Höstgryta

Receptet "Höstgryta" är i samarbete med Närpes grönsaker

NG logo RGB 4C 1
6 Portioner
Lätt

Tillagning

1. Mixa de oskalade tomaterna, lök och morötter. Lägg i kastrullen och tillsätt de övriga ingredienserna. Låt koka på svag värme i 45 minuter. Rör om då och då.

2. Skär kycklingfilen i bitar och bryn den i stekpanna eller om du använder malet kött bryn det. Blanda ner köttet och grädden i grytan och låt koka ytterligare 15 minuter.

3. Red av genom att blanda vatten och majsmjöl och rör ner det i grytan. Låt koka upp.
Serveras med kokt ris eller couscous.

Ingredienser

Portioner: 6
-
+
1 kg Tomat
250 g Morot
5 dl Vatten
1 st Gul lök
1 dl Sojasås
0,5 tsk Salt
1 msk Vitlökspulver
2 tsk Ljus sirap
500 g Kycklingbröst
0,5 dl Grädde

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar