Visa inlägg taggade med 'viktnedgång'
Min vikt- och träningsresa
Kategorier:
Idag tänkte jag skriva om "vad, när, hur, och varför" gällande mina viktnedgångar och viktuppgångar. Min kropp har, bless its heart, gått igenom ganska många vikter och storlekar och träningsformer. Älskar min kropp lite extra mycket idag just på grund av det; vi lever, vi frodas, vi kan växa och krympa, bygga och skala av, allt tillsammans!
Mina 10 bästa tips för viktminskning och en hälsosammare livsstil
Kategorier:
Jag berättar mina tips till hur jag gått ner i vikt och vad du kan tänka på om du ska starta din egen resa och göra en förändring i ditt liv. Var ska man börja och vad är realistiska mål och tidsramar. Samt före och efter bilder!