GGB Header By Miss P

Verktyg för Personlig Utveckling

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 31.10.2019 | 2 kommentar(er)

Above the Clouds Carmel Pacific Ocean CA USA Hike We did it By Miss P

Tack för feedbacken till tidigare inlägg om personlig utveckling! Tycker att ämnet är väldigt intressant och det är roligt att det engagerade er!

Personlig utveckling är väldigt individuellt och för att nå sitt mål bör du hitta den väg som passar dig. Alla områden i ens liv behöver personlig utveckling vid något skede för att du skall vara balanserad, må bra och nå dina mål. Personligen, har vissa områden behövt mera utveckling än andra, och ibland har jag valt att aktivt utveckla vissa områden mer än andra.

I år har mitt mål varit att dedikera 5h per vecka till personlig utveckling. Tre timmar till att förbättra min kompetens relaterat till min karriär, en timme till allmänbildning, samt en timme till fysisk och mental utveckling. Nedanför kan du läsa om de verktyg som jag har använt mig av.

Karriärrelaterat

  • Mentor: En mentor (eller flera) är något jag rekommenderar alla att ha! Det är svårt att hitta en mentor (förutom om du tillhör en organisation/arbetsgivare som matchar mentorer och mentees). Min erfarenhet är att relationen med de bästa mentorer har vuxit fram naturligt. Jag uppmanar alla som kan vara en mentor att ge tillbaka till samhället genom att ställa upp som en mentor till någon som kan få stor hjälp av det!

  • Webinars: Jag gillar webinars för de erbjuder oftast en fördjupning och vidareutbildning i ett ämne. De inbjuder oftast till interaktion mellan deltagarna och det är lätt att få svar på något som jag kanske undrar över. Många webinars spelas in och sänds till deltagaren efteråt ifall om det är något som jag vill gå tillbaka och lyssna på igen.

  • Podcasts: När jag går ut på kvällspromenad lyssnar jag oftast på en eller annan pod. Perfekt att fördjupa mig i ett ämne under tiden jag får frisk luft och är fysisk aktiv.

  • YouTube och Facebook grupper: För rekryterare finns det mycket tips på YouTube och i stängda FB grupper där flera inom branschen delar med sig av sin kunskap, deltar i diskussioner och får/ger direkt feedback om så önskas. Innehållet uppdateras konstant och det gäller att hänga med.

  • Artiklar: Rekrytering och HR (Human Resources) har många bra websidor som uppdateras dagligen med olika artiklar. Rekryteringsbranschen ändras konstant och dessa artiklar håller mig uppdaterad om vad som är på kommande.

  • Nätverks event: Nätverks event är viktiga att gå på för att nätverka med de som jobbar inom samma bransch. Oftast tillägnas en viss tid av eventet till ett aktuellt ämne som diskuteras av en panel och ibland i mindre grupper.

 

Allmänbildning

  • Volontära: När min son hade ett stor projekt för skolan där han valde att restaurera en cykel och att volontära på Silicon Valley Bike Exchange så behövde en vuxen närvara för de som är under 18 år (det kravet lyfte de efter att han hade volontärat i någon månad). Detta gav mig möjlighet till att lära mig om cykel restaurering som jag knappast annars skulle ha tagit mig tid till att lära.

  • Konversationer med människor: Min mormor och min son lär mig massor. Min mormor berättar bl.a. om hur samhället fungerade förr i tiden. Min son är intresserad av neuroscience och han lär mig en hel del om hjärnan, ryggraden och celler.

  • Resa: Har jag möjlighet att uppleva saker fram om materiella ting, så kommer jag alltid att välja upplevelser. Att resa, oavsett om det är långt eller kort, kan lära oss mycket om bl.a. det sociala, ekonomiska, historiska och kulturella sammanhang på den plats vi besöker.

  • Böcker: Det finns många böcker som jag önskar att jag hann läsa. Målet är att läsa minst 6 böcker per år som är non-fiction och kan ge mig ny insikt.

  • Podcasts: Lyssnar gärna på The Daily, Hidden Brain, How I Built This och Ted Talk under någon promenad.

  • Event där gäster bjuds in till diskussion/föreläsningar/paneldiskussioner: Universitet, arbetsplatser och olika organisationer arrangerar ofta dessa event. Kan tipsa om Commonwealth Club i SF som delar med sig av sina tidigare event, vilket du kan lyssna på här: https://www.commonwealthclub.org/watch-listen.

 

Hälsa

  • Hikar: Ett av mina mål i år var att hika på ett nytt ställe per månad. Både för att utöka de trails som jag går på eftersom Bay Area har massor med trails och ofta går jag på de samma, men också för att förbättra min kondition. Jag går nästan dagligen på en 4 km promenad och några gånger i veckan går jag på en hike som kan vara runt 13 km. Men efter ett tag behövs det mer utmaning än det, vilket elevation kan ge. I september gick jag en hike som steg 550 meter på 4.4 km. Den kändes bra fysiskt och jag kände det i höften (!!?) dagen efter.

  • Massage: Holistic massage är något som gör min kropp och knopp gott. Efter timmar framför datorn är det viktigt att ta hand om kroppen som ofta sitter/står i samma ställning. Jag har haft samma massös sen 2011 när jag fick riktigt ont i ryggen, vilket jag lyckades få bort ett halvt år senare. Min massös jobbar holistic och ger mig rekommendationer på vilka områden i kroppen som jag bör stretcha, stärka eller tänka extra mycket på för att undvika skador. 

  • Familj och Vänner: Det sägs att du blir ett medeltal av de fem personer som du umgås med mest. Välj dem väl! Mentala hälsan utvecklas åt alla håll genom att diskutera med familj och vänner. Medan den ena har erfarenhet av terapi och kan dela med sig av sina insikter, så har en annan erfarenhet från en livscoach och delar med sig av sin nyfunna kunskap, och en tredje kan dela med sig av sin erfarenhet från olika typer av relationer, utmaningar, mentalhälsa o.s.v. De du har runt omkring dig kan vara riktigt guldgruvor att hjälpa dig framåt!

  • Böcker: Har inget bestämt antal böcker som mål att läsa detta år, utan plockar upp en då jag blir tipsad, ser eller hör om en bra bok.

  • Podcasts: Lyssnar gärna på Oprah's Super Soul Conversations och urvalda Goop, Närvaropodden och Hjärnpodden avsnitt.

 

Vilka verktyg använder du i din personliga utveckling?

 


Internships och Co-ops praktikanter = win-win för studeranden och företag

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 19.10.2018

 A Group of Interns at a SF Giants Game By Miss P Med en grupp praktikanter på en San Francisco Giants Baseball match.

Internship och Co-op (Cooperative Education) praktikplatser är en win-win situation för företag och studeranden! Både Internship och Co-op är endast för studeranden som aktivt jobbar mot en kandidat- eller magisterexamen under tiden de gör sin praktikplats. Studierna måste relatera till jobbet under praktiktiden. Företag som har tagit väl hand om sina praktikanter kan ofta se praktikanterna återvända som heltidsanställda. Att slippa en oftast lång rekryteringsprocess för en ledig tjänst sparar företaget tusentals dollar. Dessutom anställer de någon som känner till företagskulturen och till en viss del jobbet i sig självt.

Vad är skillnaden mellan Internship och Co-op? Internship är en praktik som utförs heltid (40h/vecka) oftast i tre månader under sommarlovet. Medan en Co-op praktik utförs under tiden som den studerande går i skolan. En Co-op jobbar oftast mellan 15-30h/vecka, därmed väljer en del studerande att ta färre studiekurser under den tiden.

Vad är likheten mellan Internship och Co-op? Båda praktikplatserna ger den studerande hands-on erfarenhet från arbetslivet. Förhoppningsvis har den studerande kunnat bygga upp en bra relation med sin mentor på jobbet och kanske därmed fått en mentor för livet. En praktikplats ger den studerande möjlighet till att bygga upp sitt nätverk för framtiden och att få någon som kan ge referenser för det jobb som har blivit utfört när det behövs. För en del studeranden blir företaget som de utförde sin praktik på  deras första arbetsplats efter att de fått sin examen!

Var hittar du mer information om lediga Internships och Co-ops? I USA lediganslår företag praktikplatserna på sina Career sidor. Där heltidstjänster också finns. Det bästa är att gå direkt till det företag som du önskar praktisera hos och söka upp lediga praktikplatser. Vissa företag lediganslår praktikplatser för sommaren redan i januari månad. Medan andra företag kan ha ett rullande schema för sina praktikplatser. Universiteten har också Career sidor där fleratalet företag annonserar sina praktikplatser. En del universitets Career sidor är öppna för allmänheten, medan andra är endast tillgängliga för universitetets studeranden.

Tips på vad du kan göra så din ansökan ej drunknar i mängden! Om du känner någon på det företag där du planerar att ansöka om en praktikplats, kontakta den personen och fråga om hen kan refer dig. En referral ökar dina chanser till att få en telefonintervju med rekryteraren för den specifika praktikplatsen. En telefonintervju är lika med en fot in! Lycka till!

 

Du kanske också gillar:


Hiring Success 18!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 19.03.2018

Taggar:

Hiring Success 18 By Miss P

Senaste vecka deltog jag i en konferensen i San Francisco som heter Hiring Success 18. Konferensen ordnades av Smart Recruiters som är ett mjukvaruföretag från San Francisco som erbjuder företag en plattform för rekryteringsprocessen. Konferensen pågick i tre dagar på Hyatt Regency och hade fler än 1000 deltagare från olika länder. Det fanns 100 olika sessioner att delta i med över 200 talare. Medan deltagarna kunde samlas till flertalet större sessioner som behandlade olika ämnen, en hackathon och en prisceremoni, så gick de mindre sessionerna under fyra huvudkategorier: innovation, kandidaterfarenhet, en lyckad anställning och integration. Alla viktiga och aktuella ämnen inom rekrytering.

Jay Z Presentation By Miss PEn Jay-Z presentation fick vi också ta del av.

Här kommer några take aways från konferensen ifall om du är en rekryterare eller ifall om du är den ansvariga som anställer på stället där du jobbar.

  • För att behålla anställda med diverse bakgrund så behöver företaget också inkludera dem efter att de har anställts. Ett bra sätt att göra det på är t.e.x. att skapa grupper på företaget som fungerar som resurser för de anställda.
  • 60% av rekryteringsprocessen online händer innan kandidaten tar kontakt med företaget. Det betyder att det är viktigt för företaget att ha en bra presentation av sig online.
  • Om du använder textmeddelande som en del av din rekrytering för att nå ut till potentiella kandidater så förväntas du att följa upp och svara på meddelande som du får tills konversationen är avslutad.
  • En undersökning på 20,000 intervjuer visar att det är viktigt att de som är delaktiga i att intervjua kandidater för ditt företag är väl förberedda. Resultatet visar att det finns kandidater som har tackat nej till en anställning vid företag som har haft oförberedda intervjuare. Därmed är det värt att förbereda intervjuarna med bl.a. mock intervjuer.
  • Rekryteringsprocessen kommer ej att ersättas av robotar.

 You Are Who You Hire By Miss P

Konferensen bjöd på många skratt som när vi bjöds på texmeddelande som har gått fel, men även på seriösa diskussioner som att inkludera kandidater med diverse bakgrund för att forskning visar att företag frodas som gör det. Vi gavs swag som hoodies och diverse andra företag sponsrade grejer. En konferens är naturligtvis ett toppen ställe att nätverka på! De flesta kommer själv, och många känner endast några sen innan. Efter intressanta sessioner kan man gå direkt upp efteråt och diskutera och bolla ideer med de som hade presentationen. Otroligt värdefullt!


Tio tips när du skapar ett LinkedIn konto!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 16.02.2018

Kategorier:
Taggar:

LinkedIn är ett bra nätverk att använda dig av om du vill bygga upp ditt professionella nätverk eller om du aktivt söker nytt jobb. För många rekryterare är LinkedIn ett självklart ställe att gå till för att söka efter kandidater när en ledig tjänst öppnas upp. Jag rekommenderar dig att skapa ett LinkedIn konto om du inte har ett. Det är enkelt att skapa och du väljer själv vilken information du vill dela. LinkedIn ger dig en steg för steg guide med alternativ att skippa det du ej vill fylla i och ger dig ideer om hur du kan skapa en starkare profil.

 

Tio tips när du skapar ett LinkedIn konto:

 

1. Skapa ett konto som ser professionellt ut. LinkedIn är en professionell plattform, inte en social plattform som FB, och därmed bör du ej ha ditt födelsedatum publicerat för allmänheten.

 

2. Använd en profil bild om din tanke med kontot är att nätverka och söka jobb. Chansen är större att folk som du når ut till för att connecta med godkänner din förfrågan om de kan se person som har sänt den.

 

3. Skriv endast ner dina erfarenheter för de senaste 7 - 10 åren ifall om du har mer erfarenhet än så. Kompetens ändras fort och därmed kan en del av den kompetensen du hade för 10 år sen vara daterad. Om du använder dig av samma kompetens idag så bör den finnas under din nuvarande erfarenhet.

 

4. Dina erfarenheter bör hållas kort och ej bli en lång uppsats som ingen orkar läsa.

 

5. Sätt endast upp årtalet när du examinerades från dina studier om det ar mindre än 3 år sen, annars skippa det.

 

6. Skriv främst ner överförbar kunskap om du byter jobb område.

 

7. Se till att välja alternativet som låter rekryterare veta att du är öppen till nya möjligheter om du söker jobb eller om du vill känna på vad som finns på jobbmarknaden (finns under Privacy). Om du är arbetssökande, skriv ej ut det på din sida för det snarare skrämmer iväg rekryterare än lockar dem till dig.

 

8. Se till att du är medveten om vad som publiceras för allmänheten vs privat (finns under Privacy).

 

9. Ha en vän att korrekturläsa och kolla ditt LinkedIn konto för feedback innan du publicerar det så att du kan få kreativa ideer på hur du kan göra ditt konto bättre!

 

10. Det finns många intresse grupper på LinkedIn. Se till att gå med i de som intresserar dig. Via dessa grupper kan du nätverka, lära dig saker och eventuellt hitta ditt nästa jobb!

 

Lycka till med att nätverka mer och kanske påbörja sökandet efter ett nytt jobb!


Att nätverka kan leda till ditt nästa jobb!

Skrivet av Petra 09.01.2018

Kategorier:

18 Palo Altos Sister Cities By Miss P Systerstäder - ett utmärkt sätt att nätverka!

Nätverk fungerar som en djungel telefon, men den fungerar endast om du underhåller den. Värdet av att underhålla ditt professionella nätverk vet du den dagen när någon ringer upp dig för att diskutera ett jobb de anser att du är passande för, eller dagen du är intresserad av att byta jobb, eller dagen du blir arbetslös och behöver ett jobb. Underskatta därför aldrig chansen att nätverka när du har möjlighet!

Det närmaste nätverket består naturligtvis av familj och vänner. Men det kan finnas flera faktorer som gör att du bör bygga upp ditt professionella nätverk utanför den kretsen. Familj och vänner har kanske ej en klar insikt i vad ditt yrke innebär, eller kanske skall du flytta till en annan ort där varken familj eller vänner finns.

Nätverk kan byggas på många nivåer och kan se ut på olika sätt. Ett av de kändaste professionella nätverken är naturligtvis LinkedIn som kan kännas opersonligt men är effektivt på sitt sätt. Sociala sidor som Facebook har sina grupper med specifika intressen som kan vara en bra början på att nätverka. Det absolut bästa nätverket skapar du när du träffas ansikte till ansikte med de som har liknande professionella intressen. Online grupper som Meetup är bra alternativ eftersom du kan själv skapa en grupp för ditt intresseområde ifall att det inte redan finns, och poängen med Meetup är att man träffas ansikte till ansikte.

18 Fika By Miss P Att uppehålla sitt nätverk är viktigt. Att ta en snabb fika ansikte till ansikte ger så mycket mer än en email.

I mitt professionella nätverk finns bl.a. vänner och lärare från universitetstiden, f.d. jobbkollegor, nuvarande jobbkollegor, mentors, studerande som jag har lärt känna genom de internship program som jag har varit handledare för, personer som jag har kommit i kontakt med någon gång under rekryteringsprocessen, bekantskaper som jag har träffat på Meetups, associationer och sammankomster för olika organisationer, föräldrar till min sons kompisar, bekanta till mina vänner, och människor som jag slumpmässigt har träffat på olika ställen (bl.a. på en parkering, på julfest, på teater, på scooter tävlingar, på flygplan). Att nätverka är rätt lätt och med lite kreativitet (out of the box) så kan du bygga upp ditt professionella nätverk dagligen. Underskatta aldrig en människa du möter!

Självfallet ställer du och jag upp för de vi känner via nätverken när de har frågor, vill träffas eller behöver hjälp. Det är en pay it forward attityd som gäller. Lycka till med nätverkandet!