sevendaysxbernys

Min advent

Skrivet av Ellen Hagback 23.12.2020

IMG 20201128 111803 826

God kväll till er alla!

Läs hela inlägget

Och så var det november

Skrivet av Ellen Hagback 15.11.2020

IMG 20201030 203153

Hej!

Läs hela inlägget

Fredagsglad & tips på lunchställe

Skrivet av Ellen Hagback 11.09.2020

2020 09 11 055215849

Hej på er, jag hoppas alla är lika glada som mig denna fredag!

Läs hela inlägget

Sommarnatt

Skrivet av Ellen Hagback 05.07.2020

2020 07 05 01.21.15 1

Hej!

Läs hela inlägget

Snapshots lately

Skrivet av Ellen Hagback 29.04.2020

2020 04 25 08.29.36 1

Hej på er!

Läs hela inlägget

Tips på rolig (och jobbig) intervallträning!

Skrivet av Ellen Hagback 05.04.2020

IMG 20200405 113235 01

Tänkte berätta om intervallträningen jag kör just nu. Supertungt men ack vad skönt det känns efteråt! Jag tycker om att träna effektivt och verkligen ta ut allt jag har, och därför passar intervallträning bra. Man får pressa sig ända till slutet. Det här upplägget tar 20 minuter (utan uppvärmning då). Just nu springer jag längs landsvägen, men om man springer på löpband så tror jag att man pressar sig mera eftersom farten hålls lika hög hela tiden. Iallafall, 

Läs hela inlägget

Jag har haft en bra vecka

Skrivet av Ellen Hagback 31.03.2020 | 1 kommentar(er)

IMG 20200328 190935 01

Hej på er! 

Läs hela inlägget

Vecka 12

Skrivet av Ellen Hagback 22.03.2020

IMG 20200319 181230 01

Hej på er, hoppas ni har haft en trevlig söndag (och en trevlig vecka)!

Läs hela inlägget