man kan inte låta bli att bli smittad av hennes otroligt positiva attityd till livet.

Lyssna här:



- Hellre ångrar jag det jag gjorde än att ångra att jag aldrig gjorde det, svara Mimi när jag frågar var hon tror hennes förmåga att svara JA till allt som kommer i hennes väg har kommit ifrån. 

Lyssna på dagens avsnitt av Action! för att höra mera om Mimis liv i kappsäck och med 100 kilos packning, hennes självsydda limegröna byxor med gula händer som fickor och hur vi träffades

- Jag hade spanat in dig vid poolen, skrattar Mimi

Och vad är egentligen det värsta som kan hända när man tar action?

 


Poddens första gäst! Micro influencing med Sandra Emilia

Skrivet av Sandra Sundström 23.10.2019

sandra emiliaPodden första riktiga avsnitt gästas av Sandra Emilia. Företagaren, föreläsaren, stylisten och influencern delar med sig av sina morgonrutiner, hur hon har byggt sina företag, samt ger många goda råd inom influencervärlden.

Vilken betydelse har ens engagemang på Instagram? Hur mycket tid lägger Sandra ner på sociala medier-plattformen och vad är hennes favoritapp för redigering?

Lyssna och bli inspirerad här:

https://podcastaction.podbean.com/ (Podden kommer också att finnas i podcast appen när som helst) 

Vi går in på djupet om vad en micro influencer är, hur man får samarbeten och hur algoritmen egentligen funkar.

Sandra berättar hur hon för en tid kände att hon var fast i ett mönster

- Jag frågade mig själv: Tycker jag ens om mitt flöde? Blir jag ens inspirerad av mitt flöde och skulle jag följa mig själv om jag hittade mitt konto?

Blir du sugen på Sandras bananplättar efter avsnittet så hittar du receptet här ;)


Framledes så släpps nya avsnitt på tisdagar!


VM I LAS VEGAS FÖR TOMMI NYVALL

Skrivet av Sandra Sundström 10.10.2018

TOMMI NYVALL 1
Idag har vi bloggens första gäst (applåder!), nämligen Tommi Nyvall! Tommi är från Vexala och tävlar i Legends Cars. Med ett VM-brons i bagaget åker han till Los Angeles på fredag och bilar till Las Vegas för att tävla i VM som den enda finska deltagaren.

Hur väcktes intresset att börja tävla i Legends Cars?

- Jag körde Varmans i 6 år innan jag började med Legends. En sen kväll när jag satte och skruvade kändes det bara som om det var “för mycket skruvas och för lite köras”. Då började jag tänka på andra möjligheter och jag hade en bekant som körde Legends Cars. 2013 köpte jag min första Legend bil och hela sommaren 2014 tränade jag bara. 2015 tävlade jag för första gången.

Hur gick det?

- Det var spännande och roligt. Särskilt roligt eftersom med Legends Cars får man köra så mycket mer. Med Varmans så måste du sälja bilen efter en tävling om det finns någon som vill ha den. Hela det lotteriet gjorde det svårt att få bilar att köra med.

Motorer och bilar har alltid lockat Tommi. Det är ett “släktfel”, säger han själv. Pappa Leif Nyvall tävlade i EM rallycross på 80-talet och tre kusiner i släkten har kört Varmans.


Hur förbereder man sig för en tävling?


- Jag tänker igenom ett race innan jag ens gjort det, och lär känna banan antingen med in-car-filmer eller simulator. Sedan går jag bara mentalt in för att vinna.


Fysiken spelar också en stor roll säger Tommi
 

- När du väl sätter dig i bilen ska du ska ha 110% fokus från start till mål.


TOMMI NYVALL 3
Legendsbilar är inspirerade av amerikanska 1930-40-tals bilar och drivs av motorcykelmotor. Högsta hastighet är ca 190 km/h.


Tommi kör både svensk och finsk serie. I den svenska serien slutade han sammanlagt på tredje plats i år. Men under en deltävling, trots att han vann båda racen, grusade han chanserna i den finska serien.

- Jag sprang efter den som kom andra i racet och skulle spruta champagne på honom. Men jag hade knutit overallen för löst runt midjan och den föll ner och låste benen. Jag föll pladask och sprack armen. Resultatet blev gips i två veckor och två deltävlingar i Finland som jag inte kunde delta i.

 
Det stöd Tommi har fått från sina vänner, familj och sponsorer är han tacksam över

- Jag kan inte tacka alla som har hjälpt mig tillräckligt. Det är tack vare dom som jag kan göra det jag gör. Och min sambo är jättesnäll. Det kan inte vara lätt alla gånger med tanke på att jag är borta ca 14 helger per sommar. 


Sambon följer med på USA-resan och förutom World Finals ska de försöka njuta av lite semester också.

TOMMI NYVALL 2Pappa Leif är med på varje tävling och fungerar inofficiellt som manager. Han sköter mycket som kanske inte syns men som man vet av själv, säger Tommi.


Finns det något din pappa har lärt dig?

- Ooja! Mycket! Det är bättre att ta små steg än för stora kliv. Man måste ha mycket tålamod, med allt från inlärning och träning till körteknik. Var öppen och stå med båda fötterna på jorden.

Roy Penttinen, vinnare av World Finals 2007, har också lärt Tommi mycket i körteknik. Glenn Envik är hjärnan bakom alla inställningar på bilen, säger Tommi. De två var de avgörande faktorerna för att Tommi skulle satsa på Legends Cars. 


Säsongen börjar i Maj och slutar i September.
Redan innan säsongens slut har Tommi och Leif börjat förbereda för nästa säsong. Det gäller att synas och höras. Gå på mässor och utställningar och fånga företags intressen, säger Tommi.


TOMMI NYVALL
För World Finals i Las Vegas hyr Tommi tävlingsbil från Cj D´Addarios stall 860 Motorsport i USA.

 
Hur skulle du beskriva dig själv med tre ord?

- Utåtriktad… Jag är nog en väldigt glad person för det mesta, så glad. Och det är klart, nog är jag ju en tävlingsmänniska.

Var ser du dig själv om 3-5 år?

- Jag hoppas jag tävlar någonstans i Europa. Att få köra Nordslingan i Tyskland är en dröm. Det är en av de mest utmanande banorna som finns och där finns många talangscouter. På längre sikt hoppas jag kunna köra utomlands på heltid. 

Finns det något du skulle kunna säga till någon som inte vågar ta steget och följa sina drömmar?

- Du lär dig alltid något och du träffar nya människor du annars kanske aldrig skulle träffa, det finns inget att förlora på det! “If there’s a will, there’s a way”.

Har du någonsin mött tvivel från andra?

- Jo det är klart, men de får säga vad de vill. Jag tycker det är för roligt att hålla på med motorsport helt enkelt för att någon ska få mig själv att tvivla. Det är ju klart att det inte går som man vill alla gånger. Men då tar man med sig det som var bra från den gången och hoppas att det går bättre nästa gång, oavsett vad någon säger. Och jag träffar så mycket folk som blir ett enda stort kontaktnät, bara det är guld värt.

Tommi pausar och konstaterar sedan

- “Tvivel. Int får di knäck me på he!”

Det är precis så jag vill avsluta dagens inlägg, med Tommis passion för vad han gör och otroliga optimism. Så har ni en dålig dag kära läsare, tänk bara som Tommi:
“Int får di knäck me på he!”

TOMMI NYVALL 4