VIKTEN AV STRETCHING OCH RÖRLIGHETS TRÄNING
Jag har tänkt på en sak. Jag har aldrig varit den vigulanta och gymnastiska flickan. Det har alltid varit sporter som fotboll och friidrott som lockat mig mest! Mina styrkor har varit snabbhet och fysisk styrka. Inte vighet och akrobatik. Jag minns hur ledsen jag var i lågstadiet då jag också drömde om att kunna gå ner i splitt och spagat och allt det där, men aldrig lyckades! Jag tror de flesta som spelat fotboll eller varit intrsserade av liknande sporter, kan hålla med om att man ofta känner sig rätt styv i jämförelse med andra. I alla fall de kompisar jag spelat fotboll med, vet jag att ofta klagar på just detta!
DAGENS FRÅGA - HUR TRÄNAR JAG?
Lina: Hej! :) Jag älskar din blogg verkligen jättebra! <3 Jag har några frågor: 1. Hur många ggr i veckan tränar du? 2. Hur tränar du dina ben och rumpa? 3. Vilka övningar kör du för dina armar och mage? 4. Vilken träning anser du att vara den bästa för att gå ner i vikt och få en slät mage? 5. Vad äter du under en dag?? Tacksam för svar! :)
ATT SPRINGA
Hej min fina! Idag tänkte jag skriva lite om löpning. Blir så taggad på att springa och röra på mig utomhus när vädret är kanon, vilket det verkligen varit de senaste dagarna! Du som följt bloggen ett tag vet hur mycket vädret påverkar mig. Fint Väder = Glad & Pigg Ronja - Dåligt Väder = Arg & Trött Ronja.
