fannyochila 1
Publicerad 10 juni 2020 kl 21:14

Fanny och Ila avsnitt 92: Raw food, levande föda och vegansk kost

Här är nästa del i Fanny & Ilas serie om olika kostformer och dieter. I detta avsnitt diskuterar vi växtbaserad, vegansk kosthållning. Här kan du lyssna!

Raw food är konsten att tillaga rå, vegansk mat så den blir så god och tilltalande som möjligt. Man tillagar den varsamt i temperaturer upp till max 42 grader för att bibehålla enzymer och vitaminer. Levande föda består av livsmedel såsom aktiverade nötter, groddar och fermenterad kost.

I detta avsnitt diskuterar Fanny & Ila möjligheter och utmaningar med en växtbaserad kost.

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar