Visa inlägg taggade med 'bil'
Fotografering på ett solrosfält
Hej, det var länge sedan! En hel sommar har hunnit gå utan att jag skrivit en endaste rad här på bloggen. Men nu är jag äntligen tillbaka. Vardagen är igång och ute börjar det bli riktigt höstväder. I sommar har vi flängt fram och tillbaka mellan Österbotten och Helsingfors ett par gånger, jag har sommarjobbat på ett boende inom vården, sytt en brudhatt till en kund och annars mest tagit det lugnt och umgåtts med familjen.
I virrvarret av känslostormar
Om hur det är att leva med känslor som ständigt växlar
och går från noll till hundra på sekunder
Att äntligen vara fri från självhatet
Här delar jag med mig av mina erfarenheter av självhat och självförakt. Vad innebär det? Hur började det? Varför hatade jag mig själv? Hur blev jag slutligen fri från tankarna?
Vappen i Vasa
Alltid i mellanåt skiner solen på första maj - kommer absolut i håg att det har hänt förr. Å andra sidan var noolanvinde så amper, att Nikonistens mjäll fick nog, packade sina väskor och flyttade söderut. Men minns nog många regniga, slaskiga och snöiga Vappen, så klagomålen får sändas till Såka Tröskbolag, Fackelheim, Kokkola.
On my mind
Vill helst inte diskutera vädret ut just nu. Känner mig nästan kränkt över att vi fick några veckor (dagar? Har ingen verklighetsuppfattning längre) av vårsignaler och sen skjuts vi tillbaka i tiden. Alla visste vi att den här dagen skulle komma, takatalvi, men lika besviken blir man ändå varje år. Efter Agnes födelsedag brukar det ändå oftast svänga, och det är om drygt en vecka. Så accepterar det tills dess. Idag är jag dock ej glad. Eller glad är jag kanske nog, men inte över vädret.
När är man egentligen frisk från psykisk ohälsa?
Här tänkte jag titta närmare på hur man inom psykiatrin anser att man är frisk/ återhämtad från psykisk ohälsa. Jag tyckte nämligen att det var jätteintressant när jag hittade instagram-kontot @catherenelcsw och hon tog upp de olika synsätten. (I övrigt också ett väldigt informativt konto på engelska om man vill lära sig mer om EIPS).
Nu kommer jag i huvudsak att utgå från emotionellt instabilt personlighetssyndrom, men dethär kan bra passa in på även en del andra diagnoser. Däremot inte på alla - till exempel NPF-diagnoser handlar om något helt annat.
Början till depression efter förlossningen
Här kommer en uppdatering av vad som hänt i mitt liv sedan graviditetsvecka 38. Vår lillkille kom till världen med fart, och sedan dess har livet känts lagom kaosartat. Men nu börjar det sakta jämna ut sig. Jag höll på att falla ned i en depression, men symtomen har avtagit och jag känner nu, fem veckor efteråt, att jag mår bättre igen. Här delar jag med mig av vad som hjälpt mig tillbaka igen.
Vad säger ditt wisemind?
Här berättar jag lite mer om hur man kan lära sig att följa sin egen inre röst i sitt liv. Den inre kompassen. Eller sitt Wisemind, som det heter inom DBT. Hur lär man sig att välja, och välja bort, sådant som är viktigt i ens liv?
När jag gick DBT jobbade vi väldigt mycket med en färdighet som kallas för Wisemind. Det är en av grundfärdigheterna för att alls kunna jobba vidare i terapin och med sig själv. Det är också den färdigheten som bättre gjort att jag lärt mig välja, och välja bort, något i mitt liv.
Höstfotografering i Helsingfors
Nu har redan de flesta löven singlat ner till marken och vi får nöja oss med utsikten av nakna trädgrenar alldeles för många månader framåt. Förra veckan passade jag på att ta lite höstbilder runtom i Helsingfors tillsammans med min vän Sonja. Bilderna i Brunnsparken blev alldeles magiska med alla färgglada löv i bakgrunden.
Min väg tillbaka till arbetslivet efter en långtidssjukskrivning
Jag var på gränsen att bli marginaliserad som 30-åring. Jag höll på hamna utanför arbetslivet, för att jag inte längre trodde på mig själv som en arbetsför person.
Jag hade en lång sjukskrivning bakom mig. Maxdagar. Jag var på väg att ansöka om sjukpension. Men jag fick avslag. Jag var inte tillräckligt sjuk. Istället beviljades jag yrkesrehabilitering, mot min vilja givetvis.
Men det blev också min väg tillbaka till arbetslivet.