Visa inlägg taggade med 'motion'
Vilket nice run!
I går kväll var det liv och rörelse på Karlsplan i Vasa. Årets Nice Run hade kommit till stan. Närmare 2000 damer ställde upp och sprang, joggade, promenerade eller dansade. Efter loppet var det dags för picknick ute i gräset. Själv var jag med som Röda Korsare och hängde intill första hjälpen bilen med bland andra de här tre damerna.
Förcyklisterna är beredda inför starten.
Det gäller att visa upp sina talanger och samla röster för bästa utstyrsel.
Snacka om goodiebags eller picknick-kassar... raaap :)
För första hjälpen-gruppen blev det en lugn tillställning. Tack solen, för att du tittade fram och jagade bort alla moln.
Läsarresa till Algarve
Resan är nu slutsåld. 70 platser såldes på drygt en vecka.
De senaste dagarna har gått åt till att förbereda marknadsföringen för HSS-tidningarnas Läsarresa. I år är destinationen Monte Gordo i södra Portugal. Algarvekustens bästa sandstrand som lär vara 16 km lång och ligger bara 4 km från spanska gränsen. Argument som används i marknadsföring av orten är: 250 soldagar om året, perfekt klimat för aktiviteter och motion, en av Europas bästa stränder etc.
Byn som en gång enbart levde på sitt fiske har idag utvecklats och är en populär liten semesterort. Detta är en av de största turistorterna på Algarvekusten. Staden ligger nere vid vattnet vid en vidsträckt sandstrand och en mycket lång strandpromenad. I centrum som består av många gågator finns restauranger med internationella menyer och serverar vad turisterna tycker om. Vill man äta så portugisiskt som möjligt ska man prova slå sig ner på en restaurang som serverar Cataplana. Dessa grytor gör oftast på olika skaldjur och serveras puttrande med ris mitt på bordet. Något annat som är vanligt i staden är glasscaféer från många kända glassleverantörer, vilka brukar uppskattas av turisterna.
Även i år samarbetar vi med Nordic Traning Camp som helt håller i trådarna för programmet. Det blir troligen liknande koncept som i Kroatien i fjol och då bjuds det på vandring och joggin längs beachen, vattengymnastik, styrketräning, cykling, tennis med mera. I fjol testade jag det mesta av programmet.
Hotel Dunamar är beläget direkt vid den långa sandstranden och ger därför möjlighet till mycket sol och bad. Resans logi är halvpension så det finns goda orsaker att utforska restaurangutbudet i den lilla fiskebyn.
Den 29 september lyfter direktflyget från Vasa flygfält med sikte på Faro på Algarvekusten och då hoppas vi att 70 personer finns med i planet. Priset för årets resa liger i samma nivå som i fjol det vill säga 1195 euro och då ingår 4-5 olika programpunkter per dag. Att man blir sugen på att åka är helt klart trots att det inte är nån semesterresa. Kameran och anteckningsblocket är vad som gäller och att hinna med på det mesta av dagsprogrammet. Läs mera här.