GGB Header By Miss P

Visa inlägg taggade med 'l'

Vilken vecka!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 14.03.2020

Tree in Bloom Spring in CA Spring CA By Miss P

Denna vecka kommer många att minnas!

Det känns som dygnets alla vakna timmar har handlat till 80% om COVID-19 och 20% om NASDAQ.

Hos oss började veckan med att vår katt, Mr. Cooper, kom hem haltandes på vänstra bakben på måndag morgon. Benet var inte svullet och först kunde vi inte se vad orsaken till haltandet var. Vi tänkte att kanske hade han trampat på glas eller liknande. Men efter att vi hade undersökt tassen försiktigt insåg vi att en klo var borta! Fy så ont det måste ha gjort oavsett vad som har hänt. Vår katt är mestadels ute och där finns naturligt många faror. Cooper fick hållas inne under läkningsprocessen. Redan dagen efter haltade han inte längre, men vi var oroliga för att området på tassen skulle bli infekterat.

Måndag eftermiddag fick vi en uppdatering från skoldistriktet om att alla aktiviteter som har fler än 100 deltagare utöver skoldagen kommer att annulleras för resten av skolåret. Även de 15 resor som olika skolklasser hade planerat, inklusive vår sons musikresa till NY. Men det är inte mycket vi kan göra utan att följa rekommendationer och hoppas på att de flesta slipper att bli smittade av COVID-19 viruset med tanke på åtgärderna som tas.

Green Tea Tuna Sashimi Miso Soup Jin Sho Palo Alto CA By Miss PTänker att i alla fall kan jag passa på att äta god mat med en vän för att koppla bort virus snacket ett stund.

På tisdag fick vi veta att många universitet flyttar all sin undervisning online för resten av skolåret. För många av Phelas vänner betyder det att de har redan återvänt hem, eller är på väg hem denna helg. Blandade känslor för de studerande som pluggar första året på universitetet och har endast hunnit vara där 6 månader och kommer nu hem tills slutet av augusti.

Jobbet utökade sin policy globalt att jobba hemifrån tills vidare. Tänker att många företag kommer att inse att en del av deras arbetskraft kan jobba hemifrån i framtiden, vilket kommer att öka produktiviteten och minska kostnaderna för en fysisk plats för dem. Personen på mitt jobb som hade testat positivt för corona viruset har återställt sig 100%, vilket är lovande för oss alla.

Chocolate Coupa Cafe Palo Alto CA By Miss PEn chokladpralin över en cappuccino och snack med en en annan vän var också guld värt! 

I början av veckan hade vi möjlighet att närvara vid en friidrottstävling mellan Palo Alto High School och en High School från San Jose. Jag är tacksam över att vi kunde gå på den för att vi fick se Phela springa personligt rekord på 1600 meter. Det var vår första och sista tävling som vi närvarade vid denna säsong. För dagen efter fick vi veta att alla friidrottstävlingar mellan skolorna återupptas nästa år.

Idag vid lunch kom meddelandet som många har väntat på. Palo Alto Unified School District stänger alla skolor från måndag och fyra veckor framöver tills den 10 april. Ryktet är att mycket av undervisningen kommer att ske via videokonferens för de som går på High School. Men vi kommer att få ta del av planen på måndag.

Track Field PALY 1600 meters 1 Mile Milpitas CAPhela springer 1600 m på en tävling i Milpitas, CA. Foto: Bhusan

Efter att Coopers tass verkade ha helnat och ingen infektion var på gång, så släppte vi ut honom. Vi hoppades på att han skulle komma tillbaka om någon timme, men naturligtvis var han borta 24h för att komma hem haltandes på högra framben. Alltså, hur typiskt är inte det? En olycka kommer sällan ensam. Denna gång är benet uppsvällt och han använder inte sina klor. Mat, vila och vi avvaktar med att se om vi bör ta honom till veterinären.

Hur har COVID-19 påverkat din vardag?

 

Du kanske också gillar:


Common in Conversation

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 07.03.2020

 "Good Morning Love" med Common på Memorial Auditorium, Stanford University

På tisdag kväll var vi på eventet Common in Conversation på Stanford University. Professor of Education på Stanford University, Adam Banks konverserade med Common i en timme och därefter blev det Q&A. Common är en Academy Award, Golden Globe, Emmy och Grammy vinnande artist, skådespelare och aktivist för den som inte känner till honom. Common är också en filantrop och författare. För många av oss är han artisten som bl.a. gav oss kärlekssångerna om Hip Hop som "I Used To Love Her," "Love Of My Life (An Ode To Hip Hop)," och "HER Love."

Många intressanta och viktiga ämnen diskuterades som hur dagens massinkarnation i USA av bruna och svarta män är en fortsättning från Jim Crow lagarna som i sin tur var en fortsättning från slaveriet. Common är involverad i social rättvisa och försöker påverka ändring av lagar när det gäller massinkarnation, mental hälsa och rösträtt. Under de senaste åren har Common genomfört flera konserter i olika fängelser och involverat fångar i konserterna. Common är även involverad i PETA som jobbar för djurens rättighet och Knowing is Beautiful som jobbar för att öka medvetenheten om HIV/AIDS. 

Spirituality var ett annat ämne som diskuterades. Medan Common lärde sig bibelverserna från KRS Ones skivor, växte han upp med att vänner och familj var relativt lika procentuellt delade mellan kristna och muslimer. Oavsett vilken religion vi har. tycker Common att det viktigaste är att vi har tron på att det finns något större än oss själva.

Common är en stor förespråkare för mindfulness. Men säger att det är upp till var och en hur vi utövar det. I Chicago har Common en skola tillsammans med sin mamma Dr. Hines, lärare och rektor för skolan. Där använder de sig av mindfulness bl.a. om en elev har uppfört sig dåligt så får eleven gå till meditationsrummet istället för att få kvarsittning.

Common berättade också om hur terapi har hjälpt honom och hur han ännu möter många människor som har fördomar om terapi. Han berättade att det är ofta den äldre generationer som säger att de klarade sig utan terapi förut och undrar vad gott den kan föra med sig. Men som du kan höra i videoklippet ovan i detta blogginlägg så rappar Common om att terapin behövs för att helna och för en bättre relation till sin partner och barn.

Jag är tacksam över att vi gick på Common in Conversation eventet. Det var intressant att höra vad Common hade att dela med sig av. Det var också ett event som gav mig mycket att tänka på efteråt och som återigen påminner mig om vad som är viktigt i livet.

 

Du kanske också gillar:


Swea San Francisco

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 12.02.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Cheese platter ostbricka Swea SF Swea San Francisco Swea Annual Meeting Arsmote SF San Francisco CA by Miss P

I söndags hade Swea (Swedish Women's Educational Association) San Francisco sitt årsmöte i Swedish American Hall i San Francisco. Det var mitt första Swea årsmöte, men absolut inte det sista. Det var en trevlig sammankomst med många intressanta diskussioner, mycket skratt och god mat.

I San Francisco och runt om i Bay Area har Swea över 400 medlemmar. Swea har årliga event som vårfest, midsommarfirande, julmarknad och årsmöte. Det finns även event som händer varje månad och vissa varje vecka som tjejträffar, Swea Professional, bokklubbar, hikegrupp, mamma och barn grupper, fikaträffar och Swea Art. Eftersom Swea är en non-profit organisation ges flertalet stipendier varje år från de inkomster som Swea San Francisco har från bl.a. julmarknaden.

Stuffed Aubergine Lunch Swea SF Swea San Francisco Swea Annual Meeting Arsmote SF San Francisco CA by Miss P

Swea San Francisco är en avdelning i det internationella nätverket som har totalt 70 avdelningar i 30 olika länder. Det finns över 7500 medlemmar, vilket gör Swea till den största organisationen utomlands som främjar det svenska språket, kultur och tradition. Swea grundades i Los Angeles 1979 och avdelning i San Francisco skapades 1982.

Från och med januari sitter jag med i Swea San Franciscos styrelse för de kommande två åren. Jag tycker att det skall bli spännande att se vad dessa år kommer att bjuda på. Jag ser framemot att lära känna fler Swea medlemmar, fortsätta med de traditionella sammankomsterna och att lägga till något nytt.

Semla Semlor Swea SF Swea San Francisco Swea Annual Meeting Arsmote SF San Francisco CA by Miss P

Årsmötet avslutades med en riktigt god semla! Det är flera år sen jag åt en semla senast eftersom de kan endast köpas på några få ställen, vilket oftast är bageri med Skandinavisk anknytning.

 

Du kanske också gillar:


Hjärtan i San Francisco

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 09.02.2020 | 1 kommentar(er)

Taggar:

Hjarta Heart San Francisco SF San Francisco General Hospital Foundation CA 2 By Miss P

Idag skall jag dela med mig av hjärtan! Vad passar bättre än ämnet hjärtan med tanke på att det är alla hjärtans dag, eller vändagen, eller Valentine's Day på fredag? I San Francisco finns det hjärtan som dekorerar stadsbilden på olika platser och som har en hjärtligt stor betydelse för många fler människor än artisterna som har målat dem och allmänheten som kan njuta av deras konst.

Hjarta Heart San Francisco SF San Francisco General Hospital Foundation CA 3 By Miss P

Dessa vackra hjärtan kommer endast i ett exemplar och är till förmån för San Francisco General Hospital Foundation. Första "Hearts in San Francisco" projekt lanserades 2004. Då målades 131 hjärtan av lokala Bay Area konstnärer och visades på olika platser runt om San Francisco i 3 månader innan de auktionerades ut. Alla hjärtan är privatägda. Vissa hjärtan finns på allmänna platser medan andra finns på privata platser. Varje år kan lokala konstnärer ansöka om att få måla ett av hjärtanen. För 2020 kommer totalt 10 stora hjärtan att målas (som de på fotona), 8 hjärtan i 40cm  x 43 cm, samt 15 mini hjärtan.

Hjarta Heart San Francisco SF San Francisco General Hospital Foundation CA 5 By Miss P

Stiftelsen stödjer Zuckerberg San Francisco General Hospital som bl.a. har ett trauma center som behandlar runt 4000 människor årligen som har väldigt allvarliga skador som brännskador, skottskador och skador från trafikolyckor. Sjukhuset tar emot 1/3 av alla patienter som kommer med ambulans till akuten i San Francisco, vilket gör deras akut till den mest upptagna i San Francisco. Stiftelsens stöd inkluderar också forskning, utbildning och vård för alla.

Hjarta Heart San Francisco SF San Francisco General Hospital Foundation CA By Miss P

Detta koncept är absolut en win-win för alla! En dag skall jag köpa ett hjärta.

Önskar dig en hjärtlig söndag!

 

Du kanske också gillar:


Följ med på Sight Reading!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 04.02.2020

Idag tänker jag ta dig bakom kulisserna på en sight reading ifall om du inte har upplevt det förut eller om du är intresserad av att se hur det går för PALY Jazz Band! I föregående inlägg skrev jag om att CMEA State Festivalen är uppdelad i två delar: framförande av tre inövade sånger framför tre domare och en sight reading med en domare.

Ovan kan du se den första av två videos från PALY Jazz Bands sight reading på CMEA State Festvial i fredags. Videon börjar med  instruktioner av musikläraren Mr. Willner och ingen mikrofon används så du bör sättaupp volymen rejält för att höra. När de börjar spela vid 6:49 minuter in blir volymen jätte hög, så var beredd på att sätta ner den. (Phela spelar solo på 10:02.)

Sight reading processen börjar med att domaren ger läraren Mr. WIllner en tunn pärm med några sånger som han inte har sett innan. Mr. Willner välja en sång som han har 5 minuter på sig att förbereda bandet på att spela framför domaren. Domaren dömer hela processen från att bandet lyssnar på instruktioner av Mr. Willner om hur de skall spela sången, hur de förbereder sig att spela den och avslutningsvis framförandet av sången.

Ovan kan du lyssna på domarens feedback och diskussion med gruppen efter framförandet av sången. Tyvärr är volymen igen låg eftersom ingen mikrofon används. Tycker själv att det är intressant att höra vad både domare och elever har att säga. Alltid lär jag mig något. Fick idag veta att gruppen fick "Excellent" av domaren för sight readingen. Bra jobbat!!

Har du erfarenhet från sight reading?

 

Du kanske också gillar:


CMEA State Festival

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 03.02.2020

CMEA Festival CMEA Jazz Jazz PALY Jazz Band PALY Palo Alto CA By Miss pPalo Alto High School Jazz Band med läraren Mr. Willner i mitten.

CMEA (California Music Education Association) State Festival i Jazz pågick i fredags och lördags på Henry M. Gunn High School i Palo Alto. Det är en årlig tävling som musikklasser i skolorna i Kalifornien kan delta i. Denna gång var tävlingen för jazz band. I april brukar tävlingen vara för blåsorkestern. 

Fables of Faubus av Charles Mingus, arrangerat av Sy Johnson

Tävlingen har två delar. Den första består av tre sånger som bandet själv har valt att framföra och har därmed haft tid på sig att förbereda. Dessa tre sånger spelas framför tre domare som kommer från CMEA. Allmänheten får också närvara under tävlingen.

Fun Time by Sammy Nestico 

Den andra delen av tävlingen består av en sight reading. Eleverna förflyttar sig från scenen till ett klassrum. Där blir de presenterad med en sång som de ej har spelat innan. Läraren har 5 minuter på sig att förbereda eleverna på att spela den så bra som möjligt framför en domare. Domaren dömmer på helheten av processen, från att läraren förbereder eleverna tills att de har spelat sången. Efteråt får de omgående feedback från domaren. Jag kommer att skriva mer om sight reading processen i nästa inlägg.

Har du tävlat i musik?

 

Du kanske också gillar:


Balans

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 28.01.2020

Halo Morning Sun By Miss P

Den bästa starten på en helgdag är att vakna upp med en strålande soluppgång som lyser in genom fönstret. En kopp kaffe på nattduksbordet bredvid mig, vars aroma har spridit sig i rummet. En bok som väntas på att läsas och med obegränsad tid till att läsa. Jag öppnar fönstret och utanför hör jag fågelsång och när jag sitter i sängen ser jag kolibri fåglarna titta in genom fönstret. Men, det händer inte ofta. För det finns många bra alternativ.

Senaste helg var fylld med många bra alternativ. Så pass många att jag var uppriktigt tacksam över att det var måndag idag och jobbet väntade. Det kändes som jag hade använt upp all min sociala energi när söndag kväll kom, trots att jag gillar sociala sammankomster och är en relativt social person. Men tystnaden och att vara själv är också guld värt. Det gäller att hitta balansen.

Tänker att det är bra med rutiner, även om jag gillar att vara spontan. Det är kanske kombinationen som får min relativt lagom bokade kalender att ibland klämma in lite väl mycket mot slutet när datumet närmar sig. Jag tackar absolut inte ja till allt. Brukar försöka att planera max en grej utanför hemmet per dag under helgerna. Men ibland kommer det inbjudningar till event som jag definitivt vill vara en del av, trots att jag redan har bokat något annat tidigare eller senare samma dag.

Lördagen var en dag med ett långtidsplanerat event och ett senare planerat event som jag definitivt ville vara en del av. Sen några månader tillbaka hade jag lovat en god vän att volontära på ett event som hon arrangerar för sin organisation som samlar pengar för att kunna stödja de som lever med diabetes 1. Några veckor senare blev jag bjuden till ett event där vi skulle fira en nära vän som fyller 40 år. Efter lite sömn natten innan, vilket inte är idealt, började dagen vid 5:30 och slutade sent. Skönhetssömn är verkligen inte underskattat, men ibland finns det inte tid till det. Då tänker jag att det får jag ta igen en annan natt.

 

Vad tänker du om helg, vardag och balans?

 

Du kanske också gillar:


Freshman Parent Night

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 22.01.2020

Palo Alto High School PALY MAC Music Art Center Palo Alto CA By Miss P

Freshman Parent Night är en kväll på skolan där föräldrarna till elever som går första året i gymnasiet får information om inkommande termin. Skolans rektor, några lärare och skolkuratorer ger en presentation om terminens mål och valmöjligheter för nästa skolår. Efteråt följer en frågestund. Liknande kväll ges till alla föräldrar som har elever i någon utav gymnasieklasserna.

Mestadels av kvällens fokus är relaterat till fortsatta universitetsstudier. Funderar ibland vilka alternativen är för de som inte planerar att fortsätta till universitetet? De flesta verkar vara helt inne på att universitetet är nästa. Tänker att det kanske beror på att befolkningen i Palo Alto är bland de mest utbildade i landet procentuellt sett. Vår son verkar tänka att universitetsstudier är en självklarhet, vilket jag också tänker framförallt om han skall stanna kvar i detta område. Från en rekryterares sida kan jag lätt säga att få är de gånger någon blir anställd på ett tech företag utan att ha en universitetsutbildning. Tech företag är inte för alla, men för en stor del av dem som bor här.

Under första året (av fyra) på gymnasiet, har eleverna en advisor som träffar eleverna i en grupp under en lektion en gång i veckan. The advisor går över studierelaterade ämnen som studievanor, vilka gymnasiekurser eleverna bör planera att ta för att ha behörighet att få sin examen (PALY har andra krav, ibland fler läsår på vissa kurser än vad vissa universitet kräver), samt att börja tänka på vilken universitetsutbildning som de är intresserade av.

En av skolans kuratorer berättade att under vårterminen kommer eleverna att göra en online undersökning angående deras intresse och framtida planer. Undersökningen baseras på algoritmer som kommer att placera eleven med den mest passande career counselorn på skolan. De kommer att ha samma career counselor för de följande tre åren. Career counselorn kommer bl.a. att hjälpa eleven med urval och ansökningar till universitetet, vilket görs i slutet av tredje året.

Väldigt olika jämfört med de två studievägledare vi hade i Nacka när jag pluggade gymnasiet. Oftast fick vi dessutom stå i kö ett bra tag innan det var vår tur att se dem. Många gånger kändes det som att jag knappt hann fråga de jag behövde innan nästa elev kom in till studievägledarens kontor.

 

Du kanske också gillar:


Alphabet, alternativ mjölk, Ivy Park & Pinterest

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 19.01.2020

Alphabet Google Google Headquarter Mountain View CA by Miss P

 

Vad har hänt i veckan?

 

Denna vecka ger samhället på söndag en kort sammanfattning om aktuella händelser som påverkar ekonomin på olika nivåer i USA.

Alphabet som är moderföretaget till Google blev det fjärde USA företaget vars marknadsvärde steg över 1 biljon amerikanska dollar i veckan. Det första USA företaget som steg över 1 biljon amerikanska dollar var Apple i 2018. De andra två USA företagen är Microsoft och Amazon. (Både Google och Apple har sina huvudkontor i Silicon Valley).

Den alternativa mjölken ökar sin försäljning medan två av USAs största mejerier har ansökt om konkursskydd. Försäljningen av komjölk i USA var $15 miljarder år 2015, men har fallit till $12 miljarder 2019. En av de plantbaserade alternativen till komjölk är mandelmjölk som ökade senaste år med 6% och hade en försäljning på $1.4 miljarder. Havremjölken har hittat till den amerikanska marknaden och ifjol ökande den sin försäljning med 662% till en summa av $59.8 miljoner.

Efter månader av väntan släpptes Beyonces klädmärke Ivy Park sin kollektion som är ett samarbete med Adidas. Vem annan tänker på att designa oranga neon ränder på Adidas kläderna om inte Beyonce? Kollektioner mellan kända människor och företag är ingen nyhet. Kanye Wests Yeezy samarbete med Adidas drog in över $1.5 miljarder i försäljning under 2019. Ivy Park kollektionen väntas dra in mycket mer än så.

Pinterest passerade Snapchat som den tredje mest använda sociala media appen i USA. Pinterest har i nuläget 82.4 miljoner användare i USA och förväntas att öka till 86 miljoner i slutet av 2020. Snapchat hade 80.2 miljoner användare i USA 2019 och förväntas öka till 83.1 miljoner under 2020.

 

 

Du kanske också gillar:


Mål 2020 - Fearless Joy!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 17.01.2020

Kategorier:
Taggar:

Tulips Rain Rainy Day Smiles Union Square SF San Francisco CA By Miss P

Fearless Joy,

Happiness,

Adventure,

& Focus

 

Det är mina mål detta år.

 

Fearless Joy - Känner att det är tid att utmana mig själv lite mer på olika plan för det kan föra med sig mycket. Det är lätt att bli bekväm av flera orsaker. Tänker att det jag kommer att ångra mest i livet är om jag inte försöker, som ordspråket säger "Fall down seven times, stand up eight."

Happiness - Att vara lycklig i hjärtat (som min man sa en gång) är bland det viktigaste i mitt liv och alltid ett mål.

Adventure - Livet blir lätt grått utan äventyr. :)

Focus - För att nå mina nya mål bör jag ta mig tid att fokusera på dem. Har satt en weekly reminder i min kalender som en påminnelse till mig själv att det är viktigt att ta den tiden minst en gång i veckan.

 

Vilka är dina mål för året?

 

Du kanske också gillar: