sevendaysxbernys

3-2-1 run!

Skrivet av Ellen Hagback 15.10.2019 | 1 kommentar(er)

IMG 20191015 164627

Hej!

Läs hela inlägget

Promenix i finvädret

Skrivet av Ellen Hagback 11.10.2019

Kategorier:
2019 10 09 03.23.24 2

Wow vilket väder vi hade i onsdags! Instagram svämmade bokstavligen över av vackra höstbilder! Skulle gärna ha sådant väder även idag istället för det här gråa och trista. Nåja, inte för mycket av det goda - eller hur var det?

Läs hela inlägget

Söndag på repeat - tips på serie

Skrivet av Ellen Hagback 06.10.2019

Kategorier:
2019 10 06 11.58.19 1

Åter igen en söndag. Veckorna försvinner verkligen i ett vips nu?! Känns som om det är söndag var och varannan dag. Igår körde jag upp till Vasa, och kvällen spenderades i gott sällskap både hemma hos oss, och senare ute på krogen. Landade i säng ca.03.30 så idag har varit ganska så slö. Har städat lägenheten, tittat några avsnitt La Casa de Papel och gjort tacos är vad jag och William har åstadkommit idag.

Läs hela inlägget

Tre dagar i Tjöck

Skrivet av Ellen Hagback 04.10.2019

2019 10 04 04.08.09 2

2019 10 04 04.08.09 2

Läs hela inlägget

Intervallträning + pizza

Skrivet av Ellen Hagback 30.09.2019

Kategorier:
2019 09 30 04.51.11 2

Godkväll! 

I dag har det inte hänt så mycket. Min enda lektion för dagen blev framflyttad till onsdag, så har i princip varit ledig hela dagen. Har tvättat kläder, sprungit intervaller ooch gjort hembakad pizza! Jag och William var faktiskt så lata att vi köpte en färdig blandning pizzabotten haha, men gott blev det! Som pålägg tog vi tonfisk, skinka, smörstekta kantareller, ananas (på min sida av pizzan, haha) och rucola. Mumsigt!

Läs hela inlägget

Recap på helgen

Skrivet av Ellen Hagback 29.09.2019

IMG 20190928 205205 01

Hoppas ni har haft en skön helg, för det har jag haft! Redan på torsdagskvällen så tog jag mitt pick och pack och körde hem till Tjöck från Vasa. Fredagen bestod mestadels av att göra lite skolarbete, vara ute i det fina höstvädret och det första träningspasset på två veckor (!).  Var till gymmet och tränade ben, vilket verkligen ger känna nu även två dagar efter - bästa känslan!

Läs hela inlägget

Tips på hostmedicin och kantarellpaj

Skrivet av Ellen Hagback 28.09.2019

Kategorier:
2019 09 21 07.06.13 1

Ännu en vecka har flugit förbi, och imorgon är det en ny vecka med nya möjligheter! Mitt mål för veckan är att bli frisk från min förkylning. Jag hostar som en galning och rösten är väldigt hes. Jobbigast med att vara förkyld är att man verkligen måste bli helt frisk innan man anstränger sig för mycket igen, annars blir det bara dubbelt värre. Kommer troligtvis bara bli några promenader denna vecka istället för gympassen. 

Läs hela inlägget