537141dd4e

Så varvar du ner under semestern: experten tipsar

Psykologen och författaren Maria Farm ger sina bästa råd hur du varvar ner under semestern- på...

summerfield 336672 960 720

5 berörande dokumentärer om ungas psykiska ohälsa

Psykisk ohälsa är ett tungt och tabubelagt ämne. Här listar vi fem dokumentärer som sprider mycket...

ed9fc09f20

Video: 5 övningar för att stärka din core

Stärk din bål genom detta effektiva men svettiga pass!

b08ae7dde0

Video: 4 övningar för baksida lår

Stärk dina baksidor med hjälp av de här fyra grymma övningarna!

882df9058b

Video: Idag är det cykeldagen – här är fyra tips för att bli en bättre cyklist

Att cykla är både miljövänligt och en bra form av motion. Men det finns några viktiga saker att...

0295ec3735

Video: Tre sätt att träna hemma utan redskap

Tre träningsformer som du kan utföra utan att behöva lämna hemmet. Perfekt i dessa coronatider!

28030c982a

Video: Idag är det den stressfria dagen – så gör du för att stressa mindre

Det tål att upprepas: här är några tips på hur du stressar ner i vardagen.

0bea90865fb76bd0579fd06d3833fc8f

Djokovic: "Kan slå rekordet"

Novak Djokovic är säker på att han kommer avsluta sin tenniskarriär som den främste grand...

7f76d90737

QUIZ: Vad kan du om Champions League?

Testa dina kunskaper om Champions League här!

gunga

Varför du borde gå ut i naturen idag

Sambandet mellan trivsel och miljö är tydligt och två tredjedelar av befolkningen väljer att vista...

b6ec15ee3d972f219c1fde5e4c0acaac

SE VIDEO: Skådespelaren "The Mountain" blev historisk då han lyfte 501 kilo

Den isländske styrkelyftaren Hafthór Júlíus Björnsson, annars mest känd som skådespelaren bakom Ser...

OM 35Halsa Omsattning 01

Menscykeln påverkar träningseffekt

Ett gott råd till träningsintresserade kvinnor: Se mensen som en tillgång och anpassa...