Visa inlägg taggade med 'värme'
Huset blev kallt!
Trevlig julfest i går men morgonen var inte så rolig.
Vattencisternen i huset hade gått ner till 30 grader och skall vara 80!!!
What!
Efter en snabb genomgång visade det sig att en av cirkulationspumparna
hade sagt upp.
Den hade över 20 år på nacken och lade av.
Men hur hittar man en ny på lördags morgonen?
Ringde till de rörmokare jag kände till men ingen svarade.
Onninen och Hanakat i Vasa hade inte lördagsöppet och K-Järn hade inga i lager.
Temperaturen sjunker.
Fick börja tänka i nya banor. Satsade på att kontakta Sanifast i Malax
för att höra om de hade något kontaktnät som jag inte kände till.
Jo, Sami Salonsaari var på väg med skräp till Stormossen och hade en kontakt på
Fågelberget som kanske hade dem i lager.
Under tiden plockade vi bort den söndriga.
Vi fick ju boilarrummet städat på samma gång.
Ett par timmar senare körde Sanifast in på gården och levererade en ny pump.
Plugga in, skruva ihop och värmen började sprida sig i golvvärmen.
Vilken härlig känsla att få problemet snabbt löst under en lördags morgon
med rejäla minusgrader ute. Samtidigt fick jag info om
att Toms Rör i Korsnäs också hade pumpar i lager.
Vad lär man sig? Jo, att ha ett kontaktnät som garanterar att
man inte står handfallen då problem dyker upp.
Tack till alla som hjälpte till och
Sanifast - bästa kontakten!
Sommarsolens adjö
Dagarna går i Kroatien. Ser inga större framsteg med mitt liv som motionär. Öm i alla muskler.
Men solen skiner och börjar påminna mig om att – snart är det slut.
En del av motionstipsen tar man nog med sig hem....igen.
Men då man nu samtidigt fyllt 60 så borde man börja uppföra sig och
leva som en 60-åring...eller så inte.
Kul att dyka, cykla (morgondagens uppgift), leva loppan och ha kul.
Äh, tror inte jag kommer att byta livsstil så mycket. Den som lever får se.
Morgongymnastik nere vid stranden i Pula. Om en stund blir det fiskrestaurang...(skrivet på kvällen).
Kasta pälsen
Nu då vi börjar få temperaturer på +30 är det skönt att få lätta på klädseln.
Dock kan våra husdjur inte kasta pälsen av si
. Här är några viktiga tips hur du skall göra om din hund får värmeslag.
Viktigt att aldrig lämna din hund i bilen, inte ens med öppet fönster eller i lägenheten.
Det kan också vara bra att undvika hård fysisk träning.
Ta promenaderna tidig morgon eller sen kväll när det är svalare utomhus.
Om hunden ändå får problem i sommarvärmen måste du agera snabbt.
Tecken på att hunden har drabbats av värmeslag kan vara att den är orolig, dreglar och söker svalka.
Du bör också vara uppmärksam på om hunden får hög puls och klarröda slemhinnor i munnen som känns torra.
Rör det sig om ett lindrigt värmeslag kan du själv behandla, men kolla med en veterinär
och få bekräftat att det inte rör sig om något allvarligare.
Det här kan du göra:
• Håll hunden stilla och bjud på svalt vatten.
• Duscha hunden med ljummet vatten eller lägg handdukar med ljummet vatten på hunden som når ljumskar,
armhålor, trampdynor och huvud. Vattnet får absolut inte vara iskallt.
• Kyl ner hunden sakta. Temperatursänkningen får inte ske för snabbt.
• Ge aldrig febernedsättande mediciner. Värmeslag är inte detsamma som feber
och medicinerna kan förvärra hundens tillstånd.
• Kontakta alltid veterinären. Även efter lättare former av värmeslag.
Vid allvarliga värmeslag behövs snabb vård hos veterinär.
Det här kan du göra före besöket:
• Kyl ned hunden på väg till veterinären till exempel med en blöt handduk och bjud på svalt vatten.
• Ring veterinären och säg att du är på väg samt be om råd för vägen dit.
Foto: 123rf.com
Grafik: facebook
FestivalVasa
Street Food, Vaasa Festival etc....i Vasa råder det just nu en rejäl festivalyra.
Även grillarna går varma på sommarstugor och bakgårdar.
Härligt och bra så, men värmen kan ställa till det för festivalbesökarna.
Det gäller att hålla huvudet kallt (svalt) och dricka mycket (läs vatten).
Här några tips hur man klarar den värsta hettan.
1. Håll dig i skugga om möjligt.
2. Drick ofta vatten, även före kaffe.
3. Solskydd är ett måste, även after sun.
4. Skydda huvudet, använd mössa eller varför inte en stråhatt...it´s summer!
5. Solglasögon är inte till bara för att se cool ut. Skydda ögonen från solljus.
6. Klä dig lätt i vita och vida kläder. Naturmaterial, såsom linne och bomull, är svala på sommaren.
7. Ät inga tunga måltider. Håll dig till sallader och frukt.
8. En kall glass svalkar.
Man kan förlora upp till 2-3 liter i timmen. Kroppen klarar då inte kyla ner sig,
dvs behålla den normala kroppstemperaturen. Blodtrycket faller och man presterar allt sämre.
Alkohol i värmen?
Alkohol, t.ex. öl är vätskedrivande, vilket kan göra att du förlorar mer vätska. Generellt kan alkohol vidga kärlen något.
Det kan leda till att man lättare "tappar trycket". Många får huvudvärk av alkohol i värmen.
Sist men inte minst: Njut av sommaren!
Sedan behöver man väl inte påminna om att också ge husdjuren vatten,
stora som små. Och lämna den inte inlåsta i bilen eller båten.
Strövtåg på stan
I dag var den fritid hela dagen. Gick ut efter mrgonmålet och vandrade runt omkring i Nice. Kameran i högsta hugg och öppen för det mesta.
En dörr till huset innergård stod på glänt och där kunde man hitta både det ena och det andra.
Han och hon stod också på andra ställen. Plastfigurer.
Han höll på med att få ut ny sten på beachen inför sommaren.
För många var stranden starten för en ny dag.
Småa fiskebåtar hör till det som man alltid skall fotografera. Träflottan håller på att försvinna och blir till glasfiber och aluminium.
Vardagen är aldrig långt borta bara man kastar blicken över kajkanten.
Man kan hitta det ena och det andra. Här har någon fått nog av sin hyrcykel. Den meddelade jag dock om och de vara glada för att jag informerade, med karta och allt var den ligger. Stora pengar i blöt.
Kändest som jag gick i kapp med de här gossarna, varvade dem troligen fyra gånger. K-pistarna försöker de lite gömma.
Den båten hade ganska gulliga snurror.
Och så var jag på marknaden igen.
Här doftade det tea så det började snurra i huvudet.
Mums med vitlök!
Råkade också komma mig in på en blomutställning...si sådär, men färggrant.
En uppfriskande frisk fläkt från fontenen.
Så var man tillbaka till hotellet efter tre timmar. Nu är det solen, poolen och bubbelkaret på taket som gäller.
Kan ingenting annat än att hålla med...I Love Nice. Skulle Vasa också kunna få en sådan på gågatan eller nere vid Fiskarstranden?
En annorlunda vecka
Så nu är allt packat och i morgon där det iväg på HSS-Medias Hälsoresa till Kroatiens vita stad-Biograd. Ringde ikväll ner till dykcentret Boganville och bokade tid till onsdag för att prova utrustning och på torsdag morgon lägger vi ut. Dykcentret ligge på ca. 20 minuters promenadväg från hotellet. Torsdagen är också min födelsedag så dyket avrundas troligen med skaldjur och annat gott. I övrigt får man väl hålla sig med i allt som rör motion och hälsa. En tuff men skön och svettig vecka som börjar i morgon kl 10.30, då åker vi från Vasa.
Följ mig under veckan här på sevendays för läsarresan blogg och insta är i gång fr.o.m att vi landar.
