Visa inlägg taggade med 'core'
Hemmaträning med fokus på core
Jag vill börja med att säga tack för responsen på mitt senaste inlägg! Little did I know att det skulle bli ett av mina mest lästa inlägg hittills. Så kul!
Träning för alla
Dagarna fylls med olika former av träning som leds och övervakas av PT:n från Nordic Traning Camp.
Ett bra gäng som också lockar fram glada skratt. På denna resa är förutom en hel del bekanta ansikten
också flera första gångens resenärer, ett bra tecken eftersom det är 10 gången som hälsoresan arrangeras.
En imponerande syn då 72 personer samlas på hotellet och börjar träna.
RISIGA TOPPAR
God morgon! Ska strax dra in till stan för ett frissa besök. Ska klippa topparna, färga ögonbryn + fransar. Det ska bli riktigt skönt att få bort de risiga topparna! Efter det rusar jag vidare till skolan för en modda lektion, där jag ska skriva klart ett textkompetens svar. På eftermiddagens schema står ett benpass + core. Sedan tar jag helg! Vad ska du göra idag? ❤️
FRUKOST, GRUPPKÖRNING OCH SH'ABAM
Godmorgon finaste! Hoppas du sovit gott och är redo för fredagen. Jag var ovanligt hungrig när jag vaknade så jag åt en ordentlig frukost. Mammas jordgubbssylt är den godaste som finns!
