GGB Header By Miss P

Visa inlägg taggade med 'böcker'

Before We Were Yours

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 18.11.2019

Taggar:

Before We Were Yours LIsa Wingate New York Times Bestseller Bok Book By Miss P

Before We Were Yours är en New York Times Bestseller bok av författaren Lisa Wingate. Boken börjar 1939 där du får följa 12-åriga Rill Foss som bor med sin familj på en shantyboat på Mississippi floden i Tennessee. Familjen är fattig, men lever ett kärleksfullt liv tills kvällen när allt förändras. I andra kapitlet får du bekanta dig med förmögna Avery Stafford som har temporärt återvänt hem till South Carolina från sin advokat karriär i Washington D.C. Averys berättelse utspelar sig i nutid. Genom hela boken får du växelvis följa Rill och Avery i vartannat kapitel.

Berättelsen om familjen Foss och Stafford är fiction, medan historien om barnhemmet Memphis Tennessee Children's Home Society  i Tennessee, USA, är verklighetsbaserad. Det är hjärtskärande att läsa om hur barn togs från fattiga familjer för att adopteras bort till oftast förmögna familjer i andra delstater. Barnhemmet existerade under åren 1897-1950 under ledning av Georgia Tann.

Att familjer bryts upp på liknande sätt är inget nytt under solen. Men varje gång jag läser eller hör om det känns det som mitt hjärta skall brista och historien är inte ens min. Tänker att de som genomlevt något liknande är starkare än vi andra. Tankarna går bl.a. till dagens situation vid USAs och Mexikos gräns där barn separeras från sina familjer.

Författaren Lisa Wingate har skrivit en fängslande bok som jag inte kunde sätta undan innan jag hade läst klart den. Jag rekommenderar dig att ta en paus i scrollandet online och istället läsa boken!

Du kanske också gillar:


Verktyg för Personlig Utveckling

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 31.10.2019 | 2 kommentar(er)

Above the Clouds Carmel Pacific Ocean CA USA Hike We did it By Miss P

Tack för feedbacken till tidigare inlägg om personlig utveckling! Tycker att ämnet är väldigt intressant och det är roligt att det engagerade er!

Personlig utveckling är väldigt individuellt och för att nå sitt mål bör du hitta den väg som passar dig. Alla områden i ens liv behöver personlig utveckling vid något skede för att du skall vara balanserad, må bra och nå dina mål. Personligen, har vissa områden behövt mera utveckling än andra, och ibland har jag valt att aktivt utveckla vissa områden mer än andra.

I år har mitt mål varit att dedikera 5h per vecka till personlig utveckling. Tre timmar till att förbättra min kompetens relaterat till min karriär, en timme till allmänbildning, samt en timme till fysisk och mental utveckling. Nedanför kan du läsa om de verktyg som jag har använt mig av.

Karriärrelaterat

  • Mentor: En mentor (eller flera) är något jag rekommenderar alla att ha! Det är svårt att hitta en mentor (förutom om du tillhör en organisation/arbetsgivare som matchar mentorer och mentees). Min erfarenhet är att relationen med de bästa mentorer har vuxit fram naturligt. Jag uppmanar alla som kan vara en mentor att ge tillbaka till samhället genom att ställa upp som en mentor till någon som kan få stor hjälp av det!

  • Webinars: Jag gillar webinars för de erbjuder oftast en fördjupning och vidareutbildning i ett ämne. De inbjuder oftast till interaktion mellan deltagarna och det är lätt att få svar på något som jag kanske undrar över. Många webinars spelas in och sänds till deltagaren efteråt ifall om det är något som jag vill gå tillbaka och lyssna på igen.

  • Podcasts: När jag går ut på kvällspromenad lyssnar jag oftast på en eller annan pod. Perfekt att fördjupa mig i ett ämne under tiden jag får frisk luft och är fysisk aktiv.

  • YouTube och Facebook grupper: För rekryterare finns det mycket tips på YouTube och i stängda FB grupper där flera inom branschen delar med sig av sin kunskap, deltar i diskussioner och får/ger direkt feedback om så önskas. Innehållet uppdateras konstant och det gäller att hänga med.

  • Artiklar: Rekrytering och HR (Human Resources) har många bra websidor som uppdateras dagligen med olika artiklar. Rekryteringsbranschen ändras konstant och dessa artiklar håller mig uppdaterad om vad som är på kommande.

  • Nätverks event: Nätverks event är viktiga att gå på för att nätverka med de som jobbar inom samma bransch. Oftast tillägnas en viss tid av eventet till ett aktuellt ämne som diskuteras av en panel och ibland i mindre grupper.

 

Allmänbildning

  • Volontära: När min son hade ett stor projekt för skolan där han valde att restaurera en cykel och att volontära på Silicon Valley Bike Exchange så behövde en vuxen närvara för de som är under 18 år (det kravet lyfte de efter att han hade volontärat i någon månad). Detta gav mig möjlighet till att lära mig om cykel restaurering som jag knappast annars skulle ha tagit mig tid till att lära.

  • Konversationer med människor: Min mormor och min son lär mig massor. Min mormor berättar bl.a. om hur samhället fungerade förr i tiden. Min son är intresserad av neuroscience och han lär mig en hel del om hjärnan, ryggraden och celler.

  • Resa: Har jag möjlighet att uppleva saker fram om materiella ting, så kommer jag alltid att välja upplevelser. Att resa, oavsett om det är långt eller kort, kan lära oss mycket om bl.a. det sociala, ekonomiska, historiska och kulturella sammanhang på den plats vi besöker.

  • Böcker: Det finns många böcker som jag önskar att jag hann läsa. Målet är att läsa minst 6 böcker per år som är non-fiction och kan ge mig ny insikt.

  • Podcasts: Lyssnar gärna på The Daily, Hidden Brain, How I Built This och Ted Talk under någon promenad.

  • Event där gäster bjuds in till diskussion/föreläsningar/paneldiskussioner: Universitet, arbetsplatser och olika organisationer arrangerar ofta dessa event. Kan tipsa om Commonwealth Club i SF som delar med sig av sina tidigare event, vilket du kan lyssna på här: https://www.commonwealthclub.org/watch-listen.

 

Hälsa

  • Hikar: Ett av mina mål i år var att hika på ett nytt ställe per månad. Både för att utöka de trails som jag går på eftersom Bay Area har massor med trails och ofta går jag på de samma, men också för att förbättra min kondition. Jag går nästan dagligen på en 4 km promenad och några gånger i veckan går jag på en hike som kan vara runt 13 km. Men efter ett tag behövs det mer utmaning än det, vilket elevation kan ge. I september gick jag en hike som steg 550 meter på 4.4 km. Den kändes bra fysiskt och jag kände det i höften (!!?) dagen efter.

  • Massage: Holistic massage är något som gör min kropp och knopp gott. Efter timmar framför datorn är det viktigt att ta hand om kroppen som ofta sitter/står i samma ställning. Jag har haft samma massös sen 2011 när jag fick riktigt ont i ryggen, vilket jag lyckades få bort ett halvt år senare. Min massös jobbar holistic och ger mig rekommendationer på vilka områden i kroppen som jag bör stretcha, stärka eller tänka extra mycket på för att undvika skador. 

  • Familj och Vänner: Det sägs att du blir ett medeltal av de fem personer som du umgås med mest. Välj dem väl! Mentala hälsan utvecklas åt alla håll genom att diskutera med familj och vänner. Medan den ena har erfarenhet av terapi och kan dela med sig av sina insikter, så har en annan erfarenhet från en livscoach och delar med sig av sin nyfunna kunskap, och en tredje kan dela med sig av sin erfarenhet från olika typer av relationer, utmaningar, mentalhälsa o.s.v. De du har runt omkring dig kan vara riktigt guldgruvor att hjälpa dig framåt!

  • Böcker: Har inget bestämt antal böcker som mål att läsa detta år, utan plockar upp en då jag blir tipsad, ser eller hör om en bra bok.

  • Podcasts: Lyssnar gärna på Oprah's Super Soul Conversations och urvalda Goop, Närvaropodden och Hjärnpodden avsnitt.

 

Vilka verktyg använder du i din personliga utveckling?

 


Små bibliotek

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 07.03.2018 | 1 kommentar(er)

Taggar:

Neighborhood Library By Miss P

I vårt område har vi flera, trevliga små bibliotek. Privata personer sätter upp dem framför sina hus. I dessa små bibliotek kan det finnas olika genre av böcker, för olika åldrar och på olika språk. Tanken är att du lånar en bok och sen returnerar du den eller lämnar en annan. Har du böcker hemma som du inte kommer att läsa igen, så kan du ge dem till ett litet bibliotek, eller så kan du skapa ditt eget bibliotek. Vissa små bibliotek har dessutom mat för den som behöver, och om du kan ge mat så kan du lämna av det i biblioteket.

Blessing Box By Miss P


Boktips: Hitta dina 5 styrkor som kan hjälpa dig i din karriär!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 25.02.2018

Kategorier:
Taggar:

Book Recommendation Strengths Finder 2.0 By Miss P

Strengths Finder 2.0 av Tom Rath plockade jag upp i bokaffären efter att en professor på Harvard hade rekommenderat den för sina sommar studerande, som skulle påbörja sista året på gymnasiet, som en guide inför valet av deras framtida yrken. Eftersom en välrespekterad professor rekommenderar boken för de som ännu inte har påbörjat sin karriär så är det en bra indikation att även jag som är mitt uppe i min karriär borde läsa den. Boken består främst av ett test som du gör online (en unik kod kommer med varje bok) och som tar runt 30 minuter. Lite läsning tillkommer innan testet och mer efter.

Författaren skriver i sina inledande ord att allt för många människor försöker fixa sina brister istället för att bygga på sina styrkor från ung ålder tills vi är mitt uppe i vår karriär. Därför började författaren tillsammans med ett team av Gallup forskare ledda av Donald O. Clifton, som har rest jorden runt för att upptäcka människors styrkor i mer än 50 år, identifiera de 34 topp styrkor hos människor. Deras forskning visade att människor har större potential om de investerar sin energi i att utveckla sina styrkor än att försöka fixa sina brister.

Efter att du har gjort testet så får du veta vilka dina fem topp styrkor är utav de 34. Du kan läsa mer ingående om de fem områden i boken, men du får även en guide om dina styrkor som du kan skriva ut/spara. Guiden är indelad i tre delar. Den första delen ger dig kunskap om vad dina fem styrkor innebär. Den andra ger dig förslag om hur du kan tillämpa de fem styrkorna i din karriär. Den tredje delar med sig av andra med samma styrkor som berättar om hur deras vardag i karriären ser ut eller hur deras karriär har sett ut över en specifik tidsperiod.

Jag rekommenderar denna bok för alla som är intresserad av att utvecklas i karriären men också personligen. Den gav mig (och ännu ger) insikt och perspektiv om mina styrkor och hur jag kan använda dem till min full potential. Kommer ihåg hur jag som yngre försökte fixa mina svagheter istället för att bygga på mina styrkor. Boken är lättläst även om den har mycket att lära.

Önskar dig en insiktsfull läsning!