BODYPUMP & STUDENTLÄSNING
Imorse kvart över 11 hoppade jag och Wilma i bilen för att köra till gymmet! Det var Bodypump som stod på schemat med en av mina favoritinstruktörer, nämligen Mervi. Det blev ett svettigt och tungt pass, men känslan efteråt var som vanligt oslagbar. Bästa känslan!
TRAINING & INSPIRATIONDAY @NORVALLA
Idag har jag tillbringat hela dagen på ett träningsevent vid Norvalla. Åkte dit tillsammans med Julia, Ella och Lizette, och oj vilken rolig dag vi fick!
FREDAG OCH IDOLFINAL
Äntligen är jag klar med min modda uppgift! Hade på väckning 8 imorse bara för att få den färdig. Annars börjar jag först 12:50 idag. Hade inga krafter över att ta tag i den igår, så det fick bli så här i stället. Men nu är den klar!
6 DECEMBER
Trevlig självständighetsdag! Tyvärr är vi inte så bra på att fira självständighetsdagen här i Finland, jämfört med hur det satsas i många andra länder där det är fest från morgon till kväll. Det är viktigt att inte ta vår självständighet förgiven!
1 TIMMES MASSAGE FÖR 15€ & ATT LYSSNA PÅ SIN KROPP
Alltså hur skönt är det inte med massage? Det är nämligen så jag börjat min dag. Fram till den 2.12 får man 1 timmes massage för 15€ (!) vid Comfort Salon, om man bokar tid till Johan Lundberg. Det är helt fantastiskt kan jag lova!
MANDARIN BEROENDE & MOTIVERAD
Godmorgon kära vän! Det tog hundra år för mig att somna igår kväll, men sedan sov jag hela natten igenom. Passar på att skriva till dig samtidigt som jag äter turkisk yoghurt med bär till frukost, och mandariner såklart. Alltså jag har tappat räkningen på hur många mandariner jag slänger i mig per dag! Det är något av det absolut godaste som finns!! Strax väntar tre timmar i skolan. Modda, Rella och Psykologi står på schemat.
WASA PILATES
I fredags skrev jag att jag skulle testa en rätt obekant träningsform. Eftersom det var en så bra upplevelse vill jag också dela med mig av den åt dig. Speciellt om du som jag blivit allt mer, eller redan är, intresserad av pilates. Det var nämligen det jag skulle pröva på! Inte pilates som de har vid gym där instruktören är längst fram och demonstrerar hur du ska göra, och sedan gör du själv efter. Nej, utan riktig pilates vid Wasa Pilates. Här gick det till så att instruktören främst berättade hur du skulle göra utan att visa modell. På det viset koncentrerar du dig fullt ut på övningen, och inte på den som demonstrerar. Det blir även mer effektivt och självständigt!