sevendaysxbernys

Idag infaller World Mental Health Day

Skrivet av Pamela Lundberg 10.10.2021

Mental Health Awareness Day 4

Idag är det Världsdagen för psykisk hälsa (World Mental Health Day). Den infaller alltid den 10 oktober varje år och syftet med den är att öka medvetenheten kring frågor som är kopplade till psykisk hälsa i hela världen. Årets tema är "Alla unga har ett ovärderligt inre!”, där man vill betona ungas psykiska hälsa. Jag vill även uppmärksamma hur psykisk ohälsa påverkar oss alla i samhället.

Läs hela inlägget

Att bygga ett ute SPA

Skrivet av Ulf Lassander 09.10.2021

spa PR

Årets största satsning blev att förverkliga en mångårig dröm om ett eget ute spa.
Redan medan vårblommorna skulle slå ut i blom googlade och skissade jag upp olika förslag och idéer.
Ville dock att blommorna skulle få blomma ut innan jag satte spaden i jorden.
Slänten intill garaget var en bra plats och har sol
nästan hela dagen och bra vindskydd av skogen.
Den var som gjord för en spa-terrass.
varblommor2Kilstenarna flyttades på plats redan då vi byggde år 1996, som blev en kant för rabatten.
 Här har jag spänt ut snöre för att se hur mycket yta ett spa kommer att ta.
Hur mycket terrassutrymme runt omkring vill man ha?
Äppelträdet till vänster skulle vi inte ta bort, så bredden var också given.
gravandetSjukskriven efter blodpropp, men projektet skulle gå vidare.
Sakta, sakta ett par skottkärror per dag då gräsmattan och rabatten grävdes bort.
Ville få bort all sten i marken för att badet skulle stå stadigt och inte påverkas av tjäle.
avloppsbrunnAvrinningen från stupröret ville jag flytta på så att det
skulle komma in under terrassen och inte ta onödigt terrassutrymme.
Bara att gräva upp, förläng rör och isolera på nytt.
fyllning

Läs hela inlägget

Kan jag få ett vittne?

Skrivet av Anna Betlehem 09.10.2021

Kategorier:
DSC1247

Lasse tycker att jag ska radera Instagram-appen från telefon en stund och börja blogga igen istället. Menar att det är bättre för min kreativitet, och allt egentligen. Han har förstås rätt. Det värsta och allra allra bästa med honom är att han så ofta har det. I min relation till Lasse tänker jag ofta på en av mina favoritlåtar från förr - Kan jag få ett vittne? av Oskar Linnros. Förstod aldrig vad Linnros menade med den där låten när jag lyssnade på den som mest men jag förstår den nu.DSC1216För nästan sex månader sen skrev jag ett musikinlägg här, och sen levde jag en hel sommar och här var det tomt. Så mycket liv ryms mellan sista maj och nionde oktober. Jag har blivit en färdig utexaminerad filmfotograf och klippare från Arcada. Efter så många skolår utan att bry sig det minsta om eller satsa på betyg went:a jag out with a bang och skrev ett högsta betygs examensarbete om krigsfoto och etik, och kände ändå att det betydde nånting. Sen öppnade jag firma Anna Betlehem Media på riktigt och har livnärt mig på det sen maj. Inget gör mig stoltare och mer rakryggad just nu.DSC1251Det är lite mer än ett år sen vi flyttade från Österrike till Finland nu. Jag tror det är svårt för utomstående människor att förstå hur mycket vi pratar om vårt Salzburgliv fortfarande idag, hemma hos Palm Betlehem. Det är så närvarande ännu och jag försöker också klamra mig fast men det är mycket svårare än jag trodde. Det glider ur händerna på en. Är på ett sätt ändå glad att ett år gått nu och den här sega processen att vänja sig vid Finland-livet igen är genomlevd, för i kombination med pandemiliv var det ett av mina tyngsta år. Så mycket lättare att andas nu. Tänker ändå på att flytta tillbaka till gulliga lägenheten i Mülln varje dag. Till tyskan, till bergen, till balanserade ljuset och värmen. DSC1272I mitt förra inlägg började jag med en bild på mig och fammo. Älskade gullefammo. För en månad sedan bar jag, Axel, Pappa, Lasse och två andra släktingar hennes kista till sista vilan. Graven täcktes av blommor i rött som hon tyckte om, och jag tänker att i år ska det julpyntas riktigt ordentligt. Vi målade brädor och fixade på villan några dagar senare och jag tänkte att det är ju här hon är. DSC1262Veckan innan och efter begravningen jobbade jag på en filmproduktion i Nykarleby och bodde hos Lasses föräldrar. Hade det så roligt och mysigt, men var ifrån Lasse och Helsingfors i nästan en månad. Efter att ha varit superklistrade till varandra under hela pandemin, men också under vårt år utomlands på tumis innan det, så alltså senaste tre åren kändes det ovant men ändå helt okej bra att inte ses på så länge. DSC1247Den här veckan har jag börjat gå på gym ordentligt och varit så tungt trött av det. Också gått i butiker mer än vanligt med ett mission att hitta kläder som verkligen passar mig. När man är 148 cm lång och samtidigt intresserad av lite vuxnare kläder än bara prinsesströjor och blombyxor från barnavdelningen är det inte helt lätt. Mina absoluta favoritbyxor som jag burit 90% av tiden de senaste åren fick sina första två små hål på knät en morgon och det utlöste en kris. Insåg att jag inte kan skjuta på det här problemet mera och låtsas som att de där favoritbyxorna kommer hålla för evigt och att jag aldrig igen behöver utsättas för att söka och shoppa mini-vuxen-byxor. Det att jag vanligtvis köper och vill köpa 100% av mina kläder på loppis gör inte det hela lättare heller. Hittills iallafall hittat en ganska bra youtube-kanal om nån annan behöver liknande tips. DSC1232Dessa bilder är tagna för mindre än en vecka sedan när vi var ut och körde en sväng till Esbo. Kikade på fina klippor, hamnar och vandringsstigar. Ser ju ganska härligt höstigt ut på bilderna ändå. Inte taggad på det kommande höstmörkret dock men för en gångs skull ändå förväntansfull inför vintern för denna kan möjligtvis vara fylld med fest, dans, öl och folk på nytt <3<3<3DSC1218

Läs hela inlägget

Ett besök till vinterträdgården

Skrivet av Iisa Smeds 08.10.2021

3

Vi besökte vinterträdgården i Tölö med Hannes en mulen höstdag. Här är några bilder från vårt besök. 

Läs hela inlägget

Karnivordieten

Skrivet av Evelina Nygårds 08.10.2021 | 1 kommentar(er)

kott

Idag tänkte jag skriva lite om karnivordieten, som varit mycket omtalad på sistone i vissa keto/LCHF-kretsar. 

Läs hela inlägget

STUDIERNA JUST NU

Skrivet av Ronja Strömvall 07.10.2021

header 3

Hej fina ni! Tack för alla gillningar på mina senaste två inlägg. Responsen från er betyder så otroligt mycket för mig!

Läs hela inlägget

6 saker på Instagram som jag stör mig på

Skrivet av Eivor Bäck 07.10.2021 | 4 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:
IMG 20200702 194954 666

Utan närmare presentation, här kommer sex saker jag stör mig på på Instagram (visst ska det vara två på där?)

Läs hela inlägget

Småbarnsvardagen och vardagsinspiration

Skrivet av Jenna Matintupa 07.10.2021

80F4C146 99F9 4ECE B9BE 03E3340A3FC8

Den här veckan har gått i ett. Oklart när jag varit så här trött sist. Alfons är fortfarande förkyld och varit hemma hela veckan. Förstås har både jag och Johan haft grejer som inte gått att flytta på vilket gjort det lite mer komplicerat. Som tur har farfar kunnat hoppa in och sköta Lilleman när vi haft möten. Jag har inte alls hunnit jobba så mycket som jag skulle behövt de tidigare dagarna så idag förde jag Alfons till farfar på morgonen och sitter nu och jobbar i biblioteket. Herregud så skönt att inte bli avbruten var femte sekund eller behöva jobba halva kvällen för att komma ikapp. Nätterna ska vi inte ens prata om. Eftersom Alfons har hosta och är täppt verkar de utlösa någon sorts nattskräck på kvällen och natten vilket resulterar i en hel del uppvak. I natt var det Johan som sov med honom och jag gick på soffan, men förstås vaknade Agnes vid två och skulle självklart sova med oss. Så då kom hon med mig på soffan och jag låg resten av natten obekvämt för att inte sparka henne i huvudet... Ja ni som har småbarn fattar. Ni andra, ursäkta för ointressant småbarnslivsrant men ibland behöver man ventilera lite.

Läs hela inlägget

DIY katträd

Skrivet av Caroline Eriksson 06.10.2021 | 1 kommentar(er)

244355800 599870151044093 6070206687114810171 n

Vi har två nya familjemedlemmar, och det är supermysiga syskonen Chili och Sasha. För att välkomna dem ordentligt så de fått ett  ordentligt katträd som vi (läs: Fredrik) byggt själva.

Läs hela inlägget

Tankar om mitt mående i graviditetsvecka 36

Skrivet av Pamela Lundberg 06.10.2021 | 1 kommentar(er)

IMG 20210602 100233

Jag har medvetet valt att inte göra min blogg till något som fylls med vardagligheter, eftersom syftet med bloggen redan från början varit att fokusera på inlägg som handlar mer om psykisk hälsa/ ohälsa.
Men när jag nu går in i vecka 36 i graviditeten vet jag ju samtidigt att min fritid den kommande framtiden kommer att vara ganska fylld med just småbarnsliv och babybubbla. När som helst kan ju babyn faktiskt komma!
Därför skall jag också göra en sällsynt uppdatering av läget just nu.

Läs hela inlägget